Élelmiszerárak napjainkban, avagy hogyan spóroljunk az ételeinken

Jelenleg mindannyian érezzük az áremelkedést az üzletekben. Az emelkedő élelmiszerárak egyre több embert kényszerítenek arra, hogy korlátozzák vásárlásaikat. De az utolsó dolog, amit meg kell tennünk, amikor élelmiszeren spórolunk, az az, hogy a minőség rovására spóroljunk. Gondolta volna, hogy egy átlagos magyar háztartás akár 100 kg élelmiszer hulladékot is termelhet évente? Ez közel 300 g hulladékot jelent naponta egy magyar ember számára. Ha ezt forinttá alakítjuk, egy háztartás évente 50 000 forintot veszít a családi költségvetésből. Ez körülbelül havi 4 000 forint mínusz, amelyet máshol is felhasználhat.

Élelmiszerárak napjainkban, avagy hogyan spóroljunk az ételeinken

A megmaradt rizs, tészta, burgonya vagy kenyér, gond nélkül mehet a fagyasztóba, így máskor majd értékes lesz. Hasonlóképpen egész adagokat is tárolhat. Vagy felhasználhatja másnapi ebédje alapanyagaként: a hús mellé köretként tálalt rizst rizspudingnak, a maradék burgonyapürét pedig krumplis pogácsaként. Hasonló módon feldolgozhatóak egyes ételek megmaradt részei is, amelyeket főzéskor általában kidobunk. A hús- és zöldségmaradékból például ízletes leves készíthető.

Akció, akció és még több akció

A reklám szórólapok is megkönnyíthetik az alacsonyabb áron történő vásárlást. Legalább hetente egyszer nézze meg a kiválasztott üzletek akcióit, és ennek megfelelően alakítsa át vásárlását. Tekintse meg a Tesco akciós újság aktuális kiadványait, vagy épp a Lidl újság és Lidl katalógus hasábjait és keresse a legelőnyösebb árakat. A Tesco akciós újság lapozható változata, valamint a Lidl akciós újság lapozható formaváltozata az interneten is könnyedén átböngészhető.  Az új Lidl újságok és Tesco akciós újságok mindig csütörtöktől érvényes, de szórólapjaik már pár nappal előtte is megtekinthetők az üzletláncok online felületén.

Az egyes kupon oldalak, úgymint a Tiplino weboldal segítségével is megtakarításban részesülhet. Keresse fel a Tiplino online felületét és keresse a legelőnyösebb élelmiszer kuponokat. Okos megoldás lehet tehát, ha összehasonlítjuk ezekben az üzletekben az akciókat, és kiválasztjuk a legelőnyösebbeket. Ügyeljen azonban arra, hogy ne csak egy akciós termék miatt szaladgáljon üzletről üzletre, mivel a szállítás költség megnövelheti kiadásait. Csak úgy spórolhat igazán, ha minden apró kiadást összeszámol.

Bevásárlólista

A meggondolatlan vásárlás az egyik legnagyobb kidobott pénzösszeg. Az üzletekben az áruk stratégiailag úgy vannak elhelyezve, hogy minél jobban érdeklődjünk irántuk. Ezért a boltban, céltalanul bolyongva, garantáltan legalább egy olyan termék kerül a kosarába, amihez egyébként nem is nyúlt volna hozzá. Ezenkívül nem kell emlékeznie mindenre, ami otthon hiányzik, és éppen ellenkezőleg, arra, amiből éppenséggel be van spájzolva. Próbálja ki másképp, és készüljön előre a vásárlásra. Gondolja át, mit tervez főzni, ellenőrizze az otthoni készleteket, böngéssze át az akciókat a szórólapokról, és készítsen bevásárlólistát. Beállíthat egy költségvetést is, amelyet nem léphet túl a listával, így fizetéskor meglepetés sem érheti. A vásárlás során azonban szigorúan tartsa be, hogy nincs szüksége arra, ami nem szerepel a listáján.

Tekintse meg az üzletláncok, köztük a Lidl akciós újság lapozható változatát és a Tesco akciós újság online formaváltozatát és jegyzetelje fel a legelőnyösebb ajánlatokat. A Lidl újságoknak és a Lidl katalógusoknak köszönhetően nem marad le egyeltlen nagyszerű kedvezményről sem. A Tesco akciós újság lapozható kiadványai által akár féláron beszerezheti az alapvető élelmiszereket, mint a cukor, liszt, tej, só. Előnyösek a Lidl gyümölcs és zöldség akciói is, melyek a Lidl akciós újságjaiban foglalnak helyet.   

Hűségkártya használat

Az akciós szórólapok és az akciós termékek bolti nyomon követése mellett népszerűek a törzsvásárlói kártyák is, amelyek révén a vásárlók pénzt takaríthatnak meg a vásárlásokon. Ma már szinte minden üzlet rendelkezik saját törzsvásárlói kártyával. Első hallásra azt gondolhatnánk, hogy ez elsősorban az üzlet marketing lépése, de a törzsvásárlói kártyák mindenki számára előnyös kedvezményeket kínálnak. Tehát, ha gyakrabban vásárol egy adott boltban, ne habozzon, váltsa ki hűségkártyáját és használja azt minden vásárlásakor. Ennek köszönhetően kétféle módon spórolhat: a hűségkártya használatához kötött kedvezményekkel és a vásárlások után járó jutalmak, hűségutalványok révén.

Nagyszerű kedvezményekkel kecsegtetnek a Tesco Clubcard hűségkártyák is. Azonban, ha mellé még átlapozza a Tesco akciós újság lapozható változatát és kijegyzeteli belőle a családja számára szükséges élelmiszereket, még nagyobb kedvezményekben részesülhet, ezáltal többet spórolhat. Figyelje a Tesco akciós újság aktuális kiadványait és vásároljon mindig költséghatékonyan. Hasonló nagyszerű árakkal találkozhat a Lidl újság és Lidl akciós újság lapozható kiadványaiban, vagy éppenséggel a Lidl katalógusokban is. A kupon oldalak, köztük a Tiplino is, mindig verhetetlen ajánlatokkal várja az érdeklődőket. Tekintse meg a Tiplino oldal ajánlatát és válogasson a nagyszerű kedvezmények közül.

A magas árak már egy ideje mindennaposnak számítanak. Emelkedik a kenyér, a tej, a vaj, a gyümölcs, a zöldség, a tojás és a hús ára is. Ha újragondolja kiadásait, és kipróbálja tippjeinket, talán többet spórolhat, mint amire számított. De még ha csak 2 000 vagy 3 000 forint is volt ez havonta, ezzel is növelheti megtakarítását. Néha a kis változtatások is nagy hatást hozhatnak.

Fotó forrása: frank-flechtwaren.de (https://www.frank-flechtwaren.de/107240-einkaufskorb-natur/)

A hölgy, aki az Unicum-mal házasodott össze

A nemzetközi nőnap alkalmából a Zwack Unicum Nyrt. tisztelettel adózik azon női vezetői és munkatársai előtt, akik a több mint két évszázados családi recept és vállalat sikerének megkerülhetetlen oszlopai. A Zwack történetében a női szerepvállalás nem csupán modern törekvés, hanem a gyökerektől eredő tradíció: a gyógynövények titkos keverésétől a nemzetközi piacszerzésig a nők generációk óta meghatározzák a vállalat sorsát.
2026. 03. 06. 22:00
Megosztás:

Gyengült a forint péntek estére

Nagyot gyengült pénteken a forint a főbb devizákkal szemben a kora reggeli jegyzéséhez képest a bankközi piacon és a hetet is jelentős mínuszban zárta.
2026. 03. 06. 20:20
Megosztás:

6 milliárd feletti össznyereménnyel itt a Sorsjegymánia Újratöltve!

Visszatér a kínálatba a legmagasabb nyereménnyel és legjobb nyerési eséllyel rendelkező Sorsjegymánia új kiadása, a Sorsjegymánia Újratöltve. Az egyszerre összesen 16 játékot kínáló sorsjegy hosszantartó és változatos játékélményt nyújt 250 millió forintos főnyeremény és kétszáznál is több milliós nyeremény megnyerésének lehetőségével.
2026. 03. 06. 20:00
Megosztás:

A Xellia 28 milliárd forint értékben automatizált gyógyszergyártó üzemet épít Szigetszentmiklóson

A dán Xellia mintegy 28 milliárd forint értékben automatizált gyógyszergyártó üzemet épít Szigetszentmiklóson, amely beruházás igen fontos nemcsak a hazai gyógyszergyártás, hanem az Európai Unió gyógyszerellátásának biztonsága szempontjából is - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken a városban.
2026. 03. 06. 19:30
Megosztás:

Rekordot döntött a Bitcoin-tárcák száma: 58,45 millió cím jelzi a befektetők új stratégiáját

A kriptopiac történelmi mérföldkőhöz érkezett: soha ennyi Bitcoin-tárca nem rendelkezett még egyenleggel, miközben a tőzsdéken tárolt BTC mennyisége hét éve nem látott szintre esett. Az on-chain adatok szerint a befektetők egyre nagyobb arányban vonják ki érméiket a központosított platformokról, és saját tárcákba helyezik át azokat. A jelenség a piac érettségének és a hosszú távú befektetői szemlélet erősödésének újabb bizonyítéka.
2026. 03. 06. 19:00
Megosztás:

11 útszakasz felújítása kezdődött el Zala vármegyében

Zala vármegyében bruttó 6,724 milliárd forint vissza nem térítendő uniós támogatással 11 szakaszon összesen 16,331 kilométernyi útfelújítás kezdődhetett el - közölte a Magyar Közút Nonprofit Zrt. pénteken az MTI-vel.
2026. 03. 06. 18:30
Megosztás:

Közösen népszerűsíti a Mabisz és az Autós Nagykoalíció az e-kárbejelentőt

Közösen népszerűsíti az Mabisz és az Autós Nagykoalíció az e-kárbejelentőt, hogy a gépjárművezetők felkészülten tudják kezelni a baleseti helyzeteket – közölte a Mabisz pénteken az MTI-vel.
2026. 03. 06. 18:00
Megosztás:

Mastercard és banki stabilcoin az Ethereumon – új korszak jöhet a kártyás fizetések elszámolásában

Jelentős mérföldkőhöz érkezett a hagyományos pénzügyi rendszer és a blokklánc-technológia integrációja. A Mastercard és a SoFi együttműködése révén egy bank által kibocsátott stablecoin már a globális kártyás fizetési hálózat elszámolási rétegében is megjelenik – ráadásul az Ethereum blokkláncon.
2026. 03. 06. 17:30
Megosztás:

Nyugat-magyarországi wellness szállodával erősít a Hunguest Hotels

Áprilistól 5 éven át a Hunguest Hotels üzemeltetheti a négycsillagos Gotthard Therme Hotel szállodát Szentgotthárdon, a wellness hotel üzemeltetésével a Hunguest portfóliója újabb stratégiai fontosságú helyszínnel gazdagodik. A 148 szobás, fürdőkapcsolatos szálloda csatlakozásával a szállodalánc 23 tagúra bővül - közölte a szállodaüzemeltető Hunguest Zrt. az MTI-vel pénteken.
2026. 03. 06. 17:00
Megosztás:

Megkezdődik szerdán az Adria kőolajvezeték kapacitásteszt-sorozata

Megkezdődik szerdán az Adria kőolajvezeték 11 hónapos, hosszú távú kapacitásteszt-sorozata – közölte a Mol pénteken az MTI-vel.
2026. 03. 06. 16:30
Megosztás:

Az SEC ejtette a csalási pert Justin Sun ellen – lezárult a Tron egyik legnagyobb jogi csatája

Három év után véget ért az egyik legismertebb kriptoszabályozási ügy az Egyesült Államokban. Az amerikai tőzsdefelügyelet (SEC) hivatalosan is megszüntette a Tron alapítója, Justin Sun ellen indított csalási pert, amely korábban több százezer állítólagos manipulált kereskedésről szólt. A döntés jelentős fordulatot jelent a Tron ökoszisztéma és a TRX token szabályozási megítélése szempontjából.
2026. 03. 06. 16:00
Megosztás:

MÁV-vezérigazgató: a pályafelújítás több egyszerű síncserénél

A pályafelújítás több egyszerű síncserénél, az Ajka és Veszprém közötti, 20-as számú vasútvonal szakaszán több "emelet" mélységben kell újjáépíteni mindent, hogy a pálya végül új vágányt kaphasson - közölte Hegyi Zsolt, a MÁV-csoport vezérigazgatója a Facebookon pénteken.
2026. 03. 06. 15:30
Megosztás:

A hazai éttermek számára március végétől igényelhető az 5+5 millió forintos hitel- és támogatási konstrukció

A kormány a kedvezményes hitel és a vissza nem térítendő támogatás előnyeit ötvözve az "5+5"-ös konstrukcióval biztosít új lehetőséget növekedésre és fejlődésre a vendéglátó szektor üzleti és foglalkoztatási volumenben is legnagyobb szegmensét kitevő éttermek számára, az új, kombinált finanszírozás március 23-tól válik elérhetővé - jelentették be a Kisfaludy Turisztikai Hitelközpont és a Kisfaludy Turisztikai Fejlesztési Program közös sajtótájékoztatóján pénteken, Budapesten.
2026. 03. 06. 15:00
Megosztás:

Országos közúti ellenőrzést tart a rendőrség a jövő héten

Országszerte fokozott ellenőrzést tart a rendőrség az utakon március 9. és 15. között - közölte az Országos Rendőr-főkapitányság Kommunikációs Szolgálata pénteken a police.hu oldalon.
2026. 03. 06. 14:30
Megosztás:

Ez az év jól indult a magyar ipar számára

A KSH közleménye szerint 2026 januárjában az ipari termelés volumene munkanaphatástól megtisztítva 0,3 százalékkal nőtt az előző év azonos időszakához viszonyítva, ami kedvezőbb lett az általunk várt 2,2 százalékos visszaeséstől. Az igazítatlan adatok pedig 2,5 százalékkal csökkentek éves szinten. Havi szinten érdemben, 1,5 százalékkal nőtt a kibocsátás.
2026. 03. 06. 14:00
Megosztás:

A Wormhole 35+ blokklánccal köti össze az XRP Ledgert

Komoly fejlemény rázta meg az XRP közösséget: a Wormhole interoperabilitási platform bejelentette, hogy integrációt hozott létre az XRP Ledgerrel (XRPL). A megoldás több mint 35 különböző blokkláncot kapcsol össze, ami jelentősen kibővítheti az XRP ökoszisztéma likviditását és a digitális eszközök mozgását a multichain világban.
2026. 03. 06. 13:30
Megosztás:

Bitcoin újra 70 ezer dollár felett – geopolitikai feszültségek rázták meg a piacokat

A hét eleji geopolitikai sokk után a Bitcoin látványos felpattanást produkált, miközben a globális pénzügyi piacok fokozatosan stabilizálódtak. Bár az olajár-emelkedés és a kötvényhozamok növekedése továbbra is óvatosságra intik a befektetőket, a kriptopiac ismét erőt mutat. A következő napokban azonban kulcsfontosságú amerikai makroadatok dönthetik el, hogy meddig tarthat a lendület.
2026. 03. 06. 12:30
Megosztás:

Bács-Kiskun vármegyében ismét igazolták a madárinfluenzát

Bács-Kiskun vármegyében, egy mulard kacsa állományban azonosította a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) laboratóriuma a magas patogenitású madárinfluenza vírus jelenlétét. A szükséges járványügyi intézkedéseket a hatóság haladéktalanul elrendelte, az állomány felszámolása folyamatban van.
2026. 03. 06. 12:00
Megosztás:

Enyhültek a kamatcsökkentési várakozások

Miután erősödtek azok a várakozások, miszerint a közel-keleti konfliktus nem ér gyorsan véget, fokozódott az aggodalom, hogy az Irán elleni támadás tartósan megemelheti az energiaárakat és az inflációt. Ráadásul az Egyesült Államokból kedvező munkaerő-piaci adatok érkeztek.
2026. 03. 06. 11:30
Megosztás:

A várakozások szerint alakult az OTP Bank nyeresége 2025 negyedik negyedévében

Az OTP Bank tavaly az utolsó negyedévben az elemzői várakozások átlagát megközelítve 297,255 milliárd forint konszolidált korrigált adózás utáni eredményt ért el, ami 19 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakában elértnél - olvasható a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján péntek hajnalban közzétett tájékoztatóban.
2026. 03. 06. 11:00
Megosztás: