Hogyan lehet tiszta lappal kezdeni egy új évet? Szakmai segítség!

Azt mindannyian tudjuk, hogy 2020 különleges év: nem csupán az évtized zárult le vele, hanem sokunk életében egy személyes korszak is. Legyen szó párkapcsolatról, munkáról vagy projektekről, tavaly számos ügyünk végére pontot tettünk, hogy idén tiszta lappal kezdjük újra. Ettől azonban van, akit visszatart az újdonságoktól való félelem – épp nekik segít Kolozsi Mariann mentorprogramja, hogy a helyes irányba kormányozzák az életüket.

Hogyan lehet tiszta lappal kezdeni egy új évet? Szakmai segítség!

Nem csoda, ha nem szívesen lépünk ki a megszokott keretek közül. Ezt diktálja az evolúciós ösztönünk is – magyarázza a tréner. Őseink még a biztonságot helyezték mindenek elé, hiszen azt megteremteni és fenntartani is óriási kihívást jelentett.

A ma embere már beleszületett a kényelembe, ahol nem kell naponta szembenéznie a veszélyhelyzetekkel, de a régi erők még mindig működnek bennünk, hogy visszatereljenek a megszokott ösvényre.

„Ilyenkor hiába tudjuk, mi lenne adott helyzetben a következő lépés, az agyunk ellenáll és tiltakozik: nem merem! Ne gondoljuk, hogy egyedül vagyunk ezzel. Hozzám például sok felsővezető vagy épp sikeres üzletasszony fordul, aki ugyanezzel az érzéssel küzd” – mondja a szakember.

Gondoljunk csak arra a helyzetre, amikor másnap reggel 5-kor kéne felkelnünk, de valahogy mégis sikerüli hajnali kettőig fennmaradni… az életünkben számos olyan pillanat adódik, amikor –részben tudat alatt – a saját haladásunk útjába állunk, és beindul az önszabotázs. Márpedig ha belső elhatározásból nem sikerül változtatnunk, akkor sokszor a kívülről érkező nyomás kényszerít rá.

Hány másodperced van hátra az életedből? Számold ki itt!

Hogyan győzhetjük le a visszatartó erőt?

Ez egyeseknek akár önállóan is lehetséges, hiszen a saját gondolkodásunkat kell átállítanunk! Ahhoz pedig, hogy a gondolatainkat a helyes útra tereljük, elengedhetetlen önmagunk motiválása.

Ennek egyik eszköze az olvasás. A szellemi táplálék fontos, legyen szó akár egy inspiráló személy blogjáról, akár olyan idézetekről, amik a kihívások előtt állva önbizalmat adnak nekünk. Új erővel tölthet fel a meditáció, vagy akár a zenehallgatás, ami az érzelmeinkkel együtt hozza elő a bennünk rejlő energiákat.

Mi a helyzet, ha még így is kevésnek érezzük az akaraterőnket? Akkor se csüggedjünk el! Óriási kincs lehet ilyenkor egy önfejlesztő társ, olyan barát vagy ismerős, akivel kölcsönösen motiváljuk, magunkkal húzzuk egymást, és nyomon követjük a másik fejlődési folyamatát.

Aki pedig mindezt csapatban találja a leghatékonyabbnak, annak ott az önfejlesztő programok, tréningek, online és személyes közösségek tárháza! A fejlődés végbe mehet coach közreműködésével, csoportban vagy egyénileg is.

90 nap a jövőnk szolgálatában

„A hétköznapok során rengeteg hatás ér bennünket, így könnyen lankad a motivációnk. Ilyenkor jön jól egy tréner, hogy vissza tudjon fordítani a kijelölt útra” – hangsúlyozza Mariann, aki tapasztalatból beszél: azt mondja, a tavalyi évben ő maga is változásokkal szembesült, és a 2020-as év még komolyabb kihívásokkal szembesíti. Épp ezért ajánl segítséget mindazoknak, akik hasonlóan nagy út előtt állnak az idén.

A Mariann által kidolgozott, 90 napos mentorprogram exkluzív lehetőséget nyújt, hogy személyes iránymutatást kapjunk a coach-tól, akinek egyébként már betelt a naptára. Ezért is szeretne most 12 főnek mentorálást biztosítani a három hónapos program során.

A program részét képezi három teljes napos tréning, havi két személyes találkozás és személyre szóló videós oktatás is, ahol a résztvevők minden kérdésükre választ kapnak. Mariann olyan intenzív és kemény munkát ígér ezekben a hónapokban, amivel akár egy teljes coaching folyamat is kiváltható:

„A mentorprogram olyan, mint egy dobbantó. Ha valaki komolyan veszi és végigcsinálja, akkor a végén valósággal ki fog lőni! Azt tanácsolom mindenkinek, hogy legyen bátor, ne hagyja magát lebeszélni semmiről és hallgasson a szívére. Ezt betartva 2020 gyönyörű év lehet.”


KALKULÁTORUNKKAL (csak kattints rá) MOST KISZÁMOLHATOD, HOGY:

- Mekkora az agyad a magyar átlaghoz képest?

Mekkora lenne az ideális vérnyomásod?

Mennyi pénzt kellene keresned, ha rendesen megfizetnék a tudásodat?

Hozzászólások

Digitalizáció a veszélyes áruk szállításában

A szállítmányozás igen kényes és különleges területe a veszélyes áruk kezelése és szállítása. A Dachser közel 4 millió vegyipari terméket szállít az európai belföldi szállítási hálózatában. Ennek megfelelően a vállalat egyes raktárait kifejezetten a veszélyes anyagok tárolására tervezték. Ilyen például a magyarországi pilisvörösvári telephely is, amely teljes mértékben megfelel az SQAS (Biztonság- és Minőség-Értékelő Rendszer) elvárásainak.
2020. 02. 17. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Nőtt a nevelőszülők száma Magyarországon

Nőtt a nevelőszülők száma - mondta az Emberi Erőforrások Minisztériumának szociális ügyekért felelős államtitkára hétfőn a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában.
2020. 02. 17. 13:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Kárpátaljai fiatalok robotikai képzését támogatja a kormány

Kárpátaljai fiatalok robotikai képzését támogatja a kormány - közölte az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) parlamenti államtitkára hétfőn Budapesten, sajtótájékoztatón.
2020. 02. 17. 12:00
Megosztás:
Hozzászólások:

SMS-ben is kérhető az szja-bevallási tervezet postázása

Akinek még nincs ügyfélkapuja, és nem is szeretne nyitni, az idén is kérheti az szja-bevallási tervezet postázását - közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) hétfőn az MTI-vel.
2020. 02. 17. 11:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Több mint kétszeresére nőtt az ALTEO EBITDA értéke 2019-ben

Nagyot ugrott az ALTEO EBITDA-ja a tavalyi évben: összesen 3 milliárd 780 millió forintra nőtt, amely 110 százalékkal jobb eredmény a 2018-as bázisidőszakban elérthez képest. Árbevétel tekintetében pedig szintén jelentős, az előző évi bázisidőszakhoz képest 37 százalékos bővülést ért el a társaság, ezzel összesen közel 25,6 milliárd forintra nőtt az energetikai vállalatcsoport bevétele. A kedvező pénzügyi eredmények mellett rendkívül aktív tőkepiaci jelenlét, valamint erőteljes portfólióbővülés jellemezte a társaság előző évét, amellyel együtt sikeresen le is zárult a 2016-os részvénykibocsátás óta eltelt befektetési időszak – közölte a társaság a 2019-re vonatkozó, nem auditált pénzügyi eredményeit összegző befektetői prezentációjában.
2020. 02. 17. 10:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Az építőipar idei teljesítményét az irodaház-építések is fékezhetik

„Az építőiparon belül különösen Budapesten számítanak jelentős tényezőnek az irodaházépítések, ám ezen a téren az idén némi lassulásra kell felkészülni, ami a lakásépítések fékeződése mellett szintén negatívan hat majd az ágazat 2020. évi várható teljesítményére” – kommentálta a KSH 2019. decemberi építőipari gyorstájékoztatójának adatait Tatár Tibor, a Futureal vezérigazgatója. A várható lassulás legfőbb oka az, hogy gyakorlatilag elfogytak, illetve túlzottan megdrágultak a jó helyen lévő, irodaház-építésre alkalmas telkek és projektlehetőségek.
2020. 02. 17. 06:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Tovább algásodhat a Balaton

A Balaton tavaly nyár végi algásodása a globális klímaváltozás következménye, de hozzájárult az új vízszint-szabályozási rend is, így az idén és a jövőben is számítani kell hasonló vízvirágzásra - számolt be Istvánovics Vera a Magyar Tudományos Akadémia és a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem Vízgazdálkodási Kutatócsoportjának tagja egy friss elemzés eredményéről az MTI-nek csütörtökön.
2020. 02. 17. 03:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Közbeszerzési hatóság: intenzív volt az elmúlt év

Intenzívnek nevezte a közbeszerzési eljárások szempontjából a 2019-es évet a Közbeszerzési Hatóság elnöke csütörtökön az M1 aktuális csatornán.
2020. 02. 17. 00:30
Megosztás:
Hozzászólások:

A Puskás Aréna is versenyzik az Év stadionja-díjért

A tavaly novemberben átadott Puskás Aréna is szerepel azon a 21 létesítményt felsoroló listán, amelyről kikerül majd a 2019-es év stadionja.
2020. 02. 16. 22:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Ezekkel a számokkal nyerhettél a hatos lottón!

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 7. héten megtartott hatos lottó számsorsoláson a következő számokat húzták ki:
2020. 02. 16. 19:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Nemzeti konzultáció indul márciusban

Nemzeti konzultációt indít márciusban a kormány a Fidesz és a KDNP frakció támogatásával - mondta a Miniszterelnöki Kabinetiroda parlamenti államtitkára a Kossuth Rádió Vasárnapi újság című műsorában.
2020. 02. 16. 18:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Így változnak a fogyasztói árak Magyarországon - egy ábrán

a fogyasztói árak változása az előző év azonos időszakához viszonyítva; százalék; élelmiszerek; szeszes italok, dohányáruk; ruházkodási cikkek; tartós fogyasztási cikkek; háztartási energia; egyéb cikkek, üzemanyagok; szolgáltatások; összesen
2020. 02. 16. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Vannak még feladatok a magyar államadós-osztályzat további felminősítéséhez

Vannak még feladatok a magyar államadós-osztályzat további felminősítéséhez, így például az államadósság szintjének további csökkentése - mondta Csath Magdolna, a Nemzeti Közszolgálati Egyetem tanára az M1 aktuális csatorna vasárnap délelőtti műsorában.
2020. 02. 16. 15:00
Megosztás:
Hozzászólások:

A jövő héten is sok lesz a napsütés

A jövő héten is sok lesz a napsütés, de olykor esőre, a hegyekben hózáporra is készülni kell. Emellett ismét többször lesz erős, néhol viharos a szél - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-nek.
2020. 02. 16. 14:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Ma kezdődik a Cziffra György Fesztivál

Ma kezdődik az 5. Cziffra György Fesztivál, amelyen a klasszikus zenei hangversenyek mellett bárest, kiállítás és dzsesszkoncert is várja a közönséget február 23-ig Budapesten.
2020. 02. 16. 12:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Így alakult a hazai részvénypiac forgalma a héten

Csökkenő forgalom mellett emelkedett a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) részvényindexe a héten, a BUX 44 905,98 ponton zárt pénteken, 419,06 ponttal, 0,94 százalékkal magasabban előző heti záróértékénél.
2020. 02. 16. 11:30
Megosztás:
Hozzászólások:

2019 kiemelkedő év volt a budapesti turizmusban

Kiemelkedő év volt a tavalyi a budapesti turizmusban, aminek az utolsó negyedév jelentős lökést adott - közölte a Budapesti Fesztivál- és Turisztikai Központ (BFTK) az MTI-vel.
2020. 02. 16. 10:45
Megosztás:
Hozzászólások:

Javította a magyar gazdaságra vonatkozó kilátását a Standard & Poor's

A magyar gazdaság tartós és kiegyensúlyozott növekedése, valamint az Európai Unión belüli kimagasló teljesítménye alapján a Standard & Poor's hazánk BBB hitelminősítési besorolásának kilátását stabilról pozitívra változtatta pénteken. A Fitch hitelminősítő intézet eddigi értékelésének megerősítése mellett döntött - közölte a Pénzügyminisztérium közleményben.
2020. 02. 16. 08:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Munkahely-fenntartásra is igényelhető lesz a képzési támogatás

Reagálva a munkaerőpiac változásaira, átalakulnak a képzési támogatás szabályai. A kedvező változásoknak köszönhetően rugalmasabbá válik a támogatás igénylésének és felhasználásának folyamata, új lehetőségként pedig már munkahely-fenntartásra is igényelhető a támogatás.
2020. 02. 15. 22:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Ábrán mutatjuk a GDP változását!

éves gazdasági növekedés üteme; volumenindex, előző év azonos időszaka = 100; szezonálisan és naptárhatással kiigazított és kiegyensúlyozott adatok
2020. 02. 15. 21:00
Megosztás:
Hozzászólások: