Megvan a magas vérnyomás ellenszere! – Tudományos áttörések a hipertónia kezelésében

A magas vérnyomás, orvosi nevén hipertónia, az egyik leggyakoribb és legtöbb halálesetet okozó krónikus betegség világszerte. Gyakran sokáig tünetmentes, ezért is nevezik „csendes gyilkosnak”. A szív- és érrendszeri betegségek jelentős része – így a stroke, szívinfarktus és a szívelégtelenség – a kezeletlen hipertóniához vezethető vissza.

Megvan a magas vérnyomás ellenszere! – Tudományos áttörések a hipertónia kezelésében

A betegség akkor áll fenn, ha a vérnyomás tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm értéket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a felnőtt lakosság több mint 30%-a érintett világszerte, Magyarországon pedig körülbelül 3 millió ember szenved magas vérnyomástól.

Mi okozza a magas vérnyomást?

A hipertónia kialakulásához számos tényező hozzájárul:

- Genetikai hajlam – A családi halmozódás fontos szerepet játszik.

- Egészségtelen életmód – A túlzott sófogyasztás, a mozgáshiány, a túlsúly, a dohányzás és az alkoholfogyasztás jelentős rizikófaktorok.

- Krónikus stressz – A folyamatos pszichés megterhelés tartósan emelheti a vérnyomást.

- Más betegségek – A cukorbetegség, a vesebetegségek vagy hormonális rendellenességek másodlagos hipertóniát válthatnak ki.

Az Ön korában (férfi/nő) mi lenne a megfelelő vérnyomás érték? IDE kattintva kiszámolhatja

Új orvosi kutatási eredmények: a hipertónia már nem végzetes

Az elmúlt években jelentős tudományos áttörések történtek a magas vérnyomás kezelésében. Ezek az eredmények nem csupán a gyógyszeres terápiákra koncentrálnak, hanem az életmód alapú beavatkozások és az új biotechnológiai megoldások is egyre hangsúlyosabbá váltak.

1. Életmódterápia tudományos alapon

A Harvard Egyetem és az American Heart Association (AHA) több kutatása is igazolta, hogy a sóbevitel csökkentése napi 5 gramm alá, valamint a napi legalább 30 perc mérsékelt testmozgás a vérnyomás szignifikáns csökkenését eredményezheti.

A DASH-diéta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – amely gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, és alacsony zsírtartalmú tejtermékekben – a vérnyomás csökkenésének egyik leghatékonyabb természetes módja.

2. Modern gyógyszeres kezelések: személyre szabva

magas vérnyomás ellenszere

A legújabb kezelési irányelvek már kombinált terápiákat javasolnak: például ACE-gátlók és kalciumcsatorna-blokkolók együttes alkalmazását. Az új nemzedékű gyógyszerek kevesebb mellékhatással, de hatékonyabb vérnyomáscsökkentő hatással rendelkeznek.

A „precision medicine” vagyis a személyre szabott orvoslás pedig lehetővé teszi, hogy a beteg genetikai profilja alapján válasszák ki a legmegfelelőbb hatóanyagot.

3. Forradalmi eszköz: renális denerváció

Egyre több klinikai vizsgálat bizonyítja a renális denerváció hatékonyságát – ez egy minimálisan invazív eljárás, amely során az orvosok rádiófrekvenciás energiával „kiiktatják” a veseartériák idegeit, amelyek a vérnyomás szabályozásában vesznek részt.

Ez az eljárás tartós vérnyomáscsökkenést eredményezhet azoknál is, akiknél a gyógyszeres kezelés nem volt elegendő.

4. A bélflóra szerepe a vérnyomásban

Az elmúlt évek mikrobiomkutatásai meglepő eredményeket hoztak: bizonyos probiotikus törzsek rendszeres szedése csökkentheti a vérnyomást. A bélflóra egészségének fenntartása a jövő egyik kulcskérdése lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Összefoglalás: valóban megtaláltuk az ellenszert?

Bár nem létezik egyetlen csodaszer, a tudományos kutatások ma már komplex és hatékony eszköztárat kínálnak a magas vérnyomás kezelésére. Az életmódváltás, a modern gyógyszerek, az új beavatkozási módszerek és a bélflóra kutatása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a hipertónia nem halálos ítélet, hanem kezelhető állapot legyen.

A legfontosabb azonban továbbra is a megelőzés és a rendszeres szűrés, hiszen a korai felismerés lehetővé teszi a hatékony és személyre szabott terápiát.

Eldőlt! Özvegyi nyugdíjat csak a következő feltételekkel kaphat valaki

Magyarországon az özvegyi nyugdíj azon házastársakat illeti meg, akiknek párja elhunyt, feltéve, hogy a házasság idején legalább egyikük részesült társadalombiztosítási ellátásban. Ennek a nyugdíjnak az összege az elhunyt által korábban befizetett nyugdíjjárulékok mértékétől függ, és a haláleset után a túlélő házastárs számára kerül kifizetésre. Az özvegyi nyugdíjra való jogosultság feltételeit, valamint annak időtartamát a mindenkor érvényes jogszabályok határozzák meg. Nézzük a pontos szabályokat!
2025. 04. 24. 01:00
Megosztás:

Betelt a pohár: a kalauzok megelégelték a bántalmazást

Megelégelték a vasutasoknak a rendszeres bántalmazást, határozott jogi és erős rendőri védelmet követelnek az egyre durvább utastámadások ellen.
2025. 04. 24. 00:01
Megosztás:

Új pályázat támogatja a kertvárosi zöldítést

A külvárosi zöldfelületek növelése érdekében a fővárosi önkormányzat új lakossági zöldpályázatot hirdet Gyümölcsöző kertváros címmel - közölte a Főpolgármesteri Hivatal szerdán az MTI-vel.
2025. 04. 23. 23:00
Megosztás:

Új, ellenálló szőlőfajták születtek pécsi egyetemi és borászati együttműködésben

A legjellemzőbb gombabetegségekkel szemben ellenálló szőlőfajtákat, valamint magas hozzáadott értékkel rendelkező borászati termékeket fejlesztett ki a Varga Pincészet Kft. és a Pécsi Tudományegyetem (PTE) konzorciuma a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs Hivatal 450 millió forintos támogatásával - közölte a cég és az egyetem szerdán az MTI-vel.
2025. 04. 23. 22:30
Megosztás:

Nő az érdeklődés a magyar spárga iránt belföldön és külföldön is

A jó minőségű magyar spárga iránt nagy a kereslet mind a hazai, mind az exportpiacokon; a termőterület összességében csökken, az exportra termelt mennyiség ugyanakkor évről évre nő - közölte a A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) szerdán az MTI-vel.
2025. 04. 23. 22:00
Megosztás:

Marketingkampányt indított a Tej Terméktanács

A Tej Terméktanács közösségi marketing alapjának finanszírozásából országos marketingkampányt indított a hazai előállítású trappista sajt fogyasztásának ösztönzésére, ismertségének növelésére és jó hírnevének visszaállítására - közölte a Tej Terméktanács az MTI-vel.
2025. 04. 23. 21:30
Megosztás:

Új ökoturisztikai központ létesül a Nagyszéksós-tónál

Kiemelkedő ökoturisztikai beruházás kezdődik a Nagyszéksós-tónál 1,4 milliárd forintos uniós támogatással - közölte az Agrárminisztérium (AM) szerdán az MTI-vel.
2025. 04. 23. 21:00
Megosztás:

A Zöld Busz Program részeként Komáromba megérkezett két Ikarus 120e

A Zöld Busz Program részeként megérkezett két tisztán elektromos meghajtású Ikarus 120e autóbusz Komáromba – közölte a MÁV-csoport az MTI-vel szerdán.
2025. 04. 23. 20:30
Megosztás:

Átadták a Ghibli Kft. logisztikai központját Debrecenben

A debreceni déli ipari övezetben átadták szerdán a Ghibli Kft. logisztikai központját, a 22 ezer négyzetméteres új csarnokkal együtt az országban hét helyszínen több mint 120 ezer négyzetméter raktárkapacitással állnak az ügyfeleik rendelkezésére - jelezte az átadón Szabó Zoltán, a vállalat ügyvezető igazgatója.
2025. 04. 23. 19:30
Megosztás:

A Mapei Kft. szerint kivárás jellemzi az építőipart

Az építőipar a kivárás időszakában van, sokan figyelnek, kevesebben költenek Markovich Béla, az építőipari segédanyagokat gyártó és forgalmazó Mapei Kft. ügyvezetője szerint, aki úgy látja, a gyors kilábalást nehezítik a világpiaci nyersanyagárak ingadozásai és az Egyesült Államok vámintézkedései is - közölte a társaság szerdán az MTI-vel.
2025. 04. 23. 19:00
Megosztás:

Csütörtökön munkaszüneti nap lesz a rendőrségen

Csütörtökön, Szent György napján munkaszüneti nap lesz a rendőrségen - hívta fel a figyelmet az Országos Rendőr-főkapitányság (ORFK) szerdán a rendőrség honlapján.
2025. 04. 23. 18:30
Megosztás:

Jóváhagyták az EBRD részvényesei a működési térség kiterjesztését Afrikára és Irakra

Jóváhagyták az az Európai Újjáépítési és Fejlesztési Bank (EBRD) részvényesei a működési térség kiterjesztését Afrikára és Irakra.
2025. 04. 23. 18:00
Megosztás:

Több mint háromszáz kormányablak jött létre az elmúlt tizenöt évben

Több mint háromszáz kormányablakot hoztunk létre az elmúlt tizenöt évben - jelentette ki a közigazgatási és területfejlesztési miniszter szerdán a Pest vármegyei Turán, ahol új kormányablak nyílt.
2025. 04. 23. 17:30
Megosztás:

Egy garzonlakás árát is elkérhetik egy újépítésű lakópark garázsáért

Az elmúlt évekhez képest felélénkült a kereslet az új építésű ingatlanok iránt, ez is az oka annak, hogy idén rendkívüli mértékben drágultak a lakóparki ingatlanok. A zenga.hu adatai szerint Budapesten átlagosan 1,9 millió forintért hirdetik az új építésű ingatlanok négyzetméterét, ám az exkluzív budai ingatlanok esetében ennek többszörösét kérik el.
2025. 04. 23. 17:00
Megosztás:

NAV: június végéig kérhető pótlékmentes részlet a gépjárműadóra

Június 30-ig kérhetik az automatikus öt havi pótlékmentes részletfizetést azok a magánszemélyek, akik nem tudják a gépjárműadót egy összegben rendezni - közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) szerdai közleményében.
2025. 04. 23. 16:30
Megosztás:

Nehéz helyzetben vágnak neki az idei akácszezonnak a magyar méhészek

Bár még biztos előrejelzés nem adható, az áprilisi fagyok jó eséllyel komolyabb károkkal is jártak a hazai akácosokban. Mindez igen rossz helyzetben érte a méhészetet, a tél során ugyanis az országos méhállomány csaknem fele elpusztult – nyilatkozta az Agroinform.hu-nak Bross Péter, az Országos Magyar Méhészeti Egyesület (OMME) elnöke.
2025. 04. 23. 16:00
Megosztás:

Gyorsfelmérés: Ferenc papa tevékenységének megítélése

Széleskörű megbecsülés övezte Ferenc pápa személyiségét és pápai tevékenységét a 16 év feletti magyar társadalomban az Europion legújabb gyorsfelmérése alapján, ami 1300 válaszadó részvételével készült országos reprezentatív mintán április 22.én, a pápa halálának másnapján. A társadalom (relatív) többsége az egyházon belüli progresszív (reformista) szárnyhoz sorolta a pápát és az általa felkarolt témák közül a legtöbben a “társadalmi igazságtalanságokat és szegénységet” említették.
2025. 04. 23. 15:30
Megosztás:

Az EU 700 millió eurós bírsággal sújtotta az Apple-t és a Metát

Az Európai Bizottság 500 illetve 200 millió euró bírságot szabott ki az Apple és a Meta technológiai óriásvállalatokra az uniós digitális szolgáltatásokra vonatkozó jogszabály megsértése miatt - közölte szerdán a brüsszeli testület.
2025. 04. 23. 15:00
Megosztás:

Tudatos egészségmegőrzés 50 felett – ezekre figyelj oda különösen

Az 50. életév betöltése sokak számára fordulópont. Ilyenkor nemcsak a gondolkodásmód, hanem a test jelzései is változhatnak: a regeneráció lassabb, a betegségek kockázata nő, és az életmód hatásai is markánsabban mutatkoznak meg. A jó hír viszont az, hogy tudatos hozzáállással rengeteget tehetünk az egészségünkért, sőt, sok problémát meg is előzhetünk.
2025. 04. 23. 14:30
Megosztás:

Rossz hírek után jó hírek

Ahogy az sok esetben lenni szokott, a rossz híreket követően jó hírek jöttek. Trump – már sokadszorra – visszavonulót fújt a Powellel vívott csatában. Kijelentette, hogy nem akarja eltávolítani a Fed elnökét.
2025. 04. 23. 14:00
Megosztás: