Állami nyugdíj külföldről - hogyan kaphatsz külföldi nyugdíjat?

Egyre többen dolgoznak magyarok is külföldön, így joggal merül fel a kérdés: mi a helyzet ilyenkor a nyugdíjjal? Melyik ország fizeti a nyugdíjunkat? Mi van akkor, ha több országban is dolgozott valaki? Ha valaki élete folyamán több uniós országban is dolgozott, elképzelhető, hogy az érintett országok mindegyikében nyugdíjjogosultságot szerzett. Mi a helyzet ilyenkor a nyugdíj-korhatár kiszámításakor? Mennyi ideig kell egy adott országban dolgozni ahhoz, hogy megszerezzük a nyugdíj jogosultságunkat, azaz hány év szolgálati időre van szükség? Hogyan állapítják meg a nyugdíj összegét? Hogyan történik ilyen esetekben a nyugdíj kifizetése?

Állami nyugdíj külföldről - hogyan kaphatsz külföldi nyugdíjat?

Ha Ön élete folyamán több uniós országban is dolgozott, elképzelhető, hogy az érintett országok mindegyikében nyugdíjjogosultságot szerzett.

Nyugdíjigényléskor Önnek abban az országban kell kérelmével a nyugdíjhatósághoz fordulnia, ahol él , vagy ahol utoljára dolgozott. Ha Ön soha nem dolgozott abban az országban, ahol jelenleg él, akkor a lakhelye szerinti ország továbbítani fogja kérelmét annak az országnak, ahol Ön legutoljára dolgozott.

Ez az ország lesz felelős azért, hogy feldolgozza az Ön kérelmét, és összegyűjtse a befizetett nyugdíjjárulékokról szóló adatokat az összes olyan országból, ahol Ön élete folyamán dolgozott.

Egyes országokban a nyugdíjhatóságnak kell megküldenie Önnek az igénybejelentő lapot, mielőtt Ön eléri az adott országban érvényes nyugdíjkorhatárt. Ha Ön nem kapja meg az igénybejelentő lapot, érdeklődje meg az illetékes nyugdíjhatóságtól, hogy automatikusan megküldik-e majd Önnek a nyomtatványt.

-----

Figyelmeztetés! Önnek a nyugdíjba vonulás előtt legalább 6 hónappal érdemes tájékozódnia a nyugdíjigénylésről, mert a folyamat több ország érintettsége esetén hosszúra nyúlhat,

-----

Szükséges dokumentumok a külföldi nyugdíjhoz

Országonként változik, hogy milyen dokumentumokra van szükség az eljáráshoz, de Önnek rendes körülmények között meg kell adnia bankszámlaadatait, és valamilyen formában igazolnia kell személyazonosságát.

Ha részletesebben utána szeretni nézni a kérdésnek, vegye fel a kapcsolatot a nyugdíjkérelmét kezelő nyugdíjhatósággal.

Különbségek a nyugdíjkorhatár tekintetében

Egyes uniós országokban tovább kell várni a nyugdíjfolyósítás megkezdődésére, mint máshol.

Ön csak akkor kaphat nyugdíjat attól az országtól, ahol most él (vagy ahol utoljára dolgozott), amikor eléri az adott országban érvényes hivatalos nyugdíjkorhatárt. Ha Ön élete folyamán más országokban is nyugdíjjogosultságot szerzett, az ezek alapján a jogosultságok alapján Önnek járó nyugdíjhányadot csak akkor kapja meg, amikor ezekben az országokban eléri a hivatalos nyugdíjkorhatárt.

Ezért fontos, hogy mindazokban az országokban, ahol élete folyamán dolgozott, előzetesen megérdeklődje, mi vonatkozik Önre abban az esetben, ha megváltoztatja a nyugdíjfolyósítás kezdetének időpontját.

Ha ugyanis az egyik országban korábban kezd el nyugellátásban részesülni, az befolyásolhatja a kapott összeg nagyságát.

A kérdéssel kapcsolatban felvilágosítást és tanácsot kaphat az illetékes nyugdíjhatóságtól abban az országban, ahol jelenleg él, és/vagy azokban az országokban, ahol korábban dolgozott.

Nézzünk meg egy konkrét esetet!

(Ne feledje: a nyugdíjkorhatár országonként eltérő lehet - az is előfordulhat, hogy magasabb, mint az Ön országában!)

Caroline francia állampolgár, aki 15 éven át Dániában vállalt munkát, majd - pályája vége felé - visszaköltözött Franciaországba. Amikor betöltötte a 62. életévét, nyugdíjat igényelt a francia hatóságoktól a franciaországi szabályoknak megfelelően, a hatóságok azonban nagyon alacsony összegű nyugdíjat kezdtek el folyósítani a számára.

Ennek az az oka, hogy 62 évesen Caroline csak azt a nyugdíjhányadot kaphatja kézhez, amely a Franciaországban megszerzett jogosultság után jár neki. A Dániában ledolgozott évek után járó nyugdíjhányadot majd csak 67 éves korától kezdve kapja meg, mivel Dániában 67 év a hivatalos nyugdíjkorhatár.

Nyugdíj jogosultsági időszakok egyes uniós tagországokban

Egyes uniós országokban Ön csak akkor szerezhet nyugdíjjogosultságot, ha előzőleg meghatározott ideig az adott országban dolgozik (lásd: minimális szolgálati idő).

Ilyen esetekben a nyugdíjhatóságnak a nyugdíjjogosultság elbírálásakor mindazokat az időszakokat figyelembe kell vennie, amelyeknek során Ön más uniós országokban dolgozott, méghozzá úgy, mintha Ön ezen időszakok során a nyugdíjhatóság helye szerinti országban dolgozott volna (lásd: a biztosítási idők összesítésének elve).

Ha a hatóság nem így jár el, Ön segítséget kérhet segítségnyújtó szolgálatainktól ITT.

Nézzünk meg itt is egy konkrét esetet, hogy érthetőbb legyen!

Tom 4 éven keresztül Németországban, majd 32 éven át Portugáliában vállalt munkát.

Németországban csak az szerezhet nyugdíjjogosultságot, aki legalább 5 évig az országban dolgozott. Ebből következően Tom - rendes körülmények között - nem kaphatna nyugdíjat a német nyugdíjrendszerből, mivel csak 4 évig állt munkaviszonyban az országban.

Az uniós szabályok értelmében azonban a német nyugdíjhatóságnak figyelembe kell vennie azokat az éveket is, amelyek során Tom Portugáliában dolgozott. A német nyugdíjhatóság ennek megfelelően járt el: elismerte Tom nyugdíjjogosultságát, és nyugellátást folyósít a számára az után a 4 év után, amelynek során a férfi Németországban állt munkaviszonyban.

Ha a biztosítási időszak kevesebb, mint egy év...

Ha Ön egy adott országban egy évnél kevesebb ideig volt biztosítva, előfordulhat, hogy külön szabály vonatkozik az esetére, mivel egyes uniós országok rövid időszakok után nem folyósítanak nyugdíjat. Ön ennek ellenére nem veszíti el azt az időszakot, amelynek során biztosítottként vagy lakosként abban az országban tartózkodott, ahol rövid ideig dolgozott, azok az országok ugyanis, ahol Ön egy évet meghaladó ideig dolgozott, nyugdíjának kiszámításakor figyelembe veszik majd a kérdéses időszakot.

És talán a legfontosabb: a nyugdíj összegének megállapítása

Mindazoknak az uniós országoknak a nyugdíjhatóságai, ahol Ön élete folyamán dolgozott, megvizsgálják, hogy Ön összesen mennyi járulékot fizetett be a helyi nyugdíjrendszerbe, mekkora összegben fizetett járulékot a többi országban, és mennyi ideig dolgozott az érintett országok mindegyikében.

Az ekvivalens uniós nyugdíjmérték

Mindegyik nyugdíjhatóság kiszámítja, mekkora hányadot kell fizetnie az Önnek folyósítandó nyugdíjból. Ennek során a hatóságok az uniós országokban teljesített összes időszakot figyelembe veszik.

A hatóság összeadja az uniós országokban teljesített időszakokat, és kiszámítja, mekkora nyugdíjat kellene Önnek folyósítania abban az esetben, ha Ön egész idő alatt a hatóság helye szerinti ország nyugdíjbiztosítási rendszerébe fizetett volna járulékot (az így kiszámított összeget nevezzük elméleti összegnek).

Ezt követően az elméleti összeget kiigazítja azzal arányosan, hogy Ön ténylegesen mennyi ideig volt biztosítva az adott országban (ez a kiigazított összeg az ún. arányos ellátás).

A nemzeti nyugdíjmérték

Ha Ön - a más országokban esetlegesen teljesített időszakoktól függetlenül - teljesíti a feltételeket ahhoz, hogy az adott ország nyugdíjrendszeréből nemzeti nyugellátásban részesüljön, a nyugdíjhatóság ennek a nemzeti nyugdíjnak (más néven az ún. független ellátásnak) az összegét is kiszámítja.

Eredmény

Az adott uniós ország nemzeti nyugdíjhatósága ezt követően összehasonlítja az arányos ellátást és a független ellátást, és a kettő közül azt az összeget folyósítja majd Önnek nyugdíjként, amelyik magasabb.

Az Ön nyugdíjkérelmének elbírálását követően mindegyik érintett ország külön erre a célra szolgáló űrlapon - az ún. P1 formanyomtatványon - tájékoztatja Önt arról, milyen döntést hozott az ügyében.

Nézzünk egy konkrét számpéldát, így érthető lesz!

Rosa 20 évig Franciaországban, 10 évig pedig Spanyolországban dolgozott.

Mindkét ország 15 éves minimális szolgálati időt szab feltételül a nyugdíjjogosultság megszerzéséhez. Mindkét ország ki fogja számítani a Rosának járó nyugdíj összegét:

A francia hatóság két kalkulációt végez el:

Egyfelől kiszámítja, mekkora nemzeti nyugdíj (független ellátás) járna Rosának az után a 20 év után, melynek során a hölgy Franciaországban dolgozott - a példa kedvéért legyen ez az összeg havi 800 euró.

Másfelől kiszámítja, mekkora az az elméleti összeg, amelyre Rosa akkor lenne jogosult, ha az egész idő alatt, azaz 30 éven keresztül végig Franciaországban dolgozott volna - tegyük fel, hogy ez az összeg havi 1500 eurót tesz ki. Ezt követően a hatóság meghatározza az arányos ellátás összegét, vagyis az elméleti összeget kiigazítja annak megfelelően, hogy Rosa ténylegesen hány évet dolgozott le Franciaországban - ez 20 x 1500 euró (a franciaországi évek alapján), azaz 30 000 euró, amit el kell osztani az összes év számával, vagyis 30-cal. Az így kapott összeg havi 1000 euró.

Rosa a két összeg - a 800 és az 1000 euró - közül a magasabbat, azaz havi 1000 euró összegű nyugdíjat jogosult kézhez kapni Franciaországtól.

A spanyol hatóság nem számítja majd ki a nemzeti nyugdíj összegét, mert Rosa az előírt minimális szolgálati időnél kevesebb ideig dolgozott Spanyolországban, hanem csak az ekvivalens uniós nyugdíjmértéket számítja ki. Ehhez első lépésben meghatározza az elméleti összeget, amelyre Rosa akkor lenne jogosult, ha egész idő alatt, azaz 30 éven keresztül végig Spanyolországban dolgozott volna - tegyük fel, hogy ez az összeg havi 1200 eurót tesz ki.

Ezt követően a hatóság kiszámítja az arányos ellátás összegét, vagyis az elméleti összeget kiigazítja annak megfelelően, hogy Rosa ténylegesen hány évet dolgozott le Spanyolországban - ez 10 x 1200 euró (a spanyolországi évek alapján), azaz 12 000 euró, amit el kell osztani az összes év számával, vagyis 30-cal. Az így kapott összeg havi 400 euró.

A két ország tehát együttesen havi 1400 euró összegű nyugdíjat folyósít majd Rosának.

A nyugdíjak kifizetése

Az Önnek nyugdíjat folyósító országok a megfelelő összeget általában a lakóhelye szerinti országban nyitott bankszámlájára utalják át Önnek, ha Ön az EU területén él.

Ha Ön nem az EU-ban él, akkor előfordulhat, hogy az Önnek nyugdíjat folyósító uniós országok mindegyikében bankszámlát kell nyitnia.

(forrás: europa.eu az Európai Unió hivatalos tájékoztató weboldala)


Donald Trump visszautasítota Irán válaszát

Donald Trump amerikai elnök visszautasítota Irán válaszát az amerikai megállapodási javaslatra vasárnap.
2026. 05. 11. 20:00
Megosztás:

Növelte a bevételét és a nyereségét a Geely Auto az első negyedévben

A kínai Geely Auto bevétele 15 százalékkal, alapvetékenységekből származó nyeresége 31 százalékkal nőtt az első negyedévben 2025 azonos időszakához viszonyítva - közölte a társaság hétfőn az MTI-vel.
2026. 05. 11. 19:35
Megosztás:

A Big Tech repítheti 4 billió dollárig a stabilcoin-piacot a Bitwise vezetője szerint

A stabilcoinok piaca új növekedési szakasz előtt állhat, ha a nagy technológiai vállalatok valóban tömegesen kezdik használni ezeket a digitális eszközöket globális kifizetésekre. A Bitwise befektetési igazgatója szerint a DoorDash, a Meta és más nagy platformok korai tesztjei azt jelezhetik, hogy a stabilcoin-szektor a jelenlegi nagyjából 300 milliárd dolláros méretről akár 4 billió dolláros piaccá is nőhet 2030-ra.
2026. 05. 11. 19:00
Megosztás:

Lannert Judit: szükséges a Nemzeti alaptanterv felülvizsgálata

Szükség van a Nemzeti alaptanterv felülvizsgálatára és 21. századi követelményekhez igazítására - mondta Lannert Judit oktatási és gyermekügyi miniszterjelölt az Országgyűlés oktatási bizottságában tartott meghallgatásán Budapesten hétfőn.
2026. 05. 11. 18:30
Megosztás:

Egy zalaegerszegi kereskedés is forgalmazott osztrák bányákból származó kőzúzalékot

Egy zalaegerszegi kereskedés is forgalmazott osztrák bányákból származó, azbeszttel szennyezett kőzúzalékot, de további kereskedők és kivitelezők is érintettek lehetnek.
2026. 05. 11. 18:00
Megosztás:

Morgan Stanley Bitcoin ETF: 194 millió dollár érkezett az első hónapban, kiáramlási nap nélkül

Erős rajtot vett a Morgan Stanley Bitcoin ETF-je: a friss jelentés szerint az alap az első kereskedési hónapjában 194 millió dollár nettó tőkebeáramlást vonzott, miközben egyetlen napon sem regisztráltak nettó kiáramlást. Ez különösen figyelemre méltó jelzés egy olyan amerikai spot Bitcoin ETF-piacon, ahol egyre élesebb a verseny az intézményi tőkéért.
2026. 05. 11. 17:30
Megosztás:

Befejezte 115 milliárd forintos hálózatfejlesztését az E.ON

Az E.ON Hungária Csoport lezárta 2022-ben indult 114,919 milliárd forintos átfogó áramhálózat-fejlesztési programját, amelynek keretében több mint 1800 kilométer hálózat és több mint 2800 transzformátor fejlesztése fejeződött be - jelentette be az MTI-nek hétfőn küldött közleményében az áramszolgáltató.
2026. 05. 11. 17:00
Megosztás:

200 forint közelében határozta meg a NAVIGATOR részvények célárát a Kalliwoda Research

Pozitívan értékelte a NAVIGATOR Investments legfrissebb akvizícióját és a Csoport 2028-as stratégiáját a Dr. Kalliwoda Research, a Budapesti Értéktőzsde honlapján közzétett modell frissítésében a korábbi 0,44 EUR helyett 0,55 EUR célárat határozott meg az elemző, ami több, mint duplája a tegnapi 94 forintos záróárnak.
2026. 05. 11. 16:00
Megosztás:

Bitcoin vezette a 858 millió dolláros kriptoalap-beáramlást, miközben nő a CLARITY Act iránti optimizmus

Újabb erős hetet zártak a digitális eszközökre épülő befektetési termékek: a kriptoalapokba közel 858 millió dollárnyi friss tőke érkezett, a kereslet élén pedig ismét a Bitcoin állt. A befektetői hangulat javulását nemcsak a Bitcoin árfolyam-emelkedése, hanem az Egyesült Államokban zajló szabályozási vita, különösen a CLARITY Act körüli várakozás is erősíthette.
2026. 05. 11. 15:30
Megosztás:

Turizmustörvényt sürgetnek a szakmai szervezetek

A magyar turisztikai ágazat 23 szakmai szervezete szándéknyilatkozatot írt alá, amelyben hitet tettek egy átfogó, kiszámítható és szakmai alapokon nyugvó turizmustörvény szükségessége mellett - tájékoztatta az egyeztetést szervező Budapest Főváros Főpolgármesteri Hivatal hétfőn az MTI-t.
2026. 05. 11. 15:00
Megosztás:

Dubai megnyitja az utat a kriptós állami fizetések előtt a Crypto.commal

Dubai újabb látványos lépést tett a kriptovaluták mindennapi használata felé: a Crypto.com friss engedélye lehetővé teszi, hogy a helyi lakosok digitális eszközökkel fizessenek bizonyos kormányzati szolgáltatási díjakat. A háttérben ugyanakkor továbbra is szabályozott, dirhamban történő elszámolás zajlik, ami jól mutatja az Egyesült Arab Emírségek óvatos, de határozott blokklánc-stratégiáját.
2026. 05. 11. 14:30
Megosztás:

Célkeresztben a csak papíron létező fejlesztési tartalékok: Akár 200 százalékos bírságot is kiszabhat a NAV a hiányzó összeg miatt

Drasztikus fordulatot vehet az adóhatósági ellenőrzések fókusza. A Nemzeti Adó- és Vámhivatal a házipénztárak mellet a fejlesztési tartalékok fizikai meglétét is szigorúan vizsgálja. A hazipenztar-doktor.hu szakértője arra figyelmeztet, hogy vagyonvisszaszerzésre fókuszáló, ígért kormányzati stratégia és a mesterséges intelligencia alapú kontroll miatt a felelőtlen gazdálkodás valódi, közvetlen anyagi és büntetőjogi veszélyt jelent a cégtulajdonosokra nézve.
2026. 05. 11. 14:00
Megosztás:

Vetőmag Szövetség: az évek óta tartó vízhiány a vetőmag-előállítás biztonságát is veszélyezteti

A súlyos, évek óta halmozódó vízhiány komoly kihívás elé állítja a magyar mezőgazdaságot és a vetőmagágazatot egyaránt: nemcsak a terméskilátásokat rontja, hanem a vetőmag-előállítás biztonságát is veszélyezteti - közölte a Vetőmag Szövetség hétfőn az MTI-vel.
2026. 05. 11. 13:30
Megosztás:

A Balaton-régió készen áll az uniós pénzek gyors felhasználására

A kész tervek és a végrehajtási kapacitások döntenek az EU-s források sikeres felhasználásáról, a Balaton-régió élen jár ezekben - jelentette ki az MTI-nek adott nyilatkozatában hétfőn a Balaton Fejlesztési Tanács (BFT) munkaszervezetének igazgatója.
2026. 05. 11. 13:00
Megosztás:

Mélyponton a rossz adósok száma, öt éve még csaknem kétszer annyian voltak a KHR-listán

Eddigi mélypontjára, 600 ezerre esett a lakossági hiteleknél nyilvántartott mulasztások száma a KHR-listán az első negyedév végére – derül ki a BiztosDöntés.hu által összegyűjtött adatokból. A 90 napon túli késedelemben lévő hitelek aránya is egy százalékra csökkent 2025 végére. Ezek az okok állhatnak a javulás hátterében.
2026. 05. 11. 12:30
Megosztás:

Kirúgták a MÁV-tól a szakszervezeti vezetőt, mert balesetveszélyre figyelmeztetett

Törvénysértő módon, azonnali hatállyal kirúgtak egy szakszervezeti tisztségviselőt a MÁV Személyszállítási Zrt-től, mert balesetveszélyes körülményekre figyelmeztette a munkáltatót. A Vasutasok Szakszervezetét sokkolta a jogszerűtlen intézkedés, amelyet a cég vezérigazgatója azzal indokolt, hogy a tisztségviselő az utasok biztonsága érdekében felvetett aggályaival hamisan vádolta a céget. A VSZ felszólította a vezérigazgatót, azonnal vegye vissza korábbi munkakörébe a szakszervezetist.
2026. 05. 11. 12:00
Megosztás:

Mennyi pénzt lehet keresni kriptovalutával egy hét alatt?

A kriptopiac néha olyan, mint egy zsúfolt tőzsdei parkett a zárás előtti percekben: mindenki egyszerre beszél, a grafikonok zöldre váltanak, a lemaradók kapkodnak, a korai belépők pedig próbálják eldönteni, hogy profitot realizáljanak-e vagy hagyják tovább futni a pozíciót. Az elmúlt hét top10-es kriptós nyertesei alapján pontosan ilyen hangulat uralta a piacot. A befektetői fókusz ezúttal nem kizárólag a Bitcoinon vagy az Ethereumon volt, hanem olyan projektek kerültek reflektorfénybe, mint a Venice Token, a Toncoin, a Jupiter, az Internet Computer, az Ondo vagy éppen a Zcash.
2026. 05. 11. 11:30
Megosztás:

Mennyibe kerül a büfé, ahol a balatoni lángosunk készül?

Miközben a turisták azt találgatják, mennyibe fog kerülni idén a sajtos-tejfölös lángos, a háttérben ennél jóval nagyobb összegek mozognak. A balatoni vendéglátóhelyek piacán a néhány tízmilliótól a több százmillió forintos árakig nagyon széles a kínálat – derül ki a zenga.hu elemzéséből, ami azt is bemutatja, hogy változott tavaly óta a vendéglátóhelyek ára.
2026. 05. 11. 11:00
Megosztás:

CBD-olajok és fogyasztószerek az NKFH célkeresztjében

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a szakmai irányítása alatt álló kormányhivatalokkal együttműködve egész évben ellenőrzi az étrend-kiegészítők piacát. Míg a 2025-ös évben a potencianövelőként forgalmazott étrend-kiegészítők, valamint a megtévesztő influenszer-marketing miatt kellett fellépnie több alkalommal a hatóságnak, addig 2026-ban az új, egyre népszerűbb termékkörök is vizsgálat alá kerülnek. Így az NKFH többek között ellenőrzi a CBD-tartalmú készítményeket, valamint a fogyást, zsírégetést ígérő étrend-kiegészítőket is.
2026. 05. 11. 10:30
Megosztás:

Mire számíthatnak hétfőn a befektetők?

A hétvégén megérkezett Irán válasza az USA keretmegállapodási javaslatára, amit Trump teljességgel elfogadhatatlannak nevezett. Így ma reggelre tovább emelkedtek az olajárak, a WTI közel 5%-os pluszba került. Az ázsiai tőzsdék vegyesen állnak., a Nikkei 0,3%-kal esik az SSEC 0,9%-os pluszban van. Az európai határidős indexek minimális pluszban, a tengerentúli társaik egy-két tizedes mínuszban tartózkodnak.
2026. 05. 11. 10:00
Megosztás: