Magas vérnyomás hogyan győzhető le véglegesen?

Magyarországon jelentős számban fordul elő magas vérnyomás betegség. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a magas vérnyomás a világ népességének kb. 20-30%-át érinti, és az életkorral növekvő gyakoriság miatt a felnőtt korosztály egyik leggyakoribb betegsége.

Magas vérnyomás hogyan győzhető le véglegesen?

Hányan szenvednek magas vérnyomás betegségben Magyarországon és milyen korcsoport érintett leginkább?

Magyarországon jelentős számban fordul elő magas vérnyomás betegség. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a magas vérnyomás a világ népességének kb. 20-30%-át érinti, és az életkorral növekvő gyakoriság miatt a felnőtt korosztály egyik leggyakoribb betegsége.

Magyarországon a 2015-2016-os Országos Lakossági Egészségfelmérés eredményei szerint a felnőtt lakosság 44%-a szenved magas vérnyomásban.

Az érintettek száma az idősebb korosztályokban magasabb, a 65 év felettiek körében pedig már több mint 70%-os az előfordulása.

Azonban a magas vérnyomás már fiatalabb korban is előfordulhat, és az idősebb korosztályokhoz képest a fiatalabb felnőttek körében is egyre gyakoribb. Az egészségtelen életmód, a dohányzás, az ülő életmód és az egészségtelen táplálkozás növelheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, és ezek a tényezők különösen a fiatalabb korosztályokat érintik.

Összességében tehát elmondható, hogy Magyarországon a magas vérnyomás betegség gyakori, és minden korosztályt érint, bár az idősebbek körében a betegség előfordulása magasabb.

Milyen gyógynövényes megoldás van a magas vérnyomás csökkentésére?

Bár vannak olyan gyógynövények, amelyek hagyományosan alkalmazhatóak a vérnyomás csökkentésére, azonban fontos tudni, hogy azok hatásossága nem mindig bizonyított tudományosan, és a magas vérnyomás kezelésében nem javasolt a gyógynövényes kezelés önmagában, orvosi felügyelet nélkül.

Azonban néhány gyógynövény, amelyek hatásosak lehetnek a magas vérnyomás kezelésében:

- Fokhagyma: A fokhagyma hatóanyaga a "alicin", amely segíthet az érfalak kitágulásában, így csökkentve a vérnyomást. Fontos tudni, hogy a fokhagyma fogyasztása előtt beszéljünk az orvosunkkal, mivel befolyásolhatja az antikoaguláns gyógyszerek hatását.

- Olajfa levél: Az olajfa levél kivonatának hatása az érfalak relaxációjának fokozásával, a vérnyomás csökkentésével és a véráramlás javításával magyarázható. Az olajfa levél kivonata kapható kapszula, vagy csepp formájában.

- Máriatövis: A máriatövis kivonata hatóanyagai a flavonoidok, amelyek hatékonyak az érfalak erősítésében, csökkentve a vérnyomást. A máriatövis kivonatot kapszula, csepp vagy tea formájában lehet beszerezni.

- Csipkebogyó: A csipkebogyóban található hatóanyagok hatékonyak lehetnek az érfalak erősítésében, és csökkenthetik a vérnyomást. A csipkebogyó kivonatot kapszula vagy tea formájában lehet beszerezni.

Fontos megjegyezni, hogy a gyógynövényeknek is lehetnek mellékhatásaik, és bizonyos esetekben nem ajánlott a használatuk, például terhesség vagy bizonyos betegségek esetén. Ezért mindig konzultáljunk az orvosunkkal, mielőtt gyógynövényeket vagy bármilyen egyéb alternatív terápiát alkalmaznánk a magas vérnyomás kezelésében.

A magas vérnyomástól hogyan szabadulhatunk meg véglegesen?

A magas vérnyomás végleges gyógyítása sajnos jelenleg nem lehetséges, azonban hatékonyan kezelhető, és a megfelelő életmódbeli változtatásokkal, illetve orvosi kezeléssel a tünetek csökkenthetők, és a beteg életminősége javítható.

Az alábbiakban összefoglaljuk a magas vérnyomás kezelésének legfontosabb módszereit:

- Életmódváltás: Egészséges életmód kialakítása nagyban hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez. A dohányzás elhagyása, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, és a stresszkezelés mind fontos szerepet játszanak ebben.

- Gyógyszerek: Ha az életmódváltás nem elegendő a vérnyomás csökkentéséhez, akkor gyógyszerek szedése szükséges lehet. A gyógyszerek között vannak olyanok, amelyek csökkentik a vérnyomást, a szív munkáját segítik, vagy az érfalakat erősítik.

- Rendszeres vérnyomásmérés: Fontos, hogy a magas vérnyomás kezelése során rendszeresen mérjük vérnyomásunkat, hogy nyomon követhessük a hatékonyságot, és időben észrevegyük, ha valami probléma adódik.

- Orvosi felügyelet: Az orvos felügyelete és tanácsai elengedhetetlenek a magas vérnyomás kezelése során. Az orvos segíthet kiválasztani a megfelelő gyógyszereket, javasolhatja a megfelelő életmódbeli változtatásokat, és figyelemmel kísérheti az esetleges mellékhatásokat.

- Szövődmények megelőzése: A magas vérnyomás hosszabb távon számos szövődményt okozhat, mint például a szívbetegségek, agyvérzés vagy vesekárosodás. Az életmódbeli változások és a gyógyszerek segíthetnek ezeknek a szövődményeknek a megelőzésében.

Fontos tudni, hogy a magas vérnyomás kezelése egyéni, és az optimális kezelési tervet az orvos határozza meg a betegség súlyosságától és a beteg egyéni igényeitől függően. Azonban a fent említett módszerek segíthetnek a betegség hatékony kezelésében, és az életminőség javításában

Kiemelt cél az állattartó gazdaságok megújítása

Az Agrárminisztérium (AM) meghozta az első támogatói döntéseket az állattartó gazdaságok megújítását célzó pályázatban: első körben 209 beruházás részesül támogatásban, összesen több mint 10 milliárd forint értékben. A mostani döntés fontos mérföldkő a 2027-ig tartó Közös Agrárpolitika Stratégiai Terv végrehajtásában, amelynek egyik kiemelt célja a hazai állattartó ágazat versenyképességének javítása - közölte az AM az MTI-vel pénteken.
2025. 07. 26. 06:00
Megosztás:

Coldplay-koncerten csattant a csók: itthon milliós bírság járhatna érte

A Coldplay bostoni koncertjén történt csókkamerás botrány az utóbbi napok egyik legtöbbet emlegetett témája nemcsak a különböző médiafelületeken, hanem az adatvédelmi szakmában is. A videó percek alatt körbejárta a világot, mém lett belőle, az érintett vezérigazgató pedig lemondott. A történet ugyanakkor nemcsak egy párkapcsolati dráma, hanem éles adatvédelmi kérdés is. Dr. Tóth Judit Lenke, adatvédelmi és adatbiztonsági szakjogász elemezte a történteket.
2025. 07. 26. 05:00
Megosztás:

Az Auchan kuponakcióit vizsgálja a GVH

A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) versenyfelügyeleti eljárást indított az Auchan Magyarország Kft.-vel szemben. A GVH gyanúja szerint az országszerte 24 áruházat működtető kiskereskedelmi vállalkozás közel egy éven keresztül a különböző kuponakciókkal kapcsolatos kommunikációjával tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatot folytatott, amivel megtéveszthette a fogyasztókat.
2025. 07. 26. 04:00
Megosztás:

A FAO elismerésben részesíti a fiatal gazdákat. Jelentkezőket várnak Európa és Közép-Ázsia országaiból

Az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezete (FAO) jelöléseket vár a Fiatal Európai és Közép-ázsiai Gazdák Elismerésére. A kezdeményezés célja a régió agrár-élelmezési szektorának átalakításában szerepet vállaló fiatal gazdák és mezőgazdasági egyesületek ünneplése és támogatása. A jelentkezések benyújtásának határideje: 2025. július 31.
2025. 07. 26. 03:00
Megosztás:

Óvatosabban toboroznak a cégek jelenleg, mint ahogyan azt év elején tervezték

Az átlagos jelentkezőszámok továbbra is különösen magasnak számítanak a magyarországi munkaerőpiacon, azonban 2025 második negyedévében összességében a jelentkezőszámok 2,6%-kal csökkentek 2024 azonos időszakához képest. Vármegyei bontásban viszont jelentős különbségek figyelhetők meg. Az álláshirdetések száma ugyanebben a viszonylatban – a magyarországi álláspiaci trendbe illeszkedve – tizedével esett vissza.
2025. 07. 26. 02:00
Megosztás:

A rendeletet aláírták! 64-87 éves nyugdíjasok készüljetek!

A 2025-ben nyugdíjba vonulók járandóságát a korábbi évek keresetei alapján számítják ki, amelyeket valorizációs szorzószámokkal igazítanak a 2024-es keresetek szintjéhez. A kormány közzétette a legfrissebb szorzókat, amelyek alapján elmondható: a 2025-ben induló nyugdíjak összege magasabb lesz, mint a 2024-eseké.
2025. 07. 26. 01:00
Megosztás:

Magyarország a GDP mintegy 5 százalékát fordítja a családok támogatására

A kormány számára a magyar családok támogatása az első, ennek érdekében Európa legbőkezűbb családtámogatási rendszerét hozta létre, amelyet 2025-ben és 2026-ban is tovább bővít. Az eddigi családpolitikai intézkedéseknek köszönhetően 200 ezerrel több magyar gyermek született ahhoz képest, mintha a 2010 előtti negatív trendek folytatódtak volna - közölte a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) az MTI-vel pénteken.
2025. 07. 26. 00:05
Megosztás:

A koszovói alkotmánybíróság ideiglenesen betiltotta a parlamenti képviselők munkáját

Ideiglenesen minden tevékenységtől eltiltotta a parlamenti képviselőket a koszovói alkotmánybíróság, mert a pristinai képviselőháznak 51 próbálkozás után sem sikerült megalakulnia.
2025. 07. 25. 23:00
Megosztás:

Vidéken stagnált az első lakásukat vásárlók száma

A Duna House legfrissebb adatai szerint 2025 második negyedévében a vidéki ingatlanpiacon jelentős drágulás figyelhető meg: az értékesített ingatlanok 44%-a 600 ezer Ft/m² feletti árszinten kelt el, míg egy évvel korábban ez az arány még csupán 24% volt. Az 50 millió forint feletti ingatlantranzakciók aránya ezzel párhuzamosan csaknem megduplázódott (27%-ról 49%-ra). Az első lakásukat vásárlók aránya viszont stagnál az előző év azonos időszakához viszonyítva.
2025. 07. 25. 22:00
Megosztás:

A várakozási idő a legnagyobb különbség az állami és magánellátás között

Tovább nőtt az állami és a magán szakorvosi ellátások megítélése közötti különbség egy országos kutatás eredményei alapján. Bár mindkét szektorban tapasztalhatók kedvezőtlen folyamatok, a magyarok ötöde már magán szakorvoshoz fordul, elsősorban a rövidebb várakozási idő, valamint a jobb körülmények és felszereltség miatt.
2025. 07. 25. 21:00
Megosztás:

Czomba Sándor: a kormány célja, hogy mindenki, aki akar és tud, az dolgozhasson

A Központi Statisztikai Hivatal adatai alapján a munkaerőpiac továbbra is stabil idehaza, a munkanélküliségi ráta egy év alatt 4,3 százalékra javult, így továbbra is az európai uniós átlag alatt van.
2025. 07. 25. 20:00
Megosztás:

Továbbra is 4,3%-on a munkanélküliségi ráta

Júniusban 4 millió 679 ezer fő volt a foglalkoztatottak száma a 15-74 év közötti munkaképes korú népesség körében, ami 10 ezer fővel magasabb a májusi szintnél, de 45 ezerrel elmarad a tavaly júniusitól.
2025. 07. 25. 18:00
Megosztás:

Csökkent a Masterplast árbevétele az első fél évben

A Masterplast konszolidált árbevétele az első fél évben 65,8 millió euró volt, 2 százalékkal elmaradt az előző évi bázistól, a második negyedévben 32,4 millió eurót tett ki, 6 százalékkal alacsonyabbat az előző év azonos időszakához képest - közölte a cég csütörtökön a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján közzétett első féléves jelentésében.
2025. 07. 25. 17:00
Megosztás:

Rekordon az elektromos autók értékesítése Magyarországon

Júniusban 7,3%-kal csökkent az új autók értékesítése Európában, viszont az elektromos autóké 7,7%-kal, a hibrideké pedig 6,2%-kal növekedett. A tisztán elektromos autók piaci részesedés 16,7% volt a hónapban.
2025. 07. 25. 16:00
Megosztás:

Jó helyen van az EKB

Az EKB a várakozásoknak megfelelően 2,15%-on tartotta az alapkamatot és 2,0%-on a betéti rátát.
2025. 07. 25. 15:00
Megosztás:

Eldőlt, ki hol tanul ősztől, a bankok pedig egyre több pénzzel várják a diákokat

Tegnap este tették közzé a felsőoktatási felvételi ponthatárokat, diákok tízezrei tudták meg, hogyan alakul az életük szeptembertől. Azok számára, akik hamarosan megkezdhetik egyetemi vagy főiskolai tanulmányaikat, elengedhetetlen lesz egy saját bankszámla megnyitása. Ezt a bankok is tudják, ezért minden évben egyre vonzóbb akciókkal próbálják meg a fiatalokat rávenni a számlanyitásra. A jutalom a kedvező számlavezetési feltételek mellett akár több tízezer forint is lehet, érdemes élni a lehetőséggel - írja közleményében a Bank360.
2025. 07. 25. 14:00
Megosztás:

A Fed-elnök körmére nézett Trump

Donald Trump látogatást tett a jegybank székházában, és szemügyre vette az épületek túlárazottnak tartott felújítását. Az utóbbi hetekben többször felmerült az ügy, mint lehetséges indok Jerome Powell jegybankelnök menesztésére. Most azonban Trump óvatosabban fogalmazott a Fed-elnök elbocsátásával kapcsolatban: „Ezt megtenni nagy lépés lenne, és egyszerűen nem hiszem, hogy szükség lenne rá”.
2025. 07. 25. 13:00
Megosztás:

Erősödő kötvényhozamok Európában az EKB szigorú jelzései nyomán

Emelkedtek a kötvényhozamok tegnap a fejlett gazdaságok kötvénypiacain. Ehhez hozzájárult az, hogy az EKB szigorú hangvételben nyilatkozott azután, hogy hosszú kamatcsökkentési ciklusa után tegnap először hagyta változatlanul az alapkamatot.
2025. 07. 25. 12:00
Megosztás:

Fájdalommentes, altatásos fogászat: ezért jönnek a világ minden tájáról a páciensek Budapestre

Új lendületet kapott az elmúlt években a fogászati turizmus, a nyugati határvidék mellett Budapest egyre meghatározóbb úti céllá válik a külföldi páciensek körében. A kedvező árak mellett a magyar fogorvosok kiemelkedő szaktudása, a fájdalommentes és altatásos beavatkozások, valamint a modern technológiai háttér mind hozzájárulnak ahhoz, hogy már a világ távoli pontjairól – Skandináviától Brazíliáig – is érkeznek betegek a fővárosi rendelőkbe. Az Imperial Dental új fogászati központja a budapesti Liv Duna Medical Centerben új szintre emeli a hazai és nemzetközi fogászati ellátást.
2025. 07. 25. 11:00
Megosztás:

Szárnyalt az S&P 500 és a Nasdaq, a Dow esett

Míg az S&P500 (+0,1%), illetve a Nasdaq Composite (+0,2%) rekorddöntésekkel zárták a csütörtököt, melyet nagyban a Google-anyavállalat Alphabet (+1%) remekelése idézett elő, addig a Dow 0,7%-kal esett, amihez az IBM (-7,6%) csalódást keltő bevételi jelentése is hozzájárult. Jól szerepelt az Amazon, a Microsoft, valamint az NVIDIA is, melynek részvényei csakúgy 1%-kal drágultak.
2025. 07. 25. 10:00
Megosztás: