Hány fokra állítsuk a légkondit nyáron?

A hűtés és fűtés problémája számtalan munkahelyen komoly gondot okoz, különösen nyáron, amikor a klímaberendezés használata is napirendre kerül. Sok munkavállaló mindennapjait megkeseríti az a tény, hogy az irodában a hűtést központilag szabályozzák, melyet gyakran nincs lehetőségünk befolyásolni. Ha mégis van mód a klíma beállítására, akkor pedig nehéz eldönteni, kinek feleljünk meg: azoknak, akik nehezen viselik a meleget, vagy azoknak, akik legszívesebben nyáron is pulóverben ülnének a monitor előtt.

Hány fokra állítsuk a légkondit nyáron?

Sokan talán nincsenek tisztában vele, de a munkavédelmi előírások részletezik a munkahelyeken betartandó hőmérsékleteket is. A nyári hőségben a megfelelő hűtés szükségességét a jogszabályok is alátámasztják. A munkáltató kötelessége az is, hogy megfelelő komfortot és szellőzést biztosítson a munkahelyen.

„Sajnos egyelőre nincs olyan technikai megoldás, mely által az egy légtérben tartózkodók komfortérzetét egyénileg tudnánk szabályozni. Egy adott helyiség dolgozóinak nincs más választása, mint hogy kompromisszumot kössenek annak érdekében, hogy mindenki hatékonyan tudjon dolgozni, és az egészségük se kerüljön veszélybe. Ezt a közös megegyezést akár egy „klímaetikett” formájában a belső szabályzatba is érdemes lehet rögzíteni, ezzel biztosítva a dolgozók egyéni preferenciáit. Az egy helyiségben tartózkodó nemek aránya is befolyásolhatja a megfelelő hőmérséklet kiválasztását. Kutatások szerint a nők átlagosan 1°C-kal melegebb hőmérsékletet tartanak megfelelőnek a munkavégzéshez” – árulta el Antal Mihály a Gree légkondicionálók műszaki szakértője. Hozzátette, a klimatizálás megtervezésénél az egyik fő szempont, hogy úgy helyezzük el a beltéri egységet, hogy az ne közvetlenül fújjon a helyiségben tartózkodókra. Ezzel kivédhető a különböző betegségek kialakulása vagy az izmok és ízületek kihűlése, megfázása. 

A minőségi levegő új dimenziója

Egy friss innováció is nagy segítség lehet a betegségek elkerülésében: a Tadiran Airow 3 TM új távlatot nyit a légminőség javításában. Ez a parányi eszköz egy új, szabadalmaztatott technológiával, elektrokémiai úton a levegőben levő oxigén és víz molekuláiból állít elő hidrogén-peroxidot, mely köztudottan fertőtlenítő hatású. Ezáltal kiküszöbölhető a cseppfertőzéssel terjedő vírusok és baktériumok terjedése, melyekkel közvetlen munkahelyi környezetben is találkozhatunk. A készülék már alkalmazható az oldalfali légkondicionálókban, így a Gree és Syen berendezésekben is.

Hány fokra állítsuk a klímát?

A kinti és a benti hőmérséklet-különbség ideális esetben 5 és 8 fok között mozog. Ha nagyon szükséges -, és az egyéni komfortérzetünk alapján ennél mégis hűvösebbre vágyunk -, akkor is legfeljebb tíz fokos különbséget állítsunk be! Amennyiben mégsem sikerül megegyezni a munkatársaknak az ideális hőmérséklettel kapcsolatban, néhány kompromisszumos tippet ajánl a szakember:

Állapodjunk meg egy időtartamban, mikor és mennyit üzemeljen a hűtőberendezés! Ha valaki érzékeny a klímára, időzítse a hűtés idejére az ebéd- vagy kávészünetét!

A munkaállomásokat úgy érdemes kialakítani, hogy a légáramlat ne fújjon rá senkire!

Érdemes még a munkakezdés előtt lehűteni a helyiséget, hogy ne intenzív hűtéssel kelljen kezdeni a napot. 

Aki túl érzékeny a klímára vagy nem bírja sokáig elviselni a hideget, vigyen magával a munkahelyére egy sálat, pulóvert vagy mellényt, hogy védje magát a hűvösebb levegő ellen!

Éjszaka is hűsöljünk?

Gyakori kérdés a nyári szezonban, hogy éjszakára is lehűtsük-e a lakást. Az alváshoz optimális belső hőmérsékletet a szakértők általában 18 és 20 fok között ajánlják. Kutatások szerint a túlzott hideg negatívan befolyásolhatja az alvás minőségét, míg a meleg kevésbé. Ezért éjszaka kiemelten fontos megfelelő hőmérsékletet beállítani. Általában javasolt legfeljebb 5-7 fokkal lejjebb venni a hőmérsékletet, figyelembe véve, hogy éjszaka általában hűvösebb lesz odakint.

Öntanuló vezérlés a légkondicionálásában

Ideális választás lehet otthoni légkondicionálásra a 2023-as évi Gree termékpaletta legújabb modellje, a Gree Smart R. Ez a forradalmian új fejlesztésű klímaberendezés az energiahatékonyság jegyében számos újdonságot rejt magában, miközben a pénztárcánkra is vigyáz. A mesterséges intelligencia egyesíti a Deep Q-Learning és az Expert System Theory technológiákat, melyek lehetővé teszik a légkondicionáló alkalmazkodását a környezeti paraméterekhez. A rendszer offline állapotban is képes interaktívan tanulni, és minél hosszabb az algoritmus öntanulási ideje, annál hatékonyabbá válik a vezérlési stratégia. A Gree-AI technológia évente minimum 10 százalékkal, hosszú távon pedig akár 20 százalékkal is csökkentheti az energiafelhasználást, továbbá maximalizálja a felhasználói komfortérzetet.

Használjuk az eszköz előre beállított időzítőjét vagy a légkondicionáló "Sleep" funkcióját. Így elérhetjük, hogy ébredés előtt az optimális 20-22 fokos hőmérséklet legyen beállítva. Ha felkelés után azt tapasztaljuk, hogy a bőrünk szárazabb vagy az orrunk bedugult, a következő alkalommal állítsuk át a ventilátor erősségét vagy emeljük meg a hőmérsékletet. Mivel a Smart R már alapvetően is a Gree termékpaletta egyik legcsendesebb modellje, az innováció megtestesítőjeként a klímaberendezés alap üzemi zajszintje még tovább csökkenthető. A csendes kültéri üzemmód funkciót választva a légkondicionáló 40dB hangnyomásszinten képes üzemelni, míg a csendes beltéri üzemmód akár 19dB hangnyomásszintet eredményez. Ezáltal a még rossz alvók is pihentető éjszakákra számíthatnak, nem kell tartaniuk az apróbb zavaró klíma hanghatásoktól sem, sőt az aggódó szomszédok is örömmel fogják nyugtázni a klímaválasztást. 

160 filippínó hegesztő érkezhet Magyarországra

A szakképzett hegesztők hiánya a hazai ipar kulcságazatainak egyik legégetőbb problémája, ami jelentősen lassítja a beruházások ütemét és veszélyezteti a magyar vállalatok versenyképességét. Ezt igyekszik enyhíteni hazánk vezető felnőttképző szervezete, a DEKRA Expert Kft. és a harmadik országbeli munkaerő kölcsönzésében nagy tapasztalattal rendelkező Menton Jobs Kft. együttműködése. Az általuk életre hívott, új modellben többlépcsős folyamatot követően első körben 160 fülöp-szigeteki dolgozó szerezhet minősített hegesztői végzettséget és állhat munkába itthoni cégeknél.
2026. 03. 30. 15:30
Megosztás:

Az Ethereum Alapítvány nagyot lépett: 46 millió dollárnyi ETH került stakingbe

Új szintre kapcsolta treasury-stratégiáját az Ethereum Alapítvány (Ethereum Foundation): a szervezet több mint 46 millió dollár értékű ETH-t helyezett stakingbe egyetlen nap alatt. A lépés nemcsak a hálózat biztonsága szempontjából jelentős, hanem jól mutatja azt is, hogy az alapítvány egyre aktívabban kezeli saját tartalékait.
2026. 03. 30. 15:00
Megosztás:

Ethereum rollup: fogalma, jelentése és értelmezése az Ethereum skálázásának tudományos és gyakorlati megközelítésében

Az Ethereum rollup az egyik legfontosabb fogalom a modern kriptovilágban, mégis sokak számára elsőre bonyolultnak tűnik. Pedig a mögötte álló alapötlet viszonylag egyszerű: hogyan lehet egy népszerű blokkláncot gyorsabbá és olcsóbbá tenni úgy, hogy közben megmaradjon a biztonsága. Ez a cikk részletesen, közérthetően és lépésről lépésre mutatja be, mit jelent az Ethereum rollup, miért volt rá szükség, hogyan működik, milyen típusai vannak, milyen előnyei és kockázatai lehetnek, és miért lett kulcsszereplője az Ethereum jövőjének.
2026. 03. 30. 14:30
Megosztás:

Két új pályázatot indított a Koraszülöttekért Országos Egyesület

A Koraszülöttekért Országos Egyesület (KORE) idén tavasszal két új pályázati programot indított el 14 millió forintos keretösszeggel; a kezdeményezések célja, hogy komplex módon támogassák a koraszülöttségben érintett gyermekek fejlődését, és érdemi segítséget nyújtsanak a családokra nehezedő anyagi terhek csökkentésében.
2026. 03. 30. 14:00
Megosztás:

A múlt hét során növekedtek a kamatemelési várakozások és a kötvényhozamok

A múlt héten is a közel-keleti feszültségek uralták a piacokat, magas maradt a volatilitás a fejlett gazdaságok kötvény- és devizapiacain. Bár a hét elején enyhülést hoztak Donald Trump szavai – miszerint tárgyalásokat folytat Iránnal –, a hír nem bizonyult megalapozottnak.
2026. 03. 30. 13:30
Megosztás:

Ethereum új korszak előtt? Egy radikális terv forgathatja fel az egész ökoszisztémát

Az Ethereum hosszú évek óta a kriptoszektor egyik legfontosabb technológiai gerince, de a gyors növekedés ára egyre látványosabban jelentkezik. A skálázásra létrehozott második rétegű megoldások, vagyis a rollupok ugyan rengeteget javítottak a hálózat teljesítményén, közben viszont széttördelték az ökoszisztémát.
2026. 03. 30. 13:00
Megosztás:

Óriási ugrást hozott a támogatott lakáshiteleknél az Otthon Start

Egyetlen negyedév alatt több mint 40 százalékkal ugrott meg a támogatott lakáshitelek állománya, és 2025. végén megközelítette az 1 860 milliárd forintot – hívja fel a figyelmet Gergely Péter, a BiztosDöntés.hu pénzügyi szakértője. Ezzel a lakáshitel-portfólió több mint negyedéhez kapcsolódik már valamilyen állami támogatás, és az idén tovább emelkedhet ez az arány.
2026. 03. 30. 12:30
Megosztás:

ALDI-ba mennél húsvétkor? Íme a nyitvatartási idő minden napra

Az ALDI minden üzlete nyitva lesz nagyszombaton: az ALDI idén is felkészülten várja a húsvétot, megnövelt készletekkel és széles választékkal biztosítva a zavartalan vásárlást az ünnepet megelőző napokban. Az áruházak nagyszombaton a megszokott szombati nyitvatartás szerint várják a vásárlókat, az ünnep többi napján zárva lesznek.
2026. 03. 30. 12:00
Megosztás:

Erős mínuszban zárta a hetet a Wall Street

Az amerikai befektetők nem voltak olyan optimisták, mint európai partnereik, a tengerentúli részvények tovább estek pénteken, miközben a Wall Street egymás után az ötödik veszteséges hetét zárta, ami közel négy éve a leghosszabb ilyen sorozat.
2026. 03. 30. 11:30
Megosztás:

A kételyekkel teli hét egészét végül pluszban tudta zárni az európai részvénypiac

Az európai részvények pénteken estek, de a hét során így is mérsékelt nyereséget értek el, ami jól mutatja a befektetők küzdelmét az ellentmondásos közel-keleti fejleményekkel. A páneurópai STOXX 600 index 0,9%-ot esett a nap folyamán, miközben a legtöbb szektor mínuszban zárt.
2026. 03. 30. 11:00
Megosztás:

SEO Vibes: az eseménysorozat, amely inspirálja az iparágat

Az elmúlt években a SEO események több száz résztvevőt vonzottak a világ különböző pontjairól. A keresőmotorok folyamatos változása és az AI gyors fejlődése mellett minden eddiginél nagyobb az igény a naprakész és megbízható tudásra. Pontosan ezért hozta létre a WhitePress® szakértői csapata a SEO Vibes eseménysorozatot, amely rövid idő alatt nemzetközi elismerést szerzett a SEO szakemberek és marketingesek körében.
2026. 03. 30. 10:30
Megosztás:

Teljes bizonytalanság övezte az iráni konfliktus negyedik hetét

A múlt hét során folytatódott az Egyesült Államok és Izrael háborúja Irán ellen, a piacokat pedig főként az ezzel kapcsolatos hírek mozgatták.
2026. 03. 30. 10:00
Megosztás:

Kriptovaluta tőzsdei árfolyamok mítosza - nem mindegy hol vagy a világban, mindenhol más az árfolyam

A decentralizált pénzügyekről (DeFi) sokáig az a narratíva uralkodott, hogy földrajzi korlátok nélkül, mindenki számára egyenlő hozzáférést biztosítanak a piacokhoz. Egy friss piaci megfigyelés azonban arra utal, hogy ez a kép korántsem ennyire ideális.
2026. 03. 30. 09:30
Megosztás:

Bitcoin árfolyam kilengések: Trump közel-keleti kijelentései felrázták a piacot

A kriptovaluta-piac ismét bebizonyította, mennyire érzékeny a geopolitikai eseményekre. A Bitcoin árfolyama hétfő hajnalban hirtelen kilengéseket produkált, miután Donald Trump újabb, Iránnal kapcsolatos kijelentései borzolták a kedélyeket. A piac reakciója gyors és látványos volt: esés, majd szinte azonnali felpattanás követte egymást.
2026. 03. 30. 09:00
Megosztás:

Alig változott a forint árfolyama hétfő reggelre

Vegyesen alakult, kevéssé változott a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben a hét végén a nemzetközi devizakereskedelemben.
2026. 03. 30. 08:00
Megosztás:

Ez az AI-alapú kriptovaluta 57%-ot emelkedett 3 hónap alatt – vajon ez lehet a következő XRP?

Egy kriptót „következő XRP”-nek nevezni általában azt jelenti, hogy egy kis projekt fokozatosan valós felhasználási értéket épít ki egy szűk területen, majd idővel a nagyok közé kerül. A Bittensor mostanában egyre gyakrabban kapja ezt az összehasonlítást, miután az árfolyama 57%-kal emelkedett három hónap alatt. A növekedést főként az ökoszisztémájában futó projektek hajtják, amelyek többsége mesterséges intelligencia modellek tanításához vagy teszteléséhez kapcsolódik.
2026. 03. 30. 07:30
Megosztás:

Az átveréseknél majdnem tökéletes másolatokkal próbálkoznak a csalók

Új szintre léptek az online banki csalások: a támadók már nemcsak megtévesztő e-mailekkel, hanem egyre gyakrabban a banki weboldalakhoz megtévesztésig hasonló felületekkel próbálják rávenni az ügyfeleket adataik megadására vagy kártékony szoftverek telepítésére. A K&H tapasztalatai szerint a csalók egyre kifinomultabb módszereket alkalmaznak, így a tudatosság és az óvatosság kulcsfontosságú a visszaélések elkerülésében.
2026. 03. 30. 07:00
Megosztás:

A magyar AI-felhasználók 85%-a ChatGPT-t használ

Magyarországon az AI-t használók 84,7%-a ChatGPT-t használ, miközben 40,8% egyszerre tekint a mesterséges intelligenciára lehetőségként és kockázatként – derül ki a Sophos Magyarországon, Csehországban és Lengyelországban végzett regionális kutatásából. A régióban is hasonló a kép: Csehországban a ChatGPT használata 80% feletti, míg Lengyelországban a felhasználók 62%-a legalább heti rendszerességgel használ AI-eszközöket.
2026. 03. 30. 06:00
Megosztás:

Különleges megoldással üzennek hadat a CO2-kibocsátásnak a szegedi egyetem tudósai

Elkerülni, hogy az ipari létesítményekből a légkörbe kerüljön a szén-dioxid és közben a vegyipar számára hasznos alapanyagokat előállítani – ezt, a bolygónk jövője szempontjából kiemelten fontos és üzletileg is ígéretes célt tűzték ki maguk elé a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) kutatói. A projektben – amely elnyerte az SZTE innovációs díját is – a rendkívül drága és kis mennyiségben rendelkezésre álló irídium helyett sikerrel alkalmaztak kobalt-oxidot anód katalizátorként a CO2 elektrolízise során, most pedig már azon dolgoznak, hogy átmeneti fémekkel még hatékonyabbá tegyék az eljárást.
2026. 03. 30. 05:00
Megosztás:

Az Egyesült Királyság szankcionálta a 20 milliárd dolláros csalási hálózatot, elvágva a kriptokapcsolatait

A UK Foreign, Commonwealth & Development Office szankciókat vezetett be a Xinbi nevű, kínai nyelvű kriptós „garanciapiactér” ellen, amely 2021 és 2025 között közel 19,9 milliárd dollárnyi illegális tranzakciót bonyolított. Az intézkedés 2026. március 26-tól lépett hatályba, és gyakorlatilag kizárja a platformot a globális kriptopénzügyi rendszerből.
2026. 03. 30. 04:00
Megosztás: