Ezt látni kell: megnyílt Budapest első mászó akadémiája

Frekventált helyen, a IX. kerületi Lurdy Házban nyitott meg Magyarország és a főváros első mászó akadémiája, ahol változatos falakkal, összesen 150-200 folyamatosan újuló boulderekkel (mászó utakkal) várják az érdeklődőket. Bankó Zsolt, a Boulder Academy Budapest alapító-tulajdonosa elmondta, a cél, hogy minél több fiatallal megismertessék és megszerettessék az olimpiai sportágat. Egészen a kezdőktől a haladókig lehetőséget biztosítanak a gyakorlásra. A terem egy menő közösségi hely is egyben, ahol a sportolást a felnőttek legénybúcsúval vagy csapatépítővel, a gyerekek pedig születésnapi zsúrral is összeköthetik.

Ezt látni kell: megnyílt Budapest első mászó akadémiája

Bankó Zsolt egész életét végigkísérte a sport, a mászásba a gyermekével szerettek bele. Az ötkarikás játékok programjában is szereplő, világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvendő sportág nem csak fizikailag, de mentálisan is jó hatással van az emberre. Egyre több szakember is ajánlja napjainkban a mászást, például gyógytornászok (a hanyagtartás, láb boltozat süllyedés kezelése érdekében), gyógypedagógusok (például memória, koncentráció és figyelem fejlesztésére), pszichológusok (például stresszoldó hatása miatt).

Bankó Zsolt, aki maga is felnőttként találkozott ezzel a sporttal, tudja mennyire fontos az első benyomás egy sport kipróbálásánál. Ezért azt a missziót tűzte ki maga elé, hogy többedmagával létrehoz egy olyan termet, ahol bárki kipróbálhatja magát egy támogató és barátságos környezetben, ahol sikerélmény a boulderezés.

Elindult az olimpiai sportág utánpótlásképzése

„Nem titkolt célunk, hogy minél több emberrel megismertessük ezt a rendkívül izgalmas sportágat, és hogy a gyerekeknek is megmutassuk a mászás élményét. Budapest első mászó akadémiáján az utánpótlás-nevelésen van a hangsúly, nálunk van olyan zárható terem, amit kifejezetten a gyermekeknek tartunk fenn. Már a nyitáskor hatalmas volt az érdeklődés, hiszen a kicsik nyitottak erre a mozgásformára, csak mostanáig kevésbé volt benne a köztudatban hazánkban. Ezen próbálunk meg változtatni” – mondta.

Elárulta, szeretnének együttműködni iskolákkal és óvodákkal is, hogy a minden napos testnevelés részeként hetente egy-egy tanórát vigyenek el hozzájuk és mászassák a gyerekeket. Mint mondta, az elsődleges visszajelzések alapján erre mutatkozik is igény, hiszen így úgymond tehermentesíteni is tudják az intézmények a sok esetben túl kicsi tornatermeket.

Bankó Zsolt kérdésre válaszolva beszélt arról is, a létesítmény kialakításakor ügyeltek arra, hogy a falon lévő utak a kezdőkre, fiatalokra is fókuszáljanak, ezáltal a teljes fejlődési folyamatot le tudják fedni az amatőrtől a profi szintig.

Színes fogások, havi 80-100 új út

A Boulder Academy Budapest a legújabb és az egyik legnagyobb boulder terem a fővárosban. Egyszerre megközelítőleg 150-200 út van felépítve, ugyanakkor havonta 80-100 újat építenek annak érdekében, hogy a mászás változatos maradjon, mindig találhassunk magunknak új kihívást a teremben, és ne fulladjon unalomba a sportolás. A falak feketék, a fogások színesek, és a terem tele van színes megvilágítással, így péntek esténként UV fényben is kipróbálhatjuk a mászást, ami szintén egyedülálló az országban.

A kutyabarát falmászó teremnek egyfajta közösségépítő szerepet is szántak, hiszen egy egészen exkluzív teret álmodtak meg a Lurdy Házban. A sportág mivoltjából fakadóan a mászások között pihenésre van szükség, ezért a pihenésre szánt időt kényelmes babzsákokban ülve, vagy a szivacsok közti műfüvön pihenve tölthetik el, ami során átbeszélhetik a mászók egymás között az utak megoldását vagy a hétköznapi élet fontos dolgait. Így a szülők is kikapcsolódhatnak, amíg a gyermekekre várakoznak.

„A magyarok hagyományosan introvertáltak, de az akadémián olyan atmoszférát igyekszünk kialakítani, ami megtöri ezt. A vendégek gratulálhatnak egymásnak, bátoríthatják egymást. Itt nem néz le senki senkit. Ráadásul a recepciósok közül mindenki mászik, így kérdés, kérés esetén azonnal segítséget tudnak nyújtani. A chill zónában nyugágyon lehet kipihenni a mászás okozta fáradalmakat, de az egész terem műfűvel van borítva, létrehozva így egy barátságos, természet közeli hangulatot.” – magyarázta.

Bankó Zsolt beszélt arról is, időről időre tematikus estéket tartanak a zenére, a kikapcsolódásra koncentrálva. A gyerekeknek születésnapokat is szerveznek, de volt már az akadémián legénybúcsú és csapatépítő program is. Kevés olyan hely van ugyanis a városban, ahol ilyen rugalmasan össze lehetne kötni a sportot a szórakozással.

A Boulder Academy Budapest tulajdonosa végezetül elmondta, egyesületet is alapítottak, így bátran lehet hozzájuk csatlakozni. Mely keretein belül nem csak az utánpótlás nevelésre fektetnek nagy hangsúlyt, de belföldi és külföldi túrákat, mászó kirándulásokat is szerveznek. Érdekes példa lehet, a Horvátországba szervezett túrájuk, ahol a tenger felett mászhatunk sziklát, miközben egy katamarán fedélzetén van a szállásunk.

Az utánpótlás-nevelés fejlesztése érdekében nem csak az edzéseken és az egyesületben figyelnek oda a fiatalokra, de olyan szakmai előadásokat is szerveznek, melyek nyilvánosan megtekinthetők, így segítve az edzők, szülők, sportolók fejlődését. Ezekhez nagyban hozzájárul a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem tanári kara, mind szakmai segítséggel, mind pedig előadásokkal.


Alig változott a hét végén a forint árfolyama

Vegyesen alakult, kevéssé változott a forint árfolyama a hét végén a főbb devizákkal szemben a nemzetközi devizakereskedelemben. A forint az előző hetet veszteséggel zárta.
2026. 10. 26. 08:00
Megosztás:

Oroszország hamarosan készen áll a háromoldalú ukrajnai rendezési tárgyalásokra

Oroszország november 4. után készen áll az orosz-amerikai ukrán háromoldalú tárgyalások újrafelvételére - jelentette ki Jurij Usakov, az orosz elnök külpolitikai tanácsadója a Rosszija 1 televízió vasárnapi műsorában.
2026. 10. 26. 07:00
Megosztás:

Már ezer intézmény csatlakozott a Biztonságos Óvoda Programhoz

Már mintegy ezer intézmény csatlakozott a Biztonságos Óvoda Programhoz, amelynek keretében a gyermekek játékosan, élményeken keresztül sajátítják el a legfontosabb közlekedési szabályokat - közölte a közlekedési és beruházási miniszter vasárnap a Facebook-oldalán.
2026. 10. 26. 06:00
Megosztás:

Burkolatjavítás kezdődik hétfőn az M1-M7 közös szakaszán

Október 26-án "nagyfelületű burkolatjavítás" kezdődik az M1-M7 közös szakaszán, az M7-esen és az M0-son, Budaörs, Törökbálint és Diósd térségében. A több ütemben zajló munkák várhatóan november harmadik hetéig tartanak - közölte a közlekedési és beruházási miniszter vasárnap Facebook-bejegyzésében.
2026. 10. 26. 05:00
Megosztás:

Miért ér közel 38-szor többet az Ethereum, mint a Cardano?

Az Ethereum piaci kapitalizációja jelenleg mintegy 37-szerese a Cardanóénak, pedig utóbbit eredetileg éppen az Ethereum egyik versenytársaként hozták létre. A jelentős különbség mögött nem csupán az árfolyamok eltérő teljesítménye áll: az Ethereum nagyobb intézményi támogatottsággal, mélyebb piaccal és jóval kiterjedtebb blokklánc-ökoszisztémával rendelkezik.
2026. 10. 26. 04:00
Megosztás:

25 milliárd forintot fordítanak a vállalkozások exportfejlesztésére

Huszonötmilliárd forintot fordítanak a vállalkozások exportfejlesztésére - írta Kapitány István vasárnap Facebook-bejegyzésében.
2026. 10. 26. 03:00
Megosztás:

Otthoni demencia teszt - 3 perc alatt kiderül minden

Elfelejtett nevek, újra és újra feltett kérdések, szokatlan helyre tett tárgyak: mikor hétköznapi figyelmetlenség, és mikor figyelmeztető jel? Egy rövid memóriafeladat segíthet észrevenni, ha érdemes kivizsgálást kérni. A cím ígéretét azonban rögtön pontosítani kell: két perc alatt nem állapítható meg a demencia, és egy jól sikerült teszt sem zárja ki a betegséget.
2026. 10. 26. 02:00
Megosztás:

Ennyi lesz a mák, a dió és a liszt ára Karácsonyra

A karácsonyi bejgli költségét 2026-ban nem elsősorban a liszt, hanem a töltelék határozhatja meg.
2026. 10. 26. 01:00
Megosztás:

Rendszeres tájékoztatás, elégedettségi mérés és bejelentővédelmi rendszer indul az egészségügyben

Megkezdődik hétfőn a betegelégedettség országosan egységes mérése, a kormányzat emellett bejelentővédelmi rendszert alakít ki a dolgozóknak, és rövidesen nyilvánosságra hozza az egészségügy jelenlegi állapotát bemutató országleltárt - közölte Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter egy Facebook-posztban, amellyel új tájékoztató sorozatot indított közösségimédia-oldalán.
2026. 10. 25. 23:00
Megosztás:

December 13-án indulhatnak a vonatok Belgrádból Budapestre és Bécsbe

December 13-án, az éves menetrendváltással indul a közvetlen vasúti személyszállítás Belgrádból Budapestre és Bécsbe - jelentette be Ljubisa Pejicic, a Srbijavoz szerb állami vasúttársaság megbízott igazgatója a Vecernje Novosti című szerb napilap beszámolója szerint. Budapest és Belgrád között több mint hét éven át szünetelt a közlekedés a vonal korszerűsítése miatt, amely részben kínai hitelből és kínai kivitelezésben valósult meg.
2026. 10. 25. 22:00
Megosztás:

Ezekkel a számokkal nyerhettél a hatos lottón!

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 43. héten megtartott hatos lottó számsorsoláson a következő számokat húzták ki:
2026. 10. 25. 21:00
Megosztás:

Az átlagosnál kissé hűvösebb, őszi idő várható a jövő héten

Az átlagosnál kissé hűvösebb, jellemzően napos-gomolyfelhős idő várható a jövő héten. A szél a hét elején megélénkül, olykor megerősödik. A hőmérséklet csúcsértéke a hét elején még 15 Celsius-fok körül alakul, majd kissé csökken a nappali felmelegedés mértéke, a hajnalok pedig jellemzően párásak, ködösek lesznek - derül ki a HungaroMet Zrt. előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.
2026. 10. 25. 20:00
Megosztás:

Tízezrek tüntettek Prágában

Tízezrek tüntettek vasárnap délután Prágában az ellen, hogy az Andrej Babis vezette hárompárti koalíciós kormány módosítani akarja a közszolgálati televízió és rádió eddigi finanszírozási rendszerét.
2026. 10. 25. 19:00
Megosztás:

Nem növekszik, de változik a fiatalkorúak bűnözése Csehországban

Nem növekszik, de erősen változik a fiatalkorúak bűnözése Csehországban. A korábban a gyerekekre jellemző lopásoktól egyre inkább az erőszakos bűncselekmények felé tolódik el - jelentette ki Lenka Bradácová legfőbb ügyész vasárnap a közszolgálati televízió egyik vitaműsorában.
2026. 10. 25. 18:00
Megosztás:

Idén 65-70 ezer kötelező biztosítást cserélhetnek le az év végi kampányban

Még idén is több mint 700 ezer gépjárművet, köztük csaknem 400 ezer személygépkocsit érint a november elején kezdődő kötelező gépjármű-felelősségbiztosítási (kgfb) kampány, szakértők arra számítanak, hogy 65-70 ezer között alakulhat a szerződésváltások száma.
2026. 10. 25. 17:00
Megosztás:

Kiszámoltuk: 1,5 millió forintba kerülhet, ha csak jövőre kezded a megtakarítást

Ha idén kihagyod a nyugdíj-megtakarítást, elsőre úgy tűnhet, hogy csak annyit veszítesz, amennyit nem fizettél be, plusz a rá járó 20 százalékos adójóváírást. 300 ezer forintnál ez 360 ezer forint lenne. A Bankmonitor számítása szerint egy 35 éves megtakarítónál a valódi különbség ennek több mint a négyszerese, mai értéken 1 475 857 forint.
2026. 10. 25. 16:00
Megosztás:

A kormány 300 millió forintot biztosít az európai szakmai kapcsolatok építésére

A kormány 300 millió forintot biztosít az európai tudományos, kutatási szakmai kapcsolatok építésére - közölte a tudományos és technológiai miniszter a Facebook-oldalán szombaton.
2026. 10. 25. 15:00
Megosztás:

Elon Muské lehet az utolsó szó a Tesla és a SpaceX egyesüléséről, hiába marad ki a tárgyalásokból

Elon Musk hivatalosan nem vesz részt a Tesla és a SpaceX tervezett egyesüléséről szóló tárgyalásokon, a SpaceX legfrissebb tőzsdefelügyeleti dokumentuma szerint azonban a végső döntés így is az ő kezében lehet. A két vállalat összeolvadásával egy mintegy 3500 milliárd dollár értékű óriáscég jöhetne létre.
2026. 10. 25. 14:00
Megosztás:

Izraelben elutasították Netanjahu gazdasági kriptovalutás elképzeléseit

Izraelben a jegybank elnöke és az ellenzék vezetői elutasították Benjamin Netanjahu miniszterelnök gazdasági elképzeléseit a szankciók kriptovalutákkal tervezett megkerüléséről.
2026. 10. 25. 13:00
Megosztás:

A szociális partnerek kedden folytatják a jövő évi bértárgyalásokat a VKF-en

A szociális partnerek kedden folytatják az egyeztetéseket a Versenyszféra és a Kormány Állandó Konzultációs Fórumának (VKF) keretein belül, ahol most a költségvetés szempontjából vizsgálják a jövő évi béremelést.
2026. 10. 25. 12:00
Megosztás: