Nyomás a háziorvoshoz! A doki felírhat támogatott fitneszbérletet, konditermi bérletet

A háziorvos által felírt recepttel közel féláron vásárolható havi bérlet a csatlakozott fitnesztermekbe, konditermekbe. Lássuk a részleteket!

Nyomás a háziorvoshoz! A doki felírhat támogatott fitneszbérletet, konditermi bérletet

Idén májusban hirdette meg a kormány a Mozgás Receptre programot, hogy aktivitásra ösztönözze a magyar lakosságot. A kezdeményezéshez elsőként fitnesztermek csatlakoztak a fővárosban és vidéken is, így már több helyen elérhető a támogatott fitnesz bérlet.

Magyarországon a várható élettartam 4,5 évvel elmarad az uniós átlagtól, ebben nagy szerepe van a lakosságra jellemző mozgásszegény életmódnak, 59 százalék ugyanis egyáltalán nem sportol az Eurobarométer felmérése szerint. Ezzel magyarázta egyebek mellett Révész Máriusz, Aktív Magyarországért felelős államtitkár, hogy a kormány meghirdette a programot.

A fizikai aktivitást háziorvosok ajánlhatják és írhatják fel a pácienseknek, elsőként a "Fitnesz bérlet receptre” program keretében.

„Célunk, hogy támogassuk a helyi közösségek egészségi állapotának javítását” - fogalmazott a Magyar Fitnesztermek Országos Szövetség, Csongrád-Csanád vármegyei elnöke. Király Norbert hangsúlyozta, hogy a program egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy a krónikus betegségekkel küzdő páciensek beépíthessék az edzést a mindennapjaikba, legyen szó szív- és érrendszeri betegségekről, cukorbetegségről, elhízásról, a mentális egészségről vagy krónikus fájdalmakról.

A szegedi Cédrus Prémium Fitness tulajdonosa elmondta, hogy ha az orvosok receptre írják fel az edzést, a résztvevők kedvezményes bérlettel vehetnek részt fitneszedzéseken.

Kezdődjön az orvosnál az életmódváltás! 

fitneszbérlet receptre felírva a háziorvosnál

A kormány által meghirdetett Mozgás Receptre koncepció ötlete Új-Zélandról származik, azóta már Svédországban és Nagy-Britanniában is bevezették. Itthon a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke volt a kezdeményező, a szakmai egyeztetéseken (az egyik fontos) szakágat Tóth Tamás testépítés - és személyi edző oktató képviselte.

A Prestige Fitness and Wellness tulajdonosa hangsúlyozta, hogy a program sikerében elengedhetetlen a háziorvosok szerepe. „A támogatásuk és az együttműködésük kulcsfontosságú abban, hogy a pácienseik megértsék: az állapotuk javulásában, de a betegségek megelőzésében is óriási szerepe van a rendszeres mozgásnak.”

Az Európai Kardiológusok Társasága (European Society of Cardiology) 2020-ban fogalmazta meg először ajánlását a sport és a szív - és érrendszeri betegségek megelőzésének összefüggéseiről. Eszerint minden olyan egészséges embernek, aki rendszeres edzésbe kezd, hetente legalább 150 perc közepes intenzitású vagy 75 perc magas intenzitású aerob testmozgást javasolt végezni, a későbbiekben pedig ennek a mennyiségnek a duplázása javasolt, a fokozatosság elve alapján, heti 4-5 napra elosztva. Kezdetben heti 3x 25-30 perc, ezt követően pedig heti 3x50 perc az az idő, amit az egészségre kell szánni. Az optimálisan összeállított edzésterv nagy mértékben csökkenti a szív - és érrendszeri betegségek következtében fellépő halálozás kockázatát.

A prevenció a 2023-ban újjáalakult Szegedi Tudományegyetem Cardiovascularis Centrum, Sportkardiológiai Munkacsoport számára is központi célkitűzés. Ennek keretén belül több mint egy évvel ezelőtt indították el a Cédrus Prémium Fitness-szel közös programot, amelyben folyamatosan nyomon követik a résztvevők fizikai állapotát, olyan pácienseket is bevontak a projektbe, akik valamilyen kardiovaszkuláris rizikóval bírnak, de olyanokat is, akik egészségesek, de szeretnének tudatosan tenni az állapotunk megőrzése érdekében.

„Nagyon jók az eredményeink, a résztvevők kitartóan dolgoznak” - hangsúlyozta a csoportot vezető sportorvos-kardiológus. Dr. Balázs Erika a Szegedi Tudományegyetem kardiológiai centrumának adjunktusa kiemelte, hogy a mozgás rendkívül jó hatással van egyebek mellett a koleszterinszint rendezésére, a vércukorszint optimalizálására, és a vérnyomásra is.

„Ha valaki elkezd aktívan és rendszeresen sportolni akkor a szisztolés vérnyomásértéke nagyjából 10 higanymilliméterrel, a diasztolés értéke pedig 5 higanymilliméterrel csökkenhet és ehhez adódik még hozzá a testsúly csökkenéséből adódó vérnyomáscsökkenés” – tette hozzá az SZTE kardiológusa.

„Javasoljuk, hogy mielőtt valaki aktív sportolásba kezd, vegyen részt cardiovascularis szűrésen és mérje fel az állapotát. Mi abban is tanácsot adunk, hogy mi legyen az a mozgás, ami leginkább megfelel az illető állapotának, az adottságainak. Egy fitneszteremben számtalan olyan eszköz rendelkezésre áll, ami biztosítja, hogy mindenki megtalálja a neki megfelelő mozgásformát. Fontos az izomrendszer erősítése, akár kisebb súlyokkal, saját testsúlyos edzésekkel, a dynaireken végzett gyakorlatok az egyensúly javítását is elősegítik, amellyel csökkenthető az elesés kockázata is idősebb korban. És mindenképpen javasoljuk az aerob mozgást, a kardiózást.”

Jelentős kedvezmények

A „Fitnesz bérlet receptre" programhoz csatlakozó termek, 45 százalékos kedvezményt adnak a recepttel rendelkezőknek a 30 napos bérlet árából. 

„A támogatott bérlettel érkezők esetében állapotfelméréssel indul a folyamat, a legmodernebb technikát, a mesterséges intelligenciát is segítségül hívjuk a komplett, személyre szabott edzésterv és életmódprogram összeállításához, majd a gyakorlatokat a teremedző tanítja be a vendégeknek” - tájékoztatott Tóth Tamás. 

Király Norbert pedig hozzátette, hogy természetesen az újonnan érkezőknek vannak félelmeik, kétségeik a kitartásukat illetően, hogy mennyire érzik majd magukat komfortosan az edzőteremben. „Fontos tudni azonban, hogy napjainkban a fitnesztermeket már elsősorban nem testépítők népesítik be, korosztálytól, testalkattól függően mindenki jól érezheti magát, megtalálhatja a neki leginkább megfelelő edzésformát és mindenben segítséget kap” – hangsúlyozta a Magyar Fitnesztermek Országos Szövetsége (MAFORSZ), Csongrád-Csanád vármegyei elnöke. „A támogatott bérlet 30 napos, de a tapasztalatok szerint már 21 nap alatt ki tud alakulni egy jó szokás, be tud épülni az életmódba a rendszeres testmozgás.”

Tóth Tamás, a MAFORSZ volt alelnöke, a szervezet tagja, a „Fitnesz bérlet receptre" kezdeményezéssel összefüggésben kiemelte még, hogy a csatlakozó termek számára komplett program áll rendelkezésre. A szakember fontosnak nevezte, hogy a szakma társadalmi szerepvállalásának részévé váljon az egészséges életmód népszerűsítése, a segítségnyújtás.

A program első időszaka augusztus 15-től október 15-ig tart, a kezdeményezés elindítóinak célja, hogy minél több ember éljen a lehetőséggel és folytasson egészségesebb életmódot.

Ön melyik évben lett nyugdíjas? Annál szegényebb, minél régebben, mutatjuk miért

Minél régebben vonult valaki nyugdíjba, annál nehezebb anyagi helyzetbe kerül. MASZSZ: A választások előtti egyszeri támogatás helyett rendszerszintű nyugdíjreformra van szükség!
2025. 05. 31. 01:00
Megosztás:

Pakisztán Bitcoin tartalékot tervez – Mely kriptók érdemesek most a befektetésre?

A Las Vegasban megrendezett Bitcoin 2025 konferencián a pakisztáni kriptotanács vezetője, Bilal Bin Saqib alátámasztotta, hogy Pakisztán fővárosa, Iszlámábád stratégiai Bitcoin-tartalékot fog létrehozni.
2025. 05. 31. 00:01
Megosztás:

Több mint 15 milliárd forint osztalékot fizet a Telekom macedón leányvállalata

A Magyar Telekom leányvállalata, a Makedonski Telekom AD– Skopje pénteki közgyűlésén a 2024. üzleti év után 2,38 milliárd macedón dénár (2025. május 29-i árfolyamon számolva mintegy 15,65 milliárd forint) összegű osztalék kifizetéséről határozott - közölte a cég a tőzsde honlapján pénteken.
2025. 05. 30. 23:00
Megosztás:

Az IFUA Horváth Zöld Kerék díj idei nyertese az UBM Csoport és a K&H Csoport

2025-ben az UBM Csoport és a K&H Csoport nyerte el az IFUA Horváth Zöld Kerék díjat. Ez a díj hazai szervezetek környezeti fenntarthatósági törekvéseinek üzleti irányítási megoldásait ismeri el. A pályázatok elbírálásában az IFUA Horváth szakemberei mellett a Magyarországi Üzleti Tanács a Fenntartható Fejlődésért (BCSDH) vezetői is részt vettek.
2025. 05. 30. 22:00
Megosztás:

Beszüntette tevékenységét az Impact Alapkezelő

Megszüntette tevékenységét az Impact Alapkezelő - közölte az MTI-vel pénteken a Duna House Holding Nyrt., amelynek 100 százalékos tulajdonában áll az alapkezelő.
2025. 05. 30. 21:00
Megosztás:

Stratégiai cél, hogy Magyarország a burgonyatermesztés területén önellátóvá váljon

Az Agrárminisztérium (AM) kiemelten fontosnak tartja a belföldi burgonyatermesztés megerősítését, a gazdálkodók támogatását és az önellátás elérését – jelentette ki Hubai Imre, a tárca mezőgazdaságért felelős államtitkára a Mindent a burgonyáról című szakmai konferencián pénteken az AM pénteki közleménye szerint.
2025. 05. 30. 20:00
Megosztás:

Kezdő vállalkozások támogató központ nyílt Erdélyben

Kezdő vállalkozásokat támogató központ nyílt meg pénteken az erdélyi Sepsiszentgyörgyön, a Start Venture Studio (Start VS) feladata, hogy segítse a helyi startup-cégek nemzetközi terjeszkedését – tájékoztatta a szervezet pénteken az MTI-t.
2025. 05. 30. 19:30
Megosztás:

A medvék kilövése ellen tiltakoznak civilszervezetek Szlovéniában

Miután a szlovén természetierőforrás- és területrendezési minisztérium 206 medve kilövését engedélyezte, ami az országban élő populáció közel ötödét teszi ki, civilszervezetek tiltakozásba kezdtek a határozat ellen.
2025. 05. 30. 18:30
Megosztás:

A KÉSZ-csoport elkészítette Magyarország első integrált napelemes homlokzatburkolatát

A KÉSZ-csoport tagvállalata, a KÉSZ Metaltech Kft. kivitelezésében, az Eferte tervezőiroda tervei alapján elkészítették az ország első fotovoltaikus homlokzatát, amelynél a napelemek a homlokzatburkolattal egy síkban jelennek meg - közölte az építőipari cégcsoport az MTI-vel.
2025. 05. 30. 17:30
Megosztás:

Három hazai iskolaépület kapott nemzetközi elismerést

Magyar építészeti megoldások a világ élvonalában: három hazai iskolaépület kapott nemzetközi elismerést - közölte az Építési és Közlekedési Minisztérium (ÉKM) pénteken.
2025. 05. 30. 17:00
Megosztás:

GVH: sikerrel zárult a versenytársak közötti megállapodásokról szóló bírói képzés

Sikerrel zárult a Gazdasági Versenyhivatal (GVH), valamint a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) közösen működtetett Versenyügyi Regionális Oktatási Központjának (ROK) bírói képzése, amely ezúttal a versenytársak közötti megállapodásokra összpontosított – közölte a GVH pénteken az MTI-vel.
2025. 05. 30. 16:30
Megosztás:

Kritikus a spanyol mezőgazdaság helyzete

A spanyol mezőgazdaság kritikus helyzetére figyelmeztettek a legnagyobb szakmai érdekképviseletek pénteken, sürgős intézkedéseket, köztük az ukrán gabonaimport korlátozását követelve.
2025. 05. 30. 16:00
Megosztás:

Klíma- és természeti kockázatokra is fókuszál az MNB

A megújuló energia részaránya történelmi csúcsot döntött Magyarországon, a zöld hitelezés is bővült a fenntartható tőkepiac fejlődése mellett. Az MNB célja, hogy transzparens módon támogassa a zöld átmenethez szükséges alkalmazkodást - közölte a Magyar Nemzeti Bank (MNB) pénteken az MTI-vel, miután megjelent saját környezeti fenntarthatósági kockázati elemzése és a tavalyi évről szóló Zöld pénzügyi jelentése is.
2025. 05. 30. 15:30
Megosztás:

Kutatás: a dolgozók visszatérnének, de már nem bármilyen irodába

Egy friss kutatás szerint az emberek 85 százaléka a home office-ból már szívesebben visszatérne az irodába - de nem mindegy, hogy milyenbe. A jövő a hibrid munkáé és az irodahoteleké.
2025. 05. 30. 15:00
Megosztás:

Eredményes évet zárt a NAVIGATOR: újabb akvizícióval folytatja dinamikus növekedését a BÉT ipari-tech holdingja

2024-ben folytatta növekedését, 2025 kapcsán pedig pozitív kilátásokat fogalmazott meg a NAVIGATOR Csoport: a menedzsment előzetes várakozásával összhangban 5 milliárd forintot megközelítő pro-forma konszolidált árbevétel mellett az EBITDA meghaladta az 500 millió forintot. A frissen bejelentett újabb akvizíciót követően a 2026-os stratégiai célok megerősítésre kerültek, és az elmúlt évekhez hasonlóan idén is fizet osztalékot részvényeseinek az innovatív ipari technológiák alkalmazásában élenjáró vállalatcsoportot építő társaság.
2025. 05. 30. 14:30
Megosztás:

Fontos változás: több bank is lecseréli egyes bankkártyáit

Több bank is komoly változásokat jelentett be a bankkártyáinál. Az Erste és a Raiffeisen Bank például Visára cseréli a MasterCard kártyáit, míg a MagNet Banknál egyetlen MasterCard kártyatípus lesz csak elérhető a jövőben.
2025. 05. 30. 14:00
Megosztás:

A NAV értesíti a vállalkozásokat az élelmiszerlánc-felügyeleti díj bevallásról

Mintegy 70 ezer vállalkozástól várja az adóhivatal az élelmiszerlánc-felügyeleti díj bevallást, melynek a június 2-ai határidejére felhívja az érintettek figyelmét. A cél az, hogy az adózók elkerüljék a súlyosabb szankciókat - közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) az MTI-vel pénteken.
2025. 05. 30. 13:30
Megosztás:

Magyarul tanítja a Microsoft a mesterséges intelligenciát

A magyar nyelv szempontjából történelmi léptékű kötelezettségvállalást ért el a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a Microsofttal szemben folytatott eljárásában, a globális technológiai vállalat 10 milliárdnyi magyar szó felhasználásával fejleszti saját mesterséges intelligencia (MI) alapú rendszereit, és az adatokat más fejlesztők számára is ingyenesen hozzáférhetővé teszi - közölte a versenyhatóság pénteken az MTI-vel.
2025. 05. 30. 12:30
Megosztás:

Az MI valós hatása a munkaerőpiacra: Kik nyernek, kik alkalmazkodnak?

A mesterséges intelligencia már nemcsak egy divatszó. Eszköz lett belőle. Zavaró tényező. Sőt, sok szempontból játékszabály-módosító a munkaerőpiacon. Egyes ágazatok sebességet váltanak, mások irányt, a munkavállalók pedig próbálnak lépést tartani, vagy inkább elébe menni a változásoknak.
2025. 05. 30. 12:00
Megosztás:

A Duna House csoport adózott eredménye és árbevétele is nőtt

A Duna House csoport 594,4 millió forint adózott eredményt és 10 milliárd forint nettó árbevételt ért el idén az első negyedévben, előbbi 152,6 millió forinttal, míg utóbbi 13 százalékkal haladta meg az egy évvel korábbi értéket - olvasható a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) honlapján pénteken közzétett negyedéves beszámolóban.
2025. 05. 30. 11:30
Megosztás: