Hogyan lehet tiszta lappal kezdeni egy új évet? Szakmai segítség!

Azt mindannyian tudjuk, hogy 2020 különleges év: nem csupán az évtized zárult le vele, hanem sokunk életében egy személyes korszak is. Legyen szó párkapcsolatról, munkáról vagy projektekről, tavaly számos ügyünk végére pontot tettünk, hogy idén tiszta lappal kezdjük újra. Ettől azonban van, akit visszatart az újdonságoktól való félelem – épp nekik segít Kolozsi Mariann mentorprogramja, hogy a helyes irányba kormányozzák az életüket.

Hogyan lehet tiszta lappal kezdeni egy új évet? Szakmai segítség!

Nem csoda, ha nem szívesen lépünk ki a megszokott keretek közül. Ezt diktálja az evolúciós ösztönünk is – magyarázza a tréner. Őseink még a biztonságot helyezték mindenek elé, hiszen azt megteremteni és fenntartani is óriási kihívást jelentett.

A ma embere már beleszületett a kényelembe, ahol nem kell naponta szembenéznie a veszélyhelyzetekkel, de a régi erők még mindig működnek bennünk, hogy visszatereljenek a megszokott ösvényre.

„Ilyenkor hiába tudjuk, mi lenne adott helyzetben a következő lépés, az agyunk ellenáll és tiltakozik: nem merem! Ne gondoljuk, hogy egyedül vagyunk ezzel. Hozzám például sok felsővezető vagy épp sikeres üzletasszony fordul, aki ugyanezzel az érzéssel küzd” – mondja a szakember.

Gondoljunk csak arra a helyzetre, amikor másnap reggel 5-kor kéne felkelnünk, de valahogy mégis sikerüli hajnali kettőig fennmaradni… az életünkben számos olyan pillanat adódik, amikor –részben tudat alatt – a saját haladásunk útjába állunk, és beindul az önszabotázs. Márpedig ha belső elhatározásból nem sikerül változtatnunk, akkor sokszor a kívülről érkező nyomás kényszerít rá.

Hány másodperced van hátra az életedből? Számold ki itt!

Hogyan győzhetjük le a visszatartó erőt?

Ez egyeseknek akár önállóan is lehetséges, hiszen a saját gondolkodásunkat kell átállítanunk! Ahhoz pedig, hogy a gondolatainkat a helyes útra tereljük, elengedhetetlen önmagunk motiválása.

Ennek egyik eszköze az olvasás. A szellemi táplálék fontos, legyen szó akár egy inspiráló személy blogjáról, akár olyan idézetekről, amik a kihívások előtt állva önbizalmat adnak nekünk. Új erővel tölthet fel a meditáció, vagy akár a zenehallgatás, ami az érzelmeinkkel együtt hozza elő a bennünk rejlő energiákat.

Mi a helyzet, ha még így is kevésnek érezzük az akaraterőnket? Akkor se csüggedjünk el! Óriási kincs lehet ilyenkor egy önfejlesztő társ, olyan barát vagy ismerős, akivel kölcsönösen motiváljuk, magunkkal húzzuk egymást, és nyomon követjük a másik fejlődési folyamatát.

Aki pedig mindezt csapatban találja a leghatékonyabbnak, annak ott az önfejlesztő programok, tréningek, online és személyes közösségek tárháza! A fejlődés végbe mehet coach közreműködésével, csoportban vagy egyénileg is.

90 nap a jövőnk szolgálatában

„A hétköznapok során rengeteg hatás ér bennünket, így könnyen lankad a motivációnk. Ilyenkor jön jól egy tréner, hogy vissza tudjon fordítani a kijelölt útra” – hangsúlyozza Mariann, aki tapasztalatból beszél: azt mondja, a tavalyi évben ő maga is változásokkal szembesült, és a 2020-as év még komolyabb kihívásokkal szembesíti. Épp ezért ajánl segítséget mindazoknak, akik hasonlóan nagy út előtt állnak az idén.

A Mariann által kidolgozott, 90 napos mentorprogram exkluzív lehetőséget nyújt, hogy személyes iránymutatást kapjunk a coach-tól, akinek egyébként már betelt a naptára. Ezért is szeretne most 12 főnek mentorálást biztosítani a három hónapos program során.

A program részét képezi három teljes napos tréning, havi két személyes találkozás és személyre szóló videós oktatás is, ahol a résztvevők minden kérdésükre választ kapnak. Mariann olyan intenzív és kemény munkát ígér ezekben a hónapokban, amivel akár egy teljes coaching folyamat is kiváltható:

„A mentorprogram olyan, mint egy dobbantó. Ha valaki komolyan veszi és végigcsinálja, akkor a végén valósággal ki fog lőni! Azt tanácsolom mindenkinek, hogy legyen bátor, ne hagyja magát lebeszélni semmiről és hallgasson a szívére. Ezt betartva 2020 gyönyörű év lehet.”


KALKULÁTORUNKKAL (csak kattints rá) MOST KISZÁMOLHATOD, HOGY:

- Mekkora az agyad a magyar átlaghoz képest?

Mekkora lenne az ideális vérnyomásod?

Mennyi pénzt kellene keresned, ha rendesen megfizetnék a tudásodat?

Hozzászólások

Valaki most nagyon gazdag lett, méghozzá ezekkel a számokkal

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a február 26-án megtartott 9. heti Skandináv lottó sorsoláson a következő számokat húzták ki:
2020. 02. 26. 23:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Az EB szerint egyedülálló mértékben nőtt a magyar gazdaság

Egyedülálló mértékben nőtt a magyar gazdaság - írja az Európai Bizottság (EB) az európai szemeszter keretében szerdán közzétett országjelentése.
2020. 02. 26. 22:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Nemzetközi innovációs audit segíti a kkv-k fejlesztéseit

Magyarország jelenleg az Európai innovációs eredménytábla 23. helyén szerepel, most azonban hatékony segítséget kaphatnak fejlődésükhöz a kkv-k. A hazai vállalkozások az Enterprise Europe Network (EEN) hálózaton keresztül olyan, nemzetközi szinten alkalmazott innovációs elemzést és tanácsadást vehetnek igénybe, amellyel hatékonyan növelhető a cégek innovációs tevékenysége, és megtudhatják azt is, hogy hol állnak az uniós versenytársakhoz képest.
2020. 02. 26. 21:00
Megosztás:
Hozzászólások:

A főváros nem támogatja az iparűzési adó átalakítását

A Fővárosi Közgyűlés szerdán határozatban mondta ki, hogy nem támogat olyan változtatást, amely az iparűzési adó szempontjából negatívan érinti a kerületi és fővárosi önkormányzati bevételeket.
2020. 02. 26. 20:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Így bővítik a tájékoztatást a légszennyezettségről

A jövőben - az eddigieken túl - az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) által a szálló por kisebb szemcseméretű, veszélyesebb részére (PM2,5) megállapított határérték meghaladása esetén is tájékoztatás ad a fővárosi önkormányzat - döntött a Fővárosi Közgyűlés szerdán. A Dorosz Dávid főpolgármester-helyettes jegyezte előterjesztést egyhangúlag fogadták el a képviselők.
2020. 02. 26. 18:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Elfogadták Budapest 2020-as költségvetését

Elfogadta a fővárosi önkormányzat 2020-as összevont költségvetését a Fővárosi Közgyűlés szerdán.
2020. 02. 26. 16:00
Megosztás:
Hozzászólások:

2020-ban is jó évre számítanak a Mercedes magyarországi cégei

A Mercedes-Benz magyarországi érdekeltségei 2020-ban jó évre számítanak, arra alapozva, hogy globálisan nő az igény a kompakt autók iránt. A kecskeméti gyár teljes kapacitással fog dolgozni az idén, és egyre több elektromos modell érkezik - jelentették be a cégek vezetői szerdán Budapesten, évértékelő sajtótájékoztatón.
2020. 02. 26. 14:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Lendületesen kezdte az évet az Appeninn Nyrt.

A tranzakció sikeres zárását követően hivatalosan is az Appeninn Nyrt. portfóliójába került az a Montevideo utcai irodaház, amely megvásárlására január végén írt alá adásvételi szerződést az ingatlanpiaci társaság. Az ingatlan megszerzésével több mint 6000 négyzetméternyi kiadható irodaterülettel bővült a társaság által tulajdonolt portfólió ebben a szegmensben. Az akvizíció szervesen illeszkedik az ingatlanpiaci társaság stratégiájába, miszerint minőségi ingatlanokkal bővíti ingatlanportfólióját.
2020. 02. 26. 14:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Üzletrészt vásárol a Kulcs-Soft

A napokban került aláírásra az a szándéknyilatkozat, melynek értelmében a Kulcs-Soft Nyrt. 12%-os üzletrészt kíván szerezni a Progmatic Academy Korlátolt Felelősségű Társaságban. A vállalat hazai és nemzetközi szinten az egyik legdinamikusabban fejlődő intenzív, gyakorlatorientált szoftverfejlesztő képzési irányt képviseli, enyhítendő az általános munkaerőhiányt az informatikai szektorban.
2020. 02. 26. 13:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Mennyire falja fel a magyar fizetéseket a magas infláció?

A tavalyi 11,4 százalékos béremelkedés után elképzelhető, hogy az idén csak egy számjegyű emelkedés lesz. Az infláció pedig beleszól a fizetések alakulásába is.
2020. 02. 26. 13:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Elővigyázatosságból bezárták az uszodát Egerben

Elővigyázatosságból meghatározatlan időre bezárták Egerben a Bitskey Aladár Uszodát, ahol kedden edzést tartott az észak-olaszországi nemzetközi kupamérkőzésről a hétvégén hazatért helyi vízilabdacsapat - jelentette be a város polgármestere szerdai sajtótájékoztatóján.
2020. 02. 26. 12:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Átadták a győri kórház családbarát szülészeti részlegét

Átadták a győri Petz Aladár kórház felújított szülészeti részlegét, amelyre az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi) családbarát szülészetek kialakítását célzó pályázatán nyert forrást az intézmény.
2020. 02. 26. 12:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Több milliós bírság gyermekreklámok miatt - ki a felelős a szülők nyaggatásáért?

A Gazdasági Versenyhivatal („GVH”) az elmúlt időszakban közel harminc millió forint bírságot szabott ki két vállalkozásra jogsértő gyermekreklámok közzététele miatt. A beavatkozásokat tájékoztató közzététele követte, amelyben a GVH összegezte a gyermekreklámokkal kapcsolatos legfontosabb elvárásokat.
2020. 02. 26. 11:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Szakértő szerint a koronavírus valószínűleg már Magyarországon van

A koronavírus valószínűleg már Magyarországon van; továbbra is indokolt az óvatosság, miközben el kell kerülni a pánikot - mondta Rusvai Miklós virológus, az Állatorvostudományi Egyetem oktatója szerda reggel az M1 aktuális csatornán.
2020. 02. 26. 10:45
Megosztás:
Hozzászólások:

Így emeli dolgozói bérét a Magyar Suzuki

Átlagosan 12 százalékkal emeli dolgozói bérét idén a Magyar Suzuki Zrt., az esztergomi gyár fizikai dolgozóinak átlagbére 13,4 százalékkal nő január elsejétől visszamenőlegesen - közölte a vállalat kommunikációs vezetője kedden az MTI-vel.
2020. 02. 26. 08:00
Megosztás:
Hozzászólások:

MNB: márciusban jöhetnek a bejelentések

Változatlanok a monetáris kondíciók. Az előzetes várakozásoknak megfelelően nem változtak a kamatszintek, az alapkamat 0,9 százalékon, a betéti kamatszint -0,05 százalékon maradt.
2020. 02. 26. 07:00
Megosztás:
Hozzászólások:

A Budapest Airport megkezdi a Szöulból érkező utasok szűrését

Hatósági döntés értelmében a Budapest Airport a közvetlen járattal kínai és észak-olasz városokból érkezők mellett megkezdi a Szöulból érkező utasok testhőmérséklet mérését is a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtéren. A dél-koreai fővárosból a LOT lengyel légitársaság üzemeltet közvetlen járatot heti 3 alkalommal, amelyek hétfőn, szerdán és szombaton érkeznek Budapestre. Az első érintett járat szerdán 12:20-kor landol Budapesten.
2020. 02. 26. 06:00
Megosztás:
Hozzászólások:

Hányszor jártak a környékeden a betörők?

A megkérdezettek kétharmada - 64 százaléka - átlagosnak tartja a lakhelyén a közbiztonságot, mindössze 7 százalék szerint rosszabb a helyzet az átlagosnál. Budapesten azonban sokkal pesszimistábbak: a lakók negyede gondolja így – derül ki a K&H biztos jövő felmérésből. A megkérdezettek 25 százaléka szerint kevesebb betörés történt az elmúlt években. A háztartás vagyonának megóvásában pedig a biztosításé a főszerep, az emberek négyötödének van lakásbiztosítása.
2020. 02. 26. 05:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Aláírták a BKV-nál az idei bérmegállapodást

Aláírták kedden a BKV Zrt.-nél a 2020-ra vonatkozó, átlagosan 10 százalékos alapbérfejlesztésről szóló megállapodást.
2020. 02. 26. 02:30
Megosztás:
Hozzászólások:

Távgyógyítók ellen emeltek vádat

A Salgótarjáni Járási Ügyészség egy 32 éves férfi és 42 éves társa ellen emelt vádat, akik gyógyító szolgáltatást ígérve 98 ezer forintot csaltak ki egy sértettől - közölte az MTI-vel a megyei főügyész kedden.
2020. 02. 26. 02:00
Megosztás:
Hozzászólások: