Beszéljünk zöldségeket az ingyenes Viber matricákkal

Az ENSZ szervezet és Rakuten Viber, a világ egyik vezető instant üzenetküldő applikációja, azélelmezési világnap kapcsán fogtak össze, hogy annak témájára, az egészséges étkezés és táplálkozásra hívják fel a figyelmet és azt a mindennapjaink részévé tegyék.

A több mint egy tucat matrica – itthon is jól ismert egészséges gyümölcsök és zöldségek – érzelmeket fejez ki, utal beltartalmi értékére, vagy épp főzésre és az élelmiszerpazarlás csökkentésére buzdít. Amellett, hogy nagyon szerethetők, a figurák információt is adnak a bennük található értékes vitaminokról, ásványi anyagokról és mikrotápanyagokról, mint a C-vitamin (alma), folsav (spenót) és vas (cékla).

A „zéró éhezés” nem csupán az elégséges kalóriabevitelről szól, hanem a tápanyagban gazdag étkezésről és bolygónk megóvásáról. Idén az élelmezési világnap tettekre hív, hogy az egészséges és fenntartható táplálkozást elérhetővé tegyük mindenki számára, és egyúttal arra is figyeljünk, hogy mi magunk mit eszünk. Ezért kereste meg a FAO a Rakuten Vibert, hogy az éhezés és táplálkozás problémáira irányítsák a figyelmet.

A matricák egy interaktív és informatív Viber közösséghez kapcsolódnak, amit „FAO World Food Day” néven találhatunk meg. Ezen a felületen a szórakozáson túl a FAO szakértőitől tippeket kapunk az egészséges és változatos étrendhez, más csoporttagokkal beszélgethetünk a témáról, illetve fontos életmódváltoztatásokra inspirálhatunk másokat.

A táplálkozás és étkezési szokások drasztikusan megváltoztak az elmúlt évtizedekben a globalizáció, városiasodás és a növekvő jövedelmek következtében. A szezonális, javában növényi alapú és rostban gazdag ételek helyett egyre inkább a magas keményítő-, cukor-, zsír-, sótartalmú, húsban és állati fehérjében gazdag feldolgozott élelmiszereket választjuk. Visszaszorulóban van az otthoni ételkészítés, és egyre többen (főleg a városokban élők) az előre csomagolt szupermarketekben, gyorséttermekben, utcai árusoknál és ételkiszállítóknál elérhető ételek mellett döntenek.

Az egészségtelen étrend és a mozgássszegény életmód kombinációja egy elhízási járványt indított el a fejlődő és fejlett országokban egyaránt. Napjainkban mintegy 670 millió felnőtt és 120 millió gyermek elhízott, miközben 820 millió fölött van az éhezők száma.

KALKULÁTORUNKKAL (csak kattints rá) MOST KISZÁMOLHATOD, HOGY:

- Mekkora az agyad a magyar átlaghoz képest?

- Mekkora lenne az ideális vérnyomásod?

- Mennyi pénzt kellene keresned, ha rendesen megfizetnék a tudásodat?