Flyingfitness, a legkomplexebb mozgásforma

Itt az idő, hogy elszakadj a talajtól. A Flyingfitness az aerial jóga és a légtorna ötvözete nyújtó és erősítő gyakorlatokkal, valamint az óra végén hammockos relaxációval kiegészítve. Rénes Szilvia, a Royal Shape személyi edzője szerint nincs még egy olyan sport, amely ennyire sokoldalú. Még csak modellnek sem kell lenni hozzá, hogy sikerélményünk legyen benne.

Flyingfitness, a legkomplexebb mozgásforma

A Flyingfitness ötvözi a légtorna légies és nőies mozdulatait, az aerial jóga nyújtó és erősítő gyakorlatait, a hammockban történő relaxáció feltölt energiával, a könnyed gyakorlatok pedig felszabadítják a bennünk rejlő gyermeket. 


A gyakorlatokat a plafonra egy hevederrel felfüggesztett

hintában, úgynevezett hammocban végzik a az edzeni vágyók. Bár ijesztőnek hangozhat, a sportban nem légtornászokat képeznek, csupán arról van szó, hogy a hammock segít megtartani az egyensúlyt súlyt és könnyíti a mozgásokat. A hammock mozgása állandóan arra készteti a testet, hogy apró korrekciókat végezzen a testtartás fenntartása érdekében.


Milyen lenne a helyes vérnyomás érték az én koromban?


„Óriási tévhit, hogy ezeket a gyakorlatokat csak modell lányok tudják megcsinálni. Bárki könnyen elsajátítja, sőt, még hajlékonynak sem kell lennünk. Míg egy hagyományos fitneszórán a nyújtásnál néha azt érezzük, hogy vért izzadunk, itt olyan, mintha testünk magától megnyúlt volna, mintha hirtelen erősebbek és hajlékonyabbak lennénk minden erőfeszítés nélkül”
– magyarázta Rénes Szilvia, a Royal Shape személyi edzője.


Mint fogalmazott, a Flyingfitness a saját testsúlyos gyakorlatoknak köszönhetően fejleszti az erő- és állóképességet. A hammock használatával nő a hajlékonyság, az egylábas gyakorlatoknak köszönhetően pedig javul a z egyensúlyérzék és bekapcsolódnak az izommunkába a mélyizmok is. Emellett önbizalom növelő és stresszoldó hatással is bír.

Tudta, hogy bankbetétben romlik a pénze?
A csökkenő kamatkörnyezetben egyre nehezebb jó hozamú befektetést találni. A banki betéti kamatok általában 0-1% közötti éves hozamot fizetnek, miközben az infláció 3,1% (KSH, 2018. június). Így az Ön pénze reálértéken romlik, hiszen az infláció nagyobb, mint a kapott kamat. Mi a teendő ilyen helyzetben?

Töltse ki kalkulátorunkat és megoldást találhat pénzügyeire!
Milyen távra fektet be általában?
   
Mekkora éves kamatot kap jelenleg?
   
Milyen kockázat mellett fektet be Ön?
   
Milyen befektetésben gondolkodik?
 
Milyen éves hozammal lenne Ön elégedett?
   
Szeretne adómentes befektetést?
 
Pénzügyi megoldásunk:
Ahhoz, hogy testreszabott ajánlattal tudjuk Önt felkeresni, kérjük, töltse ki a következő adatokat:
Név:
Irányítószám:
Telefon:
E-mail:
Miért édemes Önnek regisztrálni, és mi fog történni?
  • Mi a pénzhez értünk, segítünk Önnek pénzügyeiben.
  • A megadott elérhetőségeken szakértőink megkeresik Önt.
  • Kollégáink válaszolnak pénzügyi kérdéseire.
  • Szakértőink segítenek Önnek befektetési döntéseiben, információt adunk döntéseihez.
  • Segítségünkkel számos pénzügyi konstrukciót elérhet (állampapírok, deviza, hazai- és külföldi részvénypiacok, befektetési alapok stb).
  • A tanácsadás díjmentes.
Különös tekintettel az Európai Parlament és a Tanács 2016/679 Rendeletében („Általános Adatvédelmi Rendelet” vagy „GDPR”) foglaltakra valamint az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról szóló 2011. évi CXII. törvény („Infotv.”) szerint személyes adataim jelen weboldalon történő megadásával hozzájárulok ahhoz, hogy adataimat a ProfitLine.hu kezelje. Továbbá hozzájárulok ahhoz, hogy megadott személyes adataimat a ProfitLine.hu a Partnereink menüpontban feltüntetett szolgáltató partnerei részére továbbítsa további egyeztetés, tájékoztatás, kapcsolatfelvétel céljából.
Köszönjük megkeresését
Köszönjük megkeresését, kollégáink hamarosan felkeresik a megadott elérhetőségek egyikén.

A flyingfitness órákon szerepet kapnak fordított testhelyzetek is, amelyek hatására megváltozik az egész test vérellátása. Ez vitalizáló hatású, tehermentesíti a szívet. A fejbe áramló vér jótékony hatást kelt. Nem utolsó sorban pedig fejleszti a meditációs és koncentrációs képességet. 

 

„Az óra végi relaxáció pedig arra emlékeztet minket, amit az anyaméhben éreztünk. A relaxáció hatására testünk ellazul, megszabadulhatunk a stressztől és erősíti az immunrendszert is” – folytatta Rénes Szilvia.


Kor- és súlyhatár nincs, mindenki az edzettségi szintjének megfelelő gyakorlatokat kap a 60 perces edzés során.

Rénes Szilvia a Flyingfitness oktatásával is foglalkozik és olyan csoportos óraadók, jógatanárok vagy fitness instruktorokat keres, akik szeretnék egy izgalmas és hatékony eszközzel kiegészíteni a szolgáltatásukat.

 

A különleges mozgásformát csak nagyon kevesen oktatják jelenleg Magyarországon. A szakmában folyamatosa a megújulási lehetőség és megtanítható vele a mozgás szabadsága.


A jelentkezés feltétele az államilag elismert sportszakmai előképzettség vagy felsőfokú sporttudományos végzettség.

Forrás: Számoldki.hu

Hozzászólások

Mégsem edzi az agyunkat a keresztrejtvényfejtés?

Egy új skót tanulmány szerint a keresztrejtvényfejtés vagy a sudokuzás nem véd meg az időskori mentális hanyatlástól.
2018. 12. 12. 06:00
Megosztás:
Hozzászólások:

13 megyében újulnak meg vagy épülnek új nővérszállók a közeljövőben

Az ország 13 megyéjében újulnak meg vagy épülnek új nővérszállók a közeljövőben, a beruházások 8,5 milliárd forint uniós forrásból valósulnak meg - jelentette be az emberi erőforrások minisztere kedden budapesti sajtótájékoztatóján.
2018. 12. 12. 02:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Kitüntették a 2018-as év kiemelkedő egészségügyi szakdolgozóit

A 2018-as év kiemelkedő egészségügyi szakdolgozóit tüntette ki a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara (MESZK) országos szervezete Budapesten pénteken.
2018. 12. 08. 09:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Jelentős béremelésekre számíthatunk az egészségügyben

Az egészségügyi közalkalmazottak körében további jelentős béremelésekre kerül sor - ismertette az emberi erőforrások minisztere pénteken egy szakmai konferencián.
2018. 12. 07. 13:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Alváslabort nyitottak a Szent János Kórházban

Alváslabor nyílt a Szent János Kórházban, az intézmény csecsemő- és gyermekosztályán szakmai csoport bevonásával vizsgálják a gyerekek alvási zavarai mögött meghúzódó okokat - közölte az intézmény csütörtökön az MTI-vel.
2018. 12. 06. 18:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Javult a levegő minősége

Országszerte javult a levegő minősége - közölte a Tisztifőorvos csütörtökön Facebook-oldalán.
2018. 12. 06. 11:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Nem kérhető díj a szülőtől, aki beteg gyereke mellett marad a kórházban

Székely László alapjogi biztos szerint olykor súlyosan aggályos, indokolatlan korlátozásokat tartalmaznak a kórházakban kezelt gyermekek mellett tartózkodó szülő elhelyezésének feltételei, díjat kérni ezért pedig törvénytelen.
2018. 12. 05. 12:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Az új magyar gyermekgyógyászati ellátórendszer példaértékű lehet

Olyan gyermekgyógyászati ellátórendszer épül ki Magyarországon 2020-2021-re, amely Európa számára példa lehet - közölte az emberi erőforrások minisztere kedden a győri Petz Aladár Megyei Oktató Kórház gyermeksürgősségi részlegének átadásán.
2018. 12. 05. 10:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Ismét nőtt a légszennyezettség négy településen

Ismét nőtt a légszennyezettség: négy településen egészségtelen, több helyen pedig - köztük Budapesten - kifogásolt a levegő minősége a magas szállópor-tartalom (PM10) miatt - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) kedden az MTI-vel.
2018. 12. 04. 15:30
Megosztás:
Hozzászólások:

December 1. - Az AIDS elleni küzdelem világnapja

December 1-ét 1988-ban nyilvánította az AIDS elleni küzdelem világnapjává Egészségügyi Világszervezet (EVSZ). Célja a lakosság mozgósítása a HIV-fertőzés és az AIDS betegség elleni küzdelemben, valamint a biztonságos szexuális élet fontosságának tudatosítása. A Csongrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi és Élelmiszerlánc-biztonsági Főosztálya Szeged, Derkovits fasor 7-11. szám alatti orvosi rendelőjében minden héten, szerdán 12:00-16:00 óráig és csütörtökön 7:30-11:30 óráig bárki anonim módon, térítésmentesen ellenőrizheti egy vérvételt követően, hogy fertőződött-e a HIV vírussal. Amennyiben a fertőzéssel, annak terjedésével és a betegséggel kapcsolatosan kérdés merül fel, arra is szakemberek adnak szakszerű felvilágosítást.
2018. 11. 30. 21:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Magyarországon több HIV-szűrővizsgálatra lenne szükség

A HIV-fertőzöttek száma csak akkor kezdene stagnálni vagy csökkenni Magyarországon, ha több szűrővizsgálatot végeznének, hogy kiderüljön, ki vírushordozó - mondta a Dél-pesti Centrumkórház infektológus főorvosa pénteken Budapesten, az AIDS világnapja alkalmából tartott szakmai konferencia utáni sajtótájékoztatón.
2018. 11. 30. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Gyógyszerkutatási központot hoznak létre a Semmelweis Egyetemen

Gyógyszerkutatási központot hoznak létre a Semmelweis Egyetemen, a volt Schöpf-Merei Kórház területén és a Hőgyes utcai épülettömb fejlesztésével - tájékoztatta az intézmény szerdán az MTI-t.
2018. 11. 29. 05:00
Megosztás:
Hozzászólások:

A szorongás az új normális?

A Kaspersky Lab új jelentéséből kiderül, hogy a Z generáció az eddigi legszorongóbb nemzedék, a fiatalok nagy többsége bevallottan aggódik valami miatt a mindennapok során, és legtöbbjük nem kér szakmai segítséget azok leküzdéséhez. A Kaspersky Lab globális szinten törekszik arra, hogy a bizonytalanságot biztonsággá alakítsa. Ennek jegyében fogott most össze a The Mix fiatalokat segítő digitális jótékonysági szervezettel, hogy a #AndOwningIt elnevezésű új kampány keretében világszerte segítséget nyújtson az ifjabb generáció tagjainak bizonytalanságaik felvállalásában és annak felismerésében, hogy azok nem gátjai a boldogság elérésének.
2018. 11. 28. 12:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Változnak az EU munkavédelmi szabályozásai: jövő márciustól megnő a hallásvédelem fontossága

Bár a munkavállalók hallását eddig is számos intézkedés védte, 2019 márciusától életbe lép az Európai Unió egyéni védőeszközökkel kapcsolatos új szabályozása, amelynek értelmében ugyanolyan mértékben kell védeni a munkavállalókat a zajterheléstől, mind a leeséstől vagy a káros anyagok belégzésétől. De mit is jelent ez pontosan a munkáltatók számára?
2018. 11. 26. 13:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Ennyi cukorbeteg gyermek van Magyarországon

Cukorbetegek gyerekek száma Magyarországon (2003-2017); Tízezer lakosra jutó diabetes mellitus megbetegedés a 0-18 éves gyermekek körében:
2018. 11. 25. 21:30
Megosztás:
Hozzászólások:

A cukorbeteg gyerekekre hívja fel a figyelmet idén a Jónak lenni jó! program

A cukorbetegséggel élő gyerekek és fiatalok nehézségeire kívánja idén felhívni a figyelmet a közmédia Jónak lenni jó! című adománygyűjtő műsora, amely a diabéteszben érintett gyerekekkel foglalkozó szervezetek részére gyűjt adományokat december 16-án egy egésznapos műsorfolyam keretében.
2018. 11. 25. 10:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Az egészségügy helyzete orvosolható lenne

A Magyar Orvosi Kamara (MOK) szerint az egészségügy helyzete ezermilliárd forintból orvosolható lenne - erről a kamara elnöke, Éger István beszélt szombaton.
2018. 11. 24. 19:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Új eszközöket kapott a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház

Négy önkormányzat támogatásának köszönhetően a betegellátáshoz szükséges új műszereket, eszközöket kapott a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház összesen 70 millió forint értékben.
2018. 11. 23. 04:05
Megosztás:
Hozzászólások:

Járványügyi figyelmeztetést adtak ki az Egyesült Államokban fertőzött saláta miatt

Kólibaktériummal fertőzött fejes saláta került forgalomba az Egyesült Államokban, az országos járványügyi központ figyelmeztetést adott ki.
2018. 11. 22. 07:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Gyermekeknek szánt tálkát vontak ki a forgalomból

Gyermekeknek szánt tálkát vontak ki a forgalomból, mert melamin kioldódást mért a Magyarországon is kapható kínai bambusz tálkából a német hatóság - közölte honlapján szerdán a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).
2018. 11. 22. 05:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Árfolyamok

BÉT Ár % Változás