Lassan eszel? Van egy jó hírünk számodra!

Azok, akik lassan esznek, kisebb valószínűséggel híznak el - állapították meg japán kutatók, akik szerint a vacsora utáni rágcsálnivalók elhagyása, valamint ha az ember már nem eszik lefekvés előtt két órával segít, az egészséges testsúly elérésében és megőrzésében - írta a The Daily Telegraph.

Lassan eszel? Van egy jó hírünk számodra!

A BMJ Open című szaklapban publikált tanulmány készítői 60 ezer olyan ember egészségbiztosítási adatait elemezték Japánban, akik rendszeresen jártak orvosi kivizsgálásokra 2008 és 2013 között és ez idő alatt 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak náluk.
   
Az orvosi vizsgálatok során a résztvevőknek értékelniük kellett az evési sebességüket - gyors, normális, vagy lassú -, valamint egyéb szokásaikról is kérdezték őket, például, hogy lefekvés előtt két órával szoktak-e vacsorázni, jellemző-e rájuk a késő esti nassolás, és ki szokták-e hagyni a reggelit.
   
A kutatóknak az alanyok testtömegindexére - BMI, a testmagasságból és testtömegből kiszámított érték -, valamint derékbőségére vonatkozóan is voltak adataik.
   
Mennyire táplálkozol egészségesen? Ide kattintva megtudhatod!

A tanulmány készítői a 25, vagy magasabb BMI értéket tekintették elhízásnak. (Nagy-Britanniában a 25 feletti BMI érték még "csak" túlsúlyt jelent, a 30 feletti az elhízás.)
    

A vizsgált időszak kezdetén az alanyok közül 22 070-en a gyors, 33455-en a normális, 4192-en pedig a lassan evők közé sorolták magukat.

Tudta, hogy bankbetétben romlik a pénze?
A csökkenő kamatkörnyezetben egyre nehezebb jó hozamú befektetést találni. A betéti kamatok általában 1% alatti éves hozamot fizetnek, miközben az infláció 2,5% (KSH, 2017. szept.). Így az Ön pénze reálértéken romlik.

Töltse ki kalkulátorunkat és megoldást találhat pénzügyeire!
Milyen távra fektet be általában?
   
Mekkora éves kamatot kap jelenleg?
   
Milyen kockázat mellett fektet be Ön?
   
Milyen ügyfél Ön?
 
Milyen éves hozammal lenne Ön elégedett?
   
Szeretne adómentes befektetést?
 
Pénzügyi megoldásunk:
Ahhoz, hogy testreszabott ajánlattal tudjuk Önt felkeresni, kérjük, töltse ki a következő adatokat:
Név:
Irányítószám:
Telefon:
E-mail:
Információ: Az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról szóló 2011. évi CXII. törvény törvényben foglaltak alapján személyes adataim jelen weboldalon történő megadásával hozzájárulok ahhoz, hogy adataimat a ProfitLine.hu a Személyes adatok védelméről és biztonságáról szóló adatvédelmi szabályzatában leírtak szerint kezelje és adataimat továbbítsa a Partnereink menüpontban felsorolt szolgáltató partnerei részére további egyeztetés, tájékoztatás céljából.
Köszönjük megkeresését
Köszönjük megkeresését, kollégáink hamarosan felkeresik a megadott elérhetőségek egyikén.
 

Az eredmények szerint a normális sebességgel táplálkozók 29 százalékkal, a lassan evők 42 százalékkal kisebb eséllyel voltak elhízottak, mint azok, akik rendszeresen befalták az eléjük kerülő ételt. A mutatók szerint az evési sebesség lassításával csökkent a résztvevők testtömegindexe és derékkörmérete is.
    

A kutatók azt is megállapították, hogy azoknál, akik vacsora után még nassolnak, vagy hetente háromszor vagy többször mindössze két órával lefekvés előtt vacsoráznak, ugyancsak magasabb a túlsúly kockázata. Utóbbit azonban nem befolyásolja a reggeli kihagyása.
   
"Az étkezési szokások megváltoztatása hatással lehet az elhízottságra, a testtömegindexre és a derékméretre" - mondta Fukuda Haruhisa, a Kjúsú Egyetem munkatársa, hozzátéve, hogy a gyors evés megakadályozását célzó módszerek segíthetnek az elhízás megelőzésében és az elhízással összefüggő egészségi kockázatok csökkentésében.

Hozzászólások

Egyre többen szenvednek magasvérnyomás-betegségben Magyarországon - egy ábrán

A háziorvosi szolgálathoz bejelentkezett magasvérnyomás-betegségekben szenvedő 19 évesek és idősebbek (tízezer lakosra jutó megbetegedés)
2018. 05. 27. 05:30
Megosztás:
Hozzászólások:

A dél-európai gyerekek a leginkább elhízottak

A dél-európai országokban - Görögországban, Spanyolországban, Olaszországban és Cipruson - a legnagyobb az elhízott és kövér gyerekek aránya az európai kontinensen, a legkevésbé elhízottak a tádzsik, a türkmén, a kazah és a dán gyerekek, míg a magyarok a középmezőnyben vannak az Egészségügyi Világszervezet legújabb adatai szerint.
2018. 05. 25. 05:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Defibrillátor-adatbázist készít a mentőszolgálat

Mobiltelefonon is megjeleníthető országos adatbázist készít a nyilvános, közforgalmú helyeken elhelyezett félautomata defibrillátorokról az Országos Mentőszolgálat (OMSZ).
2018. 05. 25. 02:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Ukrajnában rohamosan terjed a kanyaró

Tovább nő a kanyarós megbetegedések száma Ukrajnában, csak az elmúlt hét alatt 1610-en, többségükben gyermek kapták el a fertőzést, az év eleje óta pedig mostanra a megbetegedések száma országosan csaknem elérte a 17 ezret - hozta nyilvánosságra szerdán az ukrán egészségügyi minisztérium.
2018. 05. 24. 07:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Megugrott a kórházak adóssága?

A Demokratikus Koalíció szerint a választások óta megugrott a kórházak adóssága - mondta László Imre, a DK országgyűlési képviselője szerdai sajtótájékoztatóján.
2018. 05. 23. 15:30
Megosztás:
Hozzászólások:

A kávé egészséges?

Vajon a kávé egészséges? Bizonyára Te is sok helyen találkoztál már azzal a kérdéssel. Pozitív vagy negatív hatással van a fogyasztása az emberi szervezetre? Mennyit érdemes / ajánlott belőle naponta fogyasztani, van-e felső határ? Ha Te is szívesen iszol kávét, bizonyára már a Te fejedben is megfordultak ezek a gondolatok.
2018. 05. 21. 22:30
Megosztás:
Hozzászólások:

73 ezer iskolás és óvodás vett részt a vízivást népszerűsítő Happy héten

Több 73 ezer iskolás és óvodás vett részt a vízivás népszerűsítésére megrendezett Happy hét idei programjain, kétszer annyi, mint tavaly - közölte Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) az MTI-vel.
2018. 05. 20. 10:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Ennyien szenvednek magasvérnyomás-betegségben hazánkban - egy ábrán

A háziorvosi szolgálathoz bejelentkezett magasvérnyomás-betegségekben szenvedő 19 évesek és idősebbek (tízezer lakosra jutó megbetegedés)
2018. 05. 20. 01:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Egyre több gyermek lesz cukorbeteg

Egyre több gyereknél alakul ki kettes típusú cukorbetegség, ami egyértelműen a táplálkozással, az elhízással függ össze - mondta Tóth-Heyn Péter, a Semmelweis Egyetem 1. számú Gyermekgyógyászati Klinika igazgatóhelyettese az M1 aktuális csatornán szombaton.
2018. 05. 19. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Megduplázódott az elhízott gyerekek száma

Csaknem megduplázódott az elhízott gyermekek száma az elmúlt húsz évben, ennek leggyakoribb oka a helytelen korai táplálás - közölte az Első 1000 Nap Program és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége az európai elhízás elleni nap alkalmából az MTI-vel.
2018. 05. 19. 10:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Így lehet diagnosztizálni a nyelőcső- és gyomorrákot

Nagy pontossággal képes sikeresen kimutatni a nyelőcső- és a gyomorrákot a Londoni Imperial College kutatói által kifejlesztett kilégzési teszt.
2018. 05. 19. 07:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Jelentősen nőtt a melanomás esetek száma

Tíz év alatt legalább másfélszeresére emelkedett az UV-sugárzás okozta melanomás esetek száma, a daganatos betegségek közül ez a mutató nőtt a legnagyobb mértékben - közölte a Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika igazgatóhelyettese az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában.
2018. 05. 18. 13:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Magas a kanyarós megbetegedések száma Kárpátalján

Továbbra is magas a kanyarós megbetegedések száma Kárpátalján, ahol az év eleje óta 2238 esetet regisztráltak.
2018. 05. 17. 12:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Összefüggés lehet a balkezesség és az alacsony születési súly között

Összefüggést mutatott ki a balkezesség és az alacsony születési testsúly között egy finn, holland és japán szakemberekből álló kutatócsoport, amely az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS) publikálta eredményeit.
2018. 05. 17. 03:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Skill-laborhálózattal segítik az orvosképzést

Az orvosképzést és a szakdolgozók gyakorlati oktatását segítő úgynevezett skill-laborhálózatot hoz létre az Állami Egészségügyi Ellátó Központ (ÁEEK), a Debreceni Egyetem, a Pécsi Tudományegyetem és a Szegedi Tudományegyetem nyolcmilliárd forintos fejlesztéssel - közölte az ÁEEK hétfőn az MTI-vel.
2018. 05. 14. 23:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Mi lehet hatással az emlőrák kialakulására?

Az orvosok régóta azonosítják a BRCA1 és a BRCA2 génmutációkat az emlődaganat fokozott kockázatával, amerikai kutatók azonosítottak egy másik, a szervezet belső órájának szabályozásában szerepet játszó gént, amely hatással lehet az emlőrákra.
2018. 05. 13. 07:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Felfedezték a kopaszság új gyógymódját

Egy eredetileg a csontritkulás (oszteoporózis) kezelésére kifejlesztett gyógyszer alkalmazásával sikerült növekedésre késztetniük páciensektől vett hajtüszőket laboratóriumi körülmények között brit kutatóknak.
2018. 05. 12. 07:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Egy tanulmány szerint a HPV-oltás biztonságos és hatékony

A humán papillomavírus (HPV) elleni védőoltás biztonságos és hatékony védelmet nyújt a fiatal lányok és nők számára a méhnyakrák kórokozója ellen - derült ki egy új, független tanulmányból, amely megerősítette az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) korábbi megállapításait.
2018. 05. 10. 04:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Génjeink határozzák meg, mennyire égünk le

Bizonyos gének határozzák meg, hogy az ember mennyire hajlamos a leégésre, és annak eredményeként a bőrrák kialakulására - állítják kutatók.
2018. 05. 09. 00:20
Megosztás:
Hozzászólások:

Főként a nőket érinti a pajzsmirigybetegség

A pajzsmirigy nem kielégítő működése vagy túlműködése a nők körében gyakoribb betegség - mondta Reismann Péter, a Semmelweis Egyetem II. sz. Belgyógyászati Klinikájának adjunktusa péntek reggel az M1 aktuális csatornán.
2018. 05. 06. 04:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Árfolyamok

BÉT Ár % Változás