Így használjuk a masszázsfotelt – A gyógymasszőr válaszol
Ezek a technológiák nem csak relaxációt adnak, hanem célzott terápiás hatással is bírnak. A RoyalBliss.hu annak járt utána, hogyan érhető el a profi szintű regeneráció.
„Bevallom, kicsit szkeptikus voltam… Aztán kipróbáltam, teszteltem és teljesen megváltozott a véleményem.” – mesélte Kalácska Dávid, kórházban dolgozó gyógymasszőr.
A gerinctartó izmok támogatása ülőmunka mellett
Az ülő életmód lassan népbetegséggé vált, és a következményeit sajnos egyre többen érzik a saját testükön: derékfájás, hátfeszülés, csökkenő mozgástartomány és tartós diszkomfort érzet. Egy jól megválasztott masszázsfotel célzottan segíthet ezek enyhítésében.
„A gerinctartó izmokat is szépen átdolgozza, ami az ülőmunkát végző emberek számára igen hasznos lehet.” – nyilatkozta a szakértő.
A masszázsfotelek – különösen azok, amelyek külön programmal dolgoznak a deréktáji és ágyéki szakaszra – képesek:
- csökkenteni a feszültséget a gerinc mentén,
- mobilizálni a kötőszöveteket,
- ellazítani a merev izmokat,
- javítani a helyi vérkeringést, ezáltal a szövetek állapotát.
Stresszoldás és fejfájás csökkentés: célzott izomzóna-kezelés
A stressz nem csak a fejünkben jelenik meg – a testünk is reagál rá, leggyakrabban az izomfeszültség formájában, főként a vállakban, a nyakban és a hát felső részében. A masszázsfotelek ezeket a zónákat célozzák meg – méghozzá precízen.
„A masszázs alatt a fotel jól átdolgozza a trapézizmokat is, ami azért fontos, mert ez a terület az, ahova a legjobban kiül a stressz.” – tette hozzá a szakember.
Milyen tünetek kapcsolhatók a stressz által feszült izmokhoz?
- állandó vállfájás vagy nyaki merevség,
- tenziós fejfájás,
- nyomásérzet a hát felső részén,
- nyugtalan alvás vagy nehéz elalvás.
A masszázsfotelek beállíthatók úgy, hogy ezeket a területeket célzottan kezeljék, például:
- mély gyúró mozdulatokkal a lapockák között,
- vibrációval vagy légpárnás nyomással a vállövön,
- nyakmasszázzsal, amely csökkentheti a fejfájást is.
A rossz tartás és a stresszes életmód miatt ezek az izmok nagy igénybevételnek vannak kitéve.
A használat nemcsak az izomfeszültség csökkentésében segít, hanem közvetve javítja a mentális állapotot is. Egy jó masszázs után a legtöbben úgy érzik, mintha „kikapcsolták volna őket” – és ez a hatás sokkal tovább is tart, mint maga a kezelés.
Támogatja a nyirokkeringést és az immunrendszert
Nemcsak az izomrendszerre hatnak, hanem a kötőszövetekre és a nyirokrendszerre is.
„A modern modellekben található légpárnás technológia ritmikus nyomást gyakorol a végtagokra, így serkenti a nyirokáramlást – ezáltal támogatja a szervezet méregtelenítő és immunvédelmi folyamatait.” – mondta a kórházi gyógymasszőr.
A nyirokrendszer szerepe a szervezetben:
- Elszállítja a salakanyagokat és a felesleges folyadékot.
- Segít a gyulladások csökkentésében.
- Támogatja a hormonális egyensúlyt.
- Elősegíti a fertőzések elleni védekezést.
- A légpárnák főként a vádli, comb, kar, és csípő területeken dolgoznak, finom „pumpáló” mozdulatokkal.
- „Segíti a hormonális egyensúlyt” – ez különösen fontos lehet nők számára vagy azoknak, akik stresszes életet élnek.
A nyirokkeringés fokozása tehát nemcsak esztétikai vagy kényelmi előny, hanem valódi élettani támogatás – amit ma már egyetlen gombnyomással elérhetünk.
Valóban helyettesítheti egy masszázsfotel a gyógymasszőrt?
Egy terápiás kezelés, amit egy szakember ad, mindig mélyebb szintű diagnosztikán alapul
Ugyanakkor elmondható, hogy egy jó minőségű, személyre szabható masszázsfotel képes leutánozni a különböző kézi technikákat, és rendszeres használat mellett hatékonyan képes megelőzni vagy enyhíteni az izomfeszültséget, hátfájást, stresszt. Valódi egészségmegőrző eszköz, mely érezhetően hozzájárulhat a testi-lelki jólléthez, minden nap.
