Allianz kutatás: Százból 88-an törődünk a mentális egészségünkkel

Az elhúzódó világjárvány alaposan felforgatja a mindennapjainkat, illetve a kapcsolattartási lehetőségeinket. Kezdünk már belerázódni az új normálisba, de vajon hogyan befolyásolja a COVID az általános mentális állapotunkat, illetve azt, hogy mit és hogyan teszünk a személyes jóllétünkért. Ezekre a kérdésekre kereste a választ az Allianz Hungária decemberi, nem reprezentatív kutatása.

Allianz kutatás: Százból 88-an törődünk a mentális egészségünkkel

A felmérés eredményei azt mutatják, hogy a magyarok mentális egészségére sokkal kevésbé volt hatással a COVID a nemzetközi átlaghoz képest, ugyanis 9 százalékkal növekedett a mentális problémák előfordulása Magyarországon a COVID-járvány óta. A magyarok csupán 10 százaléka állítja, hogy soha nem tapasztalt ilyen jellegű nehézséget.[1] Az Allianz kutatásban résztvevők 81 százaléka a vírushelyzetet megelőzően is többször volt ideges, szorongó, esetleg depressziós. 71 százalékuk időnként, 9 százalékuk gyakran, 1 százalékuk tartósan. Egy – az Egyesült Államokban, Európában és Ausztráliában végzett – felmérés szerint az emberek 44 százalékának romlott a mentális egészsége a járvány kezdete óta. A magyarok lelkiállapotára tehát kevésbé volt hatással a COVID, viszont mi korábban is sokat stresszeltünk, nemzetközi szinten ugyanis az emberek 54 százaléka tartotta rossznak, vagy épphogy kielégítőnek a mentális egészségét a járványhelyzetet megelőzően.[2]

A munka és az egészségünk miatt aggódunk a legtöbbet, viszont nem másokhoz mérjük magunkat

Mentális problémáink legfőbb okozói a munkahelyi gondok (38 százalék), és a saját, illetve szeretteink esetleges rossz egészségi állapota (30 százalék). A megkérdezettek 26 százaléka stresszel pénzügyi nehézségek miatt, 23 százalékuk szorong járványok, vírusok miatt. 22 százalék lelki egészségére rossz hatással vannak a személyes kapcsolataikban felmerülő problémák, illetve az elszigeteltség, magány (18 százalék). A válaszadók 15 százaléka érzi azt, hogy alapvető feszültségük nem helyzet függő, hanem egyszerűen ilyen típusok. A legkevesebben a másokhoz való kapcsolódás miatt szoronganak (12 százalék), illetve attól félnek, hogy mások mit gondolnak róluk (8 százalék).

Leginkább a szeretteinkre támaszkodunk lelki egyensúlyunk megőrzésében

A felmérésben résztvevők 50 százaléka legalább egyféle tevékenységet végez a személyes jóllétéért. 67 százalékuk ugyanannyit tesz magáért, mint a járványhelyzet előtt, 27 százalékuk viszont többet. A válaszadók 5 százaléka nem foglalkozik különösebben a mentális egészségével, ennél többen vannak azok (12 százalék), akik semmilyen célzott tevékenységet nem folytatnak a jóllétük fenntartása érdekében. A kutatási eredményekből egyértelműen kirajzolódik, hogy a lelki egyensúlyunk megőrzésében leginkább a szeretteinkre támaszkodunk (49 százalék). Az járul hozzá leginkább a mentális egészségünkhöz, hogy rendszeresen megnyílunk előttük, a jó és a rossz dolgokat egyaránt megbeszéljük velük. A válaszadók 43 százaléka tudatosan figyel a munka és a magánélet egyensúlyára. 32 százalékuk sportol, 20 százalékuk szívesen fogyaszt lelki egyensúly kialakítását támogató szakértői tartalmakat, olvas cikkeket, könyvet, néz videókat, hallgat podcastot, illetve vesz részt ilyen témájú eseményeken online vagy személyesen. 11 százalékuk pedig rendszeresen meditál, vagy jógázik. Mindössze a résztvevők 15 százaléka vesz igénybe hagyományos (11 százalék) – pszichológus, pszichiáter, mentálhigiénés szakember – vagy alternatív (4 százalék) szakmai segítséget – például családállítást, kineziológust, vagy theta healinget.

A döntő többség mentális probléma esetén elvben kérne professzionális segítséget

A kitöltők 67 százaléka depresszió, huzamosabb ideig tartó levertség, idegeskedés, szorongás esetén sem fordulna szakemberhez. Erre csak 33 százalékuk lenne nyitott vagy jár jelenleg is. Mindazonáltal 80 százalékuk saját bevallása szerint ennek nincs elvi akadálya, mindig is elfogadóak voltak azokkal, akik foglalkoznak a lelki egészségükkel. Sőt, 11 százalék a COVID megjelenése óta keresett és talált olyan, a jóllét megőrzésére irányuló megközelítéseket, módszereket, amelyek nyitottabb, mint a járványhelyzet előtt. 9 százalék vélekedik viszont úgy, hogy a mentális nehézségek nem valós problémák, ezért nem szükséges szakember a megoldásukhoz.
 
Nemzetközi szinten majdnem minden ötödik ember számára (18 százalék) elsődleges fontosságú, hogy tegyen a mentális egészségéért, mégis csak 44 százalék vett igénybe szakmai mentálhigiénés segítséget ennek érdekében.
 
Professzionális segítséggel vagy anélkül, de a magyarok többsége (88 százalék) tesz a mindennapokban a személyes jóllétéért. Ehhez a munkához nyújtott segítséget az Allianz 2021-es, ingyenes Balance wellbeing webináriumsorozata is, amelyben aktuális hétköznapi kérdések mentén szakemberek segítették a hallgatóságot. Más formában, de a vállalat 2022-ben további kezdeményezésekkel is támogatja ügyfeleit lelki egészségük megőrzésében.

[1] Az Allianz Hungária decemberi, nem reprezentatív kutatása
[2] Az ausztráliai Edith Cowan University Európában, Egyesült Államokban és Ausztráliában végzett kutatása szerint

Átadták a Petőfi Zenei Díjakat

A 4S Street lett az év zenekara, Köteles Leander az év férfi előadója, Deva pedig az év női előadója. A Petőfi Zenei Díjakat a megújult Duna televízióban közvetített kétórás showműsorban adták át vasárnap este.
2022. 01. 24. 01:00
Megosztás:

Ketten is eltalálták a hatos lottó nyerőszámait

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 3. héten megtartott hatos lottó számsorsoláson a következő számokat húzták ki:
2022. 01. 23. 23:00
Megosztás:

Februárban tetőzhet a járvány Ukrajnában

Ukrajnában várhatóan február közepén tetőzik a koronavírus-járvány mostani, legújabb hulláma - közölte újságírókkal Viktor Ljasko egészségügyi miniszter.
2022. 01. 23. 22:00
Megosztás:

Tíz szavazóból hat nem támogatná Biden elnököt, ha ma lenne az elnökválasztás

Tíz szavazóból hat nem támogatná Joe Biden jelenlegi amerikai elnököt, ha ma lenne a 2024-es elnökválasztás - ez derül ki a Fox News amerikai hírcsatorna vasárnap közzétett országos felméréséből.
2022. 01. 23. 21:00
Megosztás:

Először emelkedett 300 ezer fölé az egy hét alatt kimutatott fertőzöttek száma Oroszországban

A koronavírus okozta Covid-19-járvány kezdete óta először emelkedett 300 ezer fölé az egy hét alatt kimutatott új fertőzöttek száma Oroszországban, ugyanakkor a halálozások száma tovább csökkent, és 2021 nyara óta először nem érte el az ötezret - közölte vasárnap a TASZSZ orosz hírügynökség az operatív törzs adatait összesítve.
2022. 01. 23. 20:00
Megosztás:

Tizenöt nagyjáték-, dokumentum- és rövidfilm a Finn Filmnapokon

Tizenöt nagyjáték-, dokumentum- és rövidfilmet tűz műsorára a 11. Finn Filmnapok február 16. és 20. között Budapesten a Toldi moziban.
2022. 01. 23. 18:00
Megosztás:

Egyre több iskolában állnak át az online oktatásra Horvátországban

Horvátországban egyre több iskolában állnak át online oktatásra a koronavírus omikron variánsának gyors terjedése miatt - írta a Jutarnji List című horvát napilap vasárnap.
2022. 01. 23. 17:00
Megosztás:

Hideg idővel indul a jövő hét

Napos, de hideg idővel kezdődik a jövő hét. Helyenként mínusz 15 Celsius-fok alá csökken a hőmérséklet és többfelé napközben is mínuszok lesznek. A következő napokban mérséklődik a hideg, viszont jellemzően borús lesz az ég. Többször várható csapadék, eső, ónos eső, havazás is - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.
2022. 01. 23. 16:00
Megosztás:

Tisztújítást tartottak a német CDU-nál

Tisztújítást tartottak Németországban a szövetségi parlament (Bundestag) legnagyobb ellenzéki pártjánál, a Kereszténydemokrata Uniónál (CDU), a szombaton véget ért kongresszuson Friedrich Merzet választották meg elnöknek, aki harmadik próbálkozásra szerezte meg a tisztséget.
2022. 01. 23. 14:00
Megosztás:

Magyarország kétoldalú oltási megállapodást kötött Andorrával

A tárgyalások eredményt hoztak, így január 25-től, keddtől elhárul minden jogi akadály az utazni szándékozók elől, és Andorra is elfogadja a magyar hatóságok által, oltásra, tesztre és gyógyultságra vonatkozóan kiállított igazolásokat, függetlenül az oltóanyag típusától - írta a Facebookon Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter.
2022. 01. 23. 13:00
Megosztás:

Csaknem ezer elektromos rásegítésű teherszállító kerékpárra igényelhető támogatás

Csaknem ezer elektromos rásegítésű teherszállító kerékpárra igényelhető támogatás, az e-cargo biciklik beszerzésére hétfőn indul a jelentkezés, elsőként a kereskedők regisztrációját várják az elektromobilitas.humda.hu oldalon - írta az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) parlamenti és stratégiai államtitkára a Facebook-oldalán vasárnap.
2022. 01. 23. 11:00
Megosztás:

Kamatdöntő ülést tart az MNB jövő héten

A jövő heti statisztikai tájékoztatási naptárban megkülönböztetett figyelemre a monetáris tanács idei első kamatdöntő ülése tarthat számot, emellett kereseti, munkaerőpiaci statisztikákat közölnek.
2022. 01. 23. 10:00
Megosztás:

Torlódás alakult ki a röszkei autópálya-határátkelőhely belépő oldalán

Torlódás alakult ki a röszkei autópálya-határátkelőhely belépő oldalán vasárnap reggel - közölte a rendőrség a honlapján.
2022. 01. 23. 09:00
Megosztás:

Így alakult a héten a BUX

Csökkenő forgalom mellett esett a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) részvényindexe a héten, a BUX 52 169,80 ponton zárt pénteken, 506,10 ponttal, 0,96 százalékkal alacsonyabban, mint egy hete.
2022. 01. 23. 08:37
Megosztás:

Csehország 50 millió eurós kártérítést követel Varsótól a Turów bányáért

Csehország továbbra is 50 millió euró kártérítést követel Lengyelországtól a határ menti Turów lignitbánya üzemeltetése okozta környezeti károkért - jelentette ki Anna Hubácková cseh környezetvédelmi miniszter szombaton a CTK hírügynökségnek adott interjújában.
2022. 01. 23. 07:00
Megosztás:

Sok országnak fájhat idén a dollár erősödése

A két nagy jegybank – a Fed és az EKB – monetáris politikájának széttartása miatt már 2021-ben mintegy nyolc százalékkal erősödött a dollár az euróval szemben, és ez várhatóan folytatódik majd az idei év első felében is. A zöldhasú erősödésének vesztesei pedig a feltörekvő országok lehetnek, különösen azok, melyek jellemzően dollárban vannak eladósodva. Így, ha bejönnek a várakozások, akkor sokak számára fájdalmas év lehet 2022 - olvashatjuk az Aegon Alapkezelő blogjában a TotalReturn.hu oldalon.
2022. 01. 23. 06:00
Megosztás:

Úgy vitték az amerikaiak a használt lakást, mint a cukrot

A vártnál nagyobb mértékben, négy hónapja a legalacsonyabbra csökkent az eladott használt lakások száma tavaly decemberben az Egyesült Államokban, 2021 egészében azonban az elmúlt 15 év legnagyobb forgalmát regisztrálták az ingatlanforgalmazók szakmai képviseleti szervezete, a National Association of Realtors (NAR) közleménye alapján.
2022. 01. 23. 04:05
Megosztás:

Közútkezelő: tilos hókotrót előzni!

Tilos hókotrót előzni - erre hívta fel a figyelmet a Magyar Közút Nonprofit Zrt. pénteken az MTI-hez eljuttatott közleményében, megjegyezve, az elmúlt időszak havazásainál több baleset is történt a havat eltakarító járművek előzése miatt.
2022. 01. 23. 03:00
Megosztás:

A magas energiaárakról értekeznek Párizsban

A magas energiaárak a legfontosabb téma az uniós energetikai és környezetvédelmi miniszterek háromnapos találkozóján, amely a francia elnökség egyik nyitórendezvénye - mondta Steiner Attila, az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) körforgásos gazdaság fejlesztéséért, energia- és klímapolitikáért felelős államtitkára szombaton a helyszínről telefonon adott nyilatkozatában az MTI-nek.
2022. 01. 23. 02:00
Megosztás:

Romániában meghaladta a kétmilliót a járvány kezdete óta regisztrált fertőzések száma

Romániában átlépte a kétmilliót szombaton a járvány kezdete óta diagnosztizált koronavírus-fertőzések száma, az áldozatoké pedig a 60 ezret közelíti.
2022. 01. 23. 01:00
Megosztás: