Mit tehetünk, ha túlpörgött a baba?

Előfordul, hogy látod a jeleket, s vinnéd aludni, próbálod elaltatni, mégsem sikerül. Ilyenkor mondjuk, hogy a kicsi túlpörgött. Amikor pedig a baba túllendül azon a ponton, amikor még jó lett volna elaludnia, akkor hiába rettenetesen fáradt, nem megy sehogy az alvás. Ördögi kör, ami elhúzódó altatást, kimerült kicsit és lelkileg megpróbált anyát eredményez. Mit tehetsz?

Kerüld el az ilyen helyzeteket!

Könnyű ezt mondani, nem igaz? Mégis, a leghasznosabb, ha nagyon figyeled a jelzéseket, s már az elsőknél elviszed aludni. Ha rendszeresen naplót vezetsz azokról a helyzetekről, amikor a kicsi túlpörgött, az is könnyen kiderülhet, hogy mi váltja ki nála ezeket a helyzeteket. 

Lehet például, hogy túl sok volt az inger, például túl sokat programoztatok vagy a programon túl sok volt az ember, túl nagy a hangzavar, túl sok a szín és a kavargás. Ez nem feltétlenül jelenti, hogy olyan programon voltatok, amire nem lehet babával menni, hiszen lehet ez egy baráti találkozó vagy családi összejövetel is.

Az arra érzékeny babákat még a megváltozott helyszín is megzavarhatja. A napirend borulása pedig a legtöbb kicsit megviseli. Lehet, hogy költöztetek, vagy elkezdtétek a bölcsődét, óvodát. Lehet, hogy túl sok volt a tévézés (akár csak a háttérben), nem aludhatott korábban a helyén, vagy nemrég oltást kapott. 

Akkor most már mindig otthon kell ülni?!

Dehogyis! Arra azonban figyelj, hogy a napi ritmust ez a lehető legkevésbé zavarja meg, például ha ahhoz szokott a kicsi, hogy evés után az alvás következik, akkor maradjon ebben a helyzetben is ez a sorrend. Ha sikerült kialakítani az alvás körüli szokásokat, például hogy zene vagy fehér zaj mellett vagy sötétben tud jól aludni, akkor igyekezz neki biztosítani ezeket.

Mégis túlpörgött a baba, mit tegyek?!

Mivel segíthetsz, ha mindent megtettél, amit csak lehet, illetve volt, amin muszáj volt keresztülmennetek, mint például a költözés vagy oltás?

Használj elalvást segítő eszközöket! Fontos tudni, hogy sok baba ilyenkor csak anya ölében tud megnyugodni. Öleld magadhoz, vegyétek oda a kedvenc plüsst vagy szundikendőt, babatakarót, ami akkor is veletek lehet, ha nem otthon vagytok. Duruzsolj neki egy mesét, dúdolj halkan, vagy csak csendben simogasd a hátát.

Amikor megnyugodott, nyugodtan magad mellé fektetheted, s tovább simogatva szépen elalszik majd. Ha van egy születés óta használt babafészketek, azt is magatokkal tudjátok vinni, s így az otthon illata és a megszokott alvóhelye is segíteni fogja, hogy idegen környezetben, számára extrém helyzetekben se okozzon neki nehézséget az elalvás.

Ne feledd, hogy nem a te bosszantásodra csinálja és nem örökké lesz így. A kicsik nagyon hamar felnőnek, s mire hármat pislogunk, már a ballagását szervezhetjük. Akkor már önállóan is meg fog tudni nyugodni, s te fogsz arra vágyni, hogy elmesélje neked a bánatát, a vágyait. Hogy így is legyen, ahhoz most az kell, hogy számíthasson rád!