Praktikus tanácsok kezdő túrázóknak
2020. 07. 14. 01:00
Akik rendszeresen járják a természetet, azok már jól ismerik azt a fajta békét és nyugalmat, amit csak az erdő csendje, a mezőn fújdogáló szellő susogása, és egy hegyi patak csobogása adhat. Néha jól esik magunk mögött hagyni a feszített életritmust, és visszatérni oda, ahol valaha az emberiség is élt: a természetbe. A túrázás nagyszerű hobbi, azonban ha teljesen kezdőként vágunk bele, akkor fontos, hogy betartsunk néhány alapvető szabályt.
Tervezzük meg az útvonalat!
Sose induljunk el vaktában az “orrunk után”, hanem mindig legyen egy előre megtervezett útvonalunk, amihez tartjuk is magunkat. Válasszunk kijelölt turistautakat, ezekről pedig ne térjünk le, nehogy eltévedjünk! Persze nem muszáj végig ugyanazt a jelzést követnünk, de jegyezzük meg, hogy pontosan hol térünk át egy másik útra, nehogy visszafelé rossz irányba menjünk tovább. Körtúránál pedig úgy kalkuláljunk, hogy a végén mindenképp a kezdési ponthoz érkezzünk vissza.
A túra során mindig legyen nálunk okostelefon vagy túra GPS eszköz, ami segít a tájékozódásban. A technika ördöge azonban nem alszik, így készítsünk be hagyományos, papíralapú térképet és iránytűt is a biztonság kedvéért. Indulás előtt mindig tájékoztassuk a családtagjainkat vagy közeli barátainkat az útvonalról, illetve a túra várható időtartamáról. Ez azért fontos, mert ha esetleg bajunk történik, és nem tudunk segítséget hívni, akkor tudják, hogy merre kezdjenek el keresni.
Készítsük össze a felszerelést!
Egy jól felkészült túrázónál mindig van hátizsák, benne élelem, innivaló, esőkabát, zsebkendő, üres zacskó (ne károsítsuk a természetet szemeteléssel!), esetleg ragtapasz, gyufa, szúnyog- és kullancsriasztó, zseblámpa, illetve a tájékozódáshoz használt eszköz. Mindezek mellett igencsak hasznos lehet egy zsebkés vagy tőr is, melyet beszerezhetünk a Fiskars & Gerber termékek webáruházából.
Egy praktikus kés számtalan esetben jól jöhet, hiszen rengetegféle anyagot elvághatunk vele, de ha szabad tűzön sütni támad kedvünk, akkor az étkezéshez is tökéletesen használható. Nem érdemes kihagyni a túrafelszerelésből.
Gondoskodjunk a megfelelő ruházatról!
A túrázáshoz másfajta öltözet szükséges, mint egy laza városi sétához. Két fontos kritérium: a ruházatunk legyen jól szellőző és vízálló. Emellett törekedjünk arra, hogy több réteget is felvegyünk, hiszen így könnyedén tudunk segíteni azon, ha melegünk van, vagy éppen fázunk. Nagyon fontos a kényelem is, hiszen nincs is annál rosszabb, mint túl szűk vagy nagyon bő ruhában végiggyalogolni egy hosszú túrát. Ha olyan helyre megyünk, ahol sűrű az aljnövényzet, akkor húzzunk hosszú szárú nadrágot, még nyáron is.
A cipő szintén nagyon lényeges. Felejtsük el a sportcipőt, és bújjunk inkább túrabakancsba! Ezek a lábbelik ugyanis direkt e célra lettek kialakítva. A száruk stabilan tartja a bokát, a talpuk kellő tapadást biztosít, és többnyire vízállóak is.
Így mozgott a forint reggel
Vegyesen alakult a forint árfolyama kedd reggel a főbb devizákkal szemben a hétfő esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
VanEck áttöri a jeget: Elindult az első Avalanche ETF az amerikai piacon
A VanEck újabb mérföldkőhöz érkezett: elindította az első amerikai spot Avalanche ETF-et, amely közvetlen kitettséget kínál az AVAX árfolyammozgásaira, sőt, akár staking jutalmakat is lehetővé tehet a befektetők számára. A „VAVX” ticker alatt futó termék új korszakot nyithat az altcoin-alapú ETF-ek világában – túl a Bitcoinon és Ethereumen.
Javíthatja Szerbia hitelmegítélését a Mol–Gazprom–NIS megállapodás
Kedvező hatást gyakorol Szerbia adósmegítélésére az a kötelező erejű szándéknyilatkozat, amelyet a Mol-csoport kötött a Gazprom Nyeft társasággal az orosz cég által a szerb Naftna Industrija Srbije (NIS) vállalatban birtokolt 56,15 százalékos részesedés megvásárlásáról - áll a Moody's Ratings hétfőn Londonban ismertetett szektorelemzésében.
Az EU vizsgálja az X közösségi platform ajánlórendszereit
Az Európai Bizottság vizsgálatot indított az X amerikai közösségi platform ellen a digitális szolgáltatásokról szóló törvény (DSA) alapján, valamint vizsgálja az X ajánlórendszereire vonatkozó kockázatkezelési kötelezettségeinek betartását - tájékoztatott a brüsszeli testület hétfőn.
Hatalmas fordulat előtt áll a munkaerőpiac: dinamikus változások, élesedő verseny 2026-ban
Bár a magyar munkanélküliségi ráta 2025 végén továbbra is az uniós átlag alatt maradt, a foglalkoztatottak aránya 2021 óta nem látott szintre esett vissza. A KSH adatai szerint 2025 novemberében több mint 4,6 millióan dolgoztak, miközben a munkanélküliségi ráta 4,4%-ra csökkent. A számok mögött komoly strukturális kihívások húzódnak meg, amelyek 2026-ban is alapvetően alakítják majd a munkaerőpiacot és meghatározzák a HR stratégiákat – hangsúlyozza Mihályi Magdolna a Jobtain HR szolgáltató ügyvezetője.
Az SEC és a CFTC kriptoeseménye új lendületet adhat a szabályozási egyeztetésnek 2025-ben
Az Egyesült Államok két legfontosabb pénzügyi szabályozó hatósága – az SEC (tőzsdefelügyelet) és a CFTC (árutőzsdei felügyelet) – egy váratlan, kétnapos halasztással új időpontra tette közös kriptovaluta rendezvényét. A „Harmonizáció az amerikai pénzügyi vezetés jegyében” című fórum eltolása nem csupán naptári kérdés, hanem ismét előtérbe helyezte a szabályozói együttműködés sürgető szükségességét a digitális eszközök világában.
Itt az első fecske: egy bank már biztos megemeli az infláció mértékével a vállalkozói számlaköltségeket
Az év elején sok minden a bankszámláról szól, ebben az időszakban módosítják a bankok az előző év inflációjának megfelelően a számlaköltségeket. Az idei évben a lakosság megnyugodhat, de a vállalkozások feje felett ott lebeg a drágulás réme. Sőt, már nem is csak elméleti veszélyről lehet beszélni.
Január minden évben a bankszámlákról szól. Ekkor kapja meg a lakosság az éves díjkimutatását, ráadásul a tél végi, tavasz eleji időszakban szokták a bankok megemelni az előző évi fogyasztói árindex értékének, azaz az inflációnak megfelelően a számlaköltségeket.
Álláshirdetésre jelentkeznél? Akkor ezt jobb, ha elolvasod előtte
A magyar lakosság információfogyasztása ma már döntően az online térben zajlik, ahol a tudatos keresést egyre inkább felváltja az algoritmusok és közösségi ajánlások ereje - állapítja meg az Egységes Digitális Mérésért Egyesület (EDME) megbízásából a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) támogatásával készült friss kutatás. Az Inspira Research Kft. 2025 novemberében lefolytatott vizsgálata arra is rávilágít, hogy a rövid, gyorsan fogyasztható tartalmak mellett a fiatalabbak körében is erős maradt a minőségi, szerkesztett anyagok iránti igény - közölte a hatóság kommunikációs igazgatósága hétfőn az MTI-vel.
Ez lehet a magyar középvállalatok új kitörési pontja
A tőzsdei jelenlét ma már nem a cég méretéről, hanem a növekedés lehetőségéről szól. Egy egymilliárdos forgalmú hazai vállalatnak éppúgy stratégiai eszköz lehet, mint a piacvezetőknek. A nyilvános működés nemcsak friss forrást hoz egy társaság életébe, hanem olyan „akvizíciós valutát” is teremt, amellyel készpénz nélkül is finanszírozható a terjeszkedés. Karaszi Csaba, a Duna Capital ügyvezetője hangsúlyozza: a parkett nem eladósítja a céget, hanem megerősíti a mérlegét, ami a későbbi banki hitelfelvételt is olcsóbbá és egyszerűbbé teszi.
Így verhetnek át a kivitelezők, ha nincs melletted egy szakértő
Több tízmillió forint is elveszhet a családi házépítések során, ha az építtetők a tervezésen próbálnak spórolni – figyelmeztet Lipők Zoltán okleveles építészmérnök. A szakember szerint a részletes kiviteli terv hiánya kiszolgáltatottá teszi a tulajdonosokat, gyakoriak a drámai hibák: előfordult, hogy egy 150 ezer forintos konzultáció elhagyása végül 40 milliós kárt okozott. A szakértő szerint a „tűzoltás” helyett komplex mérnöki mentorálásra van szükség a telekválasztástól a beköltözésig, ami nemcsak műszaki biztonságot, hanem kiszámítható pénzügyi keretet is nyújt az építtetőknek.
Miért előzi meg gyakran az árfolyamkitöréseket a Bitcoin bálnaakkumuláció?
Miközben a kriptopiac felszínen ingadozik és az árfolyammozgások sokakat elbizonytalanítanak, a háttérben jól látható egy csendes, de erőteljes jelenség: a Bitcoin-bálnák fokozatosan növelik pozícióikat. Az on-chain adatok alapján ez a trend már nem csupán spekulációs játéknak tűnik – hanem a következő nagy árfolyammozgás előjele lehet.
Már lehet jelentkezni az újmédia-pedagógia ösztöndíjas felnőttképzésre
Február 9-ig várja a pedagógusok, pszichológusok, kibervédelmi és kommunikációs szakértők, valamint a köznevelésben szerepet vállaló egyéb szakemberek jelentkezését a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) és az Apor Vilmos Katolikus Főiskola újmédia-pedagógia felnőttképzési programja - közölte a hatóság kommunikációs igazgatósága hétfőn az MTI-vel.
Magyar fejlesztés segítheti a villamosenergia-hálózatok energia-egyensúlyát
Segítheti a hálózati egyensúly fenntartását a Prolan Irányítástechnikai Zrt. fejlesztése, amely a villamosenergia-felhasználást mérő készülékek távleolvasásában, valamint a fogyasztói-termelői berendezések befolyásolásában használható – közölte a társaság az MTI-vel.
„Miért pont én?” - így kerülhetők el a súlyos diagnózisok
A 21. század nagy egészségügyi ellentmondása: miközben az egészségtudatosság nő, a krónikus betegségek és a fiatalkori daganatok száma mégis drasztikusan emelkedik. A CMC Déli Klinika „Miért pont én? A biológiai dominóhatás visszafordítható!” című sajtótájékoztatóján Dr. Balázs Anna orvos igazgató rámutatott: a súlyos diagnózisok többsége nem „derült égből villámcsapás”, hanem egy hosszú, csendes folyamat – az úgynevezett anyagcsere-dominóhatás – végkifejlete, amelyet a rutin vizsgálatok sokszor későn jeleznek.
Kiemelkedő kihasználtság és innovatív portfóliófejlesztés – a Prologis 2025-ös hazai eredményei
A Prologis ismét sikeres évet zár Magyarországon: 2025-ben hazai portfóliójának kihasználtsága elérte a 97%-ot, ami jelentősen meghaladja a piaci átlagot. Ezt az eredményt a magas színvonalú ügyfélközpontú működés, az épületek minősége, a stratégiai elhelyezkedése, valamint a piaci változásokra gyorsan reagáló bérbeadási stratégia együttesen biztosították.
Robert Kiyosaki ismét kriptóra és nemesfémekre fogad
Miközben a kriptovaluták árfolyama vad hullámzásokon megy keresztül, Robert Kiyosaki, a világhírű Gazdag papa, szegény papa könyv szerzője továbbra is magabiztosan vásárol Bitcoint és Ethert. Őt nem rettenti el sem az árfolyamingadozás, sem a kritikus hangok. Hosszú távon ugyanis nem az árfolyamok számítanak – állítja –, hanem az, hogy az USA adóssága nő, a dollár vásárlóereje pedig csökken.
2 milliárd dolláros XRP tartalék: Cégek új korszaka a kriptoeszközök vállalati pénzügyekben
Miközben a piaci szereplők még mindig azon vitatkoznak, hogy az XRP-nek van-e jövője, csendben, de határozottan átalakul a digitális eszköz szerepe a vállalati világban. Több milliárd dolláros intézményi elköteleződés mutatja, hogy az XRP már nem csak spekuláció tárgya, hanem a vállalati kincstári stratégiák szerves része lett.
Aki megjósolta a 2021-es kriptokrachot, újabb dermesztő figyelmeztetést adott ki
Benjamin Cowen, a kriptovilág egyik legismertebb elemzője, akit sokan a 2021-es piaci összeomlás „prófétájaként” emlegetnek, ismét megszólalt – és amit mondott, az korántsem megnyugtató. Az altcoinok jövője szerinte sötétebb, mint valaha, és a Bitcoin sem ússza meg a „lassú vérzést”. Ha érdekel, mi áll a háttérben, olvass tovább – érdemes.
Megkerülhetetlenné váltak az algoritmusok a tartalomfogyasztásban
A magyar lakosság információfogyasztása ma már döntően az online térben zajlik, ahol a tudatos keresést egyre inkább felváltja az algoritmusok és közösségi ajánlások ereje – egyebek mellett erről ír egy, az Egységes Digitális Mérésért Egyesület (EDME) megbízásából, a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) támogatásával készült friss kutatás. Az Inspira Research Kft. 2025 novemberében lefolytatott vizsgálata arra is rávilágít, hogy a rövid, gyorsan fogyasztható tartalmak mellett a fiatalabbak körében is erős maradt a minőségi, szerkesztett anyagok iránti igény.
