Egy praktikus bútordarab az ergonomikus munkavégzéshez: az állítható íróasztal

Az, hogy ki milyen hivatást választ magának, változó lehet attól függően, hogy kinek milyen érdeklődési köre van, illetve ki milyen szakterületen képzeli el magát. Az viszont biztos, hogy napjainkban nagyon sokan töltenek be olyan pozíciót, ahol egész nap a számítógép előtt kell ülniük.

Egy praktikus bútordarab az ergonomikus munkavégzéshez: az állítható íróasztal

Ez esetben pedig nélkülözhetetlen, hogy egy megfelelő kialakítással rendelkező íróasztal álljon a rendelkezésünkre. Ennek azért van nagy jelentősége, mert ha nehezen tudjuk hosszú időn keresztül egészséges pozícióban tartani a testünket ülés közben, az nagyon megterhelő lehet a nyakunk, vállaink és különösen a gerincünk számára.

Ebben nyújt nagy segítséget a Csúszásgátlószalag.hu-nál is kapható állítható íróasztal, amit az egyéni igényeink szerint tudunk beállítani. A magasságuk 59 cm-től egészen 124 cm-es magasságig kalibrálható, így alacsonyabb és magasabb testmagasságú embereknek is ideális választás lehet.

Mai írásunkban ezekről a nagyszerű kiegészítőkről lesz szó, melyek nagymértékben hozzájárulnak a munkahelyi ergonómia kialakításához. 

Mit nevezünk állítható íróasztalnak?

Állítható íróasztalnak azt a típust nevezzük, amelyek esetében fennáll a lehetőség, hogy az egyéni igényeink szerint változtassuk az asztallap magasságát. Ez a funkció lehet kézi, mechanikus vagy elektromos vezérlésű is. Sok esetben nemcsak az asztal magassága, hanem a lábainak fesztávolsága is állítható, például 110 cm és 180 cm között.

Hol tesz jó szolgálatot?

Igazából bárhol jó szolgálatot tesz, ahol sok-sok órán keresztül kell a számítógép előtt dolgozni vagy tanulni. A rugalmas, személyre szabható kialakításának köszönhetően akkor is jó választás, ha egyszerre többen használjuk ugyanazt az asztalt. Remek választás irodákba, otthoni dolgozószobákba, modern iskolai intézményekbe, coworking irodákba, gyerekszobákba, műhelyekbe és stúdiókba is.

Milyen előnyei vannak a használatának?

Az egyik legnagyobb előnye kétségkívül az, hogy a saját testmagasságunknak, illetve az egyéni preferenciáinknak megfelelően tudjuk állítani az asztallap magasságát. Ez lehetővé teszi, hogy mindannyian úgy állítsuk azt be, hogy kényelmes és nem utolsósorban egészséges legyen az ülés számunkra. Sőt, ha a megfelelő szintig megemeljük az asztalt, akkor akár állva is dolgozhatunk.

Ezek az íróasztalok segítenek csökkenteni a nyak- és hátfájdalmakat, arról nem beszélve, hogy növelik a koncentrációképességünket, figyelmünket, éberségünket is, ezáltal javítva a munkateljesítményünket vagy a tanulásunkat.

Ugye ezek után már nem kérdés, miért olyan hasznos és praktikus kiegészítők az állítható íróasztalok? Amellett, hogy változatos testmagasságú emberek is használhatják, ugyanazon személy többféle pozícióban – akár állva is – dolgozhat mellette.

Már csak az a kérdés, hogy hol lehet beszerezni egy megfelelő kialakítású változatot. A Csúszásgátlószalag.hu webshopjában érdemes körülnézni, ahol sokféle különböző modell közül választhatjuk ki a legmegfelelőbbet. Az ára gyorsan megtérül, hiszen az egészségünk minden pénznél többet ér.

40 millióért leginkább 30 négyzetméteres garzont kínálnak Budapesten

Budapesten, ha nem is lehetetlen, de nagy türelem kell ahhoz, hogy élhető lakóingatlant találjunk 40 millió forintos árhatárig, aminek az egyik oka, hogy országosan már 1,2 millió forint a lakások átlagos hirdetési négyzetméterára. A vármegyeszékhelyek közül hasonló a helyzet Szegeden, Debrecenben és Győrben, de Miskolcon például ennyi pénz már egy jó minőségű ingatlanra is elegendő lehet – derül ki a zenga.hu ingatlankereső adataiból.
2025. 03. 14. 23:00
Megosztás:

MÁV: jövőre elkezdődhet hét nagyállomás felújítása

Jövőre elkezdődhet Budapest Keleti, Nyugati, Déli és Kelenföld vasúti állomások, valamint Debrecen, Győr és Szeged pályaudvarainak felújítása és funkcióbővítése – olvasható a MÁV honlapján pénteken közzétett tájékoztatóban.
2025. 03. 14. 22:00
Megosztás:

Erősödött pénteken a forint

Erősödött pénteken a forint a főbb devizákkal szemben a kora reggeli jegyzéséhez képest a bankközi piacon.
2025. 03. 14. 21:00
Megosztás:

A kedvezőtlen időjárás miatt sosem látott magasságban a kávébab ára

A kávé világpiaci ára többéves csúcsot döntött 2024-ben, miután 38,8%-kal haladta meg az előző év átlagát, főként a főbb termelő országok kedvezőtlen időjárása miatt – adta hírül az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezete (FAO).
2025. 03. 14. 20:00
Megosztás:

A Nemzetgazdasági Minisztérium folyamatosan egyeztet az érintett kereskedőkkel a profitplafon intézkedés végrehajtása kapcsán

Az árrésstop kihirdetését követően a Nemzetgazdasági Minisztérium minden kereskedői megkeresést megvizsgál, beleértve az Országos Kereskedelmi Szövetség megkeresését is.
2025. 03. 14. 19:00
Megosztás:

Elkészült a komáromi fürdő felújítása

A komáromi Brigetio Gyógyfürdő uszodájában pihenőgalériát alakítottak ki, új tetőszerkezetet építettek, valamint kicserélték a medencét körülvevő közlekedőfelületek burkolatát - közölte az intézmény ügyvezetője pénteken az MTI-vel.
2025. 03. 14. 18:30
Megosztás:

Trump arra kérte az orosz elnököt, hogy hagyja életben a bekerített ukrán katonák ezreit

Rossz és kiszolgáltatott helyzetben lévő ukrán katonák ezreit tartja jelenleg is teljesen bekerítve az orosz hadsereg, ezért arra kértem Putyin elnököt, hogy kíméljék meg az életüket - megelőzendő egy olyan szörnyű mészárlást, amilyenre a második világháború óta nem volt példa" - jelentette be Truth Social nevű közösségi oldalán pénteken az amerikai elnök.
2025. 03. 14. 18:00
Megosztás:

Rövidesen megkezdi működését a trieszti kikötő magyar tulajdonú része

Rövidesen megkezdi működését a trieszti kikötő magyar tulajdonú része, ami teljesen új lehetőségeket nyújt a hazai exportőr vállalatoknak a kivitelük rugalmasságát, gyorsaságát tekintve - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken Rómában.
2025. 03. 14. 17:00
Megosztás:

Kína és Oroszország az amerikai szankciók feloldását követeli

Kína, Oroszország és Irán képviselői pénteki pekingi találkozójukon felszólították az Egyesült Államokat, hogy oldja fel Teheránnal szembeni szankcióit, és ne alkalmazzon nyomásgyakorlást vele szemben, hanem a kölcsönös tisztelet alapján újítsák fel Teheránnal a nemzetközi tárgyalásokat atomprogramjáról a 2015-ös hathatalmi megállapodás felülvizsgálata céljából - jelentette a kínai állami média.
2025. 03. 14. 16:30
Megosztás:

Rengeteg a pályázat a gazdálkodóknak

A tavalyi évhez képest gyorsabban halad az agrártámogatások kifizetése, a területalapú támogatások ütemesen érkeznek a gazdákhoz; 2024-es egységes kérelmek után 27 jogcímen már több mint 518 milliárd forintot folyósított a Magyar Államkincstár csaknem 153 ezer érintett számára - közölte Feldman Zsolt, az Agrárminisztérium (AM) államtitkára Mórahalmon a tárca pénteki közleménye szerint.
2025. 03. 14. 15:30
Megosztás:

Folytatja a részvényvisszavásárlást az MTel

A Magyar Telekom fel kívánja használni a 2024. júniusában indított részvényvisszavásárlási program 24 milliárd forintos keretösszegéből megmaradt 1,7 milliárd forintot is.
2025. 03. 14. 15:00
Megosztás:

Már elérhetők az adóbevallási tervezetek

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) az idén több mint 5,6 millió adózónak készítette el az szja-bevallási tervezetét; az adóbevalláshoz segítséget kapnak az egyéni vállalkozók, az őstermelők és az áfás magánszemélyek is - közölte az adóhatóság pénteken az MTI-vel.
2025. 03. 14. 14:30
Megosztás:

Bekerülnek a BUX indexbe a Gránit Bank részvényei

A Gránit Bank Budapesti Értéktőzsdére bevezetett részvényei bekerülnek a BUX és a BUMIX indexbe is április 1-től, néhány hónappal a sikeres tőzsdei bevezetésük után - közölte a bank pénteken az MTI-vel.
2025. 03. 14. 14:00
Megosztás:

Egyre kelendőbbek az újépítésű ingatlanok

A Duna House adatai szerint az ingatlantranzakciók között országosan már 7%-ra emelkedett az új lakások és házak aránya. A nagyobb ipari beruházásoknak otthont adó vármegyék mellett a nyugati országhatárhoz közeli területeken, valamint Pest vármegyében még ennél is többen keresnek új ingatlanokat.
2025. 03. 14. 13:30
Megosztás:

További élénkítést ígér Kína, ugranak a tőzsdék

A növekvő gazdasági nyomásra válaszul a kínai központi bank bejelentette, hogy további monetáris eszközöket kíván bevezetni a gazdasági növekedés ösztönzésére.
2025. 03. 14. 13:00
Megosztás:

A vámháború következményeire figyelmeztetett az EKB elnöke

Christine Lagarde arra figyelmeztetett, hogy a Donald Trump által elindított kereskedelmi vámok körüli viták eszkalálódása káros hatással lehet a világgazdaságra.
2025. 03. 14. 12:30
Megosztás:

Egy játék, amely megéri az árát

A játékok vásárlása során sokan aggasztónak tartják az árakat, hiszen ma már semmi sem olcsó. Ha azonban időtálló és sokoldalúan használható játékot szeretnénk választani, érdemes rászánni bizonyos összeget. 
2025. 03. 14. 12:00
Megosztás:

Az MNB törvényességi felügyeleti eljárást kezdeményezett a Nutex Nyrt.-vel szemben

Az MNB törvényességi felügyeleti eljárást kezdeményezett a Nutex Nyrt.-vel szemben - jelentette be a pénzügyi felügyelet az MTI-hez pénteken eljuttatott közleményében, amelyben ugyanakkor arra is felhívta a figyelmet, hogy elsődlegesen a Nutex Nyrt. részvényeseinek joga, hogy törvényességi felügyeleti eljárást vagy polgári pert indítsanak, ha társasági vagy polgári jogi jogvitájuk merül fel a kibocsátó társasággal szemben.
2025. 03. 14. 11:30
Megosztás:

Visszaeséssel kezdte a brit gazdaság az idei évet

A várakozásokkal ellentétben visszaeséssel kezdte a brit gazdaság az idei évet.
2025. 03. 14. 11:00
Megosztás:

Franciaországban lassult az éves infláció februárban

Franciaországban 0,8 százalékra lassult az éves infláció februárban a januári 1,7 százalékról - közölte végleges adatként a francia statisztikai hivatal, az Insee pénteken. Januárhoz képest a fogyasztói árak nem változtak a múlt hónapban.
2025. 03. 14. 10:30
Megosztás: