Nyugdíj számítás pontos képlete - elmagyarázzuk végre, hogyan is jön ki a nyugdíj összege

Az öregségi nyugdíjak kiszámításának menete, módszertana sokak számára teljesen ismeretlen terep, pedig érdemes tisztában lenni a törvényi szabályozással. Hiszen mindenkinek az életében egy fontos állomás az, mikor az aktív munkavégzés után nyugdíjba vonul és idős korában már a nyugdíjából kell fenntartani magát.

Nyugdíj számítás pontos képlete - elmagyarázzuk végre, hogyan is jön ki a nyugdíj összege

Mitől függ a nyugdíjunk nagysága? Miért lényeges, hogy minél több szolgálati idővel rendelkezzünk? Az aktív korunkban kapott bérjövedelem hogyan kerül be a nyugdíj képletbe? Mit jelent a nyugdíjak számításakor használt un. valorizációs szorzószámok? Nézzük át lépésről lépésre a hazai nyugdíj számítás - egyáltalán nem bonyolult - matematikáját. Cikkünk végén, ha valami mégsem volt teljesen világos, egy videót is találsz, ahol szakértői magyarázatot kaphatsz.

Öregségi nyugdíj összegének kiszámítása 2022

Az öregségi nyugdíj kiszámítása a hazai jogszabályok szerint alapvetően két dologtól függ:

1. a nyugdíj alapját képező havi átlagkeresettől

2. a munkában töltött évek számától, amit szolgálati időnek nevezünk

Most nézzük meg lépésről lépésre a nyugdíjszámítás menetét!

1. BRUTTÓ BÉREK ÖSSZEGYŰJTÉSE: 1988. január 1-től a nyugdíjbavonulás időpontjáig ki kell számítani minden naptári évre vonatkozóan a bruttó jövedelmet (lényeges itt a bruttó kifejezés). Ebbe főszabályként beletartozik minden olyan pénzkereset, amelyből nyugdíjjárulékot fizettünk.

(Lényeges tudni itt azt a kivételt, hogy aki 1997 előtt teljes állásban dolgozott, de mellette egy mellékállása is volt, akkor a mellékállásból származó jövedelmét nem veszik számításba a nyugdíjalapban.)

Érdemes tudni még, hogy keresetként kell figyelembe venni (azaz beszámítják a nyugdíjba) pl. az álláskeresési járadékot (más néven munkanélküli segélyt, ellátást) vagy épp a GYED-et (gyermekgondozási díjat).

2. BÉREK NETTÓSÍTÁSA: Az előző pontban összegyűjtött bruttó keresetek nettósítani kell, ami azt jelenti, hogy a bruttó jövedelemből le kell vonni az adott naptári évre vonatkozó járulékokat és az adott évi SZJA-t

(Figyelem! Ezek elég gyakran változtak, így évről évre mindig az aktuális járulékkulcsokkal és SZJA kulcsokkal kell számolni!).

Mindezek levonásával megkapjuk minden naptári évre vonatkozóan a nettó bért 1988. január 1-től a nyugdíjbavonulás időpontjáig.

3. VALORIZÁCIÓ, AZAZ A NAPTÁRI ÉVEK ÁTÉRTÉKELÉSE: A valorizáció lényege nem más, mint a pénz vásárlóértékének átértékelését. Pl. 25 évvel ezelőtt valaki 36.000 Ft-ot keresett (mikor egy kiló kenyér 30 Ft-ba került), míg ugyanez az illető a nyugdíjbavonulása pillanatában már 380.000 Ft-ot kapott (mikor egy kiló kenyér már 300 Ft).

Tehát a hoszú-hosszú évek jövedelmi adatait egy un. valorizációs táblázat (szorzótábla) segítségével számítják át mai értékre. A valorizációs szorzószámokat évente egy rendeletben közlik és teszik nyilvánossá. Ide kattintva elérhetők a valorizációs szorzószámok.

4. VALORIZÁLT (ÁTÉRTÉKELT) BÉREKKEL VALÓ SZÁMÍTÁS: a 3. lépésben valorizált béreket (1988. január 1-től a nyugdíjbavonulásig) mind-mind összeadjuk. Ezt az öszeadott, aggregált jövedelmet nevezzük "ellátási alap"-nak. 

5. SZOLGÁLATI IDŐ KISZÁMÍTÁSA ÉVES BONTÁSBAN: 1988. január 1-től a nyugdíjbavonulás napjáig minden naptári évre vonatkozóan pontosan ki kell számítani a szolgálati időt napi pontossággal (pl. a fizetés nélküli szabadság nem számít be a szolgálati időbe, így az csökkenti a szolgálati idő hosszát az adott évben). A szolgálati évekről ITT írtunk részletesen, hogy mi számít be és mi nem.

6. SZOLGÁLATI IDŐ ÖSSZESÍTÉSE: az éves bontásban kiszámolt szolgálati időket (azaz napokat) összeadjuk, így megkapjuk a teljes életpályánk során  munkában töltött összes napok számát (összes szolgálati idő).

7. AZ EGY NAPRA JUTÓ ELLÁTÁSI ALAP ÖSSZEGÉNEK KISZÁMÍTÁSA:  a korábban 4. pontban kiszámolt ellátási alap összegét elosztjuk a 6. pontban megkapott összes szolgálati idővel (napokkal), így megkapjuk az un. "egy napra jutó ellátási alapot".

8. A HAVI SZINTŰ ELLÁTÁSI ALAP KISZÁMÍTÁSA: a 7 pontban megkapott "egy napra jutó ellátási alap" összegét megszorozzuk 365-tel (ez az un. éves átlagos ellátási alap), majd ezt a kapott összeget elosztjuk 12-vel, így megkapjuk a nyugdíj alapjául szolgáló havi átlagkeresetet.

9. HAVI NYUGDÍJ MEGÁLLAPÍTÁSA A SZOLGÁLATI ÉVEK SZERINTI UN. NYUGDÍJSZORZÓKKAL: 

A konkrét szolgálati évekhez tartozó nyugdíj szorzók (lásd táblázat) segítségével megállapítható a havi nyugdíj összege 2022-ben is.

Ha mégsem volt érthető a fenti nyugdíjszámítási magyarázat, az alábbi képre kattintva videós magyarázatot is találsz, érdemes megnézni.

Nyugdíjak kifizetési időpontjai, utalása 2022-ben

Az orosz külügyminisztérium feketelistára tett 28 kanadai állampolgárt

Huszonnyolc kanadai állampolgárt véglegesen eltiltott az Oroszországba való beutazástól hétfőn az orosz külügyminisztérium, az intézkedést válasznak nevezve az Ottawa által korábban Moszkva ellen bejelentett, orosz megítélés szerint "jogtalan" korlátozásokra.
2026. 01. 06. 05:00
Megosztás:

Befagy a Balaton, de lehet-e rajta korcsolyázni?

A Balatonon nyílt vízen is napokon belül megjelenik az összefüggő jég, azonban annak állapota rövid időn belül még nem lesz sportolásra alkalmas - hívta fel a figyelmet a HungaroMet Zrt. a Facebook-oldalán hétfőn.
2026. 01. 06. 04:30
Megosztás:

Cégtrend 2025 - erős nyomás alatt, negatív trendben a hazai vállalkozások

Nem a megszűnések voltak a cégszám csökkenésének fő mozgatói, hanem az új belépők hiánya. A társas vállalkozások száma harmadik éve csökken, miközben a cégbírósági eljárások továbbra is magas szinten maradtak. A következő év kulcskérdése az lesz, hogy az alapítási kedv képes-e érdemben erősödni.
2026. 01. 06. 04:00
Megosztás:

Ilyen lakáshitel-kamatokkal indul a 2026-os év

Mekkora havi törlesztőkre számíthat az, aki 2026 elején venne fel piaci lakáshitelt, Otthon Startot vagy CSOK Plusz lakáshitelt?
2026. 01. 06. 03:00
Megosztás:

A horvát határtól Szarajevóig tartó autópálya 2026 végére készülhet el

A Budapestet a horvátországi Ploce kikötőjével összekötő, úgynevezett korridor 5C közlekedési folyosó Bosznia-Hercegovinán átvezető teljes északi szakasza, a horvát határtól Szarajevóig 2026 végére készülhet el - közölte hétfőn a projekt legnagyobb részéért felelős, a Bosznia-hercegovinai Föderáció tulajdonában lévő autópályakezelő vállalat.
2026. 01. 06. 02:30
Megosztás:

Gasztronómiai versenyeket hirdettek meg a Magyarország étele programban

Gasztronómiai versenyeket, közte a Szamos tányérdesszert-versenyt és az Agroturizmus étele versenyt hirdették meg hétfőn a Magyarország étele programban.
2026. 01. 06. 01:30
Megosztás:

Több mint 2300 kistelepülésen kapnak ingyenes tüzelőanyagot a rászorulók

A kormány által biztosított szociális tüzelőanyag-program keretében 2358 településen osztottak vagy osztanak ki 5 milliárd forint értékben ingyenes tüzelőanyagot a rászorulóknak - közölte a Közigazgatási és Területfejlesztési Minisztérium (KTM) hétfőn az MTI-vel.
2026. 01. 06. 01:00
Megosztás:

A Magyar Honvédség felkészült a téli időjárás kezelésére

A Magyar Honvédség felkészült a rendkívüli téli időjárás okozta helyzetek kezelésére, és szükség esetén készen áll a lakosság biztonságát szolgáló feladatok végrehajtására - közölte Böröndi Gábor vezérezredes, a Honvéd Vezérkar főnöke hétfőn az MTI-vel.
2026. 01. 06. 00:30
Megosztás:

2025 végén éves összehasonlításban 16 százalékkal csökkent a kereslet az eladó lakások piacán

Tavaly decemberben éves összevetésben 16 százalékkal csökkent a lakáspiaci kereslet, de 2025 mégis kiugró év volt ebből a szempontból, legutóbb a pandémia után, 2021-ben mutattak a vevők több érdeklődést az eladó lakások iránt, ugyanakkor 2025 év végén bővült a kínálati oldal, ami azt jelzi, hogy az eladók már a 2026 elején újra meginduló keresleti hullámra készülnek - közölte az ingatlan.com hétfőn az MTI-vel.
2026. 01. 06. 00:05
Megosztás:

Személyes pénzügyek alapjai: Költségvetés, befektetések és munkavégzés-élet egyensúly

A személyes pénzügyek tudatos kezelése hosszú távú anyagi biztonságot és életminőséget biztosít. A költségvetés tervezése, a befektetések okos megválasztása és a munkavégzés-élet egyensúly fenntartása kulcsfontosságú elemei ennek.
2026. 01. 05. 23:30
Megosztás:

Újabb pályázattal segíti az agrártárca a tejtermelő gazdálkodókat

Új pályázattal segíti az agrártárca a tejágazat szereplőit, ennek keretében tejautomatákat vásárolhatnak a gazdálkodók és a piacot üzemeltető vállalkozások - jelentette be Nagy István agrárminiszter a tárca MTI-nek küldött hétfői közleménye szerint.
2026. 01. 05. 23:00
Megosztás:

Lezárta a Rába csaknem 75 százalékának felvásárlását a 4iG SDT

Sikeresen lezárta a Rába Járműipari Holding Nyrt. (Rába) többségi, 74,34 százalékos tulajdonrészének megvásárlását a 4iG Űr- és Védelmi Technológiák Zrt. (4iG SDT) - közölte a 4iG Nyrt. hétfőn az MTI-vel.
2026. 01. 05. 22:30
Megosztás:

Havazás: Az energiacégek készenlétben állnak

Az MVM Csoport, e.on és OPUS elosztó vállalatok felkészültek a várható időjárásra, az üzemeltetés stabil, és elrendelték a készenlétet, a javító kapacitások és szakemberek rendelkezésre állását - közölte az Energiaügyi Minisztérium (EM) parlamenti államtitkára hétfőn a Facebook-oldalán.
2026. 01. 05. 21:30
Megosztás:

Kedvezőbbé válik a KKV Technológia Plusz kamatmentes forgóeszközhitel: bővülő lehetőségek, nagyobb forrás a hazai kkv-knak

A Nemzetgazdasági Minisztérium a vállalkozások észrevételei és javaslatai alapján tovább javítja a vidéken elérhető, KKV Technológia Plusz Hitelprogram feltételeit, így 2026. január 12-től több ponton is kedvezőbbé válik a program kamatmentes forgóeszközhitelét biztosító „B” komponens.
2026. 01. 05. 21:00
Megosztás:

Blokkláncon az ingatlanpiac? A Polymarket és a Parcl közösen indította el az első valós idejű lakásár-előrejelző piacokat

Az ingatlanpiac a kriptovilág új terepe lett – a Polymarket és a Parcl partnersége lehetővé teszi, hogy bárki fogadhasson arra, hogyan változnak a lakásárak. Az együttműködés a világ legnagyobb eszközosztályát kapcsolja össze a decentralizált pénzügyi jóslásokkal.
2026. 01. 05. 20:30
Megosztás:

Lemaradtál a BTC 90.000 dolláros kitöréséről? Ezért készül a Digitap ($TAP) nagy ralira 2026-ig

A piacok nem mindig azokat jutalmazzák, akiknek igazuk volt – hanem azokat, akik időben pozicionálják magukat olyan projektekben, amelyek hosszú távon is sikeresek lesznek. A Bitcoin (BTC) az elmúlt hetekben gyengélkedett, 120.000 dollár fölötti csúcsokról egészen 80.000 dollárig esett vissza. Azonban a 90.000 dollár feletti kitörése megerősítette, hogy az intézményi adoptáció valóban megkezdődött.
2026. 01. 05. 20:00
Megosztás:

Így alakult a forint árfolyama hétfő estére

Vegyesen alakult a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben hétfő estére a reggeli szintekhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
2026. 01. 05. 19:30
Megosztás:

Az előregyártott betontechnológia vethet véget az építőipari szakemberhiánynak

Miközben az európai ingatlanpiacot évtizedek óta nem látott lakhatási válság sújtja, a magyar építőiparban egyre kritikusabbá válik a minőségi szakmunka hiánya is. Iparági szakértők szerint a kettős kihívásra a készház építés nyújthat megoldást, akár a társasházi kivitelezésekhez is alkalmazható mérnöki csúcstechnológiával.
2026. 01. 05. 19:05
Megosztás:

A Suzuki a magyarországi újszemélyautó-piacon 11,04 százalékos részesedést ért el 2025-ben

A Suzuki a magyarországi újszemélyautó-piacon 14 285 regisztrált gépjárművel, 11,04 százalékos részesedést ért el 2025-ben, így a márka megőrizte vezető pozícióját a piacon - közölte a Datahouse újautó-eladási statisztikái alapján a Magyar Suzuki Zrt. hétfőn az MTI-vel.
2026. 01. 05. 18:30
Megosztás:

Kisebb tűz volt a BMW debreceni autógyárának területén

Kisebb tűz keletkezett a BMW Group debreceni gyárának területén hétfő reggel; saját tűzoltóságuk perceken belül elhárította a helyzetet, egyéb beavatkozásra nem volt szükség - tájékoztatta a gyár kommunikációs szolgálata az MTI-t.
2026. 01. 05. 18:00
Megosztás: