Dr. Csernus: Minden rossz helyzetből ki lehet mászni, ha nem pánikolunk

A saját bevallása szerint a mai napig megmaradt orvosnak, bár néhány éve felcsapott vállalkozónak az ország egyik legismertebb, vagy ahogyan ő fogalmazott a beszélgetésben, a leghírhedtebb pszichiátere. Vidékre költözött, Egerben és annak közelében nyitott kávézót, valamint közösségi fogadót, ahol bevezette a csütörtöktől vasárnapig tartó négynapos munkahetet, aminek két oka is volt. Mindkettőről beszélt az OTP Business Café legfrissebb adásában a tőle megszokott, és általa másoktól is megkövetelt őszinteséggel Dr. Csernus Imre.

Dr. Csernus: Minden rossz helyzetből ki lehet mászni, ha nem pánikolunk

Az OTP Bank azért indította el a Business Café rendezvénysorozatot, hogy a hazai kkv-k képviselői első kézből jussanak a működésükhöz, fejlődésükhöz nélkülözhetetlen hiteles, pontos információkhoz a gyorsan változó, fokozódó kihívásokkal jellemezhető gazdasági, üzleti környezetben. A fórumon a szakértők mellett ismert, sikeres emberek osztják meg történetüket, tapasztalataikat, kiemelkedő eredményeiket és kudarcaikat a hallgatósággal. A Dr. Csernus Imrével folytatott beszélgetés számos területet érintett, felelősségvállalást, felnőtté válást, önismeretet, a jó csapat felépítésének titkait, valamint mindennek az alapját: az őszinteséget a kommunikációban és a hitet abban, amit csinálunk.

Félelemről, pánikról, a tudatos tempóváltás fontosságáról

Mi az, hogy árnyoldal? – kérdezett vissza Dr. Csernus Imre, amikor arról faggatták, hogy vállalkozóként szerzett-e már kedvezőtlen tapasztalatokat az adminisztrációs terhekről, az ezzel az életmóddal járó stresszről. Ha valaki valóban szeretné megvalósítani azt, amit eltervezett, és ezt a mindenkori körülmények között kell megtennie, akkor meg is teszi. Abból kell főzni, ami van, fogalmazott a pszichiáter-vállalkozó, megjegyezve, hogy minden területen van adminisztráció, orvosként is ez vitte el az ideje nagy részét. A feszültség, a stressz már izgalmasabb kérdés, ezek ugyanis a legtöbb embernél akkor jelentkeznek, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan elképzelték, eltervezték. De az élet nem olyan, hogy minden úgy történik, ahogyan mi akarjuk. Sokkal fontosabb az, hogy miként reagálunk ezekre a feszültségekre, mit fogunk csinálni.

Nem a görcsös megfelelés a kulcs

A környezetnek való állandó megfelelés kényszere azt mutatja, hogy az adott embernek nincs elég önbizalma. Az önbizalom Csernus doktor megfogalmazásában azt jelenti, hogy „jól vagyok magammal”. Két fontos területen lehet önbizalmat szerezni. A vállalkozókra az a jellemző, hogy racionális szempontok alapján mindent megpróbálnak előre „kimatekozni”. A másik lehetőség a konfliktusok megfelelő kezeléséből származó önbizalom, ami kialakítja a belső nyugalmat. A kettő nem ugyanaz. Ha összekapcsoljuk őket, az anyagi javakat és belső nyugalmat nos, az egy szép élet.

Miért kell a feladatokról, változásokról problémaként beszélni, például akkor, amikor a kormány átalakítja a katás adózást vagy úgy dönt, hogy a vállalkozók piaci áron vásárolhatnak üzemanyagot. Ezek ugyanis valójában az élet folyamán keletkező döntési lehetőségek. Az OTP Business Café vendége úgy látja, tudatosan ki kell lépni a komfortzónából, szükség esetén változtatni kell, meg kell ragadni a lehetőséget arra, hogy megmérettessük magunkat. Így ugyanis kiderül, hogy hiteles-e az önképünk.

A vállalkozói életformáról, őszinteségről

A vállalkozó létben sok a nehézség, de a vállalkozók önmaguk urai, nincsenek főnökeik – hangsúlyozta Dr. Csernus Imre. Hozzátette: megvalósíthatják, amiben hisznek, de dönthetnek úgy is, hogy szüneteltetik vagy abbahagyják a tevékenységüket. Nem az számít, hogy hány évet teszek bele egy vállalkozásba, mert nem mindenkinek jön össze. Sokkal fontosabb, hogy minden pillanatban mindent megtegyenek a sikerért, és ha valami befejeződik, akkor lelkiismeretfurdalás és hiányérzet nélkül tudjanak váltani, megújulni.

Az OTP Business Café vendége arról is beszélt, hogy cégvezetők és az orvosok is kerülhetnek olyan helyzetbe, amikor rossz hírt kell közölniük a munkatársaikkal, a betegeikkel. Mindkét esetben az őszinteség a célravezető, meg kell mondani a beosztottaknak, hogy meddig tartható fenn egy cég működése, meddig kapják meg biztosan a fizetésüket és ki, mikortól keressen új munkát. Időt kell hagyni a felkészülésre, a hitegetés nem megoldás, egyik szakmában sem.

Csapategységről, önazonosságról

A női vízilabdaválogatottat, amelynél Dr. Csernus Imre tanácsadó, nehéz összehasonlítani egy hasonló méretű vállalati közösséggel. A lányok azért pólóznak, mert munkál bennük a közös hit, hogy ők a legjobbak. A munkavállalóknál más a helyzet, ha egy 10-20 tagú közösséget nézünk, nem biztos, hogy mindannyian hisznek a közös célban, munkában. Van, aki csak odasodródott, alibizik, így viszont nem lehet ütőképes csapatot építeni. Ha nincs közös hit, hullámhegyek és hullámvölgyek követik egymást.

Amikor valaki elkezd vállalkozni, önmagáért tegye, saját magának igyekezzen megfelelni és ezért tegyen meg mindent - mondta a pszichiáter-vállalkozó, akinek kiemelten fontos, hogy mindig olyan dolgot csináljon, amiben hisz.

Rekordot döntött az európai uniós vendégéjszakák száma 2025-ben

Rekordszintre emelkedett az Európai Unióban a turisztikai szálláshelyeken eltöltött vendégéjszakák száma 2025-ben; az előzetes becslések szerint 3,08 milliárd vendégéjszakát regisztráltak, ami 61,5 millióval, azaz két százalékkal haladta meg az egy évvel korábbit - közölte az Európai Unió statisztikai hivatala, az Eurostat pénteken.
2026. 01. 16. 19:00
Megosztás:

Az iráni helyzetről egyeztetett Putyin és Netanjáhú

Az iráni helyzetről egyeztetett telefonon Vlagyimir Putyin orosz elnök és Benjámín Netanjáhú izraeli miniszterelnök - közölte a Kreml sajtószolgálata pénteken.
2026. 01. 16. 18:00
Megosztás:

A siker pszichológiája: mit tanítanak a sorozatok a döntésekről és az esélyekről

A sikersorozatok mentális feldolgozása alapvetően meghatározza a jövőbeli stratégiai lépések minőségét minden kompetitív területen. Az emberi agy biológiailag hajlamos mintákat keresni ott, ahol valójában csak véletlenszerű események láncolata látható a valóságban.
2026. 01. 16. 17:30
Megosztás:

Együttműködési megállapodást kötött a HungaroControl és az Óbudai Egyetem

Új lendületet ad a légi közlekedés technológiai fejlesztésének és a műszaki felsőoktatás modernizációjának a HungaroControl Magyar Légiforgalmi Szolgálat Zrt. és az Óbudai Egyetem új együttműködése – közölte az intézmény pénteken az MTI-vel.
2026. 01. 16. 17:00
Megosztás:

6 órás leállás a Sui blokkláncon – Konszenzushiba bénította meg a hálózatot

Január 15-én a Sui blokklánc felhasználói drámai pillanatokat éltek át: a hálózat hat órára teljesen leállt, ami komoly aggodalmat váltott ki a kriptoközösségben. A Sui csapata azóta közzétette a hivatalos jelentést az incidensről, amelyből kiderült: egy konszenzusfeldolgozási hiba bénította meg a rendszer működését.
2026. 01. 16. 16:30
Megosztás:

A tőzsde ma már nem kiváltság, hanem versenyelőny

Egyre több hazai középvállalat lát lehetőséget a tőzsdei jelenlétben – derül ki a Duna Capital összefoglalójából. A tőzsdére lépés nemcsak alternatívát jelent a dráguló bankhitelekkel és a kockázati tőkével szemben, hanem új növekedési irányokat is megnyithat. Karaszi Csaba, a társaság ügyvezetője szerint a tőzsdei forrás nem hitel, hanem a cég tőkehelyzetét erősítő megoldás, amely javítja a hitelfelvételi lehetőségeket, és lehetővé teszi, hogy a részvény felvásárlásoknál fizetőeszközzé váljon.
2026. 01. 16. 16:00
Megosztás:

Javult a MÁV pontossága tavaly decemberben

Sok érdekesség olvasható ki 2025 utolsó hónapjának menetrendszerűségi statisztikájából, de a lényeg: bár az ünnepi időszak közlekedési csúcsszezonnak számít nálunk, a pontosságunk nem romlott, hanem még érdemben javult is - közölte a MÁV-csoport vezérigazgatója pénteken a Facebook oldalán.
2026. 01. 16. 15:30
Megosztás:

Kína kész javítani kétoldalú kapcsolatait Kanadával

Kína kész Kanadával együttműködni a kétoldalú kapcsolatok további javítása érdekében - jelentette ki Hszi Csin-ping kínai államfő pénteken Pekingben, amikor fogadta Mark Carney kanadai miniszterelnököt.
2026. 01. 16. 15:00
Megosztás:

A Polygon leépítésekkel reagál az új stratégiára – fókuszban a stabilcoinos fizetések és az „Open Money Stack”

Új irányt vesz a Polygon Labs: a vállalat nagyszabású, 250 millió dolláros akvizíciós csomagja után most munkaerő-leépítéssel folytatja átalakulását. Az új stratégia középpontjában az onchain fizetési infrastruktúra és stabilcoin-alapú megoldások állnak – miközben a cég igyekszik karcsúbbá és fókuszáltabbá válni. A leépítések nem a teljesítményről, hanem a struktúraváltásról szólnak – hangsúlyozza a vezetés.
2026. 01. 16. 14:30
Megosztás:

Az MNB 35 millió forintos bírságot szabott ki a FuturAqua Nyrt.-re

A Magyar Nemzeti Bank (MNB) piacfelügyeleti intézkedéseket hozott és 35 millió forintos bírságot szabott ki a FuturAqua Nyrt.-vel szemben a piaci manipulációról szóló szabályok és a közzétételi előírások megsértése miatt - jelentette be az MTI-nek pénteken megküldött közleményében a pénzügyi felügyelet.
2026. 01. 16. 14:00
Megosztás:

Duna House: erős évzárás után óvatosabb 2026 jöhet

A budapesti új építésű lakáspiac 2025-ben rendkívül aktív évet zárt: a fejlesztők több mint tízezer új lakást értékesítettek A Duna House értékelése szerint a piac tavaly egyszerre mutatott erős keresletet, rekordközeli árakat és jelentős szerkezeti átrendeződést. A negyedik negyedévben Budapesten az átlagos négyzetméterár meghaladta az 1,8 millió forintot, míg a VI. kerületben átlépte a négyzetméterenként 3 millió forintot, ami történelmi csúcsnak számít - összegezte pénteken kiadott elemzésében az ingatlanközvetítő.
2026. 01. 16. 13:30
Megosztás:

Bitcoinba menekülnek az irániak – Összeomlik a rial, erősödik a kriptovaluta ellenállás

Irán gazdasági krízise és a fokozódó társadalmi feszültségek közepette a lakosság egyre inkább a kriptovaluták, különösen a Bitcoin felé fordul. A helyi pénznem, a rial példátlan mélypontra zuhant, miközben a kormány cenzúrája és az internetes leállások tovább növelik az emberek bizalmatlanságát. A kripto most nemcsak menedék, hanem ellenállási szimbólum is Iránban.
2026. 01. 16. 13:00
Megosztás:

Minden eddiginél többet neteztek és tévéztek a magyarok az ünnepek alatt

Az ünnepi időszakban minden eddiginél többet neteztek és tévéztek a magyarok, új rekordokat mértek a mobilszolgáltatók az adatforgalomban az MTI-nek küldött elemzések szerint.
2026. 01. 16. 12:30
Megosztás:

Bőségesen van gáztartalék

Bőségesen van gáztartalék, az éves fogyasztás messze negyven százaléka feletti tartalékkal kezdtük meg a telet - jelentette ki Orbán Viktor miniszterelnök a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában pénteken.
2026. 01. 16. 12:00
Megosztás:

2026-ra is sokan döntenek az éves e-matricák mellett

Az idei évre is sokan választják az éves autópálya-matricákat. Az utazóközönség 2026. január 15-ig összesen közel 670 ezer darab éves érvényességű úthasználati jogosultságot vásárolt, melyek közül mintegy 200 ezer darab országos és több mint 467 ezer darab vármegyei jogosultság – közölte a 2026-os évre érvényes e-matrica-vásárlások alakulásáról Bartal Tamás, a Magyar Közút Nonprofit Zrt. igazgatóságának elnöke.
2026. 01. 16. 11:30
Megosztás:

Egy hajdúszoboszlói tanítónő tapasztalatai

A K&H Vigyázz, kész, pénz! pénzügyi vetélkedője több mint egy évtizede segít abban, hogy az iskolások játékos formában, mégis a mindennapokban hasznosítható tudást szerezzenek a pénzről. A program az évek során több mint százezer gyerekhez vitte közelebb a pénzügyi gondolkodás alapjait, most pedig egy olyan pedagógus tapasztalatai kerülnek a fókuszba, aki nap mint nap a gyerekekkel dolgozik: Ungainé Vértesi Tímea hajdúszoboszlói tanítónő szerint a pénzügyi tudás akkor marad meg, ha a diákok saját döntéseiken keresztül élik át.
2026. 01. 16. 11:00
Megosztás:

Néhány nap maradt egy nagyon fontos határidőig, egymillió forintot bukhat, aki nem lép

Keddig jelenthetik be munkáltatójuknál az igényüket azok, akik már meglévő hitelükhöz kapcsolódóan használnák fel a januártól elérhető közszolgálati otthontámogatást – hívja fel a figyelmet Gergely Péter, a BiztosDöntés.hu pénzügyi szakértője. Nagyon fontos – teszi hozzá –, hogy az egymillió forintos támogatás abban az esetben is járhat, ha a hitel éves törlesztési terhe nem éri el az egymillió forintot.
2026. 01. 16. 10:30
Megosztás:

Többnyire emelkedtek tegnap a főbb európai tőzsdék

Többnyire emelkedtek tegnap a főbb európai tőzsdék; jelentősen emelkedett az ASML; enyhén emelkedett 2025-ban a német GDP a megelőző évi csökkenés után; a vártat meghaladóan nőtt az euróövezet ipari termelése novemberben; elmaradt a várttól a novemberi brit GDP Többnyire emelkedtek tegnap az európai részvénypiacok, amit az AI-chipgyártók ralija vezetett a tajvani Taiwan Semiconductor (TSMC) vártnál erősebb, rekordprofitot hozó gyorsjelentése után. Ráadásul a cég bejelentette, hogy 2026-ban 52–56 milliárd dollárra emelné beruházásait, ami erős bizalmat jelez az AI-kapacitásépítés fenntarthatóságában. A Stoxx 600 0,5%-os pluszban zárt, míg az ASML árfolyama 5,6%-kal ugrott. A TSMC negyedik negyedéves profitja 35%-kal nőtt, felülmúlva az elemzői várakozásokat. Geopolitikai fronton feszültséget okozott az USA, Dánia és Grönland közötti vita a szigettel kapcsolatban, amelynek nyomán néhány tagállam közös hadgyakorlatba kezd a szigeten.
2026. 01. 16. 10:00
Megosztás:

Emelkedtek a hozamok Európában és a tengerentúlon

Erősek lettek tegnap az amerikai feldolgozóipari bizalmi indexek és kifejezetten alacsony szintre esett az újonnan munkanélküli segélyért folyamodók száma is.
2026. 01. 16. 09:30
Megosztás:

Emelkedéssel zártak a főbb amerikai indexek, a chipgyártók és a bankok jártak élen a drágulásban

Az amerikai részvénypiacok emelkedéssel zártak csütörtökön, élen az chipgyártó papírokkal, miután a TSMC rekordnegyedéve az amerikai kereskedésben is fűtötte az optimizmust, a TSMC árfolyama több mintegy 5%-kal ugrott.
2026. 01. 16. 09:10
Megosztás: