Ezek az étrend-kiegészítők segíthetnek az életmódváltásban

Időnként külső hatásra vagy saját életterületen történt változások okán felmerül az igény átgondolni az életvitelünkkel kapcsolatos szokásokat. Az életmódváltás akkor lehet eredményes, ha a kiegyensúlyozott táplálkozásra, a megfelelő mozgástípus kiválasztására és a lelki harmónia megteremtésére egyaránt jut figyelem.

Ezek az étrend-kiegészítők segíthetnek az életmódváltásban

Az elmúlt hónapok több váratlan helyzetet hoztak, amikor extrán kellett helyt állni. Hiába az egészség került a figyelem központjába, mégis kevesebb szó esett arról, milyen módszerekkel tehetünk az egészségmegőrzés érdekében. Akár azon az áron, hogy a korábbinál még tudatosabban figyelünk a helyes életmód területeire. 

Mikor lehet szükség étrend-kiegészítők fogyasztására?

A szervezet számára nélkülözhetetlen nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok több forrásból pótolhatóak. Legtermészetesebb módon a friss zöldségek és gyümölcsök képesek biztosítani ezeket, azonban ha nem elég változatos a táplálkozásunk, könnyen hiánytünetek léphetnek fel. 

A testmozgásban mindkét véglet okozhat panaszokat. A túlzásba vitt edzések, megerőltető mozgásformák ugyanannyira veszélyesek, mint a mozgáshiányos életmód. Az ízületek és csontozat erősítéséhez szükséges kalcium- és magnéziumhiány is veszélyes lehet. A csontritkulás és az izomgyengeség optimális állapotba hozható étrend-kiegészítők fogyasztásával.

Gallmet-M és N kapszulákkal serkenthető az emésztés 

A táplálkozás mellett az anyagcsere és emésztési folyamatok a szervezet számára legalább annyira fontosak, mint a vitaminban gazdag ételek fogyasztása. A Gallmet-M emésztésre ható kapszulákban található gyógynövények az egészséges bélműködést támogatják. 

A borsmenta és az orvosi pemetefű mellett édesgyökér és édeskömény is természetes módon egészíti ki a kapszulák fő alkotóelemét, az epesavat. 

A bélrendszer és a gyomor megfelelő működésén túl a máj és epe épségét is támogatják a Gallmet-M étrend-kiegészítő kapszulák. Egyéni érzékenység és meglévő betegség tüneteinek kezelésére szedett készítményekkel együtt szedni csak orvosi egyeztetés után ajánlott.

Antioxidánsok az egészség szolgálatában

A Metavir Standard termék magyar találmány, mely egyben nemzetközi szabadalmi védelem alatt is áll. A készítmény speciális összetételének köszönhetően térképezi fel a szervezetben előforduló rendellenességeket és eltéréseket. Elsősorban a megelőzésben nyújt nagy segítséget, de már kialakult betegség, tünetek esetében is javulást eredményezhet. 

A por és kapszula formában található étrend-kiegészítők rendkívül magas antioxidáns tartalommal rendelkeznek. Komplex módon segítik a környezeti ártalmak semlegesítését, a betegség vagy fertőzés után legyengült szervezet regenerálódását. Az ásványi anyagok, nyomelemek és flavonoidok kiemelt jelentősége ma már teljesen elfogadott az egészségmegőrzés területén.


Minden tizedik álláshirdetés kínál home office lehetőséget, a távmunka továbbra is elenyésző

Míg a 2025-ben közzétett álláslehetőségek 8,7%-a, addig idén már 10%-uk kínál lehetőséget otthoni munkavégzésre. Az IT területeken és az SSC szektorban a leginkább jellemző, hogy a munkáltatók lehetővé teszik dolgozóiknak a home office valamilyen formáját. A UI, UX és webdesigner állások több mint felénél adott ez az opció – derült ki a Profession.hu legfrissebb adataiból.
2026. 09. 08. 14:00
Megosztás:

Így néz ki az infláció 5 hónappal a választások után

A fogyasztói árak augusztusban 1,3%-kal haladták meg az egy évvel korábbi szintet, ami megfelelt várakozásunknak, de 0,1 százalékponttal alacsonyabb a piaci konszenzusnál. Az előző hónaphoz képest 0,2%-kal emelkedtek az árak, ami magasabb várakozásunknál, de megfelelt a piaci konszenzusnak. Az éves maginfláció 1,9%-ról 2,0%-ra emelkedett, az MBH Bank elemzői várakozásának megfelelően.
2026. 09. 08. 13:30
Megosztás:

A fogyasztói bizalomban generációs különbségek vannak

A GKI fogyasztói bizalmi indexének korcsoportok szerinti adatai alapján az utóbbi 4 évben a magyar lakosság gazdasági várakozásai nem egységesen változtak, a fiatalok gyorsabban és pozitívabban reagálnak a gazdasági változásokra - közölte a GKI Gazdaságkutató az MTI-vel.
2026. 09. 08. 12:30
Megosztás:

Közel minden második Otthon Startos vásárló Budapesten vagy Pest vármegyében vett ingatlant – de mi történik, ha valaki később továbbköltözne?

Az Otthon Starttal finanszírozott ingatlanok közel fele Budapesthez vagy Pest vármegyéhez kötődik. Az MNB adatai szerint a szerződések közel 30 százaléka budapesti, további 14 százaléka Pest vármegyei ingatlanra szólt, az átlagos hitelösszeg pedig mintegy 35 millió forint. De mi történik akkor, ha az első lakást néhány év múlva kinövi a tulajdonosa, és nagyobb ingatlanba vagy másik településre költözne? A money.hu összefoglalta, milyen lehetőségei vannak annak, aki a kedvezményes, fix 3 százalékos hitelét is szeretné megtartani.
2026. 09. 08. 12:00
Megosztás:

Magyar Péter: elindítjuk a Szent István vidékfejlesztési programot

A kormány elindítja a Szent István vidékfejlesztési programot - mondta Magyar Péter miniszterelnök az Országgyűlés keddi ülésén, napirend előtt.
2026. 09. 08. 11:30
Megosztás:

A nyugdíjasházak szerződési feltételeit vizsgálja a fogyasztóvédelmi hatóság

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a kormányhivatalokkal közösen ellenőrzi a nyugdíjasházakat üzemeltető vállalkozások által alkalmazott általános szerződési feltételeket (ÁSZF). A fogyasztóvédelmi hatóság célja annak kiszűrése, hogy a szerződések tartalmaznak-e a fogyasztókkal szemben tisztességtelen, indokolatlanul hátrányos feltételeket. Az ellenőrzés során kiemelt figyelmet fordítanak a szolgáltatás igénybevételének feltételeire, a szerződés módosítására és megszüntetésére, valamint a felelősségi szabályokra.
2026. 09. 08. 11:00
Megosztás:

Mire számíthatnak a befektetők kedden?

Vegyes képet festenek az ázsiai-csendes-óceáni térség tőzsdéi a ma reggeli zárás előtt.
2026. 09. 08. 10:30
Megosztás:

Ethereum: kvantumrezisztens Layer 1 a cél 2029-re

Az Ethereum Foundation újabb fontos részleteket közölt a hálózat következő nagy fejlesztési szakaszáról. Miközben a fejlesztők 62 Ethereum Improvement Proposal, vagyis EIP lehetőségeit vizsgálják a Hegotá frissítéshez, az Ethereum hosszabb távú célja is egyértelműbbé vált: a Layer 1 hálózatot legkésőbb 2029 decemberére ellenállóvá akarják tenni a kvantumszámítógépek jelentette támadásokkal szemben.
2026. 09. 08. 10:00
Megosztás:

Emelkedtek a hosszú hozamok az euróövezetben

Ismét emelkedtek a hosszú hozamok az euróövezetben, miután két egymást követő napon csökkent a több mint 15 éve mért legmagasabb szintről; a befektetők óvatosak voltak az AfD szász-anhalt-i győzelme után és az EKB csütörtöki kamatdöntő ülése előtt. A német 10 éves 5bp-tal 3,38%-ra emelkedett, ismét közelítve a múlt héten elért 3,3951%-ot, ami 2011 áprilisa óta a legmagasabb érték.
2026. 09. 08. 09:30
Megosztás:

Oldalazás az európai tőzsdéken, az olajár tovább emelkedett a közel-keleti konfliktus eszkalációja következtében

Alig mozdultak hétfőn az európai részvényindexek, az USA és Irán közötti feszültségek újbóli kiéleződése nyomán emelkedő olajárak fokozták az inflációs aggodalmakat, ellensúlyozva az euróövezetben megjelent vártnál jobb gazdasági adatokat. A páneurópai Stoxx600 pénteki zárószintjén, 649,9 ponton fejezte be a napot. A DAX 0,2%-kal csúszott vissza.
2026. 09. 08. 09:00
Megosztás:

Mi történt a forinttal kedd reggelre?

Nem változott számottevően a forint árfolyama kedd reggelre az előző délutáni jegyzéséhez képest a főbb devizákkal szemben a nemzetközi devizakereskedelemben.
2026. 09. 08. 08:30
Megosztás:

Kizárta a parlamenti e heti üléséről Toroczkai Lászlót a házelnök

Kizárta a parlamenti e heti üléséről Toroczkai Lászlót, a Mi Hazánk frakcióvezetőjét a házelnök - Forsthoffer Ágnes ezt a Facebook-oldalán jelentette be hétfőn este.
2026. 09. 08. 08:00
Megosztás:

Megválaszthatja a parlament a Független Közmédia Testület tagjait és elnökét

Megemlékezéssel és miniszterelnöki felszólalással kezdődik kedden az Országgyűlés ülése. A parlament megválaszthatja a Független Közmédia Testület tagjait és elnökét, valamint elkezdi az idei költségvetés módosításának vitáját.
2026. 09. 08. 07:30
Megosztás:

Viharossá vált az EcoPro üzem engedélyének módosításáról tartott közmeghallgatás Debrecenben

Elszabadultak az indulatok azon a közmeghallgatáson, amelyet az EcoPro akkumulátoralapanyag-gyártó üzem környezethasználati engedélyének módosításáról tartott a hajdú-bihari kormányhivatal hétfőn a debreceni Kölcsey Központban.
2026. 09. 08. 07:00
Megosztás:

Továbbra is sok szúnyoggal kell számolni a családi házas övezetekben

A meleg időjárás miatt továbbra is sok szúnyoggal kell számolni a családi házas övezetekben, ahol az inváziós fajok, különösen az ázsiai tigrisszúnyog fordul elő nagyobb számban - figyelmeztetett a katasztrófavédelem az MTI-nek küldött hétfői közleményében.
2026. 09. 08. 06:30
Megosztás:

118 milliárdra taksálták, majd csődvédelmet kért – a Bayer megmutatja, ne vegyünk mérget a magyarok 37 ezermilliárd forintos céges vagyonértékére

Közel 37 ezermilliárd forintot értek június végén a Magyar Nemzeti Bank (MNB) statisztikái szerint a magyar háztartások nem pénzügyi vállalatokban lévő tulajdonosi részesedései, az összeg egyetlen év alatt 8,6 százalékkal nőtt. A Blochamps szerint azonban a Bayer Construct körül kialakult helyzet látványosan mutatja, miért félrevezető a céges részesedéseket a bankbetétekhez vagy tőzsdei részvényekhez hasonló, ténylegesen realizálható vagyonnak tekinteni. A következő időszakban ráadásul a NER-hez kötődő vállalati vagyon piaci átértékelése jelentősen átírhatja a magyar vagyonstatisztikát.
2026. 09. 08. 06:00
Megosztás:

Kinevezték az ország első fenntartható építészetet képviselő egyetemi tanárát a PTE MIK-en

Dr. Reith András építész, a regeneratív és fenntartható építészet és az energiahatékony épített környezet kérdéseivel foglalkozó kutató, az ABUD – Advanced Building & Urban Design – ügyvezetője egyetemi tanári kinevezést vehetett át a Pécsi Tudományegyetem tanévnyitó szenátusi ülésén, így az országban elsőként kapta meg ezen a területen szakember ezt a címet. A kinevezés túlmutat egy szakmai elismerésen: azt is jelzi, hogy a fenntartható és regeneratív építészet ma már nem csupán a tervezői gyakorlat egyik lehetséges megközelítése, hanem olyan tudományos és oktatási terület, amelynek meghatározó szerepe lehet az épített környezet jövőjének alakításában.
2026. 09. 08. 05:30
Megosztás:

Átlagosan 2,3 millió forintot tartanak a magyarok készpénzben és bankszámlán, lekötés nélkül

Az MNB előzetes adatai alapján mintegy 21 960,6 milliárd forintra tehető a háztartások készpénzben és látra szóló betétben tartott vagyona. Ez azt jelenti, hogy átlagosan minden magyarra több mint 2,3 millió forint olyan megtakarítás jut, ami nem igazán termel hozamot. A Bankmonitor szakértői azt nézték meg, hogy mennyit veszíthetnek ezzel az egyes családok. Ésszerű döntés-e ekkora összeget befektetés nélkül, parlagon hagyni? Egyáltalán jó megközelítés-e ebben a helyzetben az átlagot vizsgálgatni?
2026. 09. 08. 05:00
Megosztás:

Orbán Anita: előrelépés történt a kárpátaljai magyarok kisebbségi jogainak ügyében

Előrelépés történt a kárpátaljai magyarok kisebbségi jogainak ügyében - közölte Orbán Anita külügyminiszter hétfői Facebook-bejegyzésében.
2026. 09. 08. 04:30
Megosztás:

Amikor a közös ötletekből valóság lesz - negyedszer indul az OTP Class Pályázat

Az OTP Bank 2026-ban negyedik alkalommal hirdeti meg az OTP Class Pályázatot, amelyre bármely magyarországi általános vagy középiskola 5–13. évfolyamos osztályai jelentkezhetnek. A pályázók két kategóriában - közösségépítés és az iskolai környezet fejlesztése - valósíthatják meg elképzeléseiket.
2026. 09. 08. 04:00
Megosztás: