Nyugdíj számítás menete, az öregségi nyugdíjadat így számolják ki 2022

Az öregségi nyugdíjak kiszámításának menete, módszertana sokak számára teljesen ismeretlen terep, pedig érdemes tisztában lenni a törvényi szabályozással. Hiszen mindenkinek az életében egy fontos állomás az, mikor az aktív munkavégzés után nyugdíjba vonul és idős korában már a nyugdíjából kell fenntartani magát. Mitől függ a nyugdíjunk nagysága? Miért lényeges, hogy minél több szolgálati idővel rendelkezzünk? Az aktív korunkban kapott bérjövedelem hogyan kerül be a nyugdíj képletbe? Mit jelent a nyugdíjak számításakor használt un. valorizációs szorzószámok? Nézzük át lépésről lépésre a hazai nyugdíj számítás - egyáltalán nem bonyolult - matematikáját. Cikkünk végén, ha valami mégsem volt teljesen világos, egy videót is találsz, ahol szakértői magyarázatot kaphatsz.

Nyugdíj számítás menete, az öregségi nyugdíjadat így számolják ki 2022

Öregségi nyugdíj összegének kiszámítása 2022

Az öregségi nyugdíj kiszámítása a hazai jogszabályok szerint alapvetően két dologtól függ:

1. a nyugdíj alapját képező havi átlagkeresettől

2. a munkában töltött évek számától, amit szolgálati időnek nevezünk

Most nézzük meg lépésről lépésre a nyugdíjszámítás menetét!

1. BRUTTÓ BÉREK ÖSSZEGYŰJTÉSE: 1988. január 1-től a nyugdíjbavonulás időpontjáig ki kell számítani minden naptári évre vonatkozóan a bruttó jövedelmet (lényeges itt a bruttó kifejezés). Ebbe főszabályként beletartozik minden olyan pénzkereset, amelyből nyugdíjjárulékot fizettünk. (Lényeges tudni itt azt a kivételt, hogy aki 1997 előtt teljes állásban dolgozott, de mellette egy mellékállása is volt, akkor a mellékállásból származó jövedelmét nem veszik számításba a nyugdíjalapban.) Érdemes tudni még, hogy keresetként kell figyelembe venni (azaz beszámítják a nyugdíjba) pl. az álláskeresési járadékot (más néven munkanélküli segélyt, ellátást) vagy épp a GYED-et (gyermekgondozási díjat).

2. BÉREK NETTÓSÍTÁSA: Az előző pontban összegyűjtött bruttó keresetek nettósítani kell, ami azt jelenti, hogy a bruttó jövedelemből le kell vonni az adott naptári évre vonatkozó járulékokat és az adott évi SZJA-t (Figyelem! Ezek elég gyakran változtak, így évről évre mindig az aktuális járulékkulcsokkal és SZJA kulcsokkal kell számolni!). Mindezek levonásával megkapjuk minden naptári évre vonatkozóan a nettó bért 1988. január 1-től a nyugdíjbavonulás időpontjáig.

3. VALORIZÁCIÓ, AZAZ A NAPTÁRI ÉVEK ÁTÉRTÉKELÉSE: A valorizáció lényege nem más, mint a pénz vásárlóértékének átértékelését. Pl. 25 évvel ezelőtt valaki 36.000 Ft-ot keresett (mikor egy kiló kenyér 30 Ft-ba került), míg ugyanez az illető a nyugdíjbavonulása pillanatában már 380.000 Ft-ot kapott (mikor egy kiló kenyér már 300 Ft). Tehát a hoszú-hosszú évek jövedelmi adatait egy un. valorizációs táblázat (szorzótábla) segítségével számítják át mai értékre. A valorizációs szorzószámokat évente egy rendeletben közlik és teszik nyilvánossá. Ide kattintva elérhetők a valorizációs szorzószámok.

4. VALORIZÁLT (ÁTÉRTÉKELT) BÉREKKEL VALÓ SZÁMÍTÁS: a 3. lépésben valorizált béreket (1988. január 1-től a nyugdíjbavonulásig) mind-mind összeadjuk. Ezt az öszeadott, aggregált jövedelmet nevezzük "ellátási alap"-nak. 

5. SZOLGÁLATI IDŐ KISZÁMÍTÁSA ÉVES BONTÁSBAN: 1988. január 1-től a nyugdíjbavonulás napjáig minden naptári évre vonatkozóan pontosan ki kell számítani a szolgálati időt napi pontossággal (pl. a fizetés nélküli szabadság nem számít be a szolgálati időbe, így az csökkenti a szolgálati idő hosszát az adott évben). A szolgálati évekről ITT írtunk részletesen, hogy mi számít be és mi nem.

6. SZOLGÁLATI IDŐ ÖSSZESÍTÉSE: az éves bontásban kiszámolt szolgálati időket (azaz napokat) összeadjuk, így megkapjuk a teljes életpályánk során  munkában töltött összes napok számát (összes szolgálati idő).

7. AZ EGY NAPRA JUTÓ ELLÁTÁSI ALAP ÖSSZEGÉNEK KISZÁMÍTÁSA:  a korábban 4. pontban kiszámolt ellátási alap összegét elosztjuk a 6. pontban megkapott összes szolgálati idővel (napokkal), így megkapjuk az un. "egy napra jutó ellátási alapot".

8. A HAVI SZINTŰ ELLÁTÁSI ALAP KISZÁMÍTÁSA: a 7 pontban megkapott "egy napra jutó ellátási alap" összegét megszorozzuk 365-tel (ez az un. éves átlagos ellátási alap), majd ezt a kapott összeget elosztjuk 12-vel, így megkapjuk a nyugdíj alapjául szolgáló havi átlagkeresetet.

9. HAVI NYUGDÍJ MEGÁLLAPÍTÁSA A SZOLGÁLATI ÉVEK SZERINTI UN. NYUGDÍJSZORZÓKKAL: 

A konkrét szolgálati évekhez tartozó nyugdíj szorzók (lásd táblázat) segítségével megállapítható a havi nyugdíj összege 2022-ben is.

Ha mégsem volt érthető a fenti nyugdíjszámítási magyarázat, az alábbi képre kattintva videós magyarázatot is találsz mindössze 4 percben.

Nyugdíjak kifizetési időpontjai, utalása 2022-ben


Arculatváltás az egyik piacvezetőnél: a Master Regale mostantól Master Rax

A növekedéshez hely kell, és néha egy tömörebb, karakteresebb identitás is. A raktári és műhelyberendezések egyik vezető európai online forgalmazója, amelyet sokan még Master Regale néven ismernek, újabb stratégiai lépést tesz: a vállalat mostantól Master Rax márkanév alatt működik (https://master-rax.com/hu-hu).
2026. 10. 03. 23:00
Megosztás:

Ezekkel a számokkal nyerhettél az ötös lottón!

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 40. héten megtartott ötös lottó és Joker számsorsoláson a következő számokat húzták ki:
2026. 10. 03. 22:00
Megosztás:

Négy termékkel indult, ma már közel 200-féle készítményt gyárt Szolnokon a Béres

Szinte napra pontosan harminc éve indult el a Béres Csepp gyártása a Béres Gyógyszergyár szolnoki gyárában. Az 1996-ban 60 munkatárssal, 925 m2 gyártóterületen és négy termékkel induló üzem mára 372 főt foglalkoztató, 6.498 m2 gyártóterületű komplex gyógyszergyártó bázissá fejlődött, ahol közel 200-féle Béres-termék készül. A vállalat október 1-jén ünnepelte szolnoki gyárának 30. jubileumát.
2026. 10. 03. 21:00
Megosztás:

A MOHU tovább bővíti textilgyűjtő hálózatát

A MOHU tovább bővíti textilgyűjtő hálózatát, ingyenesen biztosít erre szolgáló konténereket önkormányzatoknak, vállalatoknak, oktatási intézményeknek, civil szervezeteknek és más közösségeknek - közölte a MOHU Mol Hulladékgazdálkodási Zrt. szombaton az MTI-vel.
2026. 10. 03. 20:00
Megosztás:

A költségvetés az egyik fő témája az erdőberényi kihelyezett kormányülésnek

Az erdőberényi kihelyezett kormányülés egyik fő témája a 2027-es költségvetés - közölte a pénzügyminiszter szombaton a Facebook-oldalán.
2026. 10. 03. 19:00
Megosztás:

Megemelt minimálnyugdíjat tervez a szlovák kormány

Megemelt összegű minimálnyugdíj bevezetését tervezi a jövő évtől a 85 évnél idősebbek számára a pozsonyi kormány - jelentette a TASR szlovák közszolgálati hírügynökség a hármas szlovák kormánykoalíció legkisebb pártjának a Szlovák Nemzeti Pártnak (SNS) a közlésére hivatkozva szombaton.
2026. 10. 03. 18:00
Megosztás:

Mérséklődött a kkv-k optimizmusa

Megtorpant a harmadik negyedévben a magyarországi mikro-, kis- és középvállalkozások várakozásainak lendületes javulása, amely a második negyedévet jellemezte, de a kkv-k még mindig optimisták előrejelzéseikben a K&H Bank kkv bizalmi indexének legfrissebb adatai szerint.
2026. 10. 03. 17:00
Megosztás:

Túl sok pénzt kell bankban tartani? A Circle átírná a stabilcoinok szabályait

A Circle szerint az európai stabilcoinszabályozás egyik biztonsági előírása éppen olyan kockázatnak teszi ki a kibocsátókat, amelytől védenie kellene őket. Az USDC és az EURC mögött álló vállalat ezért azt kéri az Európai Bizottságtól, hogy a kötelező bankbetéti arányok helyett a tartalékok tényleges likviditását helyezze előtérbe. A MiCA felülvizsgálata közben a nemzetközi stabilcoinkibocsátás jövője is napirendre került.
2026. 10. 03. 16:00
Megosztás:

Bitcoin a banki trezorban: az Absa áttörést hozott Afrikában

Az Absa Afrika első bankjaként indított Bitcoin-letétkezelési szolgáltatást, és a platformján őrzött digitális eszközök között máris a BTC képviseli a legnagyobb részt. A dél-afrikai pénzintézet a Ripple technológiájára építve szolgálja ki intézményi ügyfeleit, miközben további ügyfélcsoportok és afrikai piacok felé is nyitna. A terjeszkedés ütemét azonban a szükséges szabályozói engedélyek határozzák meg.
2026. 10. 03. 15:00
Megosztás:

Megerősítette Románia besorolásait az S&P

Megerősítette változatlan negatív kilátással Románia hosszú és rövid futamidejű, devizában és hazai valutában denominált szuverén adósságkötelezettségeinek "BBB mínusz/A-3" szintű besorolását az S&P Global Ratings, nem kis részben azzal indokolva a leminősítés elmaradását, hogy Romániának gyors törvényalkotással sikerült elérnie az európai uniós folyósítások felújítását.
2026. 10. 03. 14:00
Megosztás:

A szállodák vendégforgalma nő, miközben az egyéb szálláshelyeken visszaesést mértek

A magyarországi szállodák és a többi szállástípus teljesítménye között egyre nagyobb az eltérés: a szállodák vendégforgalma országosan stabil maradt az idén a nyári szezonban, a magán- és egyéb szálláshelyeken viszont jelentős visszaesés történt - hívta fel a figyelmet Magyar Szállodák és Éttermek Szövetsége (MSZÉSZ) az MTI-nek küldött legfrissebb elemzésében.
2026. 10. 03. 13:00
Megosztás:

Már szupermarketben is működik a Laurel Kft. személyzet nélküli okosbolt-rendszere

Már szupermarket méretű üzletben is működik Szegeden a Laurel Kft. személyzet nélküli okosbolt-rendszere, a Coop Szeged Zrt. Temesvári körúti szupermarketjében alkalmazott 247 Shop elnevezésű megoldás a vásárlók számára elérhetővé teszi az üzlet teljes - 6 ezer termékes - árukészletét a normál nyitvatartási időn túl - tájékoztatta az informatikai cég az MTI-t.
2026. 10. 03. 12:00
Megosztás:

Nem csak szőlőből fogy több, ősszel a bor is egyre gyakrabban kerül a kosarakba

Szeptemberben 69 százalékkal több szőlő fogyott a Kifli.hu-nál, mint az év megelőző hónapjaiban, míg ugyanebben az időszakban a magyar termésből származó fajták forgalma közel tizenötszörösére ugrott. Az ősz előrehaladtával a borok is egyre nagyobb szerepet kapnak: októbertől a vörösborok, az új évjáratok és a különlegesebb magyar termékek iránt is élénkül a kereslet. A 2026-ban eladott palackok több mint 90 százaléka hazai tétel volt.
2026. 10. 03. 11:00
Megosztás:

Nehezített terepen vesz lendületet a magyar gazdaság

Három és fél évnyi stagnálás után az idei első félévben érezhetően élénkült a magyar gazdaság – olvasható az OTP Bank legfriss negyedéves Befektetési Kitekintőjében. A bank szakemberei szerint 2026-ban 1,7 százalékkal nőhet a GDP annak ellenére, hogy a mezőgazdaság és a paksi atomerőmű nyári leállása visszafogja a lendületet, illetve az iráni háború is kockázatot jelent.
2026. 10. 03. 10:00
Megosztás:

A Circle elindította a Wrapped Bitcoint az Ethereumon és az Arc hálózatán

A Circle elindította a Circle Wrapped Bitcoin (cirBTC) nevű tokent az Ethereumon és saját blokkláncán, az Arcon. A megoldás lehetővé teszi, hogy a Bitcoin-tulajdonosok úgy használják BTC-jüket fedezetként a blokklánc-alapú pénzügyi piacokon, hogy közben nem kell eladniuk az eredeti bitcoinaikat.
2026. 10. 03. 09:00
Megosztás:

Kapitány István: a várható negatív rekord ellenére a paksi atomerőmű termelése biztonságban van

A Duna vízhozama a következő napokban új negatív rekordot dönthet, a paksi atomerőmű termelése ennek ellenére biztonságban van - írta Kapitány István gazdasági és energetikai miniszter pénteken délután a Facebook-oldalán, kiemelve: a megépített fenékküszöb eddig 30 milliárd forintnyi villamosenergia-termelést mentett meg.
2026. 10. 03. 08:00
Megosztás:

A BYD továbbra is az élen az elektromos szegmensben a magyarországi autópiacon

A BYD kínai autómárka 2026 első kilenc hónapjában 3482 darabos értékesítéssel 266,2 százalékos növekedést ért el az előző év azonos időszakához képest a magyarországi újautó-piacon - tájékoztatta a BYD Magyarország pénteken közleményben az MTI-t.
2026. 10. 03. 07:00
Megosztás:

Friss tőkét kap az AKKO Invest stratégiájának megvalósítására

Egymilliárd forint friss tőkével támogatja a vagyonkezeléssel foglalkozó AKKO Invest stratégiájának megvalósítását fő tulajdonosa, a WING Csoportba tartozó Mevinvest Kft. - tájékoztatta a társaság pénteken közleményben az MTI-t.
2026. 10. 03. 06:00
Megosztás:

Várandósság alatt is érdemes felvenni a védőoltásokat

Egy új, egereken végzett vizsgálat szerint a várandósság alatt beadott COVID-19- vagy influenza elleni védőoltás nem idézi elő azokat az idegrendszeri elváltozásokat, amelyeket egy fertőzés kiválthat az utódban. A HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet (HUN-REN KOKI) kutatói a Translational Psychiatry folyóiratban publikált tanulmányukban megmutatták, hogy míg a vírusfertőzést utánzó kezelés tartós, autizmusra jellemző viselkedési mintázatot idézett elő az egérkölykökben, a vakcinák hatására csak enyhe és átmeneti eltérések jelentkeztek.
2026. 10. 03. 05:00
Megosztás:

Megugrottak az élelmiszerárak szeptemberben az időjárási aggodalmak és szállítási zavarok közepette, jelenti a FAO

A FAO élelmiszer-alapanyagárainak referenciamutatója emelkedett szeptemberben, főként a kínálatot szűkítő szállítási zavarok és időjárási aggodalmak, valamint a növényi alapú nyersanyagcsoportok megnövekedett árának következtében – adta hírül az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezete (FAO).
2026. 10. 03. 04:00
Megosztás: