Wellness: érezd magad jól!

Amikor kikapcsolódás céljából egy wellnesshotel kerül szóba, számos igény merül fel. De mire számíthat a vendég, ha ilyen szállodába látogat?

Wellness: érezd magad jól!

Meghatározás

A Hotel Villa Völgy**** Eger szakértőjének elmondása szerint a wellness jóllétet jelent, nem feltétlenül csak fizikai, de szellemi, lelki, érzelmi értelemben is. Az emberek nagy részének első asszociációja egy könnyed, pihentető, kényeztető wellnesshétvége, és igaz, ami igaz: a rutinból kiszakadva, csak a pihenésre koncentrálva elérhető egyfajta jóllét állapot, de ez közel sem teljes.

A wellness középpontjában a harmónia és az egyensúly áll. Ez tehát nem érhető el egy hosszú hétvége alatt, bár lépések tehetők ebbe az irányba. A célnak a jó közérzetnek kell lennie, amely magabiztosságot és pozitív érzéseket eredményez.

Testi oldal

A wellness megközelítésének jó használatával az élet minden területén élvezhetőek lesznek annak előnyei.

Az egészséges étrend és a megfelelő gyakoriságú étkezések beiktatásával nagy lépés tehető a jó irányba. A hasznos tápanyagok szervezetbe jutása javítja a közérzetet. Ebbe könnyedén bele lehet kóstolni egy szállodában, ahol szakértő szakácsok kiváló minőségű alapanyagokból készítenek ínycsiklandó fogásokat. Ezzel elindulhat egy olyan új szokás, amit már ‘csak’ a mindennapi életben kell tovább vinni.

A wellness része a fitnesz is. A rendszeres, nem túl megerőltető, de dedikált, testedzésre fordított idő is javít a közérzeten, a javuló testi állapot pedig magabiztosságot ad. Egy jó minőségű szállodában mindig van edzőterem, illetve lehetőség úszásra és kocogásra (akár egy szép környezetben, egy parkban), ahol a vendégek biztonságos körülmények között próbálhatják ki első lépéseiket egy új, teljesebb úton.

Edzés után pedig jólesik, ha szakemberek veszik kezelésbe fáradt izmainkat, és megszabadítanak a görcsöktől, letapadásoktól. Nem mindenkinek van lehetősége masszázson, vagy egyéb gyógyászati célú kezelésen részt vennie, de azt jó tudni, hogy a fájdalommentes élet mindenkinek alapvető joga. 

Egy többcsillagos szálloda természetesen masszőrökkel, illetve, ha termálvíz közelében található, akkor balneológiai kezelésekkel áll vendégei rendelkezésére. Itt is a szokás első lépései a fontosak, a lehetőségek feltárása a lényeges, de kitartani mellette, felismerni, hogy ez a jó út az egyensúly felé, hosszan tartó kihívás!

Lelki oldal

A wellness-szállodák rendszerint nagyon odafigyelnek a testi oldal pihentetésére, de ha csak erről az oldalról erősödik az ember, az nem eredményez egyensúlyt. Ezért érdemes figyelni az elme tudatos pihentetésére: ne stresszeljen feleslegesen. 

Erre jó megoldások a relaxációs technikák és módszertanok, illetve a mindfulness, a tudatos jelenlét gyakorlása. Ebben egy kiváló minőségű szálloda akkor tudhat segíteni, ha vezetett meditációs gyakorlatot tart, ahol az érdeklődők belekóstolhatnak abba, hogy ez mit is takar.

A wellness nem kizárólag a szaunaszeánszokat jelenti, sok oldala van, és ha eszerint él az ember, teljesebb élete lehet.

3+1 tipp az álláskereső huszonéveseknek

Huszonéves álláskeresőként közel sem ugyanazok a problémáink, mint amik majd évtizedekkel később lesznek. De tény, hogy ilyenkor is jól jönnek a jó tanácsok a tapasztaltabbaktól. Épp ezért hoztunk most 3+1 tippet, kifejezetten ennek a munkát kereső korosztálynak.
2023. 03. 21. 12:00
Megosztás:

Jelnyelvi tolmácsok segítik a siketeket és nagyothallókat az Erste összes bankfiókjában

A hallássérültek számára teszi egyszerűbbé a mindennapi bankolást az Erste legújabb szolgáltatása. A pénzintézet összes fiókjában, a teljes nyitvatartási időben jeltolmácsok segítik a siket és nagyothalló ügyfeleket a pénzügyek intézésében.
2023. 03. 21. 11:30
Megosztás:

Annyit költünk az autóra, amennyiből egy egzotikus nyaralásra is mehetnénk

Kiszámoltuk már valaha, mennyibe kerül a saját autónk, pusztán attól, hogy van? Valóban használjuk és kihasználjuk olyan mértékben, hogy megérje fenntartani, és fizetni utána évről évre a tetemes költségeket? Ma már elavult szemlélet az, hogy saját autó nélkül megáll az élet, hiszen olyan bérlési formák állnak rendelkezésre, amelyeknek köszönhetően, ha akarjuk, naponta másik járművet használhatunk, az utazási céljainknak megfelelően.
2023. 03. 21. 11:00
Megosztás:

A jövőbeli nyugdíj nagysága ettől a számadattól függ - érkezik a valorizációs szorzó 2023

Társadalmi egyeztetésre bocsátotta a kormány azt a nyúlfarknyi jogszabályt, amelyben kihirdeti a nyugdíjak megállapításához nélkülözhetetlen szorzószámot a tavalyi 17,5 százalékos bruttó átlagkereset-növekedés alapján – írja a Bank360.hu.  
2023. 03. 21. 10:37
Megosztás:

Hogyan válasszuk ki a megfelelő okosórát? Figyelj az egészségedre a Garmin vagy a Huawei okosórákkal!

Manapság egyre népszerűbbek a mobil eszközök. Kétségtelen, hogy nagyban megkönnyítik az életünket. A technológiai kütyük legnagyobb előnye az állandó internet-hozzáférés, a kapcsolattartás másokkal és az életünket egyszerűbbé, hatékonyabbá tévő funkciók. Az okostelefonok és táblagépek a leggyakrabban használt eszközök, de az okosórák is egyre népszerűbbek.
2023. 03. 21. 10:30
Megosztás:

Pluszban nyitottak az európai tőzsdék

Indexemelkedéssel indult a kereskedés kedden a főbb európai értékpapírpiacokon.
2023. 03. 21. 10:00
Megosztás:

Csoportos létszámcsökkentés lesz a NÖF-nél

Csoportos létszámcsökkentés lesz a NÖF Nemzeti Örökségvédelmi Fejlesztési Nonprofit Kft-nél.
2023. 03. 21. 09:30
Megosztás:

Folytatódik az Árzuhanás a SPAR-nál

A SPAR Magyarország minden héten az Árzuhanás Promóció keretein belül teszi még vonzóbbá kínálatát. Ettől a hétfőtől az alábbi termékkörök Promócióban résztvevő termékeinek árai, terméktől függően 5-40%-kal lesznek olcsóbbak a SPAR és INTERSPAR áruházakban. A múlt héten több mint 300 termékkel indult el a Promóció, ez a szám ezen a héten közel 70 termékkel bővül.
2023. 03. 21. 08:45
Megosztás:

A ChatGPT alkalmazásnak kiberbiztonsági kockázatai is vannak egy tanulmány szerint

Világszerte rohamléptekkel nő a ChatGPT népszerűsége, a médiában megjelenő hírek azonban csak az alkalmazás intelligens válaszokat generáló tulajdonságát emelik ki egy tanulmány szerint, miközben elrejtik a veszélyes oldalát a fogyasztók elől: a bűnözők ugyanis visszaélhetnek a chatbottal, így elősegíthetik, hogy viszonylag alacsony költséggel, automatizált módon lehessen tömeges csalási kampányokat létrehozni, ez pedig az eddigieknél is nagyobb adathalász-támadások új hullámát idézheti elő.
2023. 03. 21. 08:30
Megosztás:

Erősödött reggelre a forint

Erősödött kedd reggelre a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben a nemzetközi devizakereskedelemben.
2023. 03. 21. 08:00
Megosztás:

280 millió forintos fejlesztést hajt végre az orosházi Königin Trade Kft.

Kétszáznyolcvan millió forintos fejlesztést hajt végre a méhészeti eszközök és egyéb élelmiszeripari gépek gyártásával foglalkozó orosházi Königin Trade Kft.
2023. 03. 21. 07:48
Megosztás:

Török-szíriai földrengés: Hétmilliárd euró gyűlt össze az újjáépítésre

Nemzetközi adományozók összesen hétmilliárd eurót ajánlottak fel a február elején Törökországot és Szíriát sújtó földrengés túlélőinek megsegítésére és az újjáépítés támogatására - közölte Ursula von der Leyen, az Európai Bizottság elnöke hétfőn Brüsszelben.
2023. 03. 21. 07:00
Megosztás:

Német kutatóintézet: Jön az európai bankválság?

Nem lehet kizárni annak lehetőségét, hogy németországi vagy európai bankválsággá fajulnak az utóbbi hetek bankcsődjei - emelte ki az egyik legtekintélyesebb német kutatóintézet, a berlini DIW vezetője hétfői nyilatkozatában.
2023. 03. 21. 06:30
Megosztás:

1 milliárd forintból újul meg az Ajtósi Dürer sor és a Zichy Géza utca egy-egy szakasza

Megújul az Ajtósi Dürer sor mintegy 300 méteres, valamint a Zichy Géza utca mintegy 100 méteres szakasza a közeljövőben a 3,7 hektárt felölelő Dürer Park ingatlanfejlesztési projekt részeként, amit a Dürer Befektetési Kft., mint beruházó a Property Markettel, mint ingatlanfejlesztővel együttműködésben valósít meg. A Városliget melletti úthálózat burkolatait és infrastruktúrájának jelentősen leromlott állapotát saját költségén, több mint 1 milliárd forint összegben újítja meg a beruházó. A Dürer Park projekt részeként zöldfelületek, biztonságos kerékpárút és gyalogos járda épül a Városliget közvetlen szomszédságában.
2023. 03. 21. 06:00
Megosztás:

Idén is megrendezik a TeSzedd hulladékgyűjtő akciót

Idén is megrendezik a TeSzedd! hulladékgyűjtő akciót, amelyre már jelentkezhetnek az önkéntesek - jelentette be az Energiaügyi Minisztérium (EM) környezetügyért és körforgásos gazdaságért felelős államtitkára hétfőn, Budapesten.
2023. 03. 21. 05:30
Megosztás:

A Janaf kész növelni kőolajszállítási és raktározási kapacitásait

Az Adria kőolajvezeték horvátországi szakaszát üzemeltető Janaf vállalat kész növelni kőolajszállítási és raktározási kapacitásait, ha arra piaci kereslet mutatkozik - írta a Poslovni Denvik című horvát gazdasági napilap hétfőn.
2023. 03. 21. 05:00
Megosztás:

Te hogyan nézed a sorozatokat? Elmondjuk, mi a szokás...

Az internetes tartalmakat többnyire egyedül, a sorozatokat már társaságban szeretjük nézni, és az evéshez is szívesen kapcsoljuk be a tévét – derül ki a Samsung reprezentatív felméréséből[2]. A magyarok tartalomfogyasztási szokásait vizsgáló kutatás arra is rámutat, hogy sokan osztják meg a figyelmüket: egyszerre több mozgóképes tartalmat néznek, vagy éppen a tévézés mellett párhuzamosan más társasági vagy önálló tevékenységet végeznek.
2023. 03. 21. 04:00
Megosztás:

Tavaly visszatértek a turisták Párizsba

Több mint 44 millió turista látogatott el tavaly Párizsba és környékére, az Ile-de-France régióba, ami 95 százalékos emelkedés 2021-hez képest, de még 13 százalékkal elmarad a koronavírus-járvány előtti szinttől - derül ki a régió turisztikai bizottságának hétfőn közzétett közleményéből.
2023. 03. 21. 03:30
Megosztás:

Így nőttek az albérleti díjak februárban

A lakásbérleti díjak országosan 1,8 százalékkal, a fővárosban 1,4 százalékkal nőttek februárban az egy hónappal korábbihoz viszonyítva; éves összevetésben országosan 20, Budapesten 21 százalékos volt az áremelkedés - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) és az ingatlan.com lakbérindexéből.
2023. 03. 21. 03:00
Megosztás:

Családi pótlék helyett élelmiszerjegy! - így nem lehet elinni, elkártyázni a pénzt

A családok támogatásáról szóló 1998. évi LXXXIV. törvény, és a végrehajtásáról szóló 223/1998. (XII. 30.) Korm. rendelet tartalmazza a családi pótlék részletes szabályait. A családi pótlék és annak összege körül évek óta folyamatosak a politikai viharok, így ne csodálkozzunk, hogy szakértők folyamatosan próbálják a rendszert megújítani, megreformálni. Egy ilyen tervet vezetett fel Róna Péter közgazdász a családi pótlékkal kapcsolatban, melynek részleteit cikkünkben olvashatja.
2023. 03. 21. 02:00
Megosztás: