Dr. Csernus: Minden rossz helyzetből ki lehet mászni, ha nem pánikolunk

A saját bevallása szerint a mai napig megmaradt orvosnak, bár néhány éve felcsapott vállalkozónak az ország egyik legismertebb, vagy ahogyan ő fogalmazott a beszélgetésben, a leghírhedtebb pszichiátere. Vidékre költözött, Egerben és annak közelében nyitott kávézót, valamint közösségi fogadót, ahol bevezette a csütörtöktől vasárnapig tartó négynapos munkahetet, aminek két oka is volt. Mindkettőről beszélt az OTP Business Café legfrissebb adásában a tőle megszokott, és általa másoktól is megkövetelt őszinteséggel Dr. Csernus Imre.

Dr. Csernus: Minden rossz helyzetből ki lehet mászni, ha nem pánikolunk

Az OTP Bank azért indította el a Business Café rendezvénysorozatot, hogy a hazai kkv-k képviselői első kézből jussanak a működésükhöz, fejlődésükhöz nélkülözhetetlen hiteles, pontos információkhoz a gyorsan változó, fokozódó kihívásokkal jellemezhető gazdasági, üzleti környezetben. A fórumon a szakértők mellett ismert, sikeres emberek osztják meg történetüket, tapasztalataikat, kiemelkedő eredményeiket és kudarcaikat a hallgatósággal. A Dr. Csernus Imrével folytatott beszélgetés számos területet érintett, felelősségvállalást, felnőtté válást, önismeretet, a jó csapat felépítésének titkait, valamint mindennek az alapját: az őszinteséget a kommunikációban és a hitet abban, amit csinálunk.

Félelemről, pánikról, a tudatos tempóváltás fontosságáról

Mi az, hogy árnyoldal? – kérdezett vissza Dr. Csernus Imre, amikor arról faggatták, hogy vállalkozóként szerzett-e már kedvezőtlen tapasztalatokat az adminisztrációs terhekről, az ezzel az életmóddal járó stresszről. Ha valaki valóban szeretné megvalósítani azt, amit eltervezett, és ezt a mindenkori körülmények között kell megtennie, akkor meg is teszi. Abból kell főzni, ami van, fogalmazott a pszichiáter-vállalkozó, megjegyezve, hogy minden területen van adminisztráció, orvosként is ez vitte el az ideje nagy részét. A feszültség, a stressz már izgalmasabb kérdés, ezek ugyanis a legtöbb embernél akkor jelentkeznek, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan elképzelték, eltervezték. De az élet nem olyan, hogy minden úgy történik, ahogyan mi akarjuk. Sokkal fontosabb az, hogy miként reagálunk ezekre a feszültségekre, mit fogunk csinálni.

Nem a görcsös megfelelés a kulcs

A környezetnek való állandó megfelelés kényszere azt mutatja, hogy az adott embernek nincs elég önbizalma. Az önbizalom Csernus doktor megfogalmazásában azt jelenti, hogy „jól vagyok magammal”. Két fontos területen lehet önbizalmat szerezni. A vállalkozókra az a jellemző, hogy racionális szempontok alapján mindent megpróbálnak előre „kimatekozni”. A másik lehetőség a konfliktusok megfelelő kezeléséből származó önbizalom, ami kialakítja a belső nyugalmat. A kettő nem ugyanaz. Ha összekapcsoljuk őket, az anyagi javakat és belső nyugalmat nos, az egy szép élet.

Miért kell a feladatokról, változásokról problémaként beszélni, például akkor, amikor a kormány átalakítja a katás adózást vagy úgy dönt, hogy a vállalkozók piaci áron vásárolhatnak üzemanyagot. Ezek ugyanis valójában az élet folyamán keletkező döntési lehetőségek. Az OTP Business Café vendége úgy látja, tudatosan ki kell lépni a komfortzónából, szükség esetén változtatni kell, meg kell ragadni a lehetőséget arra, hogy megmérettessük magunkat. Így ugyanis kiderül, hogy hiteles-e az önképünk.

A vállalkozói életformáról, őszinteségről

A vállalkozó létben sok a nehézség, de a vállalkozók önmaguk urai, nincsenek főnökeik – hangsúlyozta Dr. Csernus Imre. Hozzátette: megvalósíthatják, amiben hisznek, de dönthetnek úgy is, hogy szüneteltetik vagy abbahagyják a tevékenységüket. Nem az számít, hogy hány évet teszek bele egy vállalkozásba, mert nem mindenkinek jön össze. Sokkal fontosabb, hogy minden pillanatban mindent megtegyenek a sikerért, és ha valami befejeződik, akkor lelkiismeretfurdalás és hiányérzet nélkül tudjanak váltani, megújulni.

Az OTP Business Café vendége arról is beszélt, hogy cégvezetők és az orvosok is kerülhetnek olyan helyzetbe, amikor rossz hírt kell közölniük a munkatársaikkal, a betegeikkel. Mindkét esetben az őszinteség a célravezető, meg kell mondani a beosztottaknak, hogy meddig tartható fenn egy cég működése, meddig kapják meg biztosan a fizetésüket és ki, mikortól keressen új munkát. Időt kell hagyni a felkészülésre, a hitegetés nem megoldás, egyik szakmában sem.

Csapategységről, önazonosságról

A női vízilabdaválogatottat, amelynél Dr. Csernus Imre tanácsadó, nehéz összehasonlítani egy hasonló méretű vállalati közösséggel. A lányok azért pólóznak, mert munkál bennük a közös hit, hogy ők a legjobbak. A munkavállalóknál más a helyzet, ha egy 10-20 tagú közösséget nézünk, nem biztos, hogy mindannyian hisznek a közös célban, munkában. Van, aki csak odasodródott, alibizik, így viszont nem lehet ütőképes csapatot építeni. Ha nincs közös hit, hullámhegyek és hullámvölgyek követik egymást.

Amikor valaki elkezd vállalkozni, önmagáért tegye, saját magának igyekezzen megfelelni és ezért tegyen meg mindent - mondta a pszichiáter-vállalkozó, akinek kiemelten fontos, hogy mindig olyan dolgot csináljon, amiben hisz.

A BUX a nemzetközi folyamathoz igazodott

A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 1724,85 pontos, 1,39 százalékos csökkenéssel, 122 510,70 ponton zárt csütörtökön.
2026. 03. 26. 19:00
Megosztás:

BitGo–zkSync együttműködés: új korszak jöhet az intézményi tokenizált bankbetéteknél

A blokklánc-piac következő nagy intézményi hullámát nem feltétlenül a stablecoinok hozzák el. A BitGo és a zkSync frissen bejelentett partnersége arra utal, hogy a bankok és szabályozott pénzügyi szereplők egyre komolyabban keresik azokat a megoldásokat, amelyekkel a hagyományos fiatbetétek közvetlenül on-chain formában jelenhetnek meg.
2026. 03. 26. 18:30
Megosztás:

Az ír médiahatósághoz fordult az NMHH

Több állampolgári bejelentés nyomán indított eljárásban is döntést hozott a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) Médiatanácsa a március 24-i ülésén. Az NMHH egy lekérhető médiaszolgáltató által közzétett tartalom korhatár-besorolása miatt az ír médiahatósághoz fordult.
2026. 03. 26. 18:00
Megosztás:

A MicroStrategy letarolta a vállalati Bitcoin-piacot: mindenki más lelassult

A vállalati Bitcoin-vásárlások piacán látványos erődemonstráció zajlik: miközben a legtöbb tőzsdei cég óvatosabb üzemmódba kapcsolt, a MicroStrategy szinte egyedül diktálja a tempót. Az elmúlt hetek számai alapján a vállalati BTC-felhalmozás története ma már szinte egyetlen szereplőről szól — és ez komoly kérdéseket vet fel az intézményi kereslet valódi állapotáról 2025-ben.
2026. 03. 26. 17:30
Megosztás:

Elissza a vizünket a mesterséges intelligencia? Harminc perc AI-használat több mint fél liter vizet fogyaszt el

A Xylem kutatása szerint az AI-forradalom 2050-re közel 130 százalékkal növeli a globális vízfelhasználást – Magyarország adatközpont-ambíciói is új kihívást hoznak a vízgazdálkodásnak
2026. 03. 26. 16:30
Megosztás:

Bobor Roland a Nestlé szerencsi és diósgyőri gyárainak új igazgatója

2026. április 1-jétől Bobor Roland veszi át a Nestlé szerencsi és diósgyőri gyárainak vezetését. Az immár 15 éve a Nestlénél dolgozó, számos kulcspozícióban tapasztalatot szerzett szakember Lidia Wronskát váltja a gyárigazgatói pozícióban. Bobor Roland kinevezésével 24 év után ismét magyar vezető kerül a gyárak élére.
2026. 03. 26. 16:00
Megosztás:

Választások 2026: Már csak eddig lehet átjelentkezni

Még egy hétig, jövő csütörtök délután 4 óráig lehet kérni a külképviseleti névjegyzékbe vételt, valamint az átjelentkezéssel szavazást az országgyűlési választásra. A látássérültek Braille-szavazósablont igényelhetnek még egy hétig.
2026. 03. 26. 15:30
Megosztás:

Gyógyszeripari paradoxon: Hiába a kiemelkedő vonzerő, nehéz szakképzett fizikai dolgozót találni

A piaci átlagnál magasabb juttatások, a kiszámítható túlórarendszer, a széles körű cafeteria- és bónuszjuttatások, illetve a rendszeres egészségügyi és prevenciós szolgáltatások hosszú ideje vonzó, magas presztízsű munkahelyekké teszik a gyógyszeripari cégeket a hazai munkavállalók körében. Ennek ellenére a szektor cégeinek egyre nagyobb kihívást jelent a szakképzett kékgalléros munkavállalók számára kínált pozícióik betöltése. E látszólagos ellentmondás főbb okait és a jövőbeli kilátásokat mutatja be a Trenkwalder most közzétett elemzése.
2026. 03. 26. 15:00
Megosztás:

Hamis NAV-oldalakkal támadnak a csalók

Hamis NAV-oldalakkal támadnak a csalók; aki e-mailben vagy SMS-ben kap tájékoztatást túlfizetésről, vagy ha a "NAV" a kártyaadatait kéri, az biztosan átverés, ne kattintson - közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) csütörtökön az MTI-vel.
2026. 03. 26. 14:30
Megosztás:

Nagy likvidálások rázták meg a Bitcoin és az Ethereum árfolyamát

Március 26-án ismét megmutatta a kriptopiac, miért tartják a világ egyik legkockázatosabb, ugyanakkor legizgalmasabb pénzügyi szegmensének. A Bitcoin és az Ethereum árfolyammozgásai több nagybefektető pozícióját is elsöpörték, miközben a tőkeáttételes kereskedés, a bálnamozgások és a geopolitikai feszültségek együtt növelték a bizonytalanságot. A nap eseményei újra emlékeztették a piacot arra, hogy a digitális eszközök világában egyetlen gyors mozdulat is több millió dolláros veszteséget jelenthet.
2026. 03. 26. 14:00
Megosztás:

Dogecoin újra éledezik: a DOGE ismét a 0,10 dolláros szintet ostromolja

Hónapok óta nem látott fordulat bontakozhat ki a Dogecoin piacán: a mémcoin márciusban végre megszakította az öt hónapja tartó lejtmenetet, és újra a 0,10 dolláros árszint közelébe kapaszkodott. A Bitcoin stabilizálódása, az erősödő vételi kedv, valamint a közelgő Qubic-integráció körüli optimizmus együttesen új lendületet adhat a DOGE-nak. A kérdés most már nem az, hogy van-e életjel a tokenben, hanem az, hogy ebből valódi trendforduló lesz-e.
2026. 03. 26. 13:30
Megosztás:

Érezhetően lassíthatja a bank működési térségének növekedését a magas olajár

Az Európai Újjáépítési és Fejlesztési Bank (EBRD) szerint érezhetően lassíthatja működési térségének növekedését a közel-keleti konfliktus miatt jelentősen megemelkedett olajár, nem utolsósorban azért, mert az olaj drágulása a világgazdaság egészének növekedési lendületét is visszafogja.
2026. 03. 26. 13:00
Megosztás:

Februárban sem fékezett a hazai turizmus: a vendégek száma 4,6 százalékkal, a vendégéjszakák száma 5,2%-kal nőtt

Magyarország népszerűsége a hazai és nemzetközi utazók körében is töretlenül növekszik: idén februárban közel 1,1 millió vendég, összesen 2,4 millió vendégéjszakát töltött a magyarországi szálláshelyeken. A vendégek száma 4,6 százalékkal, míg az általuk eltöltött éjszakáké 5,2 százalékkal nőtt 2025 azonos időszakához képest.
2026. 03. 26. 12:30
Megosztás:

Google 2029-es kvantumhatárideje nyomás alá helyezi a Bitcoint

A kvantumszámítógépek évek óta inkább távoli fenyegetésnek tűntek a kriptovilág számára, mint közeli problémának. Most azonban a helyzet látványosan megváltozott: a Google hivatalos ütemtervet tett közzé a poszt-kvantum kriptográfiára való átállásról, és 2029-et jelölte meg kulcsfontosságú céldátumként.
2026. 03. 26. 12:00
Megosztás:

Csökkentek a fejlett piaci hozamok, erősödött a dollár és a forint is

Az iráni békekötésbe vetett hit erősödésével mérséklődtek az energiahordozók árai, az inflációs és kamatemelési aggodalmak és a kockázatkerülés is, így a fejlett gazdaságok kötvénypiacain estek a hozamok a korábbi csúcsokról.
2026. 03. 26. 11:30
Megosztás:

Emelkedtek a tengerentúli indexek, mivel növekedni látszott az iráni konfliktus tárgyalásos rendezésének esélye

A tengerentúli részvényindexek tegnap emelkedéssel zártak, miközben a befektetők továbbra is a közel-keleti fejleményeket figyelték.
2026. 03. 26. 11:00
Megosztás:

Kriptóval fizetett fentanil-hálózat: amerikai vádemelés rázza meg a kínai beszállítói láncot

Újabb súlyos ügyben került reflektorfénybe a kriptovaluta szerepe a globális bűnözés finanszírozásában: az Egyesült Államok hatóságai vádat emeltek kínai állampolgárok és vegyipari cégek ellen, akik a vád szerint kriptón keresztül segítették a fentanil-előanyagok értékesítését a mexikói Gulf Cartel számára. Az ügy nemcsak a drogkereskedelem nemzetközi hálózataira világít rá, hanem arra is, hogy a blokklánc-alapú tranzakciók nyomon követhetősége egyre komolyabb fegyverré válik a hatóságok kezében.
2026. 03. 26. 10:30
Megosztás:

Emelkedtek tegnap az európai indexek, a vártnak megfelelően alakult a brit infláció februárban

Emelkedtek tegnap az európai részvénypiacok, mivel a befektetők egy közelgő közel-keleti deeszkaláció lehetőségét árazták, noha a háború gazdasági hatásával kapcsolatos aggodalmak továbbra is fékezték a kockázatvállalást.
2026. 03. 26. 10:00
Megosztás:

50 000 m2 iroda- és logisztikai terület üzemeltetésével bízta meg a Propx-et a Martley Capital Group

Több mint 50 000 m2-nyi iroda- és logisztikai terület üzemeltetésével bízta meg a Propx létesítménygazdálkodó vállalatot a Martley Capital Group nemzetközi ingatlanbefektetési cég. A megállapodás keretében a Propx két hazai irodaház és két logisztikai központ teljes körű kiszolgálását végzi. A mindössze ötéves vállalat ezzel a megbízással közel 1 millió m2-re bővítette már meglévő portfólióját.
2026. 03. 26. 09:00
Megosztás:

A vállalkozók támogatásával is segítene a balatoni turizmus vonzóbbá tételében a VisitBalaton365

A VisitBalaton365 turisztikai szervezet programokat dolgoz ki a balatoni vállalkozók támogatására az idén, emellett a helyi lakosságot is szeretné bevonni a 177 településből álló turisztikai térség vonzóbbá tételébe - derült ki a Balatoni Kör 2026 Gasztro Évadnyitó rendezvényén, amelyet Szántódon tartottak szerdán.
2026. 03. 26. 08:30
Megosztás: