Mennyit vesz ki a nyugdíjasok zsebéből a földgáz és az áram számlák fizetése?

A villany- és gázszámla nem minden nyugdíjasnál ugyanakkora teher. Egy kis, jól szigetelt társasházi lakásban élő idős embernél lehet havi 6–10 ezer forintos tétel, míg egy régi, gázzal fűtött családi házban akár 40–60 ezer forint fölé is mehet a havi átlagos energiaköltség. A kulcskérdés ezért nemcsak az, hogy mennyi a rezsicsökkentett ár, hanem az is, hogy milyen lakásban él az érintett nyugdíjas.

Mennyit vesz ki a nyugdíjasok zsebéből a földgáz és az áram számlák fizetése?

A legfrissebb KSH-adatok szerint 2026 februárjában az öregségi nyugdíj átlagos összege 261 300 forint volt, a mediánnyugdíj pedig 230 300 forint. Ez azért fontos, mert a medián közelebb áll a „tipikus” nyugdíjas helyzetéhez: ennél az összegnél ugyanannyian kapnak kevesebbet, mint többet.

Miből számolunk?

A számításhoz a lakossági kedvezményes mennyiségeket (rezsicsökkentett árak) vettük alapul. Az MVM tájékoztatása szerint a villamos energiánál az éves kedvezményes mennyiség 2523 kWh mérési pontonként, e fölött A1/A2 árszabásnál 70,104 Ft/kWh bruttó lakossági piaci árral kell számolni. A földgáznál a kedvezményes éves mennyiség 63 645 MJ, azaz legalább 1729 m³ évente; e fölött már a mindenkori versenypiaci költségeket tükröző ár érvényes.

A becslésben a rezsicsökkentett áramra kerekítve 36,4 Ft/kWh, a rezsicsökkentett gázra 102 Ft/m³ körüli árral számoltunk. A limit feletti áramnál az MVM által közölt 70,104 Ft/kWh szerepel, a limit feletti gáznál pedig a széles körben használt, 747 Ft/m³ körüli lakossági piaci árat vettük figyelembe. Ez utóbbi esetben a pontos számla a fűtőértéktől, korrekciós tényezőtől és elszámolási módtól is függhet.

A legfontosabb becslés: havi 18–22 ezer forint az „átlagos” teher

Egy olyan nyugdíjas háztartásnál, amely gázzal fűt, de éves fogyasztása még nagyjából a kedvezményes sávon belül marad, a havi átlagos áram- és gázköltség reálisan 18–22 ezer forint körül alakulhat.

Például ha egy nyugdíjas háztartás évente 1500 m³ gázt és 1800 kWh áramot használ el, akkor a havi átlagos rezsiteher körülbelül:

Tétel Becsült éves fogyasztás Becsült havi költség
Földgáz 1500 m³/év kb. 12 750 Ft/hó
Villamos energia 1800 kWh/év kb. 5 460 Ft/hó
Összesen   kb. 18 210 Ft/hó

Ez az átlagnyugdíjhoz viszonyítva körülbelül 7%, a mediánnyugdíjhoz viszonyítva körülbelül 7,9%. Vagyis egy átlagosnak tekinthető, gázzal fűtött lakásban az áram és a gáz együtt nagyjából minden 13–14. nyugdíjforintot elvisz.

Mennyi most az átlagos nyugdíj Magyarországon?

Ha valaki éppen az állami kedvezményes fogyasztási határig fogyaszt

Ha a háztartás eléri, de nem lépi túl a kedvezményes éves keretet, akkor az éves 1729 m³ gáz és 2523 kWh áram alapján a havi átlagos költség körülbelül 22 350 forint.

Ez az átlagnyugdíj 8,6%-a, a mediánnyugdíj 9,7%-a. Másképp fogalmazva: a tipikus nyugdíjhoz közelebb álló mediánnyugdíjasnál már majdnem minden tizedik forint csak a gáz- és villanyszámlára megy el.

Nagy különbség van lakástípus szerint

rezsiköltség nagysága egy átlagos magyar nyugdíjas költségvetésében

Egy kis társasházi lakásban, ahol nincs gázfűtés, vagy csak főzésre és meleg vízre használnak gázt, jóval kisebb a teher. Például havi 120 kWh áram és 20 m³ gáz mellett a havi költség körülbelül 6400 forint. Ez az átlagnyugdíj 2,5%-a, a mediánnyugdíj 2,8%-a.

Ezzel szemben egy rosszul szigetelt, régi családi házban élő nyugdíjasnál teljesen más a helyzet. Ha az éves gázfogyasztás 2200 m³, az áramfogyasztás pedig 3000 kWh, akkor a limit feletti részek miatt a havi átlagos áram- és gázköltség már körülbelül 54 500 forint lehet. Ez az átlagnyugdíj 20,8%-a, a mediánnyugdíj 23,6%-a.

Háztartási helyzet Becsült havi áram + gáz Az átlagnyugdíj aránya A mediánnyugdíj aránya
Kis lakás, alacsony fogyasztás kb. 6 400 Ft kb. 2,5% kb. 2,8%
Gázzal fűtött, takarékos lakás kb. 18 200 Ft kb. 7,0% kb. 7,9%
Kedvezményes keret közelében kb. 22 350 Ft kb. 8,6% kb. 9,7%
Régi, sokat fogyasztó családi ház kb. 54 500 Ft kb. 20,8% kb. 23,6%

Miért különösen érzékeny kérdés ez a nyugdíjasoknál?

A nyugdíjasok kiadásai között a lakásfenntartás és a háztartási energia hagyományosan nagy súlyú tétel. A KSH egyik friss kiadási adatsora szerint a lakásfenntartásra és háztartási energiára jutó éves egy főre eső kiadás 285 370 forint volt, ami havi átlagban körülbelül 23 800 forint. Ez nagyon közel van ahhoz a becsléshez, amit a kedvezményes gáz- és áramkeret környékén kapunk.

Fontos azonban, hogy a „lakásfenntartás, háztartási energia” kategória nem kizárólag a gáz- és villanyszámlát tartalmazhatja, hanem más lakásfenntartási tételeket is. Ennek ellenére jó kontrolladat: azt mutatja, hogy a havi 20–25 ezer forintos rezsiterhelés egyáltalán nem túlzó becslés egy átlagos nyugdíjas háztartásnál.

A téli hónapokban a valós teher sokkal nagyobb lehet

Az éves átlag elfedi a téli hónapok problémáját. Az MVM gázelszámolási tájékoztatója szerint a kedvezményes gázmennyiség megosztása nem egyenletes: januárban például 12 365 MJ, februárban 10 421 MJ, decemberben 10 937 MJ kedvezményes mennyiség tartozik a hónaphoz, míg nyáron ennek csak töredéke.

Ez azt jelenti, hogy aki nem átalányt fizet, vagy akinek elszámolószámlája érkezik, télen sokkal nagyobb számlával találkozhat. Egy idős embernél ez különösen veszélyes, mert a nyugdíj havonta fixen érkezik, a fűtési kiadás viszont szezonálisan megugrik.

Elemzői következtetés

Egy átlagos magyar nyugdíjas esetében a havi villany- és gázszámla reálisan 18–22 ezer forint körüli kiadást jelenthet, ami a nyugdíj 7–10%-át viszi el. Ez még nem tűnik elviselhetetlennek, de csak akkor igaz, ha a lakás viszonylag takarékos, a fogyasztás a kedvezményes sávban marad, és nincs nagy téli elszámolási sokk.

A valódi veszélyzóna ott kezdődik, ahol az idős ember egyedül él egy régi, rosszul szigetelt családi házban. Ilyenkor a gáz- és áramszámla a nyugdíj 20–25%-át is elviheti. Ha ehhez hozzávesszük az élelmiszert, gyógyszert, közös költséget, közlekedést és egészségügyi kiadásokat, akkor jól látható: nem önmagában a rezsi a probléma, hanem az, hogy a nyugdíjasok jelentős részénél a rezsi egy már eleve szűkös havi költségvetésből hasít ki biztos, elkerülhetetlen részt.

A legfontosabb mondat tehát ez: egy átlagos nyugdíjasnál a gáz és az áram havonta nagyjából 20 ezer forintos tétel, de a rosszabb lakáskörülmények között élőknél ez könnyen 50 ezer forint fölé emelkedhet. Ez már nem egyszerű közüzemi számla, hanem megélhetési kockázat.


Aláírták a rendeletet! Itt az öregségi résznyugdíj

Amennyiben a nyugdíjkorhatárt elérő biztosított nem rendelkezik a teljes öregségi nyugdíjhoz szükséges legalább 20 év szolgálati idővel, de legalább 15 év szolgálati időt igazolni tud, öregségi résznyugdíjra válhat jogosulttá. Az alábbiakban ennek legfontosabb szabályait foglaljuk össze.
2026. 06. 07. 01:00
Megosztás:

Az AI-láz nagy nyertese: egy rejtett részvény 5100%-ot emelkedett, miközben a kriptók zuhantak

Miközben a kriptopiac az elmúlt egy évben jelentős veszteségeket szenvedett el, egy kevésbé ismert mesterséges intelligencia-kapcsolt vállalat rendkívüli teljesítményt nyújtott. Az AXT Inc. részvénye több mint 5100 százalékot emelkedett az elmúlt 12 hónap során, miközben a Bitcoin és az Ethereum értéke közel 40 százalékkal csökkent.
2026. 06. 07. 00:05
Megosztás:

Ezekkel a számokkal nyerhettél az ötös lottón!

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 23. héten megtartott ötös lottó és Joker számsorsoláson a következő számokat húzták ki:
2026. 06. 06. 23:00
Megosztás:

Megkezdte működését a szegedi székhelyű Magyar Gyáripari Szakszervezet

A BYD szegedi beruházásán dolgozó munkavállalók megkeresésére jött létre a Magyar Gyáripari Szakszervezet (MGSZ), amely a magyar dolgozók mellett a külföldi munkavállalók érdekeit is képviseli majd - mondta az MTI-nek az érdekvédelmi szervezet alelnöke, Radics Gábor.
2026. 06. 06. 22:00
Megosztás:

Fogy a hivatásos katonák száma Horvátországban

A horvát kormány az elmúlt években több intézkedéssel is próbálta vonzóbbá tenni a katonai pályát: emelték a béreket, bővítették az előmeneteli és képzési lehetőségeket, modern fegyverzet beszerzését indították el, valamint lazítottak egyes felvételi feltételeken, mégis egyre több hivatásos katona hagyja el a hadsereget - írta a Jutarnji List című horvát napilap szombaton, a 2025-ös éves védelmi jelentésre hivatkozva.
2026. 06. 06. 21:00
Megosztás:

Élőhelyszempontú vízépítés: hogyan lehet jobb a halaknak?

Egyebek mellett ezt vizsgálják a BME kutatói az Építőmérnöki Karon. Számítógéppel modelleznek, de közben halakat is számolnak.
2026. 06. 06. 20:00
Megosztás:

Idén harminc fürdő csatlakozott a Suli a strandon programhoz

Idén országosan 30 fürdő és strand csatlakozott a Magyar Fürdőszövetség által indított Suli a strandon akcióhoz, amelyben június 8. és 19. között élményszerű tanulással, játékos programokkal várják az iskolai osztályokat. Az akcióban az osztályok részére különböző mértékű kedvezményeket biztosítanak a diákbelépők árából - közölte a szervezet az MTI-vel.
2026. 06. 06. 19:00
Megosztás:

A Circle 500 millió USDC-t bocsátott ki a Solanán: tovább mélyül a stabilcoin-likviditás

Újabb jelentős dolláralapú likviditási hullám érkezett a Solana hálózatára: a Circle 500 millió USDC-t mintelt, miközben a stabilcoinok egyre fontosabb szerepet töltenek be a kriptopiac tényleges forgalmában. A lépés nem feltétlenül jelent azonnali vételi nyomást, de jól mutatja, hogy a Solana továbbra is az egyik legfontosabb blokklánc a dollárban denominált on-chain aktivitás számára.
2026. 06. 06. 18:00
Megosztás:

BAHART: megkezdődött az előidény a balatoni menetrendi hajózásban

Szombattól előidényi menetrend lépett életbe a Balatoni Hajózási Zrt. (Bahart) menetrendi hajóin, már a társaság mind a 16 személyhajó-kikötőjéből indulnak járatok - közölte a Bahart a honlapján.
2026. 06. 06. 17:00
Megosztás:

Japán nagyot lépne a kriptopiacon: jöhet a kripto ETF és a jen alapú stabilcoin

Japán újabb komoly lépést tehet a szabályozott kriptopiaci fejlődés felé. A kormányzó Liberális Demokrata Párt olyan átfogó javaslatcsomagot nyújtott be, amely egyszerre teremtene keretet a kripto ETF-eknek és a jenben denominált stabilcoinoknak. A kezdeményezés nemcsak a japán befektetők számára nyithat új kapukat, hanem Ázsia digitális pénzügyi infrastruktúráját is jelentősen átalakíthatja.
2026. 06. 06. 16:00
Megosztás:

Így tud gazdálkodni a jövő generációja

Minden második huszonéves fiatalnak nőttek a havi megélhetési költségei az elmúlt egy évben, miközben csak 36 százalékuk számolt be bevételnövekedésről. A kiadások átlagosan 14 ezer forinttal, a bevételek viszont mindössze 4 ezer forinttal emelkedtek, így a fiatalok mérlege átlagosan 10 ezer forinttal romlott a K&H ifjúsági index felmérés első negyedéves eredményei szerint. Összességében az látszik, hogy sok fiatal szorításban van a kiadási oldalt nézve.
2026. 06. 06. 15:00
Megosztás:

Érkeznek a tudatos vásárlást segítő digitális élmények

Új generációs termékazonosítás a fogyasztókért.
2026. 06. 06. 14:00
Megosztás:

Így tud gazdálkodni a jövő generációja

Minden második huszonéves fiatalnak nőttek a havi megélhetési költségei az elmúlt egy évben, miközben csak 36 százalékuk számolt be bevételnövekedésről. A kiadások átlagosan 14 ezer forinttal, a bevételek viszont mindössze 4 ezer forinttal emelkedtek, így a fiatalok mérlege átlagosan 10 ezer forinttal romlott a K&H ifjúsági index felmérés első negyedéves eredményei szerint. Összességében az látszik, hogy sok fiatal szorításban van a kiadási oldalt nézve.
2026. 06. 06. 14:00
Megosztás:

A Magyar Termék több cége együtt indul a PET Kupán

Egy PET-palackot átlagosan néhány percig használunk. Utána viszont akár 450 évig is a természetben maradhat. Ez az egyik oka annak, hogy ma már nem elég csak beszélni a környezetvédelemről. Szelektív gyűjtésről, fenntarthatóságról, tudatos fogyasztásról, zöldebb döntésekről. De mi történik akkor, amikor úgy érezzük, hogy a szavaknál többre van szükség?
2026. 06. 06. 13:00
Megosztás:

Távozik az MTVA vezérigazgatója

Papp Dániel, a Médiaszolgáltatás-támogató és Vagyonkezelő Alap (MTVA) vezérigazgatója munkaviszonya megszüntetését kezdeményezte Koltay Andrásnál, az NMHH Médiatanácsának elnökénél mint a munkáltatói jogok gyakorlójánál - közölte az MTVA Sajtó és Marketing Irodája pénteken az MTI-vel.
2026. 06. 06. 12:00
Megosztás:

Elérte a 10 milliárd eurót az Ukrajnának nyújtott EBRD-finanszírozások értéke

Elérte a 10 milliárd eurót az Európai Újjáépítési és Fejlesztési Bank (EBRD) által Ukrajnának nyújtott finanszírozások értéke - közölte pénteken a bank elnöke.
2026. 06. 06. 11:00
Megosztás:

Fordulóponthoz érhet az amerikai kriptoadózás: hét új törvényjavaslat került a Kongresszus elé

Az Egyesült Államokban új lendületet kaphat a kriptovaluták adózási reformja, miután a képviselőházi adóügyi bizottság hét külön digitális eszközökkel kapcsolatos törvénytervezetet vizsgál. A javaslatok a stablecoinok, a staking, a bányászat, a kriptohitelezés és a kereskedési veszteségek adókezelését is alapjaiban alakíthatják át.
2026. 06. 06. 10:00
Megosztás:

Megerősítette Magyarország osztályzatát a Fitch Ratings

Megerősítette változatlan negatív kilátással Magyarország hosszú távú államadóskockázati besorolását az eddigi "BBB" - vagyis befektetési ajánlású - szinten a Fitch Ratings.
2026. 06. 06. 09:00
Megosztás:

Újabb hatalmas likvidálás rázta meg Machi Big Brothert a Hyperliquiden

Machi Big Brother ismét a kriptopiaci figyelem középpontjába került, miután egy újabb, erősen tőkeáttételes Ethereum long pozíciója likvidálódott a Hyperliquid decentralizált derivatív platformon. Az eset látványosan mutatja meg, milyen gyorsan válhat a tőkeáttétel csapdává, ha az ETH árfolyama a kereskedő ellen fordul.
2026. 06. 06. 07:45
Megosztás:

A világ dollármilliomosainak száma 7,9 százalékkal emelkedett

A világ dollármilliomosainak száma 7,9 százalékkal 25,3 millióra emelkedett tavaly - áll a Capgemini pénzügyi tanácsadó cég éves jelentésében.
2026. 06. 06. 07:00
Megosztás: