Élelmiszerárak napjainkban, avagy hogyan spóroljunk az ételeinken

Jelenleg mindannyian érezzük az áremelkedést az üzletekben. Az emelkedő élelmiszerárak egyre több embert kényszerítenek arra, hogy korlátozzák vásárlásaikat. De az utolsó dolog, amit meg kell tennünk, amikor élelmiszeren spórolunk, az az, hogy a minőség rovására spóroljunk. Gondolta volna, hogy egy átlagos magyar háztartás akár 100 kg élelmiszer hulladékot is termelhet évente? Ez közel 300 g hulladékot jelent naponta egy magyar ember számára. Ha ezt forinttá alakítjuk, egy háztartás évente 50 000 forintot veszít a családi költségvetésből. Ez körülbelül havi 4 000 forint mínusz, amelyet máshol is felhasználhat.

Élelmiszerárak napjainkban, avagy hogyan spóroljunk az ételeinken

A megmaradt rizs, tészta, burgonya vagy kenyér, gond nélkül mehet a fagyasztóba, így máskor majd értékes lesz. Hasonlóképpen egész adagokat is tárolhat. Vagy felhasználhatja másnapi ebédje alapanyagaként: a hús mellé köretként tálalt rizst rizspudingnak, a maradék burgonyapürét pedig krumplis pogácsaként. Hasonló módon feldolgozhatóak egyes ételek megmaradt részei is, amelyeket főzéskor általában kidobunk. A hús- és zöldségmaradékból például ízletes leves készíthető.

Akció, akció és még több akció

A reklám szórólapok is megkönnyíthetik az alacsonyabb áron történő vásárlást. Legalább hetente egyszer nézze meg a kiválasztott üzletek akcióit, és ennek megfelelően alakítsa át vásárlását. Tekintse meg a Tesco akciós újság aktuális kiadványait, vagy épp a Lidl újság és Lidl katalógus hasábjait és keresse a legelőnyösebb árakat. A Tesco akciós újság lapozható változata, valamint a Lidl akciós újság lapozható formaváltozata az interneten is könnyedén átböngészhető.  Az új Lidl újságok és Tesco akciós újságok mindig csütörtöktől érvényes, de szórólapjaik már pár nappal előtte is megtekinthetők az üzletláncok online felületén.

Az egyes kupon oldalak, úgymint a Tiplino weboldal segítségével is megtakarításban részesülhet. Keresse fel a Tiplino online felületét és keresse a legelőnyösebb élelmiszer kuponokat. Okos megoldás lehet tehát, ha összehasonlítjuk ezekben az üzletekben az akciókat, és kiválasztjuk a legelőnyösebbeket. Ügyeljen azonban arra, hogy ne csak egy akciós termék miatt szaladgáljon üzletről üzletre, mivel a szállítás költség megnövelheti kiadásait. Csak úgy spórolhat igazán, ha minden apró kiadást összeszámol.

Bevásárlólista

A meggondolatlan vásárlás az egyik legnagyobb kidobott pénzösszeg. Az üzletekben az áruk stratégiailag úgy vannak elhelyezve, hogy minél jobban érdeklődjünk irántuk. Ezért a boltban, céltalanul bolyongva, garantáltan legalább egy olyan termék kerül a kosarába, amihez egyébként nem is nyúlt volna hozzá. Ezenkívül nem kell emlékeznie mindenre, ami otthon hiányzik, és éppen ellenkezőleg, arra, amiből éppenséggel be van spájzolva. Próbálja ki másképp, és készüljön előre a vásárlásra. Gondolja át, mit tervez főzni, ellenőrizze az otthoni készleteket, böngéssze át az akciókat a szórólapokról, és készítsen bevásárlólistát. Beállíthat egy költségvetést is, amelyet nem léphet túl a listával, így fizetéskor meglepetés sem érheti. A vásárlás során azonban szigorúan tartsa be, hogy nincs szüksége arra, ami nem szerepel a listáján.

Tekintse meg az üzletláncok, köztük a Lidl akciós újság lapozható változatát és a Tesco akciós újság online formaváltozatát és jegyzetelje fel a legelőnyösebb ajánlatokat. A Lidl újságoknak és a Lidl katalógusoknak köszönhetően nem marad le egyeltlen nagyszerű kedvezményről sem. A Tesco akciós újság lapozható kiadványai által akár féláron beszerezheti az alapvető élelmiszereket, mint a cukor, liszt, tej, só. Előnyösek a Lidl gyümölcs és zöldség akciói is, melyek a Lidl akciós újságjaiban foglalnak helyet.   

Hűségkártya használat

Az akciós szórólapok és az akciós termékek bolti nyomon követése mellett népszerűek a törzsvásárlói kártyák is, amelyek révén a vásárlók pénzt takaríthatnak meg a vásárlásokon. Ma már szinte minden üzlet rendelkezik saját törzsvásárlói kártyával. Első hallásra azt gondolhatnánk, hogy ez elsősorban az üzlet marketing lépése, de a törzsvásárlói kártyák mindenki számára előnyös kedvezményeket kínálnak. Tehát, ha gyakrabban vásárol egy adott boltban, ne habozzon, váltsa ki hűségkártyáját és használja azt minden vásárlásakor. Ennek köszönhetően kétféle módon spórolhat: a hűségkártya használatához kötött kedvezményekkel és a vásárlások után járó jutalmak, hűségutalványok révén.

Nagyszerű kedvezményekkel kecsegtetnek a Tesco Clubcard hűségkártyák is. Azonban, ha mellé még átlapozza a Tesco akciós újság lapozható változatát és kijegyzeteli belőle a családja számára szükséges élelmiszereket, még nagyobb kedvezményekben részesülhet, ezáltal többet spórolhat. Figyelje a Tesco akciós újság aktuális kiadványait és vásároljon mindig költséghatékonyan. Hasonló nagyszerű árakkal találkozhat a Lidl újság és Lidl akciós újság lapozható kiadványaiban, vagy éppenséggel a Lidl katalógusokban is. A kupon oldalak, köztük a Tiplino is, mindig verhetetlen ajánlatokkal várja az érdeklődőket. Tekintse meg a Tiplino oldal ajánlatát és válogasson a nagyszerű kedvezmények közül.

A magas árak már egy ideje mindennaposnak számítanak. Emelkedik a kenyér, a tej, a vaj, a gyümölcs, a zöldség, a tojás és a hús ára is. Ha újragondolja kiadásait, és kipróbálja tippjeinket, talán többet spórolhat, mint amire számított. De még ha csak 2 000 vagy 3 000 forint is volt ez havonta, ezzel is növelheti megtakarítását. Néha a kis változtatások is nagy hatást hozhatnak.

Fotó forrása: frank-flechtwaren.de (https://www.frank-flechtwaren.de/107240-einkaufskorb-natur/)

Döntött az Unió! Mindenki fizetését nyilvánosságra kell hozni, amit sokan nem akarnának...

Az idő szorít: hamarosan alkalmazni kell az Európai Unió bérátláthatósági irányelvét, miközben jelenleg a vállalatok 75%-a és a munkavállalók 51%-a sem támogatná, hogy a keresetek mindenki számára hozzáférhetővé váljanak.
2026. 02. 28. 01:00
Megosztás:

Zöld jelzést kapott a Richter tocilizumab bioszimiláris készítménye az EMA-tól

Pozitív szakvéleményt adott ki a Tuyory európai forgalomba hozatali engedélyének megadására az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) emberi felhasználásra szánt gyógyszerkészítmények bizottsága (CHMP), a készítményt a Richter és a Mochida Pharmaceutical Co. Ltd. közösen fejlesztette ki a RoActemr tocilizumab bioszimiláris változataként - közölte a Richter pénteken a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján.
2026. 02. 27. 23:00
Megosztás:

Áttört egy lélektani határt a kisgyermekes nők munkavállalási kedve

A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb adatai alapján 2025-ben is stabilan magas szinten maradt a 25–49 éves korú nők foglalkoztatási rátája. A 85% körüli mutató jelzi, hogy a rugalmas foglalkoztatási formák terjedésével egyre több kisgyermekes anyukát sikerül sikeresen integrálni a munkaerőpiacra.
2026. 02. 27. 22:00
Megosztás:

Kriptotélben a Bitcoin: HODL, újrasúlyozás és adóoptimalizálás a túléléshez

A kriptopiaci tél nem az első – és valószínűleg nem is az utolsó – komoly próbatétel a befektetők számára. Amikor az árfolyamok tartósan esnek, a likviditás szűkül, a tőkeáttételes (leveraged) pozíciók leépülnek és a hangulat védekezővé válik, a piac valójában nemcsak az árakat, hanem a befektetői meggyőződést is teszteli. Ilyenkor a legellenállóbb szereplők nem pánikszerűen reagálnak, hanem újraértékelik és megerősítik az eredeti befektetési tézisüket – különösen a Bitcoin esetében.
2026. 02. 27. 21:30
Megosztás:

Gyengült pénteken a forint

Gyengült pénteken a forint a főbb devizákkal szemben a kora reggeli jegyzéséhez képest, de a hetet és február hónapot erősödéssel fejezte be.
2026. 02. 27. 21:00
Megosztás:

Szijjártó Péter: Jönnek az ultramodern kínai motorvonatok

Elindult a teherforgalom a Budapest-Belgrád vasútvonalon, így Magyarország megkerülhetetlen lett a Dél- és Nyugat-Európa közötti áruszállításban és közlekedésben - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken Belgrádban.
2026. 02. 27. 20:00
Megosztás:

A Shopper Park Plus Nyrt. ismét BÉT Legek díjat nyert

A Shopper Park Plus Nyrt. (SPP) újabb rangos tőzsdei díjat nyert, immár harmadik egymást követő évben részesülve szakmai elismerésben különböző kategóriákban. A BÉT Legek Az év legnagyobb nyilvános új részvénykibocsátása díj visszaigazolja a Társaság következetes növekedési stratégiáját, transzparens működését és befektetőközpontú szemléletét.
2026. 02. 27. 19:30
Megosztás:

Franciaországban egy kibertámadás során 15 millió páciens adatait lophatták el

Egy 1500 francia orvost célzó kibertámadás 2025 végén betegadatok kiszivárgásához vezetett - jelentette be pénteken a megtámadott szoftvert gyártó cég, az egészségügyi minisztérium pedig 15 millióra becsülte az érintett páciensek számát.
2026. 02. 27. 18:30
Megosztás:

Folytatódik a lakossági lomtalanítás a fővárosban

Budapesten az V. és a XIII. kerületben folytatódik a februárban megkezdett lakossági lomtalanítás - tudatta a MOHU Budapest kommunikációjával foglalkozó ügynökség pénteken az MTI-vel.
2026. 02. 27. 18:00
Megosztás:

Elfogyott a Bitcoin gamma-hatás – de a likviditás még mindig gátat szab az emelkedésnek

A Bitcoin árfolyama látszólag mozdulatlan, de a derivatív piac mélyén komoly átrendeződés zajlik. Miközben a BTC 66 000 dollár körül oldalaz, több milliárd dollárnyi gamma-kitettség (gamma exposure) futott ki az opciós piacon. A mechanikus árfolyam-erősítő hatás eltűnőben van – a kérdés most az, hogy visszatér-e a likviditás, vagy továbbra is törékeny marad a piac.
2026. 02. 27. 17:30
Megosztás:

4iG megállapodás a Mubadalával

A 4iG Csoport és a Mubadala Investment Company PJSC (Mubadala), a világ egyik vezető szuverén befektetési társasága megállapodást írtak alá, amelynek keretében a Mubadala 50 millió USD összegű befektetést valósít meg a magyar vállalatcsoportban, a lejáratkor kötelezően 4iG részvénnyé alakuló kölcsönszerződés keretében.
2026. 02. 27. 16:30
Megosztás:

Az amerikai közlekedési hivatal Hedera-alapú útdíjrendszert szabadalmaztatott

Egy amerikai kormányzati tisztviselő országos közúti díjszedési rendszert szabadalmaztatott a Hedera technológiájára építve – a lépés új lendületet adott a HBAR ökoszisztémának és a hosszú távú intézményi adoptáció narratívájának. A fejlemény nem pusztán spekulatív kriptós hír, hanem egy kézzelfogható, állami szintű kezdeményezés, amely a decentralizált főkönyvi technológiák (DLT – Distributed Ledger Technology) infrastruktúra-szerepét vetíti előre.
2026. 02. 27. 16:00
Megosztás:

Nőtt a Richter bevétele, csökkent a profit tavaly

A Richter Gedeon Nyrt. konszolidált árbevétele tavaly 928,96 milliárd forint lett, 8,3 százalékkal magasabb az egy évvel korábbinál - közölte a gyógyszeripari vállalat a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján pénteken.
2026. 02. 27. 15:30
Megosztás:

Javul a lakásbiztosítások ár-érték aránya, amit a márciusi kampány tovább erősíthe

Tavaly alig nőttek a lakásbiztosítások éves díjai, a lakásbiztosítási kampánynak, és a biztosítók által vállalt önkéntes díjkorlátozásnak is köszönhetően. Az átlagos biztosított négyzetméterár ezt jóval meghaladó mértékben nőtt, így csökkenhetett az alulbiztosítottság, a rövidesen induló új márciusi lakásbiztosítási kampány még tovább javíthatja a biztosítások ár-érték arányát - közölte a Magyar Nemzeti Bank (MNB) pénteken az MTI-vel.
2026. 02. 27. 15:00
Megosztás:

Tízmilliárd forintból új gyár épül Mezőberényben

Tízmilliárd forintból új paradicsomfeldolgozó üzem épül a Békés vármegyei Mezőberényben, amelyhez az állam ötmilliárd forint támogatást biztosít - jelentette be Dankó Béla (Fidesz), a térség országgyűlési képviselője közösségi oldalán.
2026. 02. 27. 14:30
Megosztás:

20 százalékkal nőtt az AutoWallis Csoport árbevétele 2025-ben, egyre nagyobb a nemzetközi piacok aránya

Tovább erősítette nemzetközi jelenlétét az AutoWallis Csoport, és részben ennek köszönhetően 20 százalékkal 477 milliárd forintra bővült az árbevétele 2025-ben, ami a partnerekkel közösen irányított vállalatok tevékenységével együtt összesen 587 milliárd forint piaci súlyt jelent. A növekedést elsősorban a kiskereskedelem hajtotta, de a nagykereskedelemi szegmens által képviselt márkák is fokozni tudták az értékesítési tempót tavaly. A Csoport nyereségességét több egyedi tényező befolyásolta, többek között a növekedési stratégiához illeszkedő új márkák bevezetéséhez, új kereskedelmi pontok nyitásához és akvizíciókhoz kapcsolódó egyszeri költségek.
2026. 02. 27. 14:00
Megosztás:

Tavaly átlagosan három és fél naponta sikerült megállapodást kötni újabb beruházásokról

Tavaly átlagosan három és fél naponta sikerült megállapodni Magyarországra érkező újabb beruházásokról, a legtöbb beruházás immár zsinórban harmadjára Kínából érkezett, de rekordszámú beruházás jött az Egyesült Államokból is - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Budapesten.
2026. 02. 27. 13:30
Megosztás:

Ötmilliárd forint feletti nyereményt ígér az Ötöslottó

Az elmúlt majdnem 70 év negyedik legnagyobb nyereménye várja a hétvégén az Ötöslottó játékosait. Ebből az összegből szinte bármilyen álmot megvalósíthatna a nyertes.
2026. 02. 27. 13:00
Megosztás:

Erős növekedéssel zárta 2025-öt az SAP Hungary

Eredményes évet zárt 2025-ben az SAP Hungary: a vállalat magyarországi csapata a negyedik negyedéves célokat 119%-on, az éves célokat pedig 112%-on teljesítette, miközben a 2024-es éves árbevételét 26,3%-kal haladta meg. A teljesítmény hátterében a hazai vállalatok felhőalapú modernizációs igénye, az adatalapú működés felértékelődése és a mesterséges intelligencia üzleti folyamatokba történő beépítésének gyorsuló üteme áll.
2026. 02. 27. 12:30
Megosztás:

Hogyan segítik az okoseszközök a tanulást?

Az érettségi és a felvételi időszaka sok diák számára az egyik legintenzívebb, legfeszítettebb életszakasz. A felettük tornyosuló tananyag és a szoros határidők érthető módon komoly stresszhelyzeteket teremthetnek. Ilyenkor az okoseszközök – okostelefonok, laptopok, tabletek és okosórák – valódi szövetségeseink lehetnek. De csak akkor, ha mi irányítjuk őket, és nem ők kezdik el uralni a mi életünket.
2026. 02. 27. 12:00
Megosztás: