Eddig nem is sejtettük mire képes a stressz és az álmatlanság….

A magas vérnyomás mellett egyéb rizikófaktorok is jelentősen befolyásolják a szív-érrendszeri betegségek kialakulását. Többek között az idősebb életkor, a dohányzás, az elhízás, a magas koleszterinszint, a mozgásszegény életmód és a stressz is alapvető kockázati tényező.

Egy nemrég lezárult vizsgálatban közel 2000 – 25 és 65 éves kor közötti - magas vérnyomásban szenvedő páciens esetében vizsgálták, hogy a munkahelyi stressz illetve az alvási problémák hogyan befolyásolják a szív és érrendszeri betegségek kialakulását illetve a halálozást.

Megdöbbentő eredmény, hogy az álmatlanság és a munkahelyi stressz önamagában is növeli a szív-érrendszeri  betegségek kialakulását és így a halálozás kockázatát is, a két tényező együttes jelenléte magas vérnyomás esetén pedig sajnos kifejezetten magasabb rizikót, háromszoros kockázatot  jelent a korai halálozás tekintetében.

A kutatást vezető Karl-Heinz Ladwig, a müncheni egyetem professzora szerint az alvási zavarok nagyon gyakoriak stresszes munka környezetben és így a „minőségi alvás fenntartása” különösen nehéz.  A pszichés feszültség hatására sokan gyakran hajnalban felébrednek és azon rágódnak, hogy milyen feladatok várnak rájuk a munkahelyükön napközben.

Mindezek miatt – különösen magas vérnyomás vagy egyéb szív-érrendszeri betegségek esetén - fontos olyan stressz kezelési technikáknak a megtanulása illetve a különböző alvási problémáknak, alvászavaroknak a szűrése és megfelelő kezelése, amelyekkel a korai halálozás kockázata csökkenthető.  

Legyen szívügyünk testünk motorja!

Személyre szabott szív-érrendszeri rizikócsökkentés (link: http://deliklinika.hu/exkluziv-szolgaltatasaink/sziv-errendszeri-es-anyagcsere-betegsegek/), alvászavarok teljes körű kivizsgálása és kezelése (link: http://deliklinika.hu/szakrendeleseink/alvasdiagnosztikai-es-terapias-ambulancia/) valamint a stressz kezelési technikák elsajátítása kapcsán a CMC Déli Klinika® szakemberei készséggel állnak rendelkezésre.