Rossz koleszterin LDL és a jó koleszterin HDL - miért tudja mindenki rosszul?

Mit tudunk jól és rosszul a koleszterinről? A szív- és érrendszeri megbetegedéseket hosszú évtizedek óta az első számú halálokként tartják nyilván Magyarországon.

Rossz koleszterin LDL és a jó koleszterin HDL - miért tudja mindenki rosszul?

Ahhoz, hogy ez a szám csökkenjen, az is szükséges, hogy minél többen tisztában legyenek azzal, hogy milyen jelekre kell figyelni és milyen lépéseket kell megtenni a megelőzés érdekében. Egy, a témában készült kutatás rávilágított, hogy az érelmeszesedéssel kapcsolatban, ami a kardiovaszkuláris halálozás legfőbb oka, még mindig sok a félreértés.

Világszinten évente 15 millió ember hal meg érelmeszesedés okozta szív- és érrendszeri betegségben, ami azt jelenti, hogy a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozások 85 százalékáért ez a betegség tehető felelőssé.

„Az érelmeszesedés Magyarországon is népbetegségnek számít, tüneteiről, kiváltó okairól, a lehetséges szövődményekről éppen ezért úgy gondolom, hogy sosem lehet eleget beszélni. Ebben megerősít az is, hogy a tavaly év végén készült reprezentatív kutatásban a megkérdezettek csupán 56 százaléka nyilatkozott úgy, hogy biztos abban, van összefüggés a koleszterinszint és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása között – mondta Maria Tilman, a Novartis Hungária kardiovaszkuláris terápiás területének vezetője.

A válaszokból az is kiderült, hogy a 40 évnél idősebb magyar lakosság 63 százaléka gondolja azt, hogy létezik „jó” és „rossz” koleszterin, de csak 46 százalékuk szerint van a szervezetünknek szüksége koleszterinre. A válaszadók mindössze 15 százaléka véli úgy, hogy a túl magas LDL-koleszterin veszélyes, míg 21 százalékuk szerint a magas HDL-koleszterinszint növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Ezzel szemben az igazság az, hogy a koleszterin az emberi test nélkülözhetetlen alkotóeleme. Az LDL, vagyis az alacsony sűrűségű lipoprotein, amit „rossz” koleszterinként szoktak emlegetni, a koleszterin szállítását végzi a májból a sejtek irányába, ahol az fontos élettani funkciókat tölt be. Ezzel szemben a „jó” koleszterinnek nevezett HDL koleszterin összegyűjti a felesleges koleszterint a szervezetből, és visszaszállítja a májba, ahol lebomlik.

Előfordul, hogy a „rossz” koleszterinként emlegetett LDL koleszterinből túl sok kering a véráramban, ami lerakódik az érbelhártya alatt az erek falára és érelmeszesedést vagy más néven ateroszklerózist okoz.

Az először kásaszerű anyagot tartalmazó, később kalcium lerakódása miatt megkeményedő plakkok beszűkítik az ereket, az idő előrehaladtával növekednek, akadályozva a vér útját a szervekben. A meszes lerakódások megrepedése, és az ennek kapcsán képződött vérrögök szívinfarktushoz, sztrókhoz vezethetnek.

„Ha odafigyelünk az egészséges koleszterinszint fenntartására étrend, testmozgás és szükség esetén gyógyszeres kezelés révén, akkor nagyobb eséllyel kerülhetjük el a súlyos szív- és érrendszeri megbetegedéseket. A rendszeres szűrővizsgálatok és a szívbarát életmód a legjobb védekezés, ezért is tartjuk fontosnak azt, hogy mindenki tisztában legyen azzal, mit tehet meg a szíve egészségéért” – tette hozzá Maria Tilman.

Az LDL szint csökkentése klinikai vizsgálatokkal alátámasztva bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját. Minél alacsonyabb értékre sikerül szorítani az LDL értéket, továbbá minél korábban és minél tartósabban sikerül alacsony szinten tartani, annál kisebb lesz a valószínűsége egy szív-érrendszeri esemény bekövetkeztének.

Borult, párás időre készülni december első hetében

Egyre nagyobb területen kell borult, párás, ködös időre számítani december első hetében, helyenként szitálással, gyenge esővel, havas esővel, a hegyekben havazással. A szél olykor élénk lesz, a hőmérséklet a legmelegebb órákban jellemzően 2 és 7 Celsius-fok között alakul, a hét végén lehet ennél némileg melegebb - derül ki a HungaroMet Zrt. előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.
2024. 12. 01. 20:00
Megosztás:

Nyugdíj-káosz: így készülj fel a legrosszabb forgatókönyvre

A nyugdíjas évekre való felkészülés napjainkban egyre nagyobb kihívást jelent, különösen a nyugdíjrendszer jövőjével kapcsolatos bizonytalanságok miatt. Az elöregedő társadalom és az állami nyugdíjalap fenntarthatóságának kérdése miatt kulcsfontosságú, hogy már most gondoskodjunk a saját időskori anyagi biztonságunkról. De hogyan készüljünk fel a legrosszabb forgatókönyvre, amikor az állami nyugdíj már nem elegendő?
2024. 12. 01. 19:00
Megosztás:

A befektetők robbanásszerű nyereség reményében figyelik az 1Fuel-t (OFT), miközben a Filecoin (FIL) és a Bitcoin új decentralizációs mércéket állít fel

A Filecoin és a Bitcoin megerősítik vezető pozíciójukat a decentralizált eszközök között, amit legújabb fejlesztéseik is igazolnak.
2024. 12. 01. 18:00
Megosztás:

Négy energetikai javaslatot kell megfogadnia Brüsszelnek a versenyképesség helyreállításához

Négy javaslatot meg kell fogadnia Brüsszelnek ahhoz, hogy csökkenjenek az energiaárak és Európa újra főszereplője legyen a globális gazdaságnak - mondta az Energiaügyi Minisztérium (EM) parlamenti államtitkára vasárnap a tárca Facebook-oldalára feltöltött videójában.
2024. 12. 01. 16:00
Megosztás:

Kevesebb változás lesz az új MÁV menetrendben

A december 15-én életbe lépő új vasúti menetrendben jóval kevesebb változással kell számolni, mint korábban - mondta a MÁV-csoport vezérigazgatója vasárnap a közösségi oldalára feltöltött videójában.
2024. 12. 01. 15:00
Megosztás:

Magas a részvétel a román parlamenti választásokon, a magyarlakta térségek elmaradnak az átlagtól

Rendkívül magas a részvétel mellett kezdődtek Romániában vasárnap a parlamenti választások, amelyeken képviselőket és szenátorokat választ az ország 19 millió választópolgára a kétkamarás törvényhozásba.
2024. 12. 01. 14:00
Megosztás:

Autópálya matrica árak 2025, heti matrica ára 2025, havi matrica ára, napi matrica ára és az éves matrica 2025 ára

Idén is megnyitja a decemberi elővásárlás lehetőségét a következő évre érvényes éves autópálya-matricák esetében a Nemzeti Útdíjfizetési Szolgáltató Zrt. (NÚSZ Zrt.). A 2025. évi országos és vármegyei éves úthasználati jogosultságok 2024. december 1-től szerezhetőek be a NÚSZ Zrt.-nél és viszonteladó partnereinél, online és offline módon is. Fontos tudni, hogy a 2025-re szóló pályamatricák érvényességi ideje 2025. január 1-én kezdődik. Mennyibe kerül a napi, heti, havi és éves autópálya matrica 2025 évben?
2024. 12. 01. 13:00
Megosztás:

Kash Patel büntetőjogászt jelöli az FBI új igazgatójának Trump

Kash Patel büntetőjogászt, az amerikai védelmi minisztérium korábbi kabinetfőnökét, közeli munkatársát jelölte Donald Trump a Szövetségi Nyomozó Iroda (FBI) igazgatójának - a leendő elnök a közösségi oldalán jelentette be döntését szombaton.
2024. 12. 01. 12:00
Megosztás:

Adventi fényjáratokat indít a MÁV-csoport

Világító füzérekkel díszített járművekkel készül az adventi ünnepekre a MÁV-csoport - közölte a vasúttársaság szombaton az MTI-vel.
2024. 12. 01. 11:00
Megosztás:

4 altcoin, amelyek meghatározhatják a következő bikapiaci ciklust – Az utolsó kötelező vétel!

Ha a következő bull ciklusra készülve a legjobb altcoinokat keresed, vedd fontolóra a következőket: Cardano (ADA), Solana (SOL), Ripple (XRP) és FXGuys ($FXG).
2024. 12. 01. 10:00
Megosztás:

MÁV-vezérigazgató: a Keleti-program előrehozott munkálatait elvégezték

A november elején ígért, feszes határidőt tartották, és egy kicsit túl is teljesítették a tervet: több mint 240 talpfa cseréjét végezték el a Keleti-program előrehozott fázisában - közölte a MÁV-csoport vezérigazgatója szombaton a közösségi oldalára feltöltött videójában.
2024. 12. 01. 09:00
Megosztás:

A kormány megduplázza a családi adókedvezményt

A gazdasági akcióterv részeként a kormány a gyermekek után járó adókedvezmény megduplázását tervezi két ütemben: 2025 júliusától és 2026 januárjától – közölte a kormany.hu.
2024. 12. 01. 07:00
Megosztás:

Közel 6 százalékkal bővült a romániai légiutas-forgalom

A romániai légiutas-forgalom 5,9 százalékkal bővült az 2024 első 9 hónapjában az egy évvel korábbihoz képest, elérte a 19,81 milliót – közölte szombaton az Országos Statisztikai Intézet (INS).
2024. 12. 01. 06:00
Megosztás:

Megjelentek a munkáshitel részletszabályai

Megjelentek a dolgozó fiataloknak szóló munkáshitel részletszabályai - közölte a Kulturális és Innovációs Minisztérium (KIM) szombaton az MTI-vel.
2024. 12. 01. 05:00
Megosztás:

Hogyan optimalizálhatjuk a karácsonyi bevásárlást?

A karácsonyi időszak örömteli, ám pénzügyileg megterhelő is lehet. Az ajándékozás, ünnepi étkezések és utazások kiadásai könnyen túlnőhetnek a rendelkezésre álló kereten, ha nem tervezünk tudatosan. A mesterséges intelligencia azonban segíthet abban, hogy az ünnepek stresszmentesek és pénzügyileg fenntarthatóak legyenek.
2024. 12. 01. 04:00
Megosztás:

Újabb két bank és a Wise is áthárítja a lakosságra az illetékemelést

A MagNet Bank és a Polgári Bank mellett a Wise is továbbadja a pénzügyi tranzakciós illeték emelését 2025. februártól. Érdekesség, hogy jövőre Szlovákiában is elindul a hazai pénzügyi tranzakciós illetéknek megfelelő pénzügyi tranzakciós adó, mely gyakorlatilag a magyar modellen alapul – értesült a BiztosDöntés.hu.
2024. 12. 01. 03:00
Megosztás:

Döbbenetes nyugdíj számok: ilyen állapotban van a magyar nyugdíjrendszer!

A magyar nyugdíjrendszer jelenlegi állapota és jövője komoly kérdéseket vet fel. A növekvő időskori eltartottsági ráta, a lakosság elöregedése és a nyugdíjalapok fenntarthatóságának problémái egyre nagyobb kihívást jelentenek.
2024. 12. 01. 02:00
Megosztás:

10 rejtett szokás, amelyek évekkel meghosszabbíthatják az életed!

Az egészséges életmód nem csupán nagy lépéseken múlik; sokszor az apró, rejtett szokások tehetik a legnagyobb különbséget. Íme tíz olyan egyszerű változtatás, amelyeket akár már ma elkezdhetsz.
2024. 12. 01. 01:00
Megosztás:

Szabados Richárd: Az európai űrtevékenységek körében is a kompetenciák fejlesztése és az ellenállóképesség megerősítése lehet a versenyképesség záloga

Szabados Richárd, a Nemzetgazdasági Minisztérium kis- és középvállalkozások fejlesztéséért és technológiáért felelős államtitkára elnökölte a Versenyképességi Tanács űrtevékenységek témakörében 2024. november 29-én Brüsszelben megtartott ülését. A tanácsülésen az európai űrtevékenységek vonatkozásában a tagállamok elfogadták a kompetenciák megerősítéséről szóló következtetéseket, valamint az EU Űrprogramjának időközi értékelését.
2024. 11. 30. 23:00
Megosztás:

Idén tíz cég kapott Üzleti etikai díjat

Idén 54 cég pályázott az Üzleti etikai díjra, az elismerést ismét tíz cég kapta meg - tájékoztatták az MTI-t a díj alapítói pénteken.
2024. 11. 30. 22:00
Megosztás: