A kiégés leküzdése alternatív módszerekkel

Tehát foglalkozni kell vele, időben felismerni a jeleket, és mihamarabb cselekedni. Erre többféle módszer is létezik, érdemes megismerkedni az olyan alternatív lehetőségekkel is, mint az Access Bars kezelés, ami A végtelenbe és tovább tanfolyamainak keretében is elsajátítható Kántás Katától.

Mi minden állhat a kiégés hátterében?

A burnout egy olyan komplex állapot, ami fizikai, mentális és pszichés tünetek formájában is megnyilvánulhat. Bár tény, hogy sok esetben a munkahelyi stressz idézi elő, de nem minden esetben ez áll a háttérben.

Kiéghet például egy családanya is, aki egyszerre próbál helyt állni a gyermeknevelésben, vezeti a háztartást, mellette dolgozik, és ennyi teendőtől egyszerűen besokall.

Ugyanígy az is előidézheti a bajt, ha például állandóan a pénzügyeinken stresszelünk, próbáljuk visszafogni a kiadásainkat, és megtakarítani, de egyszerűen sehogyan sem sikerül, hisz a pénz érthetetlen módon kifolyik a kezünk közül.

A kiégésnek több fokozata van, a tünetek közt pedig előkelő helyen szerepelnek az alvászavarok, az érzelmi kimerültség, fásultság, az állandó pesszimizmus, illetve a sok stressz gyengíti az immunrendszert, ezáltal a betegségekre is fogékonyabbak leszünk.

Hogyan segíthet az Access Bars?

Ez a fajta energetikai kezelés hatásos lehet a burnout leküzdésében. Mégis hogyan? Úgy, hogy a kiégés következtében blokkolódnak az életenergiák a testünkben, viszont a kezelés képes feloldani ezeket a blokkokat, csökkenteni a stresszt, így enyhülnek a tünetek.

A terápia során a vendég kényelmes testhelyzetben pihen, miközben a facilitátor enyhén megérinti a fején lévő 32 pontot, amiket baroknak neveznek. Ezek a pontok az élet különféle területeihez kapcsolódnak, mint például kreativitás, kapcsolatok, pénz, test stb. Az érintés hatására az energia újra szabadon kezd áramlani, és beindul egyfajta pozitív változás.

Maga a kezelés is egy kellemes élmény, a páciens teljesen ellazul közben, mély relaxációs állapota kerül, így bizonyos hatások azonnal érezhetőek lesznek.

Persze nincs egységes borítékolható végeredmény, hiszen minden ember és élethelyzet más, de a többség nagyon is tapasztalja a pozitív változásokat, hogy könnyebben megtalálja az egyensúlyt és javul az életminősége.

Elegendő-e önmagában az Access Bars kezelés a kiégés leküzdéséhez?

Fontos megjegyezni, hogy ez egy alternatív terápiás módszer, ami nem helyettesíti, hanem adott esetben kiegészíti az orvosi kezeléseket.

Minden esetben javasolt konzultálni egy szakemberrel, mielőtt kipróbálunk egy ilyen módszert, különösen, ha a kiégés tünetei súlyosak, ilyen esetben ugyanis elképzelhető, hogy egyéb kezelésekre is szükség lesz.