Hogyan tehetünk szert egészséges bőrre?

Amikor egy ember testileg és lelkileg is egyensúlyban van, egészséges, akkor lesz szép a bőre. A szép bőr nem attól függ, hogy milyen krémet vásárolunk meg a drogériában, de nem is attól hogy sikerül-e az apróbb esztétikai hibákat korrektorral elrejteni. A bőrünk egy kiterjedt szerv, aminek az egészségére nap mint nap ügyelni kell.

Külső és belső tényezők hatása a bőrünkre

Nagyon sok minden befolyásolhatja az emberi bőr állapotát, külső és belső tényezők egyaránt.

Külső környezeti tényezők között számos olyan megtalálható, amire nem is gondolnánk első körben:

- Káros UV sugárzás

- Páratartalom

- Szeles idő

- Hideg, fagyos időjárás

- Levegőszennyezés

A bőrünk ellenálló képessége függ attól, hogy egészséges-e. Amennyiben igen, úgy a környezeti ártalmak kevésbé befolyásolják rövid távon, viszont hosszú távon még így is ártalmasak lehetnek. Gondoljunk csak a nyári időszakban a Földre érkező káros UV-sugárzásra. Ha a bőrünk hosszú ideig van kitéve az ultraibolya sugárzásnak, az hosszú távon roncsolja a szerkezetét. Nemcsak a bőrrák kockázatát rejti magában, hanem felelős lehet például a korai öregedésért, a ráncosodásért is.

Belső tényezők is hatással vannak a bőrünk állapotára, szerkezetére

- Hormonális változások

- Genetika

- Lelki egyensúly felborulása (pl.: stresszhelyzet hatására)

- Hiányos vagy hanyag táplálékbevitel

- Kevés folyadékpótlás

- Hiányos bőrápolás

Amennyiben bőrünket a megfelelően tisztítjuk napi szinten, valamint a bőrtípusunknak megfelelő kozmetikai szereket használjuk, odafigyelünk a helyes folyadékbevitelre, tudatosan táplálkozunk, abban az esetben elkerülhető a bőr megbetegedése, mert tudatosan fenntartjuk az egészséges egyensúlyt.

Minden bőr más, ezért a kezelésük is eltérő lehet

A bőrtípusa megállapítására mindenki képes, de azt, hogy az egyes állapotok miért állnak fenn, arra már sokszor kozmetikus szakember adhat választ. Vegyük példának azt, ha száraz a bőrünk. Mert a száraz bőr lehet a kevés folyadékbeviteltől vagy a bőrünkben található zsírréteg hiányától. Hogy tovább bonyolódjon a helyzet, egy zsíros bőrtípus is lehet dehidratált, amit viszont teljesen máshogy kell kezelni, mint az alapvetően száraz bőrt.

Azt, hogy az arcunkra, testünkre milyen krémet, szérumot, kezeléseket alkalmazhatunk, szintén érdemes szakemberre bízni. Egy jó kozmetikus nem terheli feleslegesen a szervezetünket arc- és testápolási termékekkel, amik tele vannak mesterséges anyagokkal, színezékekkel, illatanyagokkal, tartósítószerekkel.

A tartós szépészeti beavatkozásokat, például a ránctalanítást és a ráncfeltöltést is érdemes olyan helyen elvégeztetni, ahol a szakemberek bőrbarát eljárásokat alkalmaznak, például tű nélküli mezoterápiás kezelést vagy hyaluronsavas kezelést.


A francia középiskolák mindegy 15 százalékában nem lesz tanítás hétfőn biztonsági okok miatt

A francia középiskolák mintegy 15 százalékában részben vagy teljesen felfüggesztik hétfőtől a tanítást, mert a biztonsági feltételek "nem állnak fenn". Az erőforrás- és tanárhiány miatt két hete tartó tiltakozó diákmozgalom alatt 24 intézményt "felgyújtottak vagy megrongáltak" - közölte vasárnap Édouard Geffray oktatási miniszter.
2026. 10. 04. 21:00
Megosztás:

Stratégiai útmutató a jövő biológiai modelljeihez Szegedről

A HUN-REN Szegedi Biológiai Kutatóközpont kutatói, Diósdi Ákos és Horváth Péter nem egy új kísérleti eredményt mutatnak be Fabian J. Theisszel együtt a Nature Reviews Molecular Cell Biology folyóiratban megjelent cikkükben. Ennél sokkal nagyobb léptékű munkát végeztek: stratégiai irányt jelöltek ki a mesterséges szövetszerű modellek kutatásának jövőjére, és ezzel olyan útmutatót adtak a nemzetközi kutatóközösségnek, amely hosszú évekre meghatározhatja a terület fejlődését.
2026. 10. 04. 20:00
Megosztás:

Egyre jobban elkényeztetjük a háziállatainkat, a macskák a legnagyobb nyertesek

Egyre gyakrabban vásárolunk online a kisállatainknak. Nem csupán eledelekre, almokra fordítunk nagy figyelmet, hanem az apró kedvességek is egyre sokszínűbbek. A macska jutalomfalatok növekedése az első kilenc hónapban 59 százalékos, de veszünk radiátorra akasztható macskaágyat, adventi naptárat, sőt, lazacolajat is a kedvenceknek - derül ki a Kifli.hu az állatok világnapja alkalmából összesített adataiból.
2026. 10. 04. 19:00
Megosztás:

Vitézy Dávid: sikeresen zárult a Budapest-Belgrád vasútvonal csúcsmenetrendi terhelést szimuláló tesztelése

Sikeresen zárult a Budapest-Belgrád vasútvonal csúcsmenetrendi terhelést szimuláló tesztelése szombatról vasárnapra virradó éjszaka, a tesztet a következő napokban értékelik ki - tudatta a közlekedési és beruházási miniszter vasárnap Facebook-oldalán.
2026. 10. 04. 18:00
Megosztás:

Csökkent az alkoholfogyasztás Szlovéniában

Csaknem tíz százalékkal csökkent tavaly a nyilvántartott alkoholfogyasztás Szlovéniában: a 15 éves és idősebb lakosság körében fejenként 9,4 liter tiszta alkohol fogyott, szemben az egy évvel korábbi 10,4 literrel - közölte vasárnap a szlovén közegészségügyi intézet.
2026. 10. 04. 17:00
Megosztás:

Rétvári Bence: a magyar kis- és középvállalkozások tulajdonosainak adója lesz a vagyonadó

A magyar kis- és középvállalkozások (kkv-k) tulajdonosai adójának tartja a jövőre bevezetendő vagyonadót a Kereszténydemokrata Néppárt (KDNP) frakcióvezetője, aki az intézkedést tipikus baloldali hozzáállásként jellemezte a Facebook-oldalán vasárnap közzétett videóban.
2026. 10. 04. 16:00
Megosztás:

Eddig tart a kellemes, kora őszi idő, majd lehűlés érkezik

A jövő hét is kellemes, napos, kora őszi idővel indul, napközben jellemzően 22-26 Celsius-fok várható, miközben hajnalban jobbára 1 és 7 fok közé hűl a levegő. Majd csütörtökön megvastagszik a felhőzet és többfelé kell esőre, záporra, esetleg zivatarra készülni, miközben a szél is élénk, olykor erős lesz. A hőmérséklet csúcsértéke a hétvégén már jellemzően 20 fok alatt alakul - derül ki a HungaroMet Zrt. előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.
2026. 10. 04. 15:00
Megosztás:

Otthonról dolgoznának a magyarok – ezekkel a szakmákkal próbálnak kitörni az irodából

A home office néhány év alatt a munkaerőpiac egyik fontos szempontjává vált. A rugalmasság és a helyfüggetlen munkavégzés lehetősége a pályaválasztásnál és a karrierváltásnál is egyre vonzóbb lehet. A TanfolyamGURU tapasztalatai szerint számos olyan képzés iránt van érdeklődés, amely később akár otthonról vagy szabadúszóként is végezhető munkához adhat használható tudást.
2026. 10. 04. 14:00
Megosztás:

Nőtt a termelőknek folyósított támogatások összege az első fél évben

Az első fél évben 63,7 milliárd forinttal több támogatást kaptak a termelők 2025 azonos időszakához képest - olvasható az Agrárközgazdasági Intézet (AKI) közzétett összefoglalóban.
2026. 10. 04. 13:00
Megosztás:

Fogyasztói árakról, iparról és a kiskereskedelemről érkeznek adatok a jövő héten

A fogyasztói árakról, az iparról és a kiskereskedelemről közöl adatokat a jövő héten a Központi Statisztikai Hivatal (KSH), a Pénzügyminisztérium (PM) közzéteszi az államháztartás központi alrendszerének szeptember végi helyzetéről szóló gyorstájékoztatót.
2026. 10. 04. 12:00
Megosztás:

Németország újabb támogatást nyújt Ukrajnának

Friedrich Merz német kancellár vasárnap Kijevbe érkezett, ahol újabb katonai és energetikai támogatásról tárgyal Volodimir Zelenszkij ukrán elnökkel, és várhatóan véglegesítik a két ország közötti megállapodást különböző típusú drónok közös gyártásáról.
2026. 10. 04. 11:00
Megosztás:

Hétvégén is célba ért a pénz: 750 ezer dollárt számolt el USDC-vel a Lloyds és a Visa

A banki nyitvatartás sem állította meg a Lloyds és a Visa közötti pénzmozgást: a két pénzügyi szereplő hétnapos, éles stabilcoin-tesztben összesen 750 ezer dollárnyi fizetési kötelezettséget rendezett USDC stabilcoin segítségével. A pénz egy órán belül megérkezett a Visához, hétvégén is. A kísérlet azt vizsgálta, hogyan lehet a nemzetközi elszámolást gyorsabbá, átláthatóbbá és kiszámíthatóbbá tenni a meglévő pénzügyi infrastruktúra mellett.
2026. 10. 04. 10:00
Megosztás:

Általános választásokat tartanak ma Bosznia-Hercegovinában

Általános választásokat tartanak ma Bosznia-Hercegovinában, ahol mintegy 3,4 millió választópolgár dönthet az államelnökség, az országos és országrészi parlamentek, valamint a kantonális törvényhozások összetételéről.
2026. 10. 04. 09:00
Megosztás:

Közel duplázott a Midnight: mi hajtja a hét tíz kriptós nyertesét?

Egyetlen hét alatt 91,68 százalékos emelkedés: a Midnight olyan teljesítménnyel került a kriptopiaci toplista élére, amely mellett még a Pump.fun és a Quant negyven százalék feletti drágulása is visszafogottnak tűnik. A zöld számok mögött azonban nagyon különböző történetek húzódnak. Van, ahol egy hálózat megnyitása, máshol banki együttműködés, token-visszavásárlás vagy a következő nagy bejelentés várakozása mozgathatta meg a vásárlókat.
2026. 10. 04. 08:00
Megosztás:

Rendőrségi eljárást kezdeményezett önkormányzati cégfelszámolás miatt egy tiszás képviselő

Rendőrségi eljárást kezdeményezett a lenti önkormányzat százszázalékos tulajdonában lévő, építőipari és műszaki mentéssel foglalkozó LE-KO Kft. napokban indított felszámolása miatt a térség tiszás országgyűlési képviselője.
2026. 10. 04. 07:00
Megosztás:

Spanyolországban tízezrek vonultak utcára megfizethető lakhatást követelve

Spanyolország több nagyvárosában tízezrek vonultak utcára szombaton megfizethető lakhatást követelve egy nappal azután, hogy a parlament elutasított két kormányrendeletet, amely egyebek mellett a következő négy évben megtiltotta volna a kilakoltatásokat.
2026. 10. 04. 06:00
Megosztás:

Jánosnak keresztelték a világ egyik leghíresebb Ferencét – névnapi érdekességek hétvégére

Mi köti össze egy középkori posztókereskedő fiát, a magyar kultúra nagy alakjait és a világ leglátványosabb futballgóljait? A Ferenc név. Október 4. alkalmából olyan történetekből válogatunk, amelyek egészen más megvilágításba helyezik ezt a jól ismert keresztnevet. Az első meglepetés: Assisi Szent Ferenc eredetileg János volt.
2026. 10. 04. 05:00
Megosztás:

A Coinbase vezére szerint megvan a Bitcoin mélypontja – a történelem részben igazat adhat neki

A Bitcoin mélypontját megjósolni hálás feladat lehet – egészen addig, amíg később nem derül ki, hogy tévedtünk. Brian Armstrong, a Coinbase vezérigazgatója ennek ellenére kijelentette, hogy szerinte a Bitcoin elérte a jelenlegi ciklus mélypontját.
2026. 10. 04. 04:00
Megosztás:

A jövő kvantumhálózata épül a BME I épületének tetején

Fontos mérföldkőhöz érkezett a Műegyetem kvantumkommunikációs infrastruktúrájának fejlesztése. Az új eszköz telepítése után a Műegyetem kutatói infravörös tartományban működő kvantumkulcsszétosztó műholdakkal tudnak majd kommunikálni.
2026. 10. 04. 03:00
Megosztás:

Kivezethetik az árrésstopot - mi lesz így a bolti árakkal?

Meg kell fontolni az árrésstop kivezetését, mert tönkreteszi az agráriumot és a kisboltokat - mondta Magyar Péter miniszterelnök pénteken, országjárása kisvárdai állomásán.
2026. 10. 04. 02:00
Megosztás: