Így kerüld el a halogatást, hogy jobb legyen a jövőd!

„Majd holnap nyitok egy takarékossági számlát” – mondjuk magunkban, aztán se holnap, se holnapután, se egy hét múlva nem tesszük ezt meg. Inkább megveszünk valamit, ami a jelenben okoz örömöt, de nem gondolunk a jövőnkre, amikor jól jönne a megtakarított pénz. James Clear, az Entrepreneur szerzője elárul néhány tippet, hogy miként küzdhetjük le a halogatást!

Így kerüld el a halogatást, hogy jobb legyen a jövőd!

Gyakran túlértékeljük az azonnali előnyöket, miközben nem számolunk a hosszú távú következményekkel. Például a pillanatnyi pénzköltés jutalma (egy új okostelefon megvásárlása) és annak az „eredménye”, hogy elfelejtünk pénzt félretenni a nyugdíjas éveinkre, csak évek múltán mutatkozik meg, de ugyanez a helyzet a jelen környezetszennyezési problémái és a jövőbeli klímaváltozás esetében. 
 
James Clear szerint három fő lehetőség van a halogatás elkerülésére:
 
1. Találj ki jutalmat a hosszú távon hasznos döntéseidért!
Azért halogatunk, mert az agyunk az azonnali előnyöket akarja. Minél közelebb hozod magadhoz ezen előnyök hosszú távú hatását, annál könnyebb lesz elkerülni a halogatást. Képzeld el az előnyöket, amiket a jövőben fogsz élvezni! Vizualizáld, hogy milyen lesz az életed, ha lefogysz 15 kilót! Gondolj bele, miért fontos most pénzt megtakarítanod a jövődre!
 
2. Távolítsd el a környezetedből, ami halogatásra késztet!
A leghatásosabb módja a viselkedésünk megváltoztatásának, ha megváltoztatjuk a környezetünket. Egy átlagos szituációban lehet, hogy a sütit választod a zöldségekkel szemben. De mi van, ha a süti nincs ott? Sokkal könnyebb jó döntéseket hozni, ha jobb választási lehetőségekkel vagy körülvéve. Távolítsd el a zavaró tényezőket a környezetedből, és olyan közeget hozz létre magad körül, ahol könnyű helyes döntéseket hozni!
 
3. Tedd minél közvetlenebbé a halogatásod következményét!
Ha egyedül edzel, és egy hétig nem mész le az edzőterembe, annak nem lesz azonnali, látványos hatása. A halogatás ára, a lustaság, csak hetek vagy hónapok múlva lesz drága. Ám ha megbeszéled egy barátoddal, hogy következő hétfőn reggel 7-kor együtt fogtok edzeni, akkor ennek az edzésnek a kihagyásából származó probléma közvetlenebbé válik: kellemetlen képet fog festeni rólad, megbízhatatlannak fogsz tűnni.
 
„Ha le akarod győzni a halogatást, és jobb, hosszú távú döntéseket akarsz hozni, ahhoz meg kell találnod a módját, hogy a jelenben a hosszú távú jövő érdekében cselekedj!”
(James Clear)
 
A halogatás az üzleti életben is képes negatív hatással lenni a jövőre. A világ legnagyobb, tudatos üzleti kapcsolatépítéssel foglalkozó szervezete, a Business Network International (BNI) vezetője, Avidor András networking szakértő is fontosnak tartja a céltudatos jövőszemléletet.

Hozzászólások

Az alapkamat emelése idén még nem várható

Az alapkamat emelése idén még nem várható, a monetáris kondíciókat a jegybank az új makrogazdasági adatoktól függően, fokozatosan szigoríthatja - vélték az MTI által megkérdezett elemzők.
2019. 03. 27. 01:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Az EB nem kezdeményezte a Huawei kizárását az 5G hálózati fejlesztésekből

Új intézkedéseket javasolt az ötödik generációs mobiltávközlési hálózatok (5G) magas szintű biztonságának garantálása érdekében kedden az Európai Bizottság, de az Egyesült Államok felhívása ellenére nem kezdeményezte a kínai Huawei kizárását az infrastruktúra kiépítését célzó tenderekből.
2019. 03. 27. 01:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Lassult az amerikai lakóingatlanok drágulása

Januárban már az ötödik hónapja lassult a lakóingatlanok drágulása az Egyesült Államokban elsősorban a jelzáloghitelek magasabb kamata miatt.
2019. 03. 27. 00:20
Megosztás:
Hozzászólások:

Nagy problémát okoz az elöregedő társadalom Szlovéniában

A kedvezőtlen demográfiai folyamatok megállítására szólított fel Borut Pahor szlovén államfő egy kerekasztal-beszélgetésen kedden Ljubljanában, amelyen az elöregedő társadalom szociális kihívásaira hívta fel a figyelmet.
2019. 03. 26. 23:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Ennyivel hajtotta fel a fővárosi albérletárakat a rövid távú lakáskiadás

Két és fél év alatt a fővárosi lakáshotelek kínálata 67 százalékkal, míg a magánszemélyek által hosszú távra kiadó lakások száma 6 százalékkal nőtt. Egy 50 négyzetméteres lakás esetében a legnagyobb - 10-27 százalékos - prémiumot az V., I. és VI. kerületi négyzetméteres lakásoknál kell fizetni a budapesti átlagos bérleti díjhoz képest. Az V. kerületben 50 négyzetmétert több mint 200 ezer forintért lehet kibérelni, míg a legolcsóbb külső kerületekben 109-125 ezer forintot kell fizetni havonta.
2019. 03. 26. 23:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Az amerikai cégek rekordértékű sajátrészvényt vásároltak

A New York-i tőzsde részvényeinek szélesebb körét felölelő S&P 500 indexben szereplő cégek rekordösszegű sajátrészvény-vásárlást hajtottak végre a tavalyi utolsó negyedévben.
2019. 03. 26. 22:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Kínai gázturbina kifejlesztésében vesz részt a Siemens

Részt vállal az egyik legnagyobb kínai állami energiatermelő cég első nagyméretű gázturbina típusának kifejlesztésében a német Siemens, amely ezzel új versenytársat teremt magának, és nagy kockázatot vállal - írta a Handelsblatt című német üzleti lap kedden a hírportálján.
2019. 03. 26. 22:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Hibás árak a webshopban – ki nyelje be?

Pár nappal ezelőtt a Bónusz Brigádon feltűnt egy gluténmentes lisztkeverék tizedáron – a szemfüles vevők rögtön kiszúrták a hibát és vitték is a hírét a célcsoportnak számító facebook-csoportokban, így a hiba kijavítása előtt 104 vásárló örülhetett összesen 499 darab potom áron szerzett termékének. Vajon megtehette volna a webáruház, hogy nem adja oda ezen az áron a megvásárolt termékeket? Dr. Tiborcz Attila, a Bónusz Brigád jogásza elmondja az online vásárlással kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat.
2019. 03. 26. 21:30
Megosztás:
Hozzászólások:

A T-Mobile üzembe állította az első 5G bázisállomásokat Ausztriában

A T-Mobile Austria üzembe állította az első 5G bázisállomásokat Ausztriában kedden, elsődlegesen az ország vidéki régióiban - közölte a távközlési cég kedden a honlapján.
2019. 03. 26. 21:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Az MNB kamatdöntő ülése mozgatta a hazai piacot

A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 135,80 pontos, 0,33 százalékos emelkedéssel, 41 740,97 ponton zárt kedden.
2019. 03. 26. 20:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Emelkedéssel zártak a nyugat-európai tőzsdék

Emelkedéssel zártak kedden a főbb európai értékpapírpiacok.
2019. 03. 26. 20:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Fontos bejelentések az MNB-től

A Magyar Nemzeti Bank 10 bázisponttal emelte a betéti kamatszintet, csökkenti az FX-swapok volumenét, és új monetáris politikai eszközt vezet be, a Növekedési Kötvényprogramot (NKP). Ezzel megkezdődött a hazai monetáris politika normalizációja.
2019. 03. 26. 19:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Csökkent az államadósság Németországban

A múlt év utolsó negyedében a német államadósság 53 milliárd euróval csökkent az előző év hasonló időszakához képest - közölte kedden a német statisztikai hivatal.
2019. 03. 26. 19:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Jön az AppleTV+ , de nem esett tőle hasra a piac

Az Apple lerántotta a leplet az AppleTV+ névre keresztelt új streaming szolgáltatásáról.
2019. 03. 26. 18:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Csehország megszünteti a lengyel marhahús szigorú ellenőrzését

Csehország kedd éjféltől megszünteti a lengyel marhahús szigorú ellenőrzését, miután Varsó biztosítékokat nyújtott Prágának, hogy megfelelő intézkedéseket tett a hússzállítmányok minőségének biztosítására - közölte Miroslav Toman cseh mezőgazdasági miniszter kedden egy prágai agrárkonferencián.
2019. 03. 26. 18:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Hullámzik a forint

A monetáris tanács keddi bejelentése után gyengült, majd átmeneti erősödés után, a jegybanki közlemény megjelenése, valamint Matolcsy György szavait követően ismét gyengült a forint árfolyama kedden
2019. 03. 26. 17:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Idén is folytatódik Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja

Idén is folytatódik Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja, amelynek célja, hogy javuljon a lakosság kedvezőtlen egészségi állapota; a program kibővült egy gyermeknek szánt prevencióval is - tájékoztatta a program kommunikációs ügynöksége kedden az MTI-t.
2019. 03. 26. 17:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Az EP támogatja az óraátállítás eltörlését

Támogatásáról biztosította az évenkénti kétszeri óraátállítás gyakorlatának 2021-es megszüntetését kedden az Európai Parlament (EP).
2019. 03. 26. 16:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Gyengült a forint a monetáris tanács keddi bejelentése után

Gyengült a forint a monetáris tanács keddi bejelentése után, a testület 10 bázisponttal szűkítette a kamatfolyosót - az egynapos betét kamatát a korábbi mínusz 0,15 százalékról mínusz 0,05 százalékra emelte -, az alapkamat azonban 0,9 százalék maradt.
2019. 03. 26. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Az OTP lett az év bankja Romániában

Az OTP romániai leánybankja elnyerte az év bankja címet Romániában, és megkapta a legjobb jelzáloghitelt nyújtó pénzintézet elismerést is - közölte kedden a pénzintézet.
2019. 03. 26. 15:30
Megosztás:
Hozzászólások: