Ezt látni kell: megnyílt Budapest első mászó akadémiája

Frekventált helyen, a IX. kerületi Lurdy Házban nyitott meg Magyarország és a főváros első mászó akadémiája, ahol változatos falakkal, összesen 150-200 folyamatosan újuló boulderekkel (mászó utakkal) várják az érdeklődőket. Bankó Zsolt, a Boulder Academy Budapest alapító-tulajdonosa elmondta, a cél, hogy minél több fiatallal megismertessék és megszerettessék az olimpiai sportágat. Egészen a kezdőktől a haladókig lehetőséget biztosítanak a gyakorlásra. A terem egy menő közösségi hely is egyben, ahol a sportolást a felnőttek legénybúcsúval vagy csapatépítővel, a gyerekek pedig születésnapi zsúrral is összeköthetik.

Ezt látni kell: megnyílt Budapest első mászó akadémiája

Bankó Zsolt egész életét végigkísérte a sport, a mászásba a gyermekével szerettek bele. Az ötkarikás játékok programjában is szereplő, világszerte egyre nagyobb népszerűségnek örvendő sportág nem csak fizikailag, de mentálisan is jó hatással van az emberre. Egyre több szakember is ajánlja napjainkban a mászást, például gyógytornászok (a hanyagtartás, láb boltozat süllyedés kezelése érdekében), gyógypedagógusok (például memória, koncentráció és figyelem fejlesztésére), pszichológusok (például stresszoldó hatása miatt).

Bankó Zsolt, aki maga is felnőttként találkozott ezzel a sporttal, tudja mennyire fontos az első benyomás egy sport kipróbálásánál. Ezért azt a missziót tűzte ki maga elé, hogy többedmagával létrehoz egy olyan termet, ahol bárki kipróbálhatja magát egy támogató és barátságos környezetben, ahol sikerélmény a boulderezés.

Elindult az olimpiai sportág utánpótlásképzése

„Nem titkolt célunk, hogy minél több emberrel megismertessük ezt a rendkívül izgalmas sportágat, és hogy a gyerekeknek is megmutassuk a mászás élményét. Budapest első mászó akadémiáján az utánpótlás-nevelésen van a hangsúly, nálunk van olyan zárható terem, amit kifejezetten a gyermekeknek tartunk fenn. Már a nyitáskor hatalmas volt az érdeklődés, hiszen a kicsik nyitottak erre a mozgásformára, csak mostanáig kevésbé volt benne a köztudatban hazánkban. Ezen próbálunk meg változtatni” – mondta.

Elárulta, szeretnének együttműködni iskolákkal és óvodákkal is, hogy a minden napos testnevelés részeként hetente egy-egy tanórát vigyenek el hozzájuk és mászassák a gyerekeket. Mint mondta, az elsődleges visszajelzések alapján erre mutatkozik is igény, hiszen így úgymond tehermentesíteni is tudják az intézmények a sok esetben túl kicsi tornatermeket.

Bankó Zsolt kérdésre válaszolva beszélt arról is, a létesítmény kialakításakor ügyeltek arra, hogy a falon lévő utak a kezdőkre, fiatalokra is fókuszáljanak, ezáltal a teljes fejlődési folyamatot le tudják fedni az amatőrtől a profi szintig.

Színes fogások, havi 80-100 új út

A Boulder Academy Budapest a legújabb és az egyik legnagyobb boulder terem a fővárosban. Egyszerre megközelítőleg 150-200 út van felépítve, ugyanakkor havonta 80-100 újat építenek annak érdekében, hogy a mászás változatos maradjon, mindig találhassunk magunknak új kihívást a teremben, és ne fulladjon unalomba a sportolás. A falak feketék, a fogások színesek, és a terem tele van színes megvilágítással, így péntek esténként UV fényben is kipróbálhatjuk a mászást, ami szintén egyedülálló az országban.

A kutyabarát falmászó teremnek egyfajta közösségépítő szerepet is szántak, hiszen egy egészen exkluzív teret álmodtak meg a Lurdy Házban. A sportág mivoltjából fakadóan a mászások között pihenésre van szükség, ezért a pihenésre szánt időt kényelmes babzsákokban ülve, vagy a szivacsok közti műfüvön pihenve tölthetik el, ami során átbeszélhetik a mászók egymás között az utak megoldását vagy a hétköznapi élet fontos dolgait. Így a szülők is kikapcsolódhatnak, amíg a gyermekekre várakoznak.

„A magyarok hagyományosan introvertáltak, de az akadémián olyan atmoszférát igyekszünk kialakítani, ami megtöri ezt. A vendégek gratulálhatnak egymásnak, bátoríthatják egymást. Itt nem néz le senki senkit. Ráadásul a recepciósok közül mindenki mászik, így kérdés, kérés esetén azonnal segítséget tudnak nyújtani. A chill zónában nyugágyon lehet kipihenni a mászás okozta fáradalmakat, de az egész terem műfűvel van borítva, létrehozva így egy barátságos, természet közeli hangulatot.” – magyarázta.

Bankó Zsolt beszélt arról is, időről időre tematikus estéket tartanak a zenére, a kikapcsolódásra koncentrálva. A gyerekeknek születésnapokat is szerveznek, de volt már az akadémián legénybúcsú és csapatépítő program is. Kevés olyan hely van ugyanis a városban, ahol ilyen rugalmasan össze lehetne kötni a sportot a szórakozással.

A Boulder Academy Budapest tulajdonosa végezetül elmondta, egyesületet is alapítottak, így bátran lehet hozzájuk csatlakozni. Mely keretein belül nem csak az utánpótlás nevelésre fektetnek nagy hangsúlyt, de belföldi és külföldi túrákat, mászó kirándulásokat is szerveznek. Érdekes példa lehet, a Horvátországba szervezett túrájuk, ahol a tenger felett mászhatunk sziklát, miközben egy katamarán fedélzetén van a szállásunk.

Az utánpótlás-nevelés fejlesztése érdekében nem csak az edzéseken és az egyesületben figyelnek oda a fiatalokra, de olyan szakmai előadásokat is szerveznek, melyek nyilvánosan megtekinthetők, így segítve az edzők, szülők, sportolók fejlődését. Ezekhez nagyban hozzájárul a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem tanári kara, mind szakmai segítséggel, mind pedig előadásokkal.


Csökkentenék a következő EU-költségvetés mértékét a megállapodás reményében

Az Európai Unió Tanácsának soros elnökségét betöltő Írország javaslatot mutatott be szombaton, amely szerint több mint 140 milliárd euróval csökkentenék az EU következő, 2028-tól érvényes hétéves költségvetését (MFF), hogy a tagállamok közötti megosztottságot áthidalva megállapodás jöjjön létre arról az év végéig.
2026. 10. 11. 03:00
Megosztás:

Törvényi határozat! Aki árammal fűt, ennyit fizet idén

Ugyanakkora lakás, hasonló szobahőmérséklet, mégis egészen más villanyszámla: az elektromos fűtésnél óriási különbséget jelent, milyen berendezés dolgozik az otthonban, és milyen tarifával számolják el a fogyasztását. Magyarországon már a legutóbbi népszámláláskor közel 130 ezer lakást kizárólag árammal fűtöttek. De mennyibe kerül ez 2026-ban, és mit mondanak a jogszabályok?
2026. 10. 11. 02:00
Megosztás:

Közeleg a nyugdíj és 300.000 Ft sincs a számládon? Bajban vagy!

Megérkezik a nyugdíj, kifizeted a számlákat, bevásárolsz, és úgy tűnik, erre a hónapra minden rendben.
2026. 10. 11. 01:00
Megosztás:

Jelentősen szigorít a kormány a környezetvédelmi szabályokon

Vállalásának megfelelően jelentősen szigorít a kormány a környezetvédelmi szabályokon - közölte a miniszterelnök szombaton Facebook-oldalán.
2026. 10. 11. 00:05
Megosztás:

Az EU szerint az orosz gázolajra vonatkozó szankciók feloldása "háborús bevételhez" juttatja Oroszországot

Az orosz gázolajra vonatkozó szankciók feloldása hozzájárul Oroszország Ukrajna elleni háborújának finanszírozásához - jelentette ki Kaja Kallas uniós külügyi és biztonságpolitikai főképviselője szombaton.
2026. 10. 10. 23:00
Megosztás:

Tanács Zoltán: vizsgálat és feljelentések csaknem 20 milliárd forintnyi informatikai szerződés ügyében

Csaknem 20 milliárd forint értékben kötött informatikai szerződések és kifizetések ügyében kezdeményezett vizsgálatot, és feljelentéseket is tett a Tudományos és Technológiai Minisztérium. Felvetődik a hűtlen kezelés is - közölte Tanács Zoltán szombaton Facebook-bejegyzésében.
2026. 10. 10. 22:00
Megosztás:

Magasabb részvétel jellemezte az önkormányzati és a részleges szenátusi választásokat Csehországban

A korábbiaknál magasabb választói részvétel jellemezte a mostani önkormányzati és a részleges szenátusi választásokat Csehországban.
2026. 10. 10. 21:00
Megosztás:

A fiatalok harmada rendszeresen szorong, a legfontosabb stresszfaktor az iskola

A fiatalok harmada rendszeresen szorong, a legfontosabb stresszfaktor az iskola - derül ki az Idea Intézet 2026 nyarán végzett országos felméréséből, amelyet a Mentális Egészség Világnapja alkalmából tettek közzé október 10-én.
2026. 10. 10. 20:00
Megosztás:

Stresszteszt: A klímaváltozás hatása az árpa pollenfejlődésére

A klímaváltozás – az emelkedő földfelszíni átlaghőmérséklet és a lokálisan csökkenő csapadékmennyiség – komoly kockázatot jelent a globális élelmiszerellátásban alapvető szerepet játszó, ipari nyersanyagként (sörgyártás) és állati takarmányként felhasznált őszi árpa termésbiztonságára. Bár az árpa széles körben elterjedt, jó alkalmazkodóképességű növényfajként ismert, az ivaros szaporodási fázisa során rendkívül érzékeny a környezeti stresszhatásokra – különösen a magas hőmérsékletre és a vízhiányra.
2026. 10. 10. 19:00
Megosztás:

Megtalálták a Dél-Franciaországban ellopott Renoir-festményeket

Megtalálták Auguste Renoir két festményét, amelyeket egy hónappal ezelőtt loptak el a dél-franciaországi Cagnes-sur-Mer múzeumából - jelentette be pénteken a város polgármestere.
2026. 10. 10. 18:00
Megosztás:

Putyin közölte Trumppal, hogy kész tárgyalni a hosszú távú ukrajnai rendezésről

Vlagyimir Putyin kész tárgyalni az ukrajnai rendezés hosszú távú megoldásáról, és ezt a pénteki telefonbeszélgetésük során Donald Trump amerikai elnökkel is közölte - jelentette ki Jurij Usakov, az orosz elnök külpolitikai tanácsadója szombatra virradóra. Hozzátette, hogy Moszkva álláspontja ugyanakkor változatlan a "különleges hadművelet" céljait, feladatait illetően, és a tartós béke elérését célzó tárgyalások iránti hajlandósága sem változott.
2026. 10. 10. 17:00
Megosztás:

Indotek: szabályosan jártunk el az Eximbank kötvényügyletében

Az Indotek Group az Exim-kötvénykibocsátás és a bevont források felhasználása során minden esetben szabályosan, a szerződéses feltételeknek megfelelően járt és jár el, a finanszírozáshoz kapcsolódóan egyetlen forint sem veszett el - reagált a társaság szombaton reggel Kapitány István gazdasági és energetikai miniszter péntek esti bejelentésére, hozzátéve, hogy az Indotek Group kész együttműködni az illetékes hatóságokkal, és igazolni a források szabályszerű felhasználását.
2026. 10. 10. 16:00
Megosztás:

A kasszákhoz érkezhet a Trump család stabilcoinja: nagyot lép az USD1

A World Liberty Financial USD1 stabilcoinja hamarosan vásárlásokra is használható lehet a Mesh fizetési hálózatán keresztül. A Trump család által támogatott kriptoprojekt ezzel a kereskedésen túl a mindennapi fizetések felé terjeszkedik. A vállalatok az integráció indulását 2026 negyedik negyedévére tervezik, pontos dátumot azonban egyelőre nem közöltek.
2026. 10. 10. 15:00
Megosztás:

Hogyan válasszunk motorvédő kapcsolókat?

Az elektromos motorok számos ipari és mezőgazdasági területen kulcsfontosságú szerepet töltenek be. Ezek gépek, termelőegységek szíveként működnek, óvásuk pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy a mindennapi működés zökkenőmentes és biztonságos legyen. Egy gyakran felmerülő kérdés: hogyan lehet őket hatékonyan megvédeni a működés során jelentkező problémáktól? A válasz nem mindig egyértelmű, hiszen a motorvédő kapcsolók piaca változatos megoldásokat kínál.
2026. 10. 10. 14:00
Megosztás:

Lisztkeverékek, amelyek sütéshez is kiválóan használhatók

Ha szeretünk otthon sütni, akkor ma már a hagyományos búzaliszt mellett számos különböző lisztkeverék közül választhatunk. Ezek különösen praktikusak lehetnek akkor, ha valamilyen speciális étrendet követünk vagy csak szeretnénk odafigyelni az alakunkra.
2026. 10. 10. 13:00
Megosztás:

A férfi mellkas átalakulása: több mint esztétikai kérdés

A férfiak számára gyakran okoz lelki terhet a gynecomastia, azaz a férfi mellszövet megnagyobbodása. Ez a jelenség leginkább serdülőkorban fordul elő, de felnőttkorban is megmaradhat, és nem csupán megjelenési probléma. Milyen pszichológiai hatásai lehetnek, és hogyan kezelheted ezt a helyzetet? Az orvos-esztétika szakemberei állnak rendelkezésedre a megoldásokban.
2026. 10. 10. 12:00
Megosztás:

Felébredtek az altcoinok: a Worldcoin az élen, a NEAR Protocol körül pörög a pénz

Két számjegyű emelkedés a dobogó tetején, közel egymilliárd dolláros forgalom a mezőnyben, és egymástól teljesen különböző történetek a zöld árfolyamok mögött. A 24 órás kriptopiaci rangsort a Worldcoin vezeti, de a Polkadot, a Filecoin, a Midnight és a Cardano is felkerült a nyertesek közé. A kérdés most az, hogy melyik emelkedés mögött húzódik kézzelfogható fejlesztés, és hol dolgozhatott inkább a kereskedők visszatérő kockázatvállalása.
2026. 10. 10. 11:00
Megosztás:

Javaslatokat dolgozott ki a LIGA Vas- és Fémipari Szövetsége a vendégmunkások foglalkoztatásának szigorításáról

Javaslatcsomagot dolgozott ki a LIGA Vas- és Fémipari Szövetsége a vendégmunkások foglalkoztatásának szigorításáról és a magyar munkaerő-tartalék mozgósításáról - tájékoztatta az érdekképviselet pénteken az MTI-t.
2026. 10. 10. 09:00
Megosztás:

ÁFEOSZ-COOP Szövetség: a tervezett vagyonadó a kistelepülési boltok fejlesztését és fennmaradását veszélyeztetheti

Az ÁFEOSZ-COOP Szövetség szerint a tervezett vagyonadó a kistelepülési boltok fejlesztését és fennmaradását veszélyeztetheti - közölte a COOP gazdasági csoport érdekképviselete pénteken az MTI-vel.
2026. 10. 10. 08:00
Megosztás:

Nem érted az új KATA2027 szabályokat? Akkor most majd megérted

A 2027-től bővülő KATA megosztja a jelenlegi KATA-s vállalkozókat: közel felük (47,9%) túl magasnak tartja a tervezett új tételes adót, minden hatodik (16,9%) viszont az előnyökért cserébe magasabb összeget is vállalna. A Billingo online számlázó felméréséből az is kiderül, hogy a válaszadók fele nyitott a váltásra, az átalányadózók számára a céges számlázás lehetősége, míg a jelenlegi KATA-sok körében a magasabb táppénz és nyugdíj a legfontosabb érv.
2026. 10. 10. 07:00
Megosztás: