Alvászavar: szívünk csendes gyilkosa

A szívbetegségek klasszikus rizikófaktorait talán már jól ismerjük. A magas koleszterinszint, túlsúly, alkoholfogyasztás és dohányzás négyesét már hallhattuk a hírekből és az ismeretterjesztő írásokból. Az alvási apnoé azonban méltatlanul kevés figyelmet kap e vonatkozásban – pedig nagyobb probléma, mint gondolnánk.

Alvászavar: szívünk csendes gyilkosa

A szívbetegség még mindig vezető halálok Magyarországon

Átlagosan évente 20.000 ember hal meg ischaemiás szívbetegség és szívizomelhalás miatt. Ez a szám a rosszindulatú daganatos betegségben elhunytakét is meghaladja, így vezető halálokként tartjuk számon. Mivel számos felnőttet érinthet, már 40 éves kortól ajánlott évente kivizsgáltatni magunkat – melyet az Affidea Magyarország kardiológiai szakrendelésén is megtehetünk. Ám abban az esetben, ha a családunkban már előfordult korábban fiatalkori szív- és érrendszeri probléma, ne várjunk. 

Mire számítsak a kivizsgáláson?

A kardiológiai kivizsgálás fájdalommentes, így nincs mitől tartanunk. Azért viszont, hogy minden kételyt eloszlassunk, néhány pontban összefoglaltuk a vizsgálat folyamatát:

1. lépés: az anamnézis felvétele:

A vizsgálat előtt a páciens családi hátterét, életmódját térképezi fel az orvos. Emellett pedig egy friss laboreredményben átnézi a legfontosabb rizikófaktorokat (vesefunkció, húgysav, koleszterin, vércukor, stb.). 

2. lépés: a fizikális vizsgálat

Ez általában fonendoszkóppal történik. Ez egy kézi diagnosztikai eszköz, amellyel a tüdő és a szív hangjait hallgatja meg a szakember.

3. lépés: vérnyomásmérés és nyugalmi EKG

A következő pontban megmérik a vérnyomásunkat és elektrokardiográfiával a nyugalmi szívműködésünket. Ez után egy szívultrahangot is készíthet a kardiológus.

4. lépés (szükség esetén): további vizsgálatok

Ha az orvosunk úgy ítéli meg, hogy szükséges, akkor 24 órás vagy terheléses EKG-t, esetleg 24 órás vérnyomásmérést végeztet majd velünk. Ezt egészítheti ki egy szív MR- és koszorúérfestés, egy szív CT-vizsgálat vagy egy terheléses szívizom szcintigráfia.

Alvászavar: miért jelent komoly gondot?

A fent említett rizikófaktorok mellett pedig fontos, hogy odafigyeljünk alvásunkra is. Ha például horkolunk, az súlyos esetben azt jelenti, hogy éjszaka nem veszünk levegőt. Ez még akkor is baj, ha nem vagyunk túlsúlyosak. A jelenség ugyanis a kialakuló oxigénhiány miatt a szívritmuszavar és a kóros szív- és érrendszeri folyamatok táptalaja. Arról nem is beszélve, hogy az apnoé a stroke és az infarktus lehetőségét is tovább fokozza. Ezekre hajnalban alapvetően is nagyobb sajnos az esélyünk.

Az alvászavar azonban akkor is problémás, ha nem horkolunk közben. Ha szervezetünk cirkadián ritmusát folyamatosan felbolygatja az éjjeli álmatlanság vagy bármilyen alvásprobléma, az a szívünkre is kihat. Ha bármelyiket hosszabb ideje tapasztaljuk, konzultáljunk először alvásszakértővel, később pedig kardiológussal!

Több mint 1 gigawattal nő a hazai naperőművi összteljesítmény

Az átviteli rendszerirányító MAVIR frissített adatgyűjtése szerint november elsejére összesen 7351 megawattot tett ki a hazai napenergia kapacitás. A beépített teljesítményből közel 4000 megawattot az ipari létesítmények, mintegy 2630 megawattot pedig a háztartási napelemes rendszerek adtak. A magyar naperőművi bővülés így a harmadik egymást követő évben múlja felül jelentősen az 1 gigawattot - jelentette be pénteken megjelent Facebook-bejegyzésében az Energiaügyi Minisztérium (EM).
2024. 11. 08. 12:30
Megosztás:

Kerülje el a csapdákat! – már dübörög a Black Friday

Bár a Black Friday hivatalos időpontja csak november 29., már most is rengeteg akcióval és gyakran megdöbbentően magas kedvezményeket hirdető kampányokkal találkozhatnak a vásárlók. A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) október végén tájékoztató kampányt indított, amelyhez most újabb, a közösségi médiában elérhető tájékoztató videót tett közzé. A cél, hogy a fogyasztók elkerüljék a megtévesztő ajánlatokat és tudatos döntéseket hozzanak vásárlásaik során.
2024. 11. 08. 12:00
Megosztás:

Lítium alapú akkumulátoros eszközök biztonsági ellenőrzésére került sor

A Nemzetgazdasági Minisztérium elkötelezett a magyar családok biztonságát szolgáló aktív és hatékony piacfelügyeleti tevékenység mellett, melynek érdekében piacfelügyeleti ellenőrzés lefolytatását rendelte el. Az ellenőrzés célja a lítium alapú akkumulátorról működő villamos termékek laboratóriumi vizsgálata, a robbanásveszélyes eszközök kiszűrése. Az országos témavizsgálat során a tárca akkreditált Mechanikai és Villamos Laboratóriuma fül- és fejhallgatókat, hangszórókat és szerszámokat vizsgált.
2024. 11. 08. 11:30
Megosztás:

Újabb adókönnyítés segítheti a kockázati tőkebefektetéseket

Egy, a napokban kijött új törvényjavaslat alapján magánszemélyek adómentesen fogják tudni az általuk megalkotott szoftvert, szabadalmat vagy más szellemi alkotást vállalkozásuknak átadni. A várhatóan januártól hatályba lépő szabály – a tavaly elfogadott adóelőnyökkel együtt – remélhetőleg újabb lökést fog adni a start-upokba történő kockázati tőkebevonásoknak. A Jalsovszky Ügyvédi Iroda szakértője ismerteti a részleteket.
2024. 11. 08. 11:00
Megosztás:

A Solana és NEIRO befektetői az FX Guys ($FXG) felé fordulnak – Íme a belső információ

A kriptopiacon az emelkedő trend olyan vezető altcoinoknak kedvezett, mint a Solana (SOL) és a NEIRO, melyek enyhe zöld növekedést értek el. Ugyanakkor ezek a tokenek csak egyszámjegyű emelkedést produkáltak. Így a befektetők figyelme egy új, PropFi és DeFi coinra, az FX Guys ($FXG)-re irányult, amely az előértékesítés során eddig már 100%-ot ugrott. Ez a DeFi coin további előértékesítési hozamokat ígér.
2024. 11. 08. 10:30
Megosztás:

A Fed, a Bank of England, és a Cseh Nemzeti Bank is kamatot vágott

Tegnap a Fed a vártnak megfelelő 25 bázisponttal, 4,5-4,75%-ra csökkentette a dollár alapkamat célsávját, a Bank of England pedig szintén 25 bázisponttal 4,75%-ra vágta az angol alapkamatot.
2024. 11. 08. 10:00
Megosztás:

Web 3.0 jelentése - mit takar a Web 3.0 fogalom és hogyan kapcsolódik a kriptovaluták világához

Web 3.0 fogalom jelentése. Mi az a Web 3.0 és mi a lényege? A Web3.0 nem más, mint a következő generációs internet forradalma. A Web3.0 fogalma egy új típusú, decentralizált internetes ökoszisztémát takar, ahol a mesterséges intelligencia (MI), a blokklánc technológia, valamint a kiterjesztett és virtuális valóság (AR és VR) alapvetően átalakítják a digitális világot. Hogyan is kell ezt tehát elképzelni?
2024. 11. 08. 09:30
Megosztás:

Többnyire emelkedtek a tőzsdei indexek a tengerentúlon, növekedtek az olajárak is

A Wall Streeten jó hangulatban telt a kereskedés Donald Trump újraválasztásának napja után; az új elnökség következményeit elemezve a befektetők az üzletbarát szabályozásokra fókuszáltak.
2024. 11. 08. 09:30
Megosztás:

Emelkedtek a nyugat-európai piacok csütörtökön, a BUX szintén erősödött

Az európai tőzsdék csütörtökön a technológiai és nyersanyagipari részvények hatására erősödtek. A páneurópai STOXX 600 0,7%-kal magasabban zárt, a technológiai szektor 2,2%-os emelkedésének köszönhetően, visszanyerve az előző kereskedési nap veszteségeit.
2024. 11. 08. 09:00
Megosztás:

Történetének legjobb féléves eredményeiről számolt be az Emirates

Az Emirates Group történetének eddigi legjobb féléves pénzügyi eredményét tette közzé: a 2024-25-ös pénzügyi év első hat hónapjában 2,8 milliárd dollár adózás előtti eredményt ért el, túlszárnyalva az előző év azonos időszakának rekordját. A vállalatcsoport adózott eredménye 2,5 milliárd dollár, az EBITDA pedig 5,6 milliárd dollár lett. Az árbevétele 19,3 milliárd dollárt ért el a pénzügyi év első hat hónapjában, ami 5 százalékos növekedés a tavalyi 18,3 milliárd dollárhoz képest. Ennek hátterében a légi közlekedés iránti folyamatosan erős piaci kereslet áll. A vállalatcsoport 2024. szeptember 30-án 11,9 milliárd dolláros készpénzállománnyal zárta a 2024-25-ös első félévet. A készpénztartalékoknak köszönhetően az Emirates Group képes volt az új teherszállító repülőgépek megrendeléseinek finanszírozására és egyes hiteleinek törlesztésére, továbbá jelentős osztalékot is fizetett tulajdonosainak.
2024. 11. 08. 08:30
Megosztás:

2025-től magasabb növekedési pályára állhat a gazdaság

Négy nehéz év után 2025-től jövőre a pandémia előtti időszak növekedési üteméhez térhet vissza a magyar gazdaság, amihez megfelelő alapot biztosít a fegyelmezett fiskális politika - mondta Varga Mihály pénzügyminiszter csütörtökön Budapesten, a 25 éves Figyelő Top 200 gálaestjén.
2024. 11. 08. 08:00
Megosztás:

Meghaladta a várakozásokat az OTP adózás utáni nyeresége

Az OTP Bank idén a harmadik negyedévben a várakozások átlagát meghaladva 318,514 milliárd forint konszolidált korrigált adózás utáni eredményt ért el, 8 százalékkal magasabbat az előző év azonos időszakánál - olvasható a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján péntek hajnalban közzétett tájékoztatóban.
2024. 11. 08. 07:30
Megosztás:

Az aszály ellenére javultak a magyar élelmiszergazdaság kilátásai

Az aszályos nyár ellenére javultak a magyar élelmiszergazdaság kilátásai, jelentősebb drágulás idén már nem is várható, a termelők a korábbiaknál sikeresebb évet zárhatnak - mondták az MBH csütörtöki rendezvényének szakértői Budapesten.
2024. 11. 08. 07:00
Megosztás:

Betett az árvíz a kiskereskedelemnek, de további gyorsulás várható

A kiskereskedelem árvíz miatti átmeneti lassulása után további gyorsulás várható. A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb adatai szerint 2024 szeptemberében éves alapon a forgalom 1,7 százalékkal bővült. Az éves alapú növekedés lassulása, illetve a kiskereskedelmi forgalom előző hónaphoz képest 1,4 százalékkal történt mérséklődése egyértelműen átmeneti jelenség, amelyet nagyrészt az árvíz, illetve annak kereskedelemre gyakorolt hatása okozott - emelte ki a legfrissebb adatokhoz fűzött kommentárjában csütörtökön a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM).
2024. 11. 08. 06:30
Megosztás:

Újabb atomjégtörőt bocsátott vízre a Roszatom

Alekszej Lihacsov, a Roszatom vezérigazgatójának részvételével bocsátották vízre Szentpéterváron a Balti Hajógyár dokkjában az orosz atommeghajtású jégtörőhajók új generációjának negyedik egységét, amely a Csukotka (Csukcsföld) nevet viseli. Videokapcsolaton keresztül maga Vlagyimir Putyin, az Oroszországi Föderáció elnöke adta meg a jelet a vízre bocsátáshoz. Ebből az alkalomból az államfő hangsúlyozta, hogy az ilyen hatalmas hajók Oroszország ipari, tudományos, technológiai, illetve a létrehozásukon munkálkodó szakemberek képességeit testesítik meg.
2024. 11. 08. 06:00
Megosztás:

Több százezer forinttal csábítják a bankok a 11 milliós babaváróért hajrázókat

A 30 év feletti nőknek már csak szűk két hónapjuk maradt, hogy 11 milliós, kamatmentes babaváró hitelt igényeljenek. Nekik és a többi igénylőnek is érdemes kihasználni, hogy a bankok már több százezer forintos jóváírásokat is kínálnak a szerződéskötésért, és ezzel akár rögtön 3-4 havi törlesztőrészletet is megspórolhatnak a hitelfelvevők - derül ki a Bank360.hu összeállításából.
2024. 11. 08. 05:30
Megosztás:

Ügynökségi óradíjfelmérést készített a PR-szövetség

Első alkalommal mérte fel a hazai PR-ügynökségek nettó listaóradíjait a Magyar Public Relations Szövetség. Az anonim, reprezentatívnak tekinthető adatsor 25 magyarországi ügynökség óradíjait összesíti, segítheti a tendereztetés, illetve az éves büdzsétárgyalások során a kiírók és a pályázók elképzeléseinek közelítését, ezáltal hosszabb távon az ügynökségi szektor fenntarthatóságát.
2024. 11. 08. 05:00
Megosztás:

Trump a TikTok-kal győzött – ez volt a titka a szakértő szerint

A TikTok nemcsak a fiatalok kedvence, hanem egyre nagyobb hatással van a politikára és az üzleti életre is. Kasza Tamás lezárási specialista szerint Donald Trump választási sikerét is nagyrészt a TikTokon elért tömeges eléréseknek köszönheti.
2024. 11. 08. 04:30
Megosztás:

2024 lesz a legmelegebb év?

Az idei év első tíz hónapjának hőmérsékleti rekordjait tekintve 2024 a legmelegebb év lesz a világon a mérések kezdete óta, és az első olyan év lesz, amelynek folyamán a felszíni levegő globális átlaghőmérséklete 1,5 Celsius-fokkal haladja meg az iparosodás előtti szintet - közölte az Európai Unió klímaváltozást figyelő szolgálata, a berlini székhelyű Copernicus (C3S) csütörtökön.
2024. 11. 08. 04:00
Megosztás:

Gyorsan és költségmentesen hozzájuthat mindenki önkéntes nyugdíjpénztári megtakarításához

Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter a mai napon megbeszélést folytatott az Önkéntes Pénztárak Országos Szövetségének (ÖPOSZ) képviselőivel. Az egyeztetés fő témája az önkéntes nyugdíjpénztári tagok megtakarításainak saját döntésen alapuló lakáscélú felhasználásának biztosítása volt.
2024. 11. 08. 03:30
Megosztás: