Hogyan változtatta meg a hírességek életét a meditáció?

Hogyan indítja a napját Jennifer Aniston, Cameron Diaz, vagy a Csillagok háborújának rendezője? Igen, egy dolog közös bennük: a meditáció. A mai felgyorsult élettempóban nem csoda, hogy folyamatosan nő az igény az olyan mentális egészséget támogató, stresszoldó technikák iránt, mint amilyen a meditáció is.

Hogyan változtatta meg a hírességek életét a meditáció?

Ennek is több típusa létezik, sokaknak pedig a Transzcendentális Meditáció megtanulása és gyakorlása hozza el az életébe a kedvező változást. Nincsenek ezzel másképp az ismert emberek sem. Tudtad, hogy rengeteg hollywoodi sztár is rendszeresen alkalmazza a TM technikát? Némelyikük akár 40 éve is gyakorolja már a TM meditációt, amit még a módszer nyugati meghonosítójától, Maharishi Mahesh jógitól tanult. Nézzük, mit mondanak a technikáról, mi az, ami miatt számukra bevált.

Hogyan vélekednek híres emberek a TM meditációról?

Amerikában az emberek szívesen mesélnek azokról a dolgokról, amelyek pozitív változást hoztak az életükbe. Sok híres színész is rendszeresen meditál, ez irányú tapasztalataikról pedig örömmel beszélnek az interjúk során.

Jennifer Aniston például saját bevallása szerint minden reggel meditációval indítja a napot, és véleménye szerint a Transzcendentális Meditáció sok mindent megváltoztatott az életében. Hugh Jackman sokkal nyugodtabbnak és boldogabbnak érzi magát, amióta rendszeresen meditál, mert segít számára megtapasztalni azt a békét és csendet, amit szerinte egyre nehezebb elérni ebben a kaotikus világban.

Cameron Diaz szerint a TM meditáció a legkönnyebb dolog, amit valaha próbált, és most már nemcsak ő meditál, hanem az egész családja. Nicole Kidman már huszonéves kora óta gyakorolja a meditációt, mostanság pedig már egy okostelefonos applikációt is használ hozzá.

Arnold Schwarzeneggert a meditálás tanította meg igazán összpontosítani és nyugodtabban szembenézni a kihívásokkal. David Lynch filmrendezőnek pedig a kreatív ötletek megszületésében segít, ami az ő szakmájában elengedhetetlen.

Kollégája, George Lucas már 40 éve ismeri és alkalmazza a TM meditációt. Sőt, sokan nem tudják, de a Star Wars univerzum ikonikus alakját, Yoda mestert Maharishi Mahesh jógiról, a TM nyugati meghonosítójáról mintázta.

Hódít a Transzcendentális Meditáció az üzleti világban is

Ray Dalio, az egyik legnagyobb amerikai tőzsdeguru, a Bridgewater Associates ügyvezetője is minden nap szakít legalább 20-40 percet arra, hogy meditáljon. Állítása szerint segít neki más perspektívában látni a dolgokat, ami az üzleti világban, valljuk be, nélkülözhetetlen.

Oprah Winfrey, a nálunk is ismert médiaguru pedig céges szinten vezette be a Transzcendentális Meditáció gyakorlását a vállalata dolgozói körében, és ezzel tapasztalatai szerint nem csak a munkahelyi hangulat vált jobbá, hanem a produktivitás is nőtt.

Híres politikusok és a meditáció

A meditációnak a politikai életben is számos elkötelezett híve akad: William Houge volt brit külügyminiszternek a fejfájás legyőzésében és a jobb alvásban segít, valamint a nyugalom stabilabb megőrzésében.

Brazília volt miniszterelnöknője, Dilma Rousseff nemcsak rendszeresen meditál, hanem elrendelte a meditáció bevezetését Brazília összes általános iskolájába.

Yukio Hatoyama, Japán volt miniszterelnöke szerint pedig ennek a technikának köszönhető, hogy a stresszes mindennapjaik ellenére a családi életük kiegyensúlyozott maradt.

Az erős szél miatt fakidőlések nehezíthetik hétvégén a közlekedést

A meteorológiai előrejelzések alapján már pénteken megerősödhet több térségben is szél, de szombaton gyakorlatilag az egész ország területén viharos, minimum 70 km/órás széllökésekre számíthatnak a közlekedők - figyelmeztet a közútkezelő.
2023. 02. 03. 14:30
Megosztás:

Átlagkereset feletti az NKE-n végzett pályakezdők jövedelme

A 2023 szeptemberében induló felsőoktatási képzésekre történő jelentkezési határidő, február 15-e előtt online nyílt nappal várta az érdeklődőket a Nemzeti Közszolgálati Egyetem (NKE), amelyet élőben követhettek az NKE hivatalos Facebook-oldalán február 2-án.
2023. 02. 03. 14:00
Megosztás:

A napokban érkeznek az emelt pedagógusbérek

A napokban utalják a pedagógusoknak az átlagosan 10 százalékkal megemelt fizetésüket, ami a harmadik 10 százalékos béremelés 2020 óta - tudatta a Belügyminisztérium (BM) pénteken az MTI-vel.
2023. 02. 03. 13:30
Megosztás:

Nőtt az innovációt végre hajtók száma a nagyobb cégek körében

A közepes és nagyvállalatok körében a második félévben nyolc százalékponttal több cég jelezte 2022 első félévéhez képest, hogy a felmérést megelőző két évben bevezetett új terméket vagy szolgáltatást, illetve jelentősen javított azok minőségén - közölte a K&H legújabb, tavalyi második felmérése alapján az MTI-vel pénteken.
2023. 02. 03. 13:00
Megosztás:

Januárban kimozdult a mélypontról a használtautó-import

Januárban 8146 külföldi használt személyautót helyeztek forgalomba Magyarországon, ami 8 százalékos emelkedés az előző havi mélyponthoz képest, de 23 százalékkal marad el a tavaly januárban regisztrált 10 607 darabtól - közölte a Datahouse friss adatai alapján a JóAutók.hu pénteken az MTI-vel.
2023. 02. 03. 12:30
Megosztás:

Lendületes erősödésnek indult a kínai szolgáltatóipari szektor

Lendületes erősödésnek indult januárban a kínai szolgáltatóipar teljesítménye a Caixin gazdaságkutató intézet felmérésének pénteken publikált eredménye alapján.
2023. 02. 03. 12:00
Megosztás:

Közel 110 ezer gazdálkodónak kell megújítania az egységes kérelem beadásához szükséges meghatalmazást

Idén a jogszabályi változások és az elektronikus közigazgatási rendszer fejlesztése miatt közel 110 ezer gazdálkodónak meg kell újítani az egységes kérelmek benyújtásához szükséges meghatalmazásokat - közölte a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) az MTI-vel pénteken.
2023. 02. 03. 11:30
Megosztás:

Erős széllökésekre figyelmeztet a meteorológiai szolgálat

Erős széllökések veszélye miatt másodfokú figyelmeztetést adott ki Fejér, Somogy, Tolna, Veszprém és Zala vármegye területére szombatra az Országos Meteorológiai Szolgálat.
2023. 02. 03. 11:00
Megosztás:

Jóval többet költhetnek és drágább ingatlanban lakhatnak a csődben lévők

A kormány 21 százalékkal megemelte a magáncsőd alatti kifizetések, illetve kötelezettségek felső összeghatárát. Ennek megfelelően a bankszámla-szerződéseket is módosítani kell a bankoknak az adós kezdeményezésére. Az ilyen adósok az eddiginél sokkal drágább ingatlanban is lakhatnak ezután – írja a Bank360.hu.
2023. 02. 03. 10:30
Megosztás:

Gyenge kezdés az európai tőzsdéken

Csökkenéssel indult a kereskedés pénteken a főbb európai értékpapírpiacokon az előző nap erőteljes erősödése után.
2023. 02. 03. 10:00
Megosztás:

Vártnak megfelelő emelés az EKB-tól és a BoE-től is

Az EKB tegnap a vártnak megfelelően 50 bázisponttal, 3,0%-ra emelte az alapkamatot. Christine Lagarde a sajtótájékoztatón jelezte, hogy márciusban újabb 50 bázispontos emelés jöhet a jegybanktól.
2023. 02. 03. 09:30
Megosztás:

Egymilliárd forintot meghaladó fejlesztéssorozat kezdődik Békésen

Egymilliárd forintot meghaladó fejlesztéssorozat kezdődik Békésen - közölte Kálmán Tibor (Fidesz-KDNP) polgármester.
2023. 02. 03. 09:00
Megosztás:

Roszatom - bővül az északi hajózási út forgalma

Az orosz Szevmorputy atommeghajtású teherhajó számára az üzemeltető Atomflot vállalat kidolgozta a Szentpétervár és a távol-keleti orosz kikötők közötti optimális part menti hajózási útvonalat a 2023 nyári-őszi hajózási szezonra. A tervek szerint az első utat június harmadik hetében, a másodikat pedig szeptember harmadik hetében teszi meg a Szevmorputy.
2023. 02. 03. 08:30
Megosztás:

Hazai forrásból is fejleszti úthálózatát Szolnok

A Véső úti sporttelep és strand megközelítését megkönnyítő útfejlesztés mellett egy újabb körforgalom is elkészült a Tisza-parti város ezen részén 727,5 millió forint hazai forrásból - közölte Szalay Ferenc(Fidesz-KDNP) polgármester csütörtökön a beruházás helyszínén tartott sajtótájékoztatón.
2023. 02. 03. 08:00
Megosztás:

Idén még kitart a lendület a fővárosi iroda- és raktárpiacon

A budapesti iroda- és raktárpiacon az idén még kitart a lendület, és tavalyhoz hasonlóan 2023-ban is jelentős mennyiségű új területtel bővül a kínálat - közölte az Erste Bank csütörtökön az MTI-vel.
2023. 02. 03. 07:30
Megosztás:

A fizetések nyilvánossá tétele csökkentheti a konfliktusokat, de ehhez alapos tervezés szükséges

A bértranszparenciának, azaz a fizetések nyilvánossá tételének kérdéséhez cégkultúrától függően máshogy állnak hozzá a szakemberek – részben például azért, mert érdekellentétet jelenthet a munkáltatói és munkavállalói oldal között. Gyakran tartanak a belső bérfeszültségektől, amelynek megelőzése vagy kezelése számottevő kiadást jelenthet a vállalatoknak. Érdemes nyilvánossá tenni a fizetéseket? Milyen hatásokkal lehet ez a cégek működésére nézve? – többek között ezeket a kérdéseket járja körül a Profession.huBackstage podcast legújabb adása.
2023. 02. 03. 07:00
Megosztás:

A hitelfelvevők és a bankok is óvatosabbá váltak a hitelpiacon

A hitelintézetek szűkebb köre tovább szigorított a lakossági- és a vállalati hitelfeltételeken tavaly az utolsó negyedévben, a tendencia pedig 2023 első felében is folytatódhat - állapította meg a Magyar Nemzeti Bank (MNB) a januári Hitelezési felmérésre adott banki válaszok alapján.
2023. 02. 03. 06:30
Megosztás:

Rekordszintre emelkedett a romániai OMV Petrom olajvállalat nyeresége

Rekordszintű, 10,3 milliárd lejes (818 milliárd forint) nyereséggel zárta a 2022-es évet az OMV Petrom, ugyanakkor minden korábbinál nagyobb, 20 milliárd lejes összeget fizet be a román államkasszába különböző adók és osztalék formájában - közölte a bukaresti értéktőzsdén csütörtökön közzétett jelentésében a romániai olajvállalat.
2023. 02. 03. 06:00
Megosztás:

Hitelkártya helyett itt a BNPL: vásárolj most, fizess később!

A Buy Now Pay Later (BNPL) pénzügyi szolgáltatás néhány éve kezdte meg hódító körútját az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában, ma már több mint 30 országban van jelen. Emberek milliói vásárolnak online és próbálnak ki termékeket anélkül, hogy fizetniük kellene értük. Az új finanszírozási szolgáltatás könnyen válhat a hitelkártya új versenytársává lakossági ás üzleti körökben is – a Deloitte szakértői szerint.
2023. 02. 03. 05:30
Megosztás:

Március 31-ig Ön is kaphat 40 ezer forintot

Március 31-ig igényelhető a vissza nem térítendő, legfeljebb havi 40 ezer forintos bölcsődei támogatás a Magyar Államkincstárnál (MÁK) a kisgyermeket nevelő szülők munkába visszatérésének támogatására az ország egész területéről - hívta fel a MÁK a figyelmet csütörtöki közleményében.
2023. 02. 03. 05:00
Megosztás: