Stresszel jár az iskolakezdés

Elkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A mostani helyzetet fokozza, hogy a diákokban még ott van a tavalyi év bizonytalansága, a visszatérő kérdés, hogy online vagy tantermi oktatásra készüljenek. Segítünk, hogyan lehet legyűrni a tanévkezdés okozta stresszt.

Stresszel jár az iskolakezdés

Több tízezer gyermek számára csengettek be szeptember 1-jén. A tanulók többsége a járványidőszakban hosszú hónapokig nélkülözte a tantermeket, majd ezután jött a nyári szünet. Most sok diák nehezen és szorongva ült vissza az iskolapadba.

„A bizonytalanság a gyerekeket éppúgy megviseli, mint minket, felnőtteket. Nekik teljesen más módszerrel kell otthon tanulni, mint az iskola falain belül. A tanár sem ugyanúgy magyaráz, a személyes kontaktus hiánya nekünk is nehéz. Arról nem is beszélve, hogy a szülőknek is mekkora plusz teher ez” – kezdte Klára Botond fizikatanár.

Sokan egy bizonyos tantárgytól rettegnek

Sok diák nem csak az általános szorongással küzd, hanem a félelmei egy bizonyos tantárgy köré koncentrálódnak. Statisztikák szerint a legtöbben a matektól és a fizikától tartanak. Hogy jobban menjen, jönnek a különórák, magántanár, ami nem mindig enyhíti a tantárgy iránti ellenszenvet, főleg, ha továbbra sem érti a gyerek a tananyagot.

„Fontosnak érezzük, hogy a tanulás minél kevesebb szenvedéssel járjon, úgy, hogy közbe minél jobb eredményeket érnek el a tanulók. Mindenkinek vannak rossz emlékei egy-egy fizika vagy matek óráról. Ez azért van, mert nem biztos, hogy megértik ezt a tantárgyat az iskolában. Sőt, otthon sem épp az a kedvenc foglalatossága a gyerekeknek, hogy mondjuk a fizika tankönyvet bújják” – tette hozzá a tanár, aki szerint ideje, hogy „fájdalommentes” legyen a tanagyag megértése.

Fontos, hogy a magyarázat otthon is kéznél legyen

„A 7-8. osztályos diákok számára elkészítettünk egy új fizika oktatóvideó sorozatot. Ezekkel a videókkal nem csak a feleléssel, dolgozatírással járó stresszt akarjuk csökkenteni, hanem a tanulás terhét is levesszük a vállukról. Tapasztalatunk szerint videókból tanulni sokkal könnyebb a mai gyerekeknek, mint könyvekből. Meg tudja ismételni, lelassíthatja, de fel is gyorsíthatja. Mintha lenne otthon egy gázpedál a fizika tanuláshoz. A videókkal nem a kísérleteket akarjuk helyettesíteni, inkább elérni azt, hogy a feladatok megoldása otthon is kéznél legyen. Pont a kísérletekhez kapocsoldó magyarázatokat akarjuk érthetővé tenni” - tette hozzá Klára Botond orvosi fizikus, az eduking.hu alapítója.

Az oktatóanyag elkészítésénél nem csak a diákok érdekeit, hanem a szülőkét is figyelembe vették. Klára Botond szerint ez azért fontos, mert a szülők is azt szeretnék, ha a gyerek értené a fizikát, könnyebben menne neki, és nem rettegnének ennyire ettől a tantárgytól. A tananyag a 2020-as Nemzeti alaptanterv (NAT) szerint van felépítve, és azokat a követelményeket is veszi figyelembe.

Folyamatosan bővülnek a videók

A fejezetek és leckék - az igények szerint - folyamatosan bővülnek, ezért minden javaslatot, kérést örömmel vesznek a készítők.

„Jelenleg 121 videó van az oldalon, de a gépemen van még vagy 50-80 darab. Ezeket kicsit még csiszolgatni kell, utómunkára szorunak. Az eduking részek követik a tankönyv fejezeteit, néhol még ki is bővítjük azokat, hogy a diákoknak könnyebb dolguk legyen”- tette hozzá a tanár, aki szerint ezek a videók igyekeznek úgy megmutatni a fiatalok számára a fizikát, ahogyan máshol még nem láthatták: könnyedén és szórakoztatóbban.

A 7-8. osztályos diákok - szeptember 30-ig - ingyenesen kipróbálhatják a videókkal az új tanulási módszert.


Október elejétől minden magyarországi egyetemi hallgató részt vehet az Erasmus-programban

Minden akadály elhárul október elejére, hogy akár már az őszi félévben ki tudjanak menni magyarországi egyetemi hallgatók külföldi egyetemekre az Erasmus-programban - mondta az Oktatási és Gyermekügyi Minisztérium felsőoktatásért felelős államtitkára csütörtökön a Kossuth rádió Felkelő című műsorában.
2026. 09. 18. 12:00
Megosztás:

Lezárásokra, forgalmi változásokra kell készülni a hétvégén

Az autómentes hétvége miatt lezárásokra, forgalmi változásokra kell készülni szombaton és vasárnap; a rendezvény a közösségi közlekedést is érinti - tudatta a Budapesti Közlekedési Központ (BKK) csütörtökön az MTI-vel.
2026. 09. 18. 11:30
Megosztás:

Altcoinroham a kriptopiacon: ez a 10 kriptovaluta ugrott a legnagyobbat

Péntek reggelre különös kép fogadta a kriptokereskedőket. Miközben alig két nappal korábban az amerikai jegybank három év után először kamatot emelt, a piac kockázatosabb szegmensében már ismét zöldbe borultak a képernyők. Az Arbitrum közel 30 százalékot, a NEAR 29 százalékot, a Uniswap több mint 26 százalékot emelkedett a rendelkezésünkre álló 24 órás pillanatfelvételen.
2026. 09. 18. 11:00
Megosztás:

Csökkentek a tengerentúli és európai hosszú hozamok egy nappal a Fed kamatemelését követően

Az amerikai állampapírpiacon mérséklődtek a hozamok, egy nappal azt követően, hogy a Federal Reserve három év után először 25 bázisponttal megemelte irányadó kamatát.
2026. 09. 18. 10:30
Megosztás:

Az előző napi veszteségek után emelkedtek a főbb amerikai indexek

Az amerikai részvénypiacok emelkedtek az előző napi veszteségeiket követően, miután csökkentek az állampapírpiaci hozamok és mérséklődtek az olajárak. A pozitív teljesítményt elsősorban a technológiai szektor vezette. Az Nvidia és az Amazon árfolyama egyaránt 2%-ot meghaladóan, a Microsofté 1,5%-kal emelkedett, míg a mesterséges intelligencia tematikához kapcsolódó Qualcomm és Intel papírjai rendre 2,1, illetve 7,7%-os erősödést mutattak.
2026. 09. 18. 10:00
Megosztás:

Az olajárak korrekciója javította a hangulatot az európai tőzsdéken

Az európai részvénypiacok határozott emelkedéssel zártak, a STOXX 600 index 0,9%-kal került feljebb. A kockázatvállalási hajlandóságot elsősorban az energiaárak mérséklődése támogatta, miután Szaúd-Arábia jelezte, hogy az East-West kőolajvezeték rövidesen újra üzembe állhat. Ennek hatására csökkentek az európai földgáz- és üzemanyagárak, enyhítve az infláció további gyorsulásával kapcsolatos félelmeket. Ágazati szinten a bankszektor teljesített jól: a Santander, a BBVA és a Deutsche Bank részvényei is 2% körüli mértékben emelkedtek. Az energiaigényes ipari vállalatok szintén felülteljesítők voltak, a Siemens Energy, a Schneider Electric és a Siemens árfolyama is erősödött. Az energiaárak csökkenése és a hozamok stabilizálódása összességében javította az európai részvénypiacok befektetői megítélését.
2026. 09. 18. 09:30
Megosztás:

Erősödött péntek reggelre a forint

Erősödött kissé a forint péntek reggelre a főbb devizákkal szemben az előző délutáni jegyzéséhez képest a bankközi piacon, a hetet pedig vegyes eredménnyel fejezheti be, kissé gyengébben a dollár ellenében, erősebben az euróval és a svájci frankkal szemben.
2026. 09. 18. 09:00
Megosztás:

Koronavírus: A fertőzésszámok szórványos emelkedése várható

Országos szinten enyhén emelkedett az elmúlt héten a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben; a szennyvízminták alapján a fertőzésszámok szórványos emelkedése várható a következő időszakban.
2026. 09. 18. 08:30
Megosztás:

Kína tovább erősítené pozícióját a gyógyszeripari innovációban

Kína 2030-ig tovább kívánja erősíteni pozícióját a gyógyszeripari kutatás-fejlesztés és az új gyógyszerek alkalmazása terén - derül ki az ágazat következő öt évére szóló, pénteken közzétett fejlesztési tervből.
2026. 09. 18. 08:00
Megosztás:

Nyilvánosságra kerültek a 2006. őszi kormányülések titkos jegyzőkönyvei

Húsz év után nyilvánosságra kerültek a 2006. őszi kormányülések titkos jegyzőkönyvei - közölte a kormányzati kommunikáció csütörtökön az MTI-vel. A miniszterelnök azt írta a Facebook-oldalán, hogy bárki elolvashatja, miről tárgyalt 2006 augusztusa és novembere között a Gyurcsány-kormány.
2026. 09. 18. 07:00
Megosztás:

Megtartotta alakuló ülését csütörtökön a Független Közmédia Testület

Megtartotta alakuló ülését csütörtökön Budapesten a Független Közmédia Testület. Erről a testület tájékoztatta közleményben az MTI-t.
2026. 09. 18. 06:30
Megosztás:

Mikor érkezik az iskolakezdési támogatás második részlete?

Novemberben érkezik az iskolakezdési támogatás második részlete, az utalvány - jelentette be a szociális- és családügyi miniszter Facebook-oldalán csütörtök délután.
2026. 09. 18. 06:00
Megosztás:

A fiatalok többsége egyre nagyobb kihívásnak érzi az otthonteremtést, mégsem mond le a saját otthonról

A lakásvásárlás továbbra is a legfontosabb hosszú távú cél a Z generáció számára, még akkor is, ha az oda vezető út egyre nagyobb pénzügyi kihívást jelent. A Fundamenta 18-31 évesek körében végzett kutatása szerint a fiatalok 60 százaléka ért egyet azzal, hogy a lakásárak gyorsabban nőnek a megtakarításaiknál, 56 százalékuk pedig szkeptikus azzal kapcsolatban, hogy generációjának reális esélye van lakást vásárolni – ennek ellenére 77 százalékuk továbbra is az egyik legfőbb céljának tekinti, hogy saját otthona legyen.
2026. 09. 18. 05:30
Megosztás:

Hatéves mélypontra csökkent a kontárkár – de a kontárok nem tűntek el

Hat éve nem volt ilyen alacsony a kontármunka miatt elszenvedett átlagos kár összege Magyarországon: a 2025-ös 842 ezer forintról 2026 augusztusára 688 ezer forintra csökkent. A kontármunka ugyanakkor nem lett ritkább: továbbra is csaknem minden hetedik magyar szenvedett el kontárkárt az elmúlt egy évben – derül ki a Mapei Kft. 2026. augusztusi Építőipari Bizalmi Index kutatásából.
2026. 09. 18. 05:00
Megosztás:

Tízből kilenc nagyvállalatot ért kiberbiztonsági támadás az elmúlt egy évben

A hazai közép- és nagyvállalatok 58 százalékát érte valamilyen kiberbiztonsági incidens az elmúlt egy évben, a nagyvállalatok körében ez az arány elérte a 91 százalékot - derül ki a One Solutions és az IVSZ - Digitális Vállalkozások Szövetsége közös, reprezentatív kutatásából.
2026. 09. 18. 04:30
Megosztás:

Alacsony kamat és gyors ügyintézés: ezt részesítik előnyben a magyarok a személyi kölcsönnél a Provident új kutatása szerint

A legújabb Provident Barométer adatai alapján a magyarok többsége továbbra is szűkös pénzügyi tartalékkal bír: a megtakarítással rendelkezők kétharmada legfeljebb fél évig tudná fedezni a kiadásait, ha elesne a rendszeres jövedelmétől. Ilyen szűk mozgástér mellett már egyetlen nagyobb, váratlan kiadás is kihívás elé állíthatja a háztartások jelentős részét. Ebben a helyzetben egy átgondolt külső forrás bevonása, így akár egy kölcsön felvétele is opció lehet, mely utóbbival kapcsolatos elvárások szintén kirajzolódnak a kutatásból.
2026. 09. 18. 04:00
Megosztás:

Fellélegezhettek a kriptocégek: az SEC megnyitotta az utat a tokenizált részvények előtt

A Coinbase, a Circle, a Robinhood és a Strategy részvényei csütörtökön ismét emelkedni kezdtek, miután az amerikai Értékpapír- és Tőzsdefelügyelet (SEC) új szabályozási keretet jelentett be a blokkláncon kereskedett, tokenizált amerikai részvények számára.
2026. 09. 18. 03:30
Megosztás:

Lassul az infláció, gyorsulhat a növekedés – a fogyasztás 7,2 százalékos hiány mellett is húzza a gazdaságot

A magyar gazdaság 2026-ban várhatóan 1,8 százalékkal bővül, miközben az éves átlagos infláció ugyanilyen mértékben, 1,8 százalékra mérséklődhet – ami jóval kedvezőbb a korábbi várakozásoknál. A növekedést továbbra is elsősorban a fogyasztás és a szolgáltatások húzzák, míg a beruházások egyelőre gyengék maradtak.
2026. 09. 18. 03:00
Megosztás:

Miért Déli a Déli Pályaudvar?

Szeptember az Alzheimer-világhónap, szeptember 21. pedig Alzheimer-világnap. Ilyenkor sok szó esik betegségről, kockázatokról, de legalább ilyen fontos arról is beszélni, hogyan adhatunk rendszeres munkát az agyunknak a hétköznapokban. A Zeniiith erre mutat egy szokatlanul egyszerű példát: metrózzunk.
2026. 09. 18. 02:30
Megosztás:

Megváltozott a törvény! Nyugdíjas házasokat és élettársakat is érint az új szabály

Július óta más feltételekkel járhat az özvegyi nyugdíj Magyarországon. A változás különösen fontos lehet azoknak a nyugdíjasoknak, akik külön élnek házastársuktól, élettársi kapcsolatban élnek, vagy idősebb korukban házasodtak össze. Egy fennmaradt házasság és a közösen eltöltött évek száma is eldöntheti, megnyílik-e a jogosultság.
2026. 09. 18. 02:00
Megosztás: