Hosszú Katinkát biztosan nem haraphatja meg egy cápa, de az utazócsomagját ő is hagyta már el

Hosszú Katinka kedden utazik Kazanyba az úszó világbajnokságra. A magyar úszókiválóságot az indulás előtti napokban kérdeztük utazási szokásairól. A rengeteg verseny, és a feszített életritmus miatt sajnos évek óta nem jut ideje a hagyományos értelemben vett nyaralásra, azonban a megszokott rutin miatt bármilyen helyzetben fél óra alatt össze tudja pakolni a számára legszükségesebb tárgyait. Hivatásából adódóan nem híve az extrém sportoknak, sem a búvárkodásnak, veszítette már el a bőröndjét és sajnos gyomorrontást is okozott már neki külföldön elfogyasztott étel, így pontosan tudja, hogy milyen fontos a megfelelő felkészülés az utazás előtt.

Hosszú Katinka, akivel a Groupama Biztosító tavaly decemberben kiemelt partneri együttműködésről írt alá szerződést, és versenyekre történő utazásaihoz utasbiztosítást is nyújt, az év 365 napjából 250 napot külföldön tölt, így igen komoly rutinnal rendelkezik az utazások terén. Életében először tizenkét éves korában ült repülőre, de igazán az elmúlt három évben vált az utazás életformájává is, így ha repülőgépre kell szállnia, nem, hogy nem érzi megterhelőnek, hanem még meg is nyugtatja.
„Valószínűleg mert ennyit utazom, ha felszállok egy repülőre, én egyből elaszom. Lehet, hogy azért, mert egyébként is elég feszített mostanában az életritmusunk, nincs sok időm pihennni és teljes mértékben kikapcsolódni, így amikor felszállok a repülőre, azt érzem, hogy egy kicsit megáll az idő, telefon kikapcs’, nincs internet, így nem zavarhat meg senki, nem mehetek sehova, és ez az állapot engem nagyon relaxál.” 
 
Katinka szeret utazni, de a nagy időeltolódások őt is megviselik. „Próbálok, minél hamarabb rászokni arra az időzónára ahová megyünk. Általában a második, harmadik nap a legrosszabb, az első nap még azt hiszi az ember, hogy ez nem is olyan nehéz, de aztán ahogy ez összeadódik, elfáradok. Amit tehetek, hogy próbálok fent maradni aznap, és persze ilyenkor több kávét is iszik az ember − tette hozzá Katinka.
 
A repülés egyik legnehezebb része egy profi sportoló számára az étkezés, ugyanis már a reptéren is nehéz olyan ételt találnia, ami megfelel a speciális diétájának, de a repülőgépen ez még nehezebb. Tapasztalatai szerint a legfontosabb kérdés, hogy milyen légitársasággal és milyen osztályon utazik, de a biztonság kedvéért a legtöbbször igyekszik az utazás előtt enni, vagy pedig magával vinni a diétájának megfelelő ételeket. Ha ez nem megoldható, akkor marad a repülőn felszolgált étel.
 
Fél óra alatt, bármilyen helyzetben bepakol
 
Az úszónőnek a sok utazás miatt már a csomagolás is rutinná vált. Amikor versenyekre, edzőtáborba készül, az jelenti a legnagyobb problémát, hogy ilyenkor sokszor kell magával vinnie tornatermi erőfejlesztő eszközöket is, amik igen súlyosak, és bőröndjében is sok helyet elfoglalnak. Ebből adódóan próbál nagyon ügyesen, és mindig kevesebb csomaggal útnak indulni, de ha hosszabb időre utazik, általában fejenként két nagy bőrönddel indulnak útra edző-férjével, Shane Tusuppal. „A pakolást, most már mondhatom, hogy az utolsó pillanatra hagyhatom. Régebben, ha reggel utaztam, előző nap este bepakoltam, de ma már inkább egy félórával hamarabb felkelek és bepakolok reggel. Viszont a mai napig tartjuk magunkat ahhoz, hogy a reptérre két órával indulás előtt odaérjünk” − mondta Hosszú Katinka.
 
Még közös családjuk is egy utazás során találkozott először egymással
 
Legkedvesebb úticélja az esküvőjéhez kapcsolódik, ami egyben az utolsó privát utazása is volt 2013-ban. „Nagyon különleges élmény volt a számomra, amikor a Seychelle-szigetekre mentük az esküvőnkre. Nem sűrűn utazunk egyébként úgy, hogy nem versenyre vagy edzőtáborra mennénk, hiszen mindig ezek a célok. Ez az út már ezért is emlékezetes volt számunkra, és persze az apropó miatt. Ráadásul szüleim útközben, Abu-Dhabiban találkoztak először Shane szüleivel. Ők Kaliforniából jöttek, mi pedig Magyarországról, és innentől mentünk együtt tovább” − mesélte Katinka.
 
Ha tehetné, így nyaralna Hosszú Katinka
 
A kevés szabadidejének köszönhetően Katinka álom nyaralásában garantáltan lenne egy kis semmittevés, egy kis városnézés, túrázás, de kemping és búvárkodás biztos, hogy nem. „Valamiért nem nagyon szeretem a kempingezést, a búvárkodást pedig még nem próbáltam. Itt az uszoda  vizében, aminek látszik az alja, nagyon jól érzem magam, de egy tóban, folyóban, tengerben, vagy óceánban annyira már nem. Szeretem nézegetni a halakat a korall zátonyon, de abban nem vagyok biztos, hogy valaha is búvárkodnék, ugyanis nagyon félek a cápáktól, és igazából még a kicsi halaktól is sokszor megijedek. Ezek ellenére általában bemegyek a vízbe nézelődni, de közben félek is, ez tény” − osztotta meg titkát az úszónő.
 
Persze egy profi sportolónak a nyaralás még elméleti síkon sem tartalmazhat túlságosan veszélyes szórakozási lehetőségeket. „Ha elmennék nyaralni, valószínű bicikliznék, illetve wakeboradoztam is már, amit nagyon szeretek. Könnyen belemegyek az ilyen dolgokba, de például a bungee jumpingot biztos, hogy nem próbálnám ki még akkor sem, ha lehetne. Nem is motorozom, pedig azt nagyon szeretnék, de oda kell magamra figyelnem, így nem végezhetek veszélyesebb sportokat.”
 
A nagy rutin ellenére Katánkát is érhetik váratlan helyzetek az utazás során
 
Hosszú Katinkával is előfordult már többször utazásai során, hogy hosszabb időre elvesztek a csomagjai. Egy alkalommal két hétbe telt, mire visszakapta bőröndjeit, és nagyon megijedt, hiszen tudta, hogy akár az is megtörténhet, hogy soha többé nem látja azokat viszont. A csomag elvesztése a felkészüléshez használatos tárgyak, illetve a regeneráló szerek miatt is kritikus a számára, de személyes tárgyait is félti ilyenkor, hiszen kispárnáját és plüss bárányát 12 éves kora óta mindig magával viszi utazásaira. 
 
Nem csak személyes tárgyaira, az egészségére is fontos odafigyelnie. „Szerencsére én nagyon szeretem a jó ételeket, szeretek mindent kipróbálni. Persze egy versenyen az ember próbál odafigyelni, hogy ne egyen olyat, amitől gyomorrontása lesz, az elmúlt három évben sajnos mégis kétszer is nagyon beleszaladtam, és sikerült Európában úgy halat ennem, hogy a végére nagyon rosszul lettem.”
 
A Groupama Biztosító szerint nem csak Katinkának fontos, hogy megfelelően felkészüljön az utazására
A Groupama Biztosító szerint, ha repülővel utazunk, sajnos gyakori probléma, hogy a poggyász az út során megsérül. Mindenképpen érdemes utasbiztosítást kötnünk, hiszen ez az utazás költségeinek csak a töredékét teszi ki, viszont ha bajba kerülünk külföldön, nemcsak anyagi támogatásra, hanem az asszisztencia szolgálat segítségére is számíthatunk.
 
 
 


Stabilcoin robbanás Európában: 2080 milliárd dollárosra nőtt a nyugati kriptopiac

Nyugat-Európa kriptogazdasága a globális visszaesés ellenére is növekedni tudott: éves aktivitása elérte a 2080 milliárd dollárt, miközben a személyes tárcákban tartott stabilcoinok állománya 131 százalékkal emelkedett. A látványos bővülés mögött azonban országonként eltérő folyamatok húzódnak meg: az Egyesült Királyság teljes kriptoaktivitása csökkent, Franciaországban a saját tárcás tárolás erősödött, a spanyol kriptotőzsdék pedig egyre több külföldi forrást vonzottak.
2026. 11. 15. 12:00
Megosztás:

Vitézy Dávid: szigorítják a balatoni építkezések szabályait

Szigorítják a balatoni építkezések szabályait, megállítják a tópart további túlzott beépítését - közölte a közlekedési és beruházási miniszter a Facebook-oldalán vasárnap.
2026. 11. 15. 11:00
Megosztás:

Növekvő forgalomban emelkedett a BUX a héten

Növekvő forgalomban emelkedett a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) részvényindexe a héten, a BUX pénteken 146 155,68 ponton zárt, 2701,90 ponttal, 1,88 százalékkal magasabban az előző hetinél.
2026. 11. 15. 10:00
Megosztás:

Megkezdődtek a helyhatósági választások Szlovéniában

Megkezdődtek a helyhatósági választások vasárnap Szlovéniában. Reggel hét órakor megnyíltak a szavazóhelyiségek, ahol több mint 1,6 millió választásra jogosult polgárt várnak este hét óráig.
2026. 11. 15. 09:00
Megosztás:

Magyarország megerősítette helyét a második kvantumforradalomban

Sikeresen zárult a Kvantuminformatika Nemzeti Laboratórium (KNL) komplex fejlesztését célzó, több mint 3 milliárd forintos támogatással megvalósult kutatási program. A HUN-REN Wigner Fizikai Kutatóközpont, a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem és az Eötvös Loránd Tudományegyetem együttműködésében jelentős eredmények születtek a kvantumkommunikáció, a kvantumtechnológiai eszközfejlesztés és a kvantumszámítás területén. Megépült Magyarország első több csomópontos kvantumkommunikációs teszthálózata, új kvantumtechnológiai eszközök és számítási módszerek születtek, miközben a hazai kutatói közösség nemzetközi elismertsége is tovább erősödött.
2026. 11. 15. 08:00
Megosztás:

Öt ország és az EU képviseli Európát az ukrajnai tárgyalásokon

Öt európai ország - Franciaország, Németország, Nagy-Britannia, Lengyelország és Olaszország, valamint az európai uniós intézmények képviselik Európát a következő esetleges ukrajnai tárgyalásokon - jelentette be pénteken Dublinban António Costa, az Európai Tanács elnöke.
2026. 11. 15. 07:00
Megosztás:

Jövőre teljes támogatást ad az analóg inzulinokra a kormány

Jövő évtől megszűnnek a korszerű analóg inzulinok társadalombiztosítási támogatással történő rendelésének korlátai, a betegek korlátozás nélkül válthatnak humán inzulinról analóg inzulinra, 100 százalékos társadalombiztosítási támogatással - közölte az Egészségügyi Minisztérium szombaton, a diabétesz világnapján az MTI-vel.
2026. 11. 15. 06:00
Megosztás:

Hiányzó fogak miatt a vércukorszinted is rossz lehet

A november 14-i cukorbetegség világnapja alkalmából a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a foghiány közvetve a vércukorszint szabályozását is megnehezítheti.
2026. 11. 15. 05:00
Megosztás:

Eldőlt mi lesz a ledolgozós szombattal: extra szabadságot kapnak a dolgozók

Magyarországon hivatalosan is munkaszüneti nap lett december 24., ami az ünnepek előtti munkabeosztást is módosítja: megszűnik a december 12-ére kijelölt szombati munkanap.
2026. 11. 15. 04:00
Megosztás:

Kiadták a közleményt! Gondosórát viselő idősek az érintettek

Az otthon élő idősek támogatásakor a gondozás megszervezése mellett a biztonságérzet és a család nyugalma is alapvető szempont. Ki segít, ha az idős családtag elesik, hirtelen rosszul érzi magát, nem talál haza, vagy megfeledkezik a gyógyszere bevételéről?
2026. 11. 15. 03:00
Megosztás:

Bajban az OPEL gépkocsi tulajdonosok! Súlyos figyelmeztetést adtak ki

Világszerte több mint 900 ezer jármű érintett, bizonyos autók használatának azonnali felfüggesztését is kérte a gyártó.
2026. 11. 15. 02:00
Megosztás:

Váratlan nyugdíj bejelentés! A nyugdíj korhatár csökkentését jelentették be

Meglepő fordulat jöhet a magyar nyugdíjkorhatárnál? Százezreknek jelenthetne megkönnyebbülést a csökkentés.
2026. 11. 15. 01:00
Megosztás:

Egy dollár alá zuhant az XRP: több tényező is gyorsítja az árfolyamesést

Az XRP árfolyama ismét jelentős nyomás alá került, és 0,96 dollár környékére esett, ami 24 óra alatt 6,3 százalékos veszteséget jelent. A kriptovaluta ezzel áttörte az elmúlt hónapban fontos támaszként működő egydolláros szintet, miközben a Bitcoin gyengülése, az amerikai kamatemelési várakozások és a tömeges likvidálások tovább rontják a piaci hangulatot.
2026. 11. 14. 23:00
Megosztás:

Kitől jött a füles? Az elásott 6 milliárd nyomában

Az NVVH tájékoztatására hivatkozó, Magyar Péter miniszterelnök által közzétett beszámoló szerint november 12-én és 13-án a nyomozók több mint ötmilliárd forintot, 2,65 millió eurót és 1,25 millió amerikai dollárt fedeztek fel. A pénz egy részét erdős területeken ásták el, a többit különböző épületekben, illetve egy széfben rejtették el.
2026. 11. 14. 22:00
Megosztás:

A paksi fenékküszöb megépült. De mi fog történni a Dunával?

A Paksi Atomerőmű hűtővízellátása augusztusban kritikussá vált, és ennek gyors megoldását követelte meg az erőmű üzembiztonsága. A munkálatok nagyon gyorsan megkezdődtek és a hűtővízigény kiszolgálása szempontjából valóban eredményesnek tekinthetők. Emellett viszont nagyon sok nyitott kérdés maradt arról, hogy mekkora árat fizetünk – akár közvetlenül, akár jelképesen – amiatt, hogy gyors megoldásként fenékküszöb épült a Dunán Paksnál. A WWF Magyarország szerint az ide vezető folyamatok a szakértők számára már évek óta ismertek voltak, ezért – bár a 2026-os aszály és alacsony vízállások valóban rendkívüliek – a kialakuló helyzet közel sem érte meglepetésként a szakmát. Ennek tudatában ez a gyors megoldás felveti azt a kérdést, hogy mennyire tekinthetjük végleges megoldásnak a fenékküszöböt. A folyó vízállása a kivitelezés során is változott, az augusztusihoz képest alacsonyabb vízszintek és vízhozamok is előfordultak, emiatt pedig már az építés során el kellett térni az előzetes tervezéstől. A beszámolók szerint ezt a gördülő kivitelezést a szükséghelyzetekből adódó számos nehézség kísérte, és hatalmas munkával járt, ugyanakkor a WWF véleménye szerint korántsem ad arra alapot, hogy egy minden szempontból alátámasztott, megvizsgált és véglegesnek tekintett vízépítési műtárgyat lássunk ebben a fenékküszöbben.
2026. 11. 14. 21:00
Megosztás:

Feljelentést tett természet- és környezetkárosítás miatt a honvédelmi miniszter

Feljelentést tett a Hortobágyi Nemzeti Park területén történt súlyos természet- és környezetkárosítás gyanúja miatt a honvédelmi miniszter. Ruszin-Szendi Romulusz erről szombaton a Facebook-oldalán számolt be.
2026. 11. 14. 20:00
Megosztás:

Fegyelmi eljárás indul Seszták Miklós ellen, felfüggesztik a párttagságát

A Kereszténydemokrata Néppárt (KDNP) fegyelmi és etikai bizottságának eljárását és ennek időtartamára Seszták Miklós párttagságának felfüggesztését kezdeményezte az ellenzéki párt ügyvezető alelnöke szombaton.
2026. 11. 14. 19:00
Megosztás:

Nyílt pályázaton keresi a Magyar Közút az új kommunikációs osztályvezetőjét

Nyílt pályázatot hirdetett a Magyar Közút Nonprofit Zrt. az új kommunikációs osztályvezetői poszt betöltésére - közölte a közlekedési és beruházási miniszter szombaton a Facebook-oldalán.
2026. 11. 14. 18:00
Megosztás:

Mi lett a Seszták Miklós ügyében lefoglalt összeggel?

Hatósági letéti számlára került a Seszták Miklós országgyűlési képviselő ügyében indított büntetőeljárásban lefoglalt több milliárd forintos összeg - közölte a Nemzeti Vagyonvisszaszerzési és Vagyonvédelmi Hivatal (NVVH) a 444 portál azon kérdésére, mi történik a lefoglalt pénzzel a jogerős ítéletig.
2026. 11. 14. 17:00
Megosztás:

Hivatalosan is felbontotta Szerbia a Donald Trump vejének cégével kötött szerződést

Hivatalosan is felbontotta Szerbia a Donald Trump amerikai elnök vejének, Jared Kushnernek a cégével kötött szerződést, amelynek értelmében szállodát, kaszinót és lakóépületeket építettek volna a belgrádi egykori jugoszláv vezérkari épület helyén - jelentette szombaton a Vreme című szerb hetilap kormányzati forrásokra hivatkozva.
2026. 11. 14. 16:00
Megosztás: