Stresszel jár az iskolakezdés

Elkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A mostani helyzetet fokozza, hogy a diákokban még ott van a tavalyi év bizonytalansága, a visszatérő kérdés, hogy online vagy tantermi oktatásra készüljenek. Segítünk, hogyan lehet legyűrni a tanévkezdés okozta stresszt.

Stresszel jár az iskolakezdés

Több tízezer gyermek számára csengettek be szeptember 1-jén. A tanulók többsége a járványidőszakban hosszú hónapokig nélkülözte a tantermeket, majd ezután jött a nyári szünet. Most sok diák nehezen és szorongva ült vissza az iskolapadba.

„A bizonytalanság a gyerekeket éppúgy megviseli, mint minket, felnőtteket. Nekik teljesen más módszerrel kell otthon tanulni, mint az iskola falain belül. A tanár sem ugyanúgy magyaráz, a személyes kontaktus hiánya nekünk is nehéz. Arról nem is beszélve, hogy a szülőknek is mekkora plusz teher ez” – kezdte Klára Botond fizikatanár.

Sokan egy bizonyos tantárgytól rettegnek

Sok diák nem csak az általános szorongással küzd, hanem a félelmei egy bizonyos tantárgy köré koncentrálódnak. Statisztikák szerint a legtöbben a matektól és a fizikától tartanak. Hogy jobban menjen, jönnek a különórák, magántanár, ami nem mindig enyhíti a tantárgy iránti ellenszenvet, főleg, ha továbbra sem érti a gyerek a tananyagot.

„Fontosnak érezzük, hogy a tanulás minél kevesebb szenvedéssel járjon, úgy, hogy közbe minél jobb eredményeket érnek el a tanulók. Mindenkinek vannak rossz emlékei egy-egy fizika vagy matek óráról. Ez azért van, mert nem biztos, hogy megértik ezt a tantárgyat az iskolában. Sőt, otthon sem épp az a kedvenc foglalatossága a gyerekeknek, hogy mondjuk a fizika tankönyvet bújják” – tette hozzá a tanár, aki szerint ideje, hogy „fájdalommentes” legyen a tanagyag megértése.

Fontos, hogy a magyarázat otthon is kéznél legyen

„A 7-8. osztályos diákok számára elkészítettünk egy új fizika oktatóvideó sorozatot. Ezekkel a videókkal nem csak a feleléssel, dolgozatírással járó stresszt akarjuk csökkenteni, hanem a tanulás terhét is levesszük a vállukról. Tapasztalatunk szerint videókból tanulni sokkal könnyebb a mai gyerekeknek, mint könyvekből. Meg tudja ismételni, lelassíthatja, de fel is gyorsíthatja. Mintha lenne otthon egy gázpedál a fizika tanuláshoz. A videókkal nem a kísérleteket akarjuk helyettesíteni, inkább elérni azt, hogy a feladatok megoldása otthon is kéznél legyen. Pont a kísérletekhez kapocsoldó magyarázatokat akarjuk érthetővé tenni” - tette hozzá Klára Botond orvosi fizikus, az eduking.hu alapítója.

Az oktatóanyag elkészítésénél nem csak a diákok érdekeit, hanem a szülőkét is figyelembe vették. Klára Botond szerint ez azért fontos, mert a szülők is azt szeretnék, ha a gyerek értené a fizikát, könnyebben menne neki, és nem rettegnének ennyire ettől a tantárgytól. A tananyag a 2020-as Nemzeti alaptanterv (NAT) szerint van felépítve, és azokat a követelményeket is veszi figyelembe.

Folyamatosan bővülnek a videók

A fejezetek és leckék - az igények szerint - folyamatosan bővülnek, ezért minden javaslatot, kérést örömmel vesznek a készítők.

„Jelenleg 121 videó van az oldalon, de a gépemen van még vagy 50-80 darab. Ezeket kicsit még csiszolgatni kell, utómunkára szorunak. Az eduking részek követik a tankönyv fejezeteit, néhol még ki is bővítjük azokat, hogy a diákoknak könnyebb dolguk legyen”- tette hozzá a tanár, aki szerint ezek a videók igyekeznek úgy megmutatni a fiatalok számára a fizikát, ahogyan máshol még nem láthatták: könnyedén és szórakoztatóbban.

A 7-8. osztályos diákok - szeptember 30-ig - ingyenesen kipróbálhatják a videókkal az új tanulási módszert.

A nyugdíjpénzek egyelőre nem árasztják el az ingatlanpiacot - mi történik?

Kevés információ áll rendelkezésre ugyan, de azok alapján a kezdeti nagy érdeklődést nem követte jelentős első havi pénzkivét az önkéntes nyugdíjpénztári megtakarításokból ingatlancélú felhasználásra.
2025. 02. 22. 11:00
Megosztás:

London részleges szabad mozgást javasolna fiataloknak az EU-ban

London a letelepedéshez fűződő szabadságjog részleges helyreállítására készül javaslatot tenni az Európai Uniónak a fiatalok számára - írta kormányforrásokat idézve a The Times.
2025. 02. 22. 10:00
Megosztás:

500 dollár befektetés ebbe a 4 altcoinba vagyont hozhat 2025 harmadik negyedévére

Mi lenne, ha egy 500 dolláros befektetés vagyonra válna 2025 harmadik negyedévére? Ahogy a kriptopiac folyamatosan fejlődik, egyre nagyobb a verseny a következő top 10 altcoin megtalálásáért. Az egyik feltörekvő sztár az FXGuys ($FXG), egy DeFi-projekt, amely a Trade2Earn modelljével, staking jutalmaival és kereskedői finanszírozási programjával kelt feltűnést.
2025. 02. 22. 09:00
Megosztás:

Küszöbön a lakásbiztosítási kampány: idén márciusban is lecserélhetik a lakásbiztosítások több mint 10 százalékát

A második alkalommal sorra kerülő márciusi kampány során a lakásbiztosítási ügyfelek 59 százaléka tervezi összehasonlítani a lakásbiztosítási kínálatot – derül ki az Insura.hu biztosításközvetítő közel 2500 fő megkérdezésével lefolytatott online kutatásából. Az előző év pozitív tapasztalatai nyomán az idei kampányban várhatóan a tavalyinál is több, mintegy 350 ezer lakásbiztosítási szerződést cserélhetnek le az ügyfelek, ami a teljes állomány több mint 10 százalékát teszi ki. Emellett nagyságrendileg ugyanennyi szerződés átdolgozására kerülhet sor kedvezőbb biztosítási feltételek mellett.
2025. 02. 22. 08:00
Megosztás:

Stagnált az euróövezet gazdasági teljesítménye februárban

Februárban stagnált az euróövezet gazdasági teljesítménye a londoni S&P Global Market Intelligence gazdaságkutató intézet és a Hamburg Commercial Bank AG közös, nem végleges beszerzésimenedzser-indexe (BMI) szerint.
2025. 02. 22. 07:00
Megosztás:

Ismét TOP10-ben az Ötöslottó főnyereménye

Minden idők nyolcadik legnagyobb nyereménye várja ezen a héten az Ötöslottó játékosait, a tét 3,64 milliárd forint. Magyarország legismertebb számsorsjátékán 18. hete nem született telitalálatos szelvény.
2025. 02. 22. 06:00
Megosztás:

Normaflore termékek reklámjait vizsgálja a GVH

A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) vizsgálatot indított a Normaflore termékcsalád forgalmazójával, az Opella Healthcare Commercial Kft.-vel szemben, a versenyhatóság gyanúja szerint a cég két termékét nem az engedélyezett alkalmazási előírások alapján mutatta be egyes reklámjaiban.
2025. 02. 22. 05:00
Megosztás:

A mémcoin-őrület lecseng — a kereskedők inkább erre a gyorsan növekvő, hasznos kriptóra váltanak

A mémcoin-mánia véget ért, a kereskedők magas növekedési potenciállal rendelkező, valódi hasznosságot nyújtó kriptovalutát keresnek. Bár a Dogecoin ára és a Shiba Inu medvés nyomás alatt áll, a befektetők hosszú távú értéket és hasznosságot keresnek.
2025. 02. 22. 04:00
Megosztás:

Túlcsorduló lefolyók? 7 egyszerű lépés a dugulás megelőzésére a konyhában

A konyhai lefolyók gyakran vannak kitéve a zsír- és ételmaradékoknak, amelyek idővel dugulást okozhatnak. Nemcsak a víz áramlása csökken, hanem a kellemetlen szagok is megjelenhetnek. Hogyan előzhetjük meg a dugulásokat, és biztosíthatjuk, hogy a konyhai lefolyók tiszták maradjanak? Íme 7 egyszerű lépés, amellyel megakadályozhatjuk a zsíros dugulások kialakulását és elkerülhetjük a kellemetlen szagokat.
2025. 02. 22. 03:00
Megosztás:

A Fidesz csak egyetlen módon nyerheti meg a következő választást...

Politikai elemzők az ATV Híradójának elmondták, hogy a héten gyakorlatilag elindult a politikai szezon: a vezető politikusok évértékelő beszédeket tartanak, jövő héten pedig kezdetét veszi a parlament tavaszi ülésszaka. A Fidesz és a DK elsősorban saját törzsszavazóikat igyekszik megszólítani, míg a Tisza Párt az ellenzéki táboron túl is bővítené támogatottságát. De hogyan nyerhet a Fidesz? A szakértő szerint egyetlen módon.
2025. 02. 22. 02:00
Megosztás:

Mennyi lesz a nyugdíja annak aki rokkantsági eljárásban részesült?

Az öregségi nyugdíjkorhatár elérése nemcsak azoknak biztosít lehetőséget a nyugdíj igénylésére, akik korábban folyamatos munkaviszonnyal rendelkeztek. Ez a jogosultság azok számára is elérhetővé válik, akik az adott időpontban egészségi állapotuk miatt rokkantsági ellátásban részesülnek.
2025. 02. 22. 01:00
Megosztás:

Az MNB eltiltotta az olajkutam.com üzemeltetőjét a jegybanki engedélyhez kötött tevékenységektől

A Magyar Nemzeti Bank (MNB) azonnali hatállyal megtiltotta az olajkutam.com oldalt üzemeltető OMR OIL LLC-nek, hogy belföldön pénzügyi felügyeleti engedélyhez vagy bejelentéshez kötött tevékenységet végezzen - közölte a jegybank pénteken az MTI-vel.
2025. 02. 22. 00:05
Megosztás:

Megalakult a Mikromobilitási Munkacsoport

Megalakult a Mikromobilitási Munkacsoport - tájékoztatta az Építési és Közlekedési Minisztérium (ÉKM) pénteken közleményben az MTI-t.
2025. 02. 21. 23:00
Megosztás:

Üzleti titkokkal való visszaélés miatt lett érvénytelen az ügyvezető munkaviszonyának közös megszüntetése

A munkaviszony közös megegyezéssel történő megszüntetése az egyik legbarátságosabb módja egy cégtől való távozásnak. Azonban ennek a látszólag egyszerű jogi procedúrának is lehetnek buktatói, különösen, ha utólag derül fény olyan körülményekre, amelyek a munkáltató döntését befolyásolhatták. A Kúria egy közelmúltban született döntése hívta fel a figyelmet arra, hogy bizonyos esetekben a közös megegyezés érvényteleníthető, és az komoly következményekkel járhat az érvénytelenséget előidéző munkavállaló számára.
2025. 02. 21. 22:00
Megosztás:

100 termékkörre bővülhet az online árfigyelő

A családok védelme, az infláció alacsony szinten tartása és a kiskereskedelmi verseny erősítése érdekében pénteken társadalmi egyeztetés indul az online árfigyelő rendszer 100 termékkategóriára történő bővítéséről - közölte a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) pénteken az MTI-vel.
2025. 02. 21. 21:00
Megosztás:

Kismértékben nőtt tavaly a Mol működési eredménye

A Mol-csoport tavaly 1121,8 milliárd forint (3,1 milliárd dollár) tisztított, kamat-, adófizetés és amortizáció előtti eredményt (EBITDA) ért el, amely 2,2 százalékos emelkedés az előző évhez képest. A nehéz külső piaci körülmények ellenére a vállalat működése stabil maradt, az EBITDA meghaladta a 2024-re tervezett 3,0 milliárd dolláros éves iránymutatást - tette közzé a társaság a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján pénteken.
2025. 02. 21. 20:00
Megosztás:

Kedvező volt az elmúlt egy hét időjárása a mezőgazdaság számára

A mezőgazdaság számára kedvezően alakult az elmúlt egy hét időjárása: előbb csapadék hullott, majd fagyos időjárás köszöntött be, amire növényvédelmi szempontból van különösen nagy szükség - írta a HungaroMet Zrt. csütörtöki agrometeorológiai elemzésében.
2025. 02. 21. 19:00
Megosztás:

Jelentősen nőtt az Alibaba negyedéves nyeresége

Az Alibaba Group Holding kínai e-kereskedelmi óriás adózott eredménye jelentősen nőtt pénzügyi éve decemberben zárult harmadik negyedében, a korrigált nyeresége és a bevétele is felülmúlta a vártat.
2025. 02. 21. 18:30
Megosztás:

Ennyire emelkedik a bírák átlagjövedelme

A bírák átlagjövedelme az idei januári emeléssel jelenleg 1 millió 780 ezer forint, ez 2027-re 2 millió 250 ezer forintra emelkedik, így a jövedelmük meghaladja az európai uniós átlagot - közölte az Igazságügyi Minisztérium (IM) pénteken az MTI-vel.
2025. 02. 21. 18:00
Megosztás:

Meghosszabbítják a vörös kód riasztást

A HungaroMet előrejelzése alapján Magyarországon sok helyen a következő napokban továbbra is -10 °C alatti éjszakai hőmérséklet várható.
2025. 02. 21. 17:00
Megosztás: