Ha Zéró Kólát iszol, komoly bajba kerülhetsz! - nemzetközi táplálkozástudományi kutatás
2024. 11. 20. 02:00
Cikkünkben - számos nemzetközi táplálkozástudományi kutatás anyagát felhasználva -bemutatjuk a cukormentes kólák fogyasztásának egészségügyi kockázatait, részletesen elemezve az összetevők hatásait és a legújabb kutatási eredményeket.
1. A mesterséges édesítőszerek veszélyei
Az édesítőszerek, mint például az aszpartám, az aceszulfám-K és a szukralóz számos cukormentes üdítőital alapját képezik.
Kutatások szerint ezek az anyagok hosszú távon befolyásolhatják az anyagcserét, az inzulinérzékenységet és növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát (lásd: American Journal of Clinical Nutrition).
2. A bélflóra egyensúlyának felborulása
Az édesítőszerek negatív hatással lehetnek a bél mikrobiomjára, ami immunrendszeri problémákhoz és anyagcserezavarokhoz vezethet.
Egy 2014-es tanulmány a Nature folyóiratban azt találta, hogy a mesterséges édesítők fogyasztása károsan befolyásolja a bélbaktériumok összetételét, növelve ezzel a gyulladások és az inzulinrezisztencia kockázatát.
3. Fokozott szomjúság és függőség
A kutatások azt is kimutatták, hogy a cukormentes kólák édesítői serkentik az agy étvágy- és jutalomközpontját, ami fokozott étvágyhoz és szomjúsághoz vezethet.
Ez hosszú távon elhízást és cukorbetegséget eredményezhet (forrás: Journal of Endocrinology & Metabolism). Kimutatták: ennyi kólát szabad naponta meginni
4. Metabolikus zavarok és cukorbetegség kockázata
Bár a zéró kólát gyakran választják azok, akik csökkenteni szeretnék a cukorfogyasztásukat, a mesterséges édesítők paradox módon növelhetik a cukorbetegség kockázatát, mivel a szervezet inzulinválasza torzulhat.
Az Endocrine Society kutatásai is alátámasztják ezt a kapcsolatot, kiemelve, hogy az édesítők fogyasztása rövid és hosszú távon is növeli az inzulinrezisztenciát.
5. A csontok egészségének romlása
Egyes vizsgálatok szerint a savas üdítők, így a cukormentes kólák is, negatívan hatnak a csontok egészségére, mivel a foszforsav befolyásolja a kalcium felszívódását.
Ez különösen veszélyes lehet a csontritkulásra hajlamos emberek számára (lásd: Journal of Bone and Mineral Research).
Összegzés
A cukormentes kólák fogyasztása számos egészségügyi kockázatot hordoz, különösen, ha hosszú távon és nagy mennyiségben fogyasztják. A fent bemutatott kockázatok alapján a fogyasztóknak érdemes óvatosan bánni ezekkel az italokkal, és megfontolni az egészségesebb alternatívákat, mint például a víz vagy a természetes gyümölcslevek.
A sikeres tőkebevonás után stratégiai kiskereskedelmi portfóliót vásárolt a Shopper Park Plus Lengyelországban
A Shopper Park Plus (SPP) tavalyi sikeres tőkebevonása – amely a tranzakció értékének mintegy 50%-át fedezte – lehetővé tette egy nyolc, élelmiszer fókuszú kiskereskedelmi ingatlanból álló stratégiai portfólió megvásárlását Lengyelországban az Auchantól. A fennmaradó összeget az Aareal Bank AG-vel a múlt héten aláírt hitelmegállapodás biztosítja. Az akvizíció jelentős mérföldkő a vállalat élelmiszer-központú kiskereskedelmi ingatlanok piacán folytatott bővülési stratégiájában.
Geopolitikai bizonytalanság és piaci átrendeződés formálja a logisztikai szektort
A geopolitikai feszültségek, a gazdasági bizonytalanság és az ipari termelés visszaesése egyaránt meghatározza a logisztikai szektor kilátásait – hangzott el a Magyarországi Logisztikai Szolgáltató Központok Szövetsége (MLSZKSZ) által rendezett 16. Közlekedéslogisztikai Konferencián. A szakmai fórumon a gazdasági környezet változásairól, az ipari és logisztikai ingatlanpiac helyzetéről, a digitalizáció szerepéről, valamint az energiaátállás és az infrastruktúra-fejlesztések hatásairól is szó volt. A rendezvényen a logisztikai szakma kiemelkedő szereplőit is díjazták.
Megállapodást kötött a BMW és a CATL a szén-dioxid-kibocsátás csökkentése érdekében
Február 25-én Pekingben együttműködési megállapodást írt alá a BMW Group és a CATL annak érdekében, hogy tovább erősítsék együttműködésüket a szén-dioxid-kibocsátás csökkentésére irányuló projektekben. A megállapodás új szintre emeli a két vállalat partnerségét a fenntartható fejlődés és a technológiai innováció terén. Az aláírásra Friedrich Merz német kancellár kínai látogatása során került sor, magas rangú német üzleti delegáció kíséretében.
Öt hónap után februárban ismét emelkedett a FAO élelmiszerár-indexe
Az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezete (FAO) pénteken adta ki legfrissebb jelentését az élelmiszer-alapanyagok világpiaci árainak változásáról. Megtörve az öt hónapja tartó csökkenő trendet februárban újra emelkedett a mutató, ahogy a búza, a legtöbb növényi olaj és több húsféle drágulása ellensúlyozta a sajt és a cukor nemzetközi jegyzéseinek mérséklődését.
Áttörheti a bértranszparencia a nők feletti láthatatlan üvegplafont?
A Nemzetközi Nőnap alkalmából a WHC, Magyarország egyik vezető HR-szolgáltatója a magyar munkaerőpiac egyik régóta fennálló kihívására, a nemek közötti bérkülönbségre hívja fel a figyelmet. A szakértők szerint a jelenség mögött több tényező áll, köztük a karrierutak eltérései, a gyermekvállalással összefüggő karrierszakaszok, valamint az úgynevezett „láthatatlan munka” egyenlőtlen megoszlása. Az Európai Unió bértranszparencia-irányelvének bevezetése a következő évek egyik meghatározó munkaerőpiaci változása lehet, amely a javadalmazási rendszerek átláthatóságának erősítését célozza.
Két új szénhidrogén-kutatási területre kapott engedélyt az INA Horvátországban
A horvát kormány kutatási és kitermelési engedélyt adott az INA horvát olajipari vállalatnak két új szárazföldi szénhidrogén-kutatási területre, a Sava-10/1 és a Drava-02/02 blokkokra - közölte pénteken a vállalat.
Megint a dohányosokkal csesznek ki ezzel az új törvénymódosítással
Újabb intézkedések nehezítik meg a dohányosok életét Magyarországon. A 2026-tól életbe lépő változások ismét a cigarettázókat érintik a legérzékenyebben: drágul a dohányzás, és több nikotintartalmú termék után is magasabb adót kell fizetni. A döntés mögött hivatalosan egészségpolitikai célok állnak, sok dohányos azonban úgy érzi, ismét rajtuk csattan az ostor.
Elfogadták a jogszabályt! 65 év feletti nyugdíjasok az érintettek
Egyetlen döntés akár jelentős különbséget is jelenthet a nyugdíj összegében, ezért nem mindegy, mikor történik az igénylés. Cikkünkben bemutatjuk a 2026-os nyugdíjszabályok legfontosabb részleteit, a valorizáció hatását, valamint azt is, hogyan lehet akár plusz százalékokkal növelni a nyugdíjat.
Éjszaka meghozott kormányrendelet! Lakásépítők, új ingatlan vásárlók az érintettek
Egy frissen megjelent kormányrendelet lehetővé teszi, hogy az új építésű lakások és házak megvásárlásához igényelt Otthon Start hitel vagy CSOK Plusz támogatás folyósítása már az építkezés ideje alatt megkezdődhessen. Ez jelentős könnyebbséget jelenthet azoknak, akik állami támogatás segítségével szeretnének még építés alatt álló új ingatlant vásárolni.
2050-re minden második ember rövidlátó lehet - a tavasz különösen felerősíti a rejtett látásproblémákat
Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO előrejelzése szerint 2050-re a világ népességének közel fele rövidlátó lehet. A modern életmód, a tartós közeli fókusz és a digitális eszközök fokozódó használata jelentősen befolyásolja a szem működését, és a kutatások szerint összefüggést mutat a rövidlátás kockázatával.
A hölgy, aki az Unicum-mal házasodott össze
A nemzetközi nőnap alkalmából a Zwack Unicum Nyrt. tisztelettel adózik azon női vezetői és munkatársai előtt, akik a több mint két évszázados családi recept és vállalat sikerének megkerülhetetlen oszlopai. A Zwack történetében a női szerepvállalás nem csupán modern törekvés, hanem a gyökerektől eredő tradíció: a gyógynövények titkos keverésétől a nemzetközi piacszerzésig a nők generációk óta meghatározzák a vállalat sorsát.
Gyengült a forint péntek estére
Nagyot gyengült pénteken a forint a főbb devizákkal szemben a kora reggeli jegyzéséhez képest a bankközi piacon és a hetet is jelentős mínuszban zárta.
6 milliárd feletti össznyereménnyel itt a Sorsjegymánia Újratöltve!
Visszatér a kínálatba a legmagasabb nyereménnyel és legjobb nyerési eséllyel rendelkező Sorsjegymánia új kiadása, a Sorsjegymánia Újratöltve. Az egyszerre összesen 16 játékot kínáló sorsjegy hosszantartó és változatos játékélményt nyújt 250 millió forintos főnyeremény és kétszáznál is több milliós nyeremény megnyerésének lehetőségével.
A Xellia 28 milliárd forint értékben automatizált gyógyszergyártó üzemet épít Szigetszentmiklóson
A dán Xellia mintegy 28 milliárd forint értékben automatizált gyógyszergyártó üzemet épít Szigetszentmiklóson, amely beruházás igen fontos nemcsak a hazai gyógyszergyártás, hanem az Európai Unió gyógyszerellátásának biztonsága szempontjából is - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken a városban.
Rekordot döntött a Bitcoin-tárcák száma: 58,45 millió cím jelzi a befektetők új stratégiáját
A kriptopiac történelmi mérföldkőhöz érkezett: soha ennyi Bitcoin-tárca nem rendelkezett még egyenleggel, miközben a tőzsdéken tárolt BTC mennyisége hét éve nem látott szintre esett. Az on-chain adatok szerint a befektetők egyre nagyobb arányban vonják ki érméiket a központosított platformokról, és saját tárcákba helyezik át azokat. A jelenség a piac érettségének és a hosszú távú befektetői szemlélet erősödésének újabb bizonyítéka.
Mastercard és banki stabilcoin az Ethereumon – új korszak jöhet a kártyás fizetések elszámolásában
Jelentős mérföldkőhöz érkezett a hagyományos pénzügyi rendszer és a blokklánc-technológia integrációja. A Mastercard és a SoFi együttműködése révén egy bank által kibocsátott stablecoin már a globális kártyás fizetési hálózat elszámolási rétegében is megjelenik – ráadásul az Ethereum blokkláncon.
Nyugat-magyarországi wellness szállodával erősít a Hunguest Hotels
Áprilistól 5 éven át a Hunguest Hotels üzemeltetheti a négycsillagos Gotthard Therme Hotel szállodát Szentgotthárdon, a wellness hotel üzemeltetésével a Hunguest portfóliója újabb stratégiai fontosságú helyszínnel gazdagodik. A 148 szobás, fürdőkapcsolatos szálloda csatlakozásával a szállodalánc 23 tagúra bővül - közölte a szállodaüzemeltető Hunguest Zrt. az MTI-vel pénteken.
