Milyen hatással vannak ránk az étrend-kiegészítők?

A leggyakrabban használt vitamin- és ásványianyag-étrendkiegészítők nem javítják, de nem is károsítják az egészséget - vélik kanadai kutatók az amerikai kardiológustársaság folyóiratában közzétett tanulmányukban.

Milyen hatással vannak ránk az étrend-kiegészítők?

A torontói St. Michael's Kórház és a Torontói Egyetem kutatói áttekintették a 2012 januárja és 2017 október között a témáról angol nyelven megjelent adatokat és klinikai vizsgálatokról közzétett tanulmányokat, és azt találták, hogy a multivitaminok, a D-vitamin, a kalcium és a C-vitamin - a leggyakrabban használt étrend-kiegészítők - szedésének semmilyen haszna nincsen, ugyanakkor semmilyen kockázattal nem járnak a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham, a stroke, vagy az idő előtti elhalálozás megelőzésében.
   
"Meglepődve állapítottuk meg, hogy milyen kevés pozitív hatásuk van az emberek által fogyasztott legnépszerűbb étrend-kiegészítőknek. Felülvizsgálatunk azt találta, hogy nem káros, ha multivitaminokat, D-vitamint, kalciumot vagy C-vitamint szedünk, de látszólag semmilyen haszna nincs" - idézte a St. Michael Kórház közleménye David Jenkinst, a Journal of the American College of Cardiology folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzőjét.

Mennyire táplálkozol egészségesen? ITT megtudhatod!


A kutatók megállapítottak, hogy egyedül a folsav, továbbá a B-vitaminok folsavval együtt alkalmazva csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát.
   
"Az embereknek tudatában kell lenniük annak, milyen étrend-kiegészítőket fogyasztanak, és figyelniük kell arra, hogy kimondottan az egészségügyi szakemberek által megállapított vitaminhiány vagy ásványianyag-hiány pótlására szolgáló készítményt szedjenek" - tette hozzá Jenkins.
    

A kutatócsoport által felülvizsgált adatok az A, B1, B2, B3(niacin), B6, B9 (folsav), C, D és E vitaminokra, valamint a béta-karotinra, kalciumra, vasra, cinkre, magnéziumra és szelénre vonatkoztak. A multivitaminok alatt olyan étrend-kiegészítőket vizsgáltak, amelyek a legtöbb vitamint és ásványi anyagot, nem pedig néhány kiválasztottat tartalmaztak.
   
"A folsavon kívül, amely csökkentheti a stroke és a szívbetegségek kockázatát, a leghatásosabb, ha az ember egészséges étrendet követ, hogy feltöltődjön vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Mostanáig egyetlen étrend-kiegészítőkről készült kutatás sem bizonyította, hogy nincs jobb, mint a kevésbé feldolgozott élelmiszerek, köztük zöldségek, gyümölcsök és magvak fogyasztása" - hangsúlyozta David Jenkins.

Milyen lenne a helyes vérnyomás érték az én koromban?

Hozzászólások

Kitüntették a 2018-as év kiemelkedő egészségügyi szakdolgozóit

A 2018-as év kiemelkedő egészségügyi szakdolgozóit tüntette ki a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara (MESZK) országos szervezete Budapesten pénteken.
2018. 12. 08. 09:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Jelentős béremelésekre számíthatunk az egészségügyben

Az egészségügyi közalkalmazottak körében további jelentős béremelésekre kerül sor - ismertette az emberi erőforrások minisztere pénteken egy szakmai konferencián.
2018. 12. 07. 13:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Alváslabort nyitottak a Szent János Kórházban

Alváslabor nyílt a Szent János Kórházban, az intézmény csecsemő- és gyermekosztályán szakmai csoport bevonásával vizsgálják a gyerekek alvási zavarai mögött meghúzódó okokat - közölte az intézmény csütörtökön az MTI-vel.
2018. 12. 06. 18:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Javult a levegő minősége

Országszerte javult a levegő minősége - közölte a Tisztifőorvos csütörtökön Facebook-oldalán.
2018. 12. 06. 11:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Nem kérhető díj a szülőtől, aki beteg gyereke mellett marad a kórházban

Székely László alapjogi biztos szerint olykor súlyosan aggályos, indokolatlan korlátozásokat tartalmaznak a kórházakban kezelt gyermekek mellett tartózkodó szülő elhelyezésének feltételei, díjat kérni ezért pedig törvénytelen.
2018. 12. 05. 12:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Az új magyar gyermekgyógyászati ellátórendszer példaértékű lehet

Olyan gyermekgyógyászati ellátórendszer épül ki Magyarországon 2020-2021-re, amely Európa számára példa lehet - közölte az emberi erőforrások minisztere kedden a győri Petz Aladár Megyei Oktató Kórház gyermeksürgősségi részlegének átadásán.
2018. 12. 05. 10:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Ismét nőtt a légszennyezettség négy településen

Ismét nőtt a légszennyezettség: négy településen egészségtelen, több helyen pedig - köztük Budapesten - kifogásolt a levegő minősége a magas szállópor-tartalom (PM10) miatt - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) kedden az MTI-vel.
2018. 12. 04. 15:30
Megosztás:
Hozzászólások:

December 1. - Az AIDS elleni küzdelem világnapja

December 1-ét 1988-ban nyilvánította az AIDS elleni küzdelem világnapjává Egészségügyi Világszervezet (EVSZ). Célja a lakosság mozgósítása a HIV-fertőzés és az AIDS betegség elleni küzdelemben, valamint a biztonságos szexuális élet fontosságának tudatosítása. A Csongrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi és Élelmiszerlánc-biztonsági Főosztálya Szeged, Derkovits fasor 7-11. szám alatti orvosi rendelőjében minden héten, szerdán 12:00-16:00 óráig és csütörtökön 7:30-11:30 óráig bárki anonim módon, térítésmentesen ellenőrizheti egy vérvételt követően, hogy fertőződött-e a HIV vírussal. Amennyiben a fertőzéssel, annak terjedésével és a betegséggel kapcsolatosan kérdés merül fel, arra is szakemberek adnak szakszerű felvilágosítást.
2018. 11. 30. 21:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Magyarországon több HIV-szűrővizsgálatra lenne szükség

A HIV-fertőzöttek száma csak akkor kezdene stagnálni vagy csökkenni Magyarországon, ha több szűrővizsgálatot végeznének, hogy kiderüljön, ki vírushordozó - mondta a Dél-pesti Centrumkórház infektológus főorvosa pénteken Budapesten, az AIDS világnapja alkalmából tartott szakmai konferencia utáni sajtótájékoztatón.
2018. 11. 30. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Gyógyszerkutatási központot hoznak létre a Semmelweis Egyetemen

Gyógyszerkutatási központot hoznak létre a Semmelweis Egyetemen, a volt Schöpf-Merei Kórház területén és a Hőgyes utcai épülettömb fejlesztésével - tájékoztatta az intézmény szerdán az MTI-t.
2018. 11. 29. 05:00
Megosztás:
Hozzászólások:

A szorongás az új normális?

A Kaspersky Lab új jelentéséből kiderül, hogy a Z generáció az eddigi legszorongóbb nemzedék, a fiatalok nagy többsége bevallottan aggódik valami miatt a mindennapok során, és legtöbbjük nem kér szakmai segítséget azok leküzdéséhez. A Kaspersky Lab globális szinten törekszik arra, hogy a bizonytalanságot biztonsággá alakítsa. Ennek jegyében fogott most össze a The Mix fiatalokat segítő digitális jótékonysági szervezettel, hogy a #AndOwningIt elnevezésű új kampány keretében világszerte segítséget nyújtson az ifjabb generáció tagjainak bizonytalanságaik felvállalásában és annak felismerésében, hogy azok nem gátjai a boldogság elérésének.
2018. 11. 28. 12:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Változnak az EU munkavédelmi szabályozásai: jövő márciustól megnő a hallásvédelem fontossága

Bár a munkavállalók hallását eddig is számos intézkedés védte, 2019 márciusától életbe lép az Európai Unió egyéni védőeszközökkel kapcsolatos új szabályozása, amelynek értelmében ugyanolyan mértékben kell védeni a munkavállalókat a zajterheléstől, mind a leeséstől vagy a káros anyagok belégzésétől. De mit is jelent ez pontosan a munkáltatók számára?
2018. 11. 26. 13:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Ennyi cukorbeteg gyermek van Magyarországon

Cukorbetegek gyerekek száma Magyarországon (2003-2017); Tízezer lakosra jutó diabetes mellitus megbetegedés a 0-18 éves gyermekek körében:
2018. 11. 25. 21:30
Megosztás:
Hozzászólások:

A cukorbeteg gyerekekre hívja fel a figyelmet idén a Jónak lenni jó! program

A cukorbetegséggel élő gyerekek és fiatalok nehézségeire kívánja idén felhívni a figyelmet a közmédia Jónak lenni jó! című adománygyűjtő műsora, amely a diabéteszben érintett gyerekekkel foglalkozó szervezetek részére gyűjt adományokat december 16-án egy egésznapos műsorfolyam keretében.
2018. 11. 25. 10:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Az egészségügy helyzete orvosolható lenne

A Magyar Orvosi Kamara (MOK) szerint az egészségügy helyzete ezermilliárd forintból orvosolható lenne - erről a kamara elnöke, Éger István beszélt szombaton.
2018. 11. 24. 19:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Új eszközöket kapott a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház

Négy önkormányzat támogatásának köszönhetően a betegellátáshoz szükséges új műszereket, eszközöket kapott a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház összesen 70 millió forint értékben.
2018. 11. 23. 04:05
Megosztás:
Hozzászólások:

Járványügyi figyelmeztetést adtak ki az Egyesült Államokban fertőzött saláta miatt

Kólibaktériummal fertőzött fejes saláta került forgalomba az Egyesült Államokban, az országos járványügyi központ figyelmeztetést adott ki.
2018. 11. 22. 07:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Gyermekeknek szánt tálkát vontak ki a forgalomból

Gyermekeknek szánt tálkát vontak ki a forgalomból, mert melamin kioldódást mért a Magyarországon is kapható kínai bambusz tálkából a német hatóság - közölte honlapján szerdán a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).
2018. 11. 22. 05:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Magyarországon 600 ezer embert érintenek az idült légúti betegségek

Mintegy 600 ezer embert érintenek Magyarországon az idült légúti betegségek, így ez népbetegségnek számít - mondta Kovács Gábor, a Magyar Tüdőgyógyász Társaság elnöke szerda reggel az M1 aktuális csatornán a WHO dohányfüstmentes és az obstruktív légúti betegségek világnapján.
2018. 11. 21. 12:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Gyógyszer-mellékhatás bejelentő kampány indul

A gyermekgyógyászati, valamint a terhesség és a szoptatás alatt alkalmazott kezelések kapcsán észlelt feltételezett gyógyszer-mellékhatások bejelentésére hívja fel a figyelmet a november 19-23. között zajló nemzetközi kampányhét - tájékoztatta az az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) hétfőn az MTI-t.
2018. 11. 19. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Árfolyamok

BÉT Ár % Változás