Hány fokra állítsuk a légkondit nyáron?

A hűtés és fűtés problémája számtalan munkahelyen komoly gondot okoz, különösen nyáron, amikor a klímaberendezés használata is napirendre kerül. Sok munkavállaló mindennapjait megkeseríti az a tény, hogy az irodában a hűtést központilag szabályozzák, melyet gyakran nincs lehetőségünk befolyásolni. Ha mégis van mód a klíma beállítására, akkor pedig nehéz eldönteni, kinek feleljünk meg: azoknak, akik nehezen viselik a meleget, vagy azoknak, akik legszívesebben nyáron is pulóverben ülnének a monitor előtt.

Hány fokra állítsuk a légkondit nyáron?

Sokan talán nincsenek tisztában vele, de a munkavédelmi előírások részletezik a munkahelyeken betartandó hőmérsékleteket is. A nyári hőségben a megfelelő hűtés szükségességét a jogszabályok is alátámasztják. A munkáltató kötelessége az is, hogy megfelelő komfortot és szellőzést biztosítson a munkahelyen.

„Sajnos egyelőre nincs olyan technikai megoldás, mely által az egy légtérben tartózkodók komfortérzetét egyénileg tudnánk szabályozni. Egy adott helyiség dolgozóinak nincs más választása, mint hogy kompromisszumot kössenek annak érdekében, hogy mindenki hatékonyan tudjon dolgozni, és az egészségük se kerüljön veszélybe. Ezt a közös megegyezést akár egy „klímaetikett” formájában a belső szabályzatba is érdemes lehet rögzíteni, ezzel biztosítva a dolgozók egyéni preferenciáit. Az egy helyiségben tartózkodó nemek aránya is befolyásolhatja a megfelelő hőmérséklet kiválasztását. Kutatások szerint a nők átlagosan 1°C-kal melegebb hőmérsékletet tartanak megfelelőnek a munkavégzéshez” – árulta el Antal Mihály a Gree légkondicionálók műszaki szakértője. Hozzátette, a klimatizálás megtervezésénél az egyik fő szempont, hogy úgy helyezzük el a beltéri egységet, hogy az ne közvetlenül fújjon a helyiségben tartózkodókra. Ezzel kivédhető a különböző betegségek kialakulása vagy az izmok és ízületek kihűlése, megfázása. 

A minőségi levegő új dimenziója

Egy friss innováció is nagy segítség lehet a betegségek elkerülésében: a Tadiran Airow 3 TM új távlatot nyit a légminőség javításában. Ez a parányi eszköz egy új, szabadalmaztatott technológiával, elektrokémiai úton a levegőben levő oxigén és víz molekuláiból állít elő hidrogén-peroxidot, mely köztudottan fertőtlenítő hatású. Ezáltal kiküszöbölhető a cseppfertőzéssel terjedő vírusok és baktériumok terjedése, melyekkel közvetlen munkahelyi környezetben is találkozhatunk. A készülék már alkalmazható az oldalfali légkondicionálókban, így a Gree és Syen berendezésekben is.

Hány fokra állítsuk a klímát?

A kinti és a benti hőmérséklet-különbség ideális esetben 5 és 8 fok között mozog. Ha nagyon szükséges -, és az egyéni komfortérzetünk alapján ennél mégis hűvösebbre vágyunk -, akkor is legfeljebb tíz fokos különbséget állítsunk be! Amennyiben mégsem sikerül megegyezni a munkatársaknak az ideális hőmérséklettel kapcsolatban, néhány kompromisszumos tippet ajánl a szakember:

Állapodjunk meg egy időtartamban, mikor és mennyit üzemeljen a hűtőberendezés! Ha valaki érzékeny a klímára, időzítse a hűtés idejére az ebéd- vagy kávészünetét!

A munkaállomásokat úgy érdemes kialakítani, hogy a légáramlat ne fújjon rá senkire!

Érdemes még a munkakezdés előtt lehűteni a helyiséget, hogy ne intenzív hűtéssel kelljen kezdeni a napot. 

Aki túl érzékeny a klímára vagy nem bírja sokáig elviselni a hideget, vigyen magával a munkahelyére egy sálat, pulóvert vagy mellényt, hogy védje magát a hűvösebb levegő ellen!

Éjszaka is hűsöljünk?

Gyakori kérdés a nyári szezonban, hogy éjszakára is lehűtsük-e a lakást. Az alváshoz optimális belső hőmérsékletet a szakértők általában 18 és 20 fok között ajánlják. Kutatások szerint a túlzott hideg negatívan befolyásolhatja az alvás minőségét, míg a meleg kevésbé. Ezért éjszaka kiemelten fontos megfelelő hőmérsékletet beállítani. Általában javasolt legfeljebb 5-7 fokkal lejjebb venni a hőmérsékletet, figyelembe véve, hogy éjszaka általában hűvösebb lesz odakint.

Öntanuló vezérlés a légkondicionálásában

Ideális választás lehet otthoni légkondicionálásra a 2023-as évi Gree termékpaletta legújabb modellje, a Gree Smart R. Ez a forradalmian új fejlesztésű klímaberendezés az energiahatékonyság jegyében számos újdonságot rejt magában, miközben a pénztárcánkra is vigyáz. A mesterséges intelligencia egyesíti a Deep Q-Learning és az Expert System Theory technológiákat, melyek lehetővé teszik a légkondicionáló alkalmazkodását a környezeti paraméterekhez. A rendszer offline állapotban is képes interaktívan tanulni, és minél hosszabb az algoritmus öntanulási ideje, annál hatékonyabbá válik a vezérlési stratégia. A Gree-AI technológia évente minimum 10 százalékkal, hosszú távon pedig akár 20 százalékkal is csökkentheti az energiafelhasználást, továbbá maximalizálja a felhasználói komfortérzetet.

Használjuk az eszköz előre beállított időzítőjét vagy a légkondicionáló "Sleep" funkcióját. Így elérhetjük, hogy ébredés előtt az optimális 20-22 fokos hőmérséklet legyen beállítva. Ha felkelés után azt tapasztaljuk, hogy a bőrünk szárazabb vagy az orrunk bedugult, a következő alkalommal állítsuk át a ventilátor erősségét vagy emeljük meg a hőmérsékletet. Mivel a Smart R már alapvetően is a Gree termékpaletta egyik legcsendesebb modellje, az innováció megtestesítőjeként a klímaberendezés alap üzemi zajszintje még tovább csökkenthető. A csendes kültéri üzemmód funkciót választva a légkondicionáló 40dB hangnyomásszinten képes üzemelni, míg a csendes beltéri üzemmód akár 19dB hangnyomásszintet eredményez. Ezáltal a még rossz alvók is pihentető éjszakákra számíthatnak, nem kell tartaniuk az apróbb zavaró klíma hanghatásoktól sem, sőt az aggódó szomszédok is örömmel fogják nyugtázni a klímaválasztást. 

A Shell a hétfői nap egyik nyertese a londoni tőzsdén

A holland-brit Shell olajpari konszern a hétfői kereskedési nap egyik nyertese a londoni tőzsdén.
2026. 03. 02. 21:30
Megosztás:

Vitalik Buterin: A Poseidon hash kulcsszerepe az Ethereum jövőjében

Az Ethereum skálázhatósági vitája új szintre lépett: Vitalik Buterin szerint komoly teljesítményvesztést okozhat, ha a hálózat a tervezett state tree frissítések során elhagyja a Poseidon hash függvényt. A tét nem kisebb, mint a bizonyítási hatékonyság (prover efficiency), a zero-knowledge (ZK) integráció és az Ethereum hosszú távú technológiai ütemterve.
2026. 03. 02. 21:00
Megosztás:

Gyengült a forint hétfő estére

Gyengült a forint a főbb devizákkal szemben hétfőn kora estére a bankközi devizapiacon reggelhez képest.
2026. 03. 02. 20:30
Megosztás:

Rekordösszegű támogatás geotermikus beruházásokra

Március elejétől az első kútfúrásokra fordítható vissza nem térítendő támogatás és egy kamatmentes hitelprogram is ösztönzi a geotermikus beruházásokat összesen 29 milliárd forinttal - jelentette be hétfői közleményében az Energiaügyi Minisztérium (EM).
2026. 03. 02. 20:00
Megosztás:

Duna House: Bővülő lakáseladás és erős hitelezés jellemezte a februárt

A DH Group havi tranzakciószám-becslése (DH-TB) és jelzáloghitel-előrejelzése alapján 2026 februárjában országosan 8 769 lakóingatlan cserélt gazdát, a lakáscélú jelzáloghitelek szerződéses összege pedig elérhette a 250 milliárd forintot.
2026. 03. 02. 19:30
Megosztás:

Stratégiai jelentőségű nemzetközi megállapodásokat kötött a 4iG

4iG hosszú távra szóló, stratégiai jelentőségű nemzetközi együttműködéseket és keretmegállapodásokat kötött hétfőn Budapesten.
2026. 03. 02. 19:00
Megosztás:

A japán jen-alapú stabilcoin felforgathatja a pénzügyi és szórakoztatóipart

Stratégiai együttműködés formálja át Japán digitális pénzügyi ökoszisztémáját: a JPYC és a Sony Bank partnersége új korszakot nyithat a stablecoinok tömeges elterjedésében – nemcsak a banki szektorban, hanem a gaming és zeneipari platformokon is.
2026. 03. 02. 18:30
Megosztás:

Tavaszi átfogó élelmiszer-biztonsági és fogyasztóvédelmi ellenőrzések

A húsvéti ünnepek közeledtével a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) és a szakmai irányítása alatt álló kormányhivatalok országos ellenőrzést indítanak a szezonális élelmiszerekre vonatkozó élelmiszer-biztonsági szabályok betartása érdekében. A vizsgálatok kiterjednek a speciális fogyasztói csoportok számára készített termékek jelöléseinek ellenőrzésére is. Sor kerül ezen felül a húsvéti ünnepkörhöz tartozó termékek árfeltüntetésének, valamint az akciós árakra vonatkozó szabályok betartásának vizsgálatára is.
2026. 03. 02. 18:00
Megosztás:

Bitcoin 5 egymást követő piros hónap után: mit üzen a márciusi történelmi átlag a BTC számára?

Soha nem látott negatív széria nyomja a Bitcoint. A piacvezető kriptovaluta 2026 februárjában zsinórban ötödik hónapját zárta mínuszban – ilyen hosszú, megszakítás nélküli havi veszteségsorozatra korábban nem volt példa a teljes historikus adatsorban. A kérdés most az: hozhat-e fordulatot a március, vagy folytatódik a lejtmenet?
2026. 03. 02. 17:30
Megosztás:

Veszélyes rezsim omlik össze Iránban

Iránban ezekben a napokban egy veszélyes rezsim omlik össze, a közel-keleti térségben a következő napok döntő jelentőségűek lesznek - írta Karol Nawrocki lengyel elnök hétfőre virradóan az X-en.
2026. 03. 02. 16:30
Megosztás:

JPMorgan: a CLARITY Act robbanást hozhat a kriptopiacon 2026 második felében

Fordulóponthoz érhet az amerikai kriptoszabályozás. A JPMorgan elemzői szerint a CLARITY Act néven ismert piacszerkezeti törvény elfogadása alapjaiban alakíthatja át a digitális eszközök szabályozási környezetét az Egyesült Államokban. A jogszabály nemcsak a tokenek besorolását tisztázná, hanem enyhítené a megfelelési (compliance) terheket és új lendületet adhatna az intézményi részvételnek – ami 2026 második felében érdemi piaci katalizátorrá válhat.
2026. 03. 02. 16:00
Megosztás:

Elindult a PÉNZ7 pénzügyi és vállalkozói témahét az iskolákban

Elindult a diákok pénzügyi és vállalkozói ismereteinek fejlesztését segítő témahét, a 12. alkalommal megrendezett, a pénzügyi és vállalkozói tudatosságot interaktív eszközökkel fejlesztő PÉNZ7 rendhagyó tanóráit március 2-6. között tartják.
2026. 03. 02. 15:30
Megosztás:

Az agrárium generációváltását kiemelten támogatja a kormányzat

Generációváltást támogató beavatkozásokkal segíti leküzdeni a gazdatársadalom elöregedésével kapcsolatos kihívásokat a magyar kormány - jelentette ki az Agrárminisztérium (AM) agrár- és vidékfejlesztési támogatásokért felelős államtitkára hétfőn Pécsen.
2026. 03. 02. 15:00
Megosztás:

A Morgan Stanley új kriptobankot alapítana: szövetségi engedéllyel bővítené letétkezelési és staking szolgáltatásait

Új szintre emelné kriptostratégiáját a Morgan Stanley. A globális befektetési bank de novo (új alapítású) nemzeti trust banki engedélyért folyamodott az Egyesült Államokban, amely lehetővé tenné számára a digitális eszközök közvetlen, szövetségi felügyelet melletti letétkezelését, valamint a kriptokereskedési és staking szolgáltatások bővítését. A lépés jól jelzi az intézményi szereplők növekvő igényét a szabályozott kriptoinfrastruktúra iránt.
2026. 03. 02. 14:30
Megosztás:

Jelentősen erősödik Magyarország prenatális genetikai vizsgálati kapacitása

A genetikai tesztelések európai piacának egyik vezető biotechnológiai vállalata, a GenePlanet felvásárolta a budapesti székhelyű New Era Genetics genetikai vizsgálatokat végző céget a Vascular Csoporttól. Az akvizíció jelentős mérföldkő a közép- és kelet-európai régió egészségügyi innovációjában, és érezhetően megerősíti Magyarország prenatális genetikai vizsgálati infrastruktúráját.
2026. 03. 02. 14:00
Megosztás:

Fokozódik a verseny: már öt bank kínál 3 százalék alatti kamatot az Otthon Start hitelnél

2025 végén már minden újonnan folyósított lakáshitel négyötöde támogatott konstrukció volt, ami a BiztosDöntés.hu szakértői szerint egyértelműen az Otthon Start szeptemberi bevezetésének köszönhető. Nem véletlen, hogy a bankok között már az idei év első hónapjaiban tovább fokozódott a verseny: először a MagNet és az MBH Bank emelte meg a kapható jóvárás összegét, majd a MagNet márciustól 3 százalék alá csökkentette az Otthon Start hitelének kamatát is.
2026. 03. 02. 13:30
Megosztás:

Minimum 50 százalékkal növekednek az egyetemi tanulmányi ösztöndíjak

A tavaszi félévben minimum 50 százalékkal növekednek az egyetemi tanulmányi ösztöndíjak - mondta el a kultúráért és innovációért felelős miniszter az M1 aktuális csatorna reggeli műsorában hétfőn.
2026. 03. 02. 13:00
Megosztás:

Februárban emelkedett a beszerzésimenedzser-index

A beszerzésimenedzser-index (BMI) szezonálisan kiigazított februári értéke: 51,3. A válaszadók az előző hónaphoz képest a feldolgozóipar mérsékelt bővüléséről számoltak be. A BMI index nőtt a januári (50,0) értékhez képest - közölte hétfőn a Magyar Logisztikai, Beszerzési és Készletezési Társaság (MLBKT).
2026. 03. 02. 12:30
Megosztás:

Vállalati jelentések enyhítették a mesterséges intelligenciával és egy brit jelzáloghitelező bedőlésével kapcsolatos aggodalmakat

Új csúcson zárt pénteken a Stoxx600 és a FTSE100, a páneurópai index ezzel sorban a nyolcadik hónapot zárta emelkedéssel, amire 2013 óta nem volt példa. A Stoxx600 0,1%-kal került feljebb, a hét egészét tekintve pedig 0,5%-os nyereséget könyvelhetett el. A pénteki optimista részvénypiaci hangulatot a kedvező vállalati eredményjelentések fűtötték, ugyanakkor a hitel- és a mesterséges intelligenciával kapcsolatos aggodalmak visszavetették az európai bankokat.
2026. 03. 02. 12:00
Megosztás:

A gáz tőzsdei jegyzése 20 százalékot meghaladó emelkedéssel indított hétfőn

Jelentős, 20 százalékot meghaladó drágulással indított a gáz európai jegyzése hétfőn a közel-keleti helyzet okozta bizonytalanság hatására.
2026. 03. 02. 11:30
Megosztás: