Wellness: érezd magad jól!

Amikor kikapcsolódás céljából egy wellnesshotel kerül szóba, számos igény merül fel. De mire számíthat a vendég, ha ilyen szállodába látogat?

Wellness: érezd magad jól!

Meghatározás

A Hotel Villa Völgy**** Eger szakértőjének elmondása szerint a wellness jóllétet jelent, nem feltétlenül csak fizikai, de szellemi, lelki, érzelmi értelemben is. Az emberek nagy részének első asszociációja egy könnyed, pihentető, kényeztető wellnesshétvége, és igaz, ami igaz: a rutinból kiszakadva, csak a pihenésre koncentrálva elérhető egyfajta jóllét állapot, de ez közel sem teljes.

A wellness középpontjában a harmónia és az egyensúly áll. Ez tehát nem érhető el egy hosszú hétvége alatt, bár lépések tehetők ebbe az irányba. A célnak a jó közérzetnek kell lennie, amely magabiztosságot és pozitív érzéseket eredményez.

Testi oldal

A wellness megközelítésének jó használatával az élet minden területén élvezhetőek lesznek annak előnyei.

Az egészséges étrend és a megfelelő gyakoriságú étkezések beiktatásával nagy lépés tehető a jó irányba. A hasznos tápanyagok szervezetbe jutása javítja a közérzetet. Ebbe könnyedén bele lehet kóstolni egy szállodában, ahol szakértő szakácsok kiváló minőségű alapanyagokból készítenek ínycsiklandó fogásokat. Ezzel elindulhat egy olyan új szokás, amit már ‘csak’ a mindennapi életben kell tovább vinni.

A wellness része a fitnesz is. A rendszeres, nem túl megerőltető, de dedikált, testedzésre fordított idő is javít a közérzeten, a javuló testi állapot pedig magabiztosságot ad. Egy jó minőségű szállodában mindig van edzőterem, illetve lehetőség úszásra és kocogásra (akár egy szép környezetben, egy parkban), ahol a vendégek biztonságos körülmények között próbálhatják ki első lépéseiket egy új, teljesebb úton.

Edzés után pedig jólesik, ha szakemberek veszik kezelésbe fáradt izmainkat, és megszabadítanak a görcsöktől, letapadásoktól. Nem mindenkinek van lehetősége masszázson, vagy egyéb gyógyászati célú kezelésen részt vennie, de azt jó tudni, hogy a fájdalommentes élet mindenkinek alapvető joga. 

Egy többcsillagos szálloda természetesen masszőrökkel, illetve, ha termálvíz közelében található, akkor balneológiai kezelésekkel áll vendégei rendelkezésére. Itt is a szokás első lépései a fontosak, a lehetőségek feltárása a lényeges, de kitartani mellette, felismerni, hogy ez a jó út az egyensúly felé, hosszan tartó kihívás!

Lelki oldal

A wellness-szállodák rendszerint nagyon odafigyelnek a testi oldal pihentetésére, de ha csak erről az oldalról erősödik az ember, az nem eredményez egyensúlyt. Ezért érdemes figyelni az elme tudatos pihentetésére: ne stresszeljen feleslegesen. 

Erre jó megoldások a relaxációs technikák és módszertanok, illetve a mindfulness, a tudatos jelenlét gyakorlása. Ebben egy kiváló minőségű szálloda akkor tudhat segíteni, ha vezetett meditációs gyakorlatot tart, ahol az érdeklődők belekóstolhatnak abba, hogy ez mit is takar.

A wellness nem kizárólag a szaunaszeánszokat jelenti, sok oldala van, és ha eszerint él az ember, teljesebb élete lehet.

Mi az, ami kéthete 4, múlt héten 3, most pedig már csak 2?

Az amerikai kamatcsökkentési várakozás.
2025. 05. 13. 14:00
Megosztás:

Várt feletti eredmény a Richtertől

Az Erste szektorelemzője ma reggel tette közzé a Richter első negyedéves eredményéről szóló angol nyelvű összefoglalóját. Az elemzés főbb megállapításai:
2025. 05. 13. 13:30
Megosztás:

Kihalás szélére kerülhet a középvezetői réteg, és ez nagy baj

A munkaerőpiac éppen a feje tetejére készül állni: a fiatal generációk nem vágynak középvezetői székekbe, a cégek pedig egyre nehezebben találnak utánpótlást. A Z generáció számára a karrier egyre kevésbé az előléptetésről, inkább az önmegvalósításról, a rugalmasságról és a work-life balance-ról szól. Ami egykor presztízs, elismerés volt, az ma sokak szemében puszta nyűg.
2025. 05. 13. 13:00
Megosztás:

Megindulnak a razziák: a NAV bekeményít a multiknál

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) idén kiemelten ellenőrzi a legnagyobb cégeket, köztük a bankokat, biztosítókat és a többmilliárdos adóteljesítményű vállalatokat – hívta fel a figyelmet Vizer József, az ICT Európa vezető adószakértője. A vizsgálatok középpontjában a társasági adókedvezmények, a kapcsolt cégekkel kötött ügyletek árazása és a transzferáras dokumentációk állnak. Az új globális minimumadó miatt a NAV külön figyelmet fordít az adózott eredmény és az elhatárolt veszteségek könyvelésére is.
2025. 05. 13. 12:30
Megosztás:

Rekordkereslet mellett is találni 10% alatti személyi kölcsönt a piacon

Bár a személyi kölcsönök átlagos hitelköltség mutatója még mindig meghaladja a 15%-ot, egyre több bank kínál olyan konstrukciókat, amelyek 10% alatti kamattal is elérhetők – derül ki a money.hu friss összeállításából. A bármire költhető hitel iránti kereslet különösen élénk az elmúlt hónapokban: márciusban rekordösszegű személyi hitelt vettek fel a magyar háztartások, összesen több mint 90 milliárd forint értékben. A legjobb kamatokat ugyanakkor jellemzően csak azok érhetik el, akik megfelelnek bizonyos – jövedelemre, hitelösszegre vagy számlahasználatra vonatkozó – feltételeknek.
2025. 05. 13. 12:00
Megosztás:

Nagy Márton: Európa legnagyobb adócsökkentési programját végrehajtjuk, miközben a költségvetés stabilitása nem sérülhet

Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter hétfőn az Eurogroup kibővített brüsszeli ülésén, kedden pedig az ECOFIN tanácskozásán vett részt. A tárcavezető az uniós pénzügyminiszterekkel tartott tárgyalását követően az egész EU-t érintő költségvetési kihívásokról nyilatkozott az MTI-nek.
2025. 05. 13. 11:30
Megosztás:

Emelkedtek a fejlett gazdaságok kötvényhozamai

Az amerikai-kínai átmeneti vámmegállapodás hatása dominált tegnap a fejlett gazdaságok kötvény- és devizapiacain.
2025. 05. 13. 11:00
Megosztás:

Pixelkód és forrasztópákák – hogyan lett a nappali 2025-re high-tech játszótér?

A harmadik személyű elbeszélő úgy látja: 2025-re az otthoni barkács már korántsem „csináld-magad” polc összeszerelést jelent. A hobbista mostanra 3D-nyomtatót lő a sarki garázsvásáron, mikrokontrollert rendel éjszaka, és másnapra a postaládában lapul a csomag. Nem csoda, hogy a nappalikra egyre gyakrabban ragasztják a „mini makerspace” matricát.
2025. 05. 13. 10:30
Megosztás:

Növekedéssel kezdték hetet az európai indexek

Az európai részvények hétfőn emelkedéssel indították a hetet, miután az Egyesült Államok és Kína megállapodtak a vámok ideiglenes csökkentéséről, enyhülést hozva a kereskedelmi háború által megrendített globális piacok számára.
2025. 05. 13. 09:30
Megosztás:

Új vezetővel bővült a CBRE Magyarország csapata

Nagy Tamás személyében új üzletfejlesztési vezetőt igazolt a CBRE Magyarország. A szakember a világ legnagyobb kereskedelmi ingatlanszolgáltató és befektetési vállalatának helyi ingatlanvagyon-kezelési részlegét erősíti a jövőben, fő feladata többek között a hosszú távú ügyfélkapcsolatok kiépítése és az új piacok feltérképezése.
2025. 05. 13. 09:00
Megosztás:

Jelentős méretű napelempark állt üzembe a királyegyházi cementgyárnál

Mintegy 28,5 megawatt kapacitásra képes napelempark kezdte meg a működését a Holcim Magyarország Kft. (Holcim) királyegyházi cementgyáránál. Az ID Energy Group által létesített erőművel a gyártáshoz szükséges villamos energia közel harmadát képesek fedezni - közölte a társaság az MTI-vel.
2025. 05. 13. 08:30
Megosztás:

A várakozásoknak megfelelő bevételnövekedést ért el a Richter

A Richter Gedeon Nyrt. konszolidált árbevétele az első negyedévben 224 milliárd forint lett, 10 százalékkal magasabb az egy évvel korábbinál - közölte a gyógyszeripari vállalat a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján kedden.
2025. 05. 13. 08:00
Megosztás:

Több százezer rászorulót segített az elmúlt években a Szeged-Csanádi Egyházmegye

Több százezer rászorulót segített az elmúlt években a Szeged-Csanádi Egyházmegye, köztük több tízezer embert folyamatosan támogat szociális programjaival Békés és Csongrád-Csanád vármegyében, valamint Jász-Nagykun-Szolnok vármegye egy részén - tájékoztatta az egyházmegyei karitász az MTI-t.
2025. 05. 13. 07:30
Megosztás:

Az autók egyre okosabbak, mégis, mi hiányzik ahhoz, hogy kizárólag önvezető járművekkel közlekedjünk?

Az autonóm járművek megjelenésével feltárult egy olyan jövő képe, amelyben már nem lesz szükség emberi sofőrökre, és kizárólag „önvezető” autók közlekednek az utakon. De megvalósulhat-e mindez, miért van egyáltalán szükség az önállóan gondolkodó autókra, és hogyan javíthatnák az összekapcsolt autonóm járművek a közlekedés hatékonyságát? A HUN-REN SZTAKI Rendszer- és Irányításelméleti Kutatólaboratóriumának (SCL) vezetője most elmagyarázza, hogyan kell elképzelnünk mindezt.
2025. 05. 13. 07:00
Megosztás:

Stratégiai együttműködés a két legnagyobb hazai alkuszszövetség között

Hosszútávú stratégiai együttműködési megállapodást kötött a hazai független biztosításközvetítők érdekképviseletét ellátó két legnagyobb szervezet, a Független Biztosítási Alkuszok Magyarországi Szövetsége (FBAMSZ) és a Magyar Biztosítási Alkuszok Szövetsége (MABIASZ) hétfőn, a Visegrádon tartott, a MABIASZ által rendezett kétnapos biztosításialkusz-konferencián.
2025. 05. 13. 06:00
Megosztás:

Tovább drágulnak az albérletek: áprilisban 0,9%-os emelkedés országosan

Enyhe emelkedés jellemzi az országos és a budapesti albérletpiacot is: áprilisban országosan 0,9 százalékos, a fővárosban 1,3 százalékos emelkedés történt az előző hónaphoz képest; éves összevetésben országosan 7,6, Budapesten pedig 8,6 százalékkal nőttek a bérleti díjak - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) és az ingatlan.com lakbérindexéből.
2025. 05. 13. 05:30
Megosztás:

Rekordot döntött Románia első negyedévi külkereskedelmi mérleghiánya

Rekordot döntött Románia első negyedévi külkereskedelmi mérleghiánya - derül ki az Országos Statisztikai Intézet (INS) hétfőn közzétett adataiból.
2025. 05. 13. 05:00
Megosztás:

Az orosz gáz betiltása három és félszeresére növelné a magyar családok fűtési költségeit

Az orosz gáz betiltása három és félszeresére növelné a magyar családok fűtési költségeit a Századvég becslése szerint.
2025. 05. 13. 04:30
Megosztás:

Melyek a leggyakoribb stresszforrások a magyar otthonokban?

A magyarok 42%-a küzd rendszeresen stresszel, legtöbb aggodalmuk pedig a pénzügyekhez és a munkához kötődik, míg a háztartással kapcsolatos félelmek is sokszor komoly feszültséggel járnak – derül ki a VELUX Cégcsoport legfrissebb kutatásából. A nyitva felejtett ablak, a megkésett számlabefizetés vagy a bezáratlan ajtó csak néhány azon stresszforrások közül, melyek sokaknak nyugtalan pillanatokat okoznak.
2025. 05. 13. 04:00
Megosztás:

Önálló alapítványként működik a jövőben a ZalaZONE

Kiválik a jelenleg a Széchenyi István Egyetemért Alapítvány tulajdonában lévő zalaegerszegi Autóipari Próbapálya Zala Kft., és a jövőben új, önálló közfeladatot ellátó közérdekű vagyonkezelő alapítvány jön létre a ZalaZONE járműipari innovációs ökoszisztéma működtetésére ZalaZone Alapítvány névvel - tájékoztatta a zalaegerszegi önkormányzat hétfőn az MTI-t.
2025. 05. 13. 03:30
Megosztás: