Ez a tökéletes vérnyomása egy 40-es, 50-es, 60-as, 70-es és 80-as nőnek és férfinak! Kiszámoljuk!

Általánosságban orvosilag is igazolt, hogy az életkor előrehaladásával az ideális vérnyomás-érték is változik. Mind a hölgyek, mind az urak esetében. Egy bizonyos korban a megfelelő vérnyomás-érték azonban nagyon sok tényezőtől függhet: ilyen az illető neme, életkora, egészségi állapota valamint a genetikai hajlama. Lássuk, hogy adott korban, mi az ideális vérnyomás! Cikkünk végén egy kalkulátort is találsz, azzal kiszámítható a személyes vérnyomás adat.

Ez a tökéletes vérnyomása egy 40-es, 50-es, 60-as, 70-es és 80-as nőnek és férfinak! Kiszámoljuk!

Ideális vérnyomás adott életkorban

Az életkor előrehaladtával az emberi testben számos fiziológiai változás következik be, amelyek hatással lehetnek a vérnyomásra. Néhány olyan tényező, amelyek hozzájárulhatnak a vérnyomás változásaihoz az életkor során:

- Érrendszeri merevség: Az évek múlásával az erek elveszíthetik rugalmasságukat és merevebbé válhatnak. Ez növelheti a perifériás ellenállást és emelheti a vérnyomást.

- Érelmeszesedés: Az érelmeszesedés során a vérerek falai lerakódásokkal és koleszterinnel telnek meg, amelyek szűkíthetik az ereket és növelhetik a vérnyomást.

- Szív munkája: Az idő előrehaladtával a szívizom erőssége és hatékonysága csökkenhet. Ennek eredményeként a szívnek erősebben kell dolgoznia a vér keringetéséhez, ami emelheti a vérnyomást.

- Vese működése: Az életkorral a vesefunkció is csökkenhet, aminek hatására a vese kevésbé hatékonyan szabályozza a só- és vízháztartást, ami hozzájárulhat a vérnyomás emelkedéséhez.

- Hormonális változások: A hormonális változások, például az ösztrogén csökkenése a menopauza során nőknél, befolyásolhatják a vérnyomást.

- Életmódbeli tényezők: Az életkorral gyakran változnak az életmódbeli szokások, mint például a mozgásszegény életmód vagy az egészségtelen táplálkozás, amelyek befolyásolhatják a vérnyomást.

Érdemes tudni, hogy a vérnyomás változása természetes folyamat, de egészséges életmód és rendszeres orvosi ellenőrzések segíthetnek fenntartani az optimális vérnyomást és időben észlelni esetleges problémákat.

Ideális vérnyomás értékek bizonyos életkorban:

ideális vérnyomás értéke

Az alábbiakban táblázatos formában láthatod az általában elfogadott ajánlott vérnyomásértékeket különböző életkorokhoz:

Életkor Sisztolés (mmHg)       Diasztolés (mmHg)

20 éves korban:   90-120 / 60-80

30 éves korban:   90-121 / 61-80

40 éves korban:   91-125 / 61-81

50 éves korban:   91-130 / 61-82

60 éves korban:   91-135 / 61-83

70 éves korban:   91-140 / 61-84

80 éves korban:   91-140 / 61-84

90 éves korban:   91-140 / 61-84

100 éves korban: 91-140 / 61-84

Pontos vérnyomás kalkulátorunkat a cikk végén találod.

Ezen értékek az elfogadott orvosi irányelvek alapján lettek összeállítva, de fontos megjegyezni, hogy minden ember egyedi, és az ideális vérnyomásértékek eltérhetnek az itt szereplő tartományoktól.

Az ideális vérnyomásértékek meghatározásához mindenképpen konzultálj orvosoddal, különösen, ha aggodalomra ad okot a vérnyomásod, és rendszeresen használj vérnyomás kalkulátort.

Függ-e az ideális vérnyomás érték attól, hogy férfi vagy nő az illető?

Igen, az ideális vérnyomás értékei valóban függhetnek attól, hogy férfi vagy nő az illető. Általánosságban elmondható, hogy a nők általában alacsonabb vérnyomásértékeket mutatnak, mint a férfiak.

Az orvosi irányelvek gyakran különbséget tesznek a nők és férfiak ideális vérnyomásértékei között.

Azonban az életkor, az egészségi állapot és más egyéni tényezők is befolyásolhatják az ideális vérnyomásértékeket, függetlenül attól, hogy valaki férfi vagy nő. Ezért fontos, hogy az ideális vérnyomás meghatározásakor az egyéni körülményeket és az orvosi ajánlásokat vegyük figyelembe.

Az orvos vagy a szakember tudja a legjobban meghatározni az adott egyén számára megfelelő vérnyomásértékeket.

Vérnyomás kalkulátorunkat IDE kattintva találod.

Májusban csökkentek a spanyol termelői árak

Spanyolországban a termelői árak éves szinten 4,6 százalékkal csökkentek májusban az előző havi 6,7 százalékos esést követően - közölte a spanyol statisztikai hivatal (Instituto Nacional de Estadística - INE) kedden.
2024. 06. 25. 23:30
Megosztás:

A SOL árfolyama 100 USD-re csökken - az MTAUR az utolsó bikafutás reménye?

A Solana (SOL) tulajdonosoknak szóló hírek nem tűnnek túl fényesnek. A kriptó érme éles visszaesést mutat, miközben küzd az árfolyamának fenntartásáért. A Solana (SOL) egy fontos, 133 dolláros támaszszint megtartásának sikertelensége után fokozott eladási nyomás alatt áll.
2024. 06. 25. 23:00
Megosztás:

A munkahelyi változások ösztönzőek lehetnek a dolgozókra nézve

Globálisan a munkavállalók csaknem fele (45 százalék) úgy érzi, hogy az elmúlt évben jelentősen megnőtt a munkaterhelése, kétharmaduk pedig bizonytalannak érzi helyzetét a munkahelyi változások felgyorsulása miatt, mindez a készségeik hosszú távú fejlesztésére ösztönzi a dolgozókat - derült ki a PwC Global Workforce Hopes & Fears felméréséből, amelynek eredményeiről a nemzetközi tanácsadó cég kedden közleményben tájékoztatta az MTI-t.
2024. 06. 25. 22:30
Megosztás:

Jelzáloglevél-csereaukciót tartott az MBH Jelzálogbank

Sikeres tőzsdei jelzáloglevél-csereaukciót tartott kedden az MBH Jelzálogbank, a beérkezett, összesen 9,6 milliárd forint ajánlatból 5,6 milliárd forintot fogadott el - közölte a társaság kedden az MTI-vel.
2024. 06. 25. 22:00
Megosztás:

A növekedés legfőbb hajtóereje lehet idén a kiskereskedelem

Több éves visszaesés után helyreállni látszik a fogyasztói bizalom, így a kiskereskedelem lehet a gazdasági növekedés legfőbb hajtóereje idén - mondták az MBH Bank keddi sajtórendezvényén a hitelintézet szakértői Budapesten.
2024. 06. 25. 21:30
Megosztás:

Leányvállalatokat értékesít a Gloster Infokommunikációs Nyrt.

Hatékonysága növelése, jövedelmezősége javítása érdekében megtisztítja portfólióját a Gloster Infokommunikációs Nyrt., amely eladja egyes kisebb leányvállalatait és a vételárból a gyorsan növekvő nagyobb leányvállalataiban szerez további üzletrészeket - közölte az informatikai szolgáltató cég kedden a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján.
2024. 06. 25. 21:00
Megosztás:

Elindítják a balatoni elsősegély-szolgálatot a Magyar Vöröskereszt önkéntesei

Szerdán indítják el idei balatoni elsősegélynyújtó szolgálatukat a Magyar Vöröskereszt önkéntesei 13 tóparti település 19 strandján - tájékoztatta a szervezet kedden az MTI-t.
2024. 06. 25. 20:30
Megosztás:

Gyengült a forint

Gyengült a forint a főbb devizákkal szemben kedden kora estére a bankközi devizapiacon reggelhez képest.
2024. 06. 25. 20:00
Megosztás:

Mínuszban zártak a vezető nyugat-európai tőzsdék

Csökkenéssel zárták a kereskedést a vezető nyugat-európai tőzsdék kedden.
2024. 06. 25. 19:30
Megosztás:

Új történelmi csúcson zárt a BUX

A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 273,41 pontos, 0,39 százalékos emelkedéssel, 70 647,04 ponton zárt kedden.
2024. 06. 25. 19:00
Megosztás:

Romlottak a német ipar exportvárakozásai júniusban

A német feldolgozóipari vállalatok júniusban az előző havinál valamivel kedvezőtlenebbül ítélték meg exportlehetőségeiket a müncheni egyetem ifo gazdaságkutató intézete havi rendszerességgel végzett felmérésének kedden közzétett adatai alapján.
2024. 06. 25. 18:30
Megosztás:

Kötelező lesz a kgfb a mikromobilitási eszközökre július 16-tól

Kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást (kgfb) kell kötni július 16-tól a mikromobilitási eszközökre, ilyen például a Segway vagy elektromos roller; egyes biztosítók már megjelentek díjtarifáikkal, mások még a végleges kormányrendeletre várnak - tájékoztatta a Grantis Hungary Zrt. tanácsadó szakértője az MTI-t kedden.
2024. 06. 25. 18:00
Megosztás:

Vegyesen indítottak az amerikai tőzsdék

Vegyesen nyitottak az amerikai értékpapírpiacok kedden.
2024. 06. 25. 17:30
Megosztás:

Idén negyedik alkalommal született új ipari napelemes rekord

A Mavir jelenlegi elszámolási mérési adatai szerint hétfőn déltájban felülmúlta a 3190 megawattot az 50 kW feletti naperőművek termelése, az új negyedórás csúccsal idén negyedszer dőlt meg az ipari létesítmények rekordja - tette közzé kedden az Energiaügyi Minisztérium (EM) a Facebook oldalán.
2024. 06. 25. 17:00
Megosztás:

Zűrösen indulhat az e-rollerek kötelező biztosítása

Július 16-tól kötelező felelősségbiztosítást kötni az olyan mikromobilitási eszközökre, mint például az elektromos roller. A biztosítók egy része már közzétette az új díjakat, amelyek egy évre jellemzően 5-25 ezer forint között vannak. A részleteket szabályozó kormányrendelet azonban egyelőre nem jelent meg, így vakon tarifálnak, és olyan cég is akad, amelyik inkább megvárja a jogszabályt - írja a Bank360.hu.
2024. 06. 25. 16:30
Megosztás:

Van, ahol már felfelé mozdultak az ingatlanárak, máshol még nincs erre tér

A Nemzetközi Automobil Szövetség (FIA) a fenntarthatóságra törekvés és környezetvédelem terén elért eredményeiért rangos elismerésben részesítette a rali Európa-bajnokság magyarországi versenyét, a Rally Hungaryt.
2024. 06. 25. 16:00
Megosztás:

Nőtt a román autóipar teljesítménye januártól májusig

Az év első öt hónapjában 8,3 százalékkal nőtt a román autóipar teljesítménye - közölte kedden a romániai autógyártók egyesülete (ACAROM).
2024. 06. 25. 15:30
Megosztás:

Csökkent a 3 hónapos diszkont kincstárjegy aukciós átlaghozama

Hozamcsökkenés mellett értékesített 3 hónapos diszkont kincstárjegyet keddi aukcióján az Államadósság Kezelő Központ (ÁKK).
2024. 06. 25. 15:00
Megosztás:

Gyorsult a spanyol GDP-növekedés az első negyedévben

Gyorsult a spanyol GDP-növekedés az első negyedévben negyedéves és éves összevetésben is az ország statisztikai hivatalának (INE) kedden ismertetett végleges számításai szerint.
2024. 06. 25. 14:30
Megosztás:

Májusban csökkent a munkanélküliség Lengyelországban

Lengyelországban az elemzői várakozásoknak megfelelő ütemben csökkent a munkanélküliségi ráta májusban havi összevetésben - közölte a lengyel statisztikai hivatal (GUS) kedden.
2024. 06. 25. 14:00
Megosztás: