Így védi a nyugdíjtörvény a nők érdekeit a nyugdíjszámítás során

Sokan nem is gondolnák, de a nyugdíj megállapításánál nem minden kereset számít bele az életpálya-átlagkeresetbe. Ennek egyik célja, hogy az érintett személy ne kapjon alacsonyabb nyugdíjat olyan időszakok miatt, amikor kevesebb jövedelme volt – például gyermeknevelés vagy munkanélküliség idején.

Így védi a nyugdíjtörvény a nők érdekeit a nyugdíjszámítás során

Farkas András nyugdíjszakértő szerint ez különösen a nők számára fontos, hiszen életük során gyakrabban fordul elő, hogy egy-egy időszakban nem keresnek teljes munkaidős bért.

De mit jelent mindez a gyakorlatban? A nyugdíjtörvény egyfajta védőhálóként működik: egyes alacsony keresetű időszakokat kizárhat a számításból, ha azok csökkentenék a nyugdíj összegét. Az érintettek számára ez azt jelenti, hogy a nyugdíjuk kiszámításánál mindig az ő érdekükben történik az összegek figyelembevétele vagy figyelmen kívül hagyása.

Mely jövedelmeket nem kötelező beszámítani?

1. Álláskeresési juttatások

Munkanélküli időszakban kapott támogatások, mint az álláskeresési járadék, nyugdíj előtti munkanélküli-segély vagy keresetpótló juttatás, nem csökkenthetik a nyugdíj összegét. Mivel ezek ideiglenes és alacsony összegű jövedelmek, csak akkor veszik figyelembe, ha azok mégis kedvezőbb nyugdíjat eredményeznének.

2. Gyermeknevelési ellátások

A gyermekvállalás gyakran hosszabb kiesést jelent a keresőtevékenységből, ezért az anyák védelmében a gyes, gyed és gyet nem rontja az életpálya-átlagkeresetet. Ez azért különösen fontos, mert például a gyes jelenleg mindössze bruttó 28.500 forint havonta, így annak beszámítása jelentősen leronthatná az átlagkeresetet.

3. Szociális és gyermekvédelmi ellátások

Ide tartozik például az ápolási díj és a gyermekek otthongondozási díja (gyod). Ezeket főként olyan nők veszik igénybe, akik beteg gyermeket vagy más hozzátartozót gondoznak. Mivel ezen ellátások összege sokszor elmarad a piaci keresetek mögött, a törvény lehetőséget ad arra, hogy ne csökkentsék a nyugdíjat.

nyugdíj nőknek

4. Prémiumévek program juttatásai

A 2005 és 2009 között működő prémiumévek program a közszférában dolgozókat segítette azzal, hogy az állásuk megszűnése után még néhány évig az illetményük 60%-át kapták. A törvény ezt a juttatást is úgy kezeli, hogy csak akkor számít bele a nyugdíjba, ha előnyt jelent.

5. Csökkent munkaképességűek ellátásai

Akik egészségügyi okok miatt munkaképtelenné váltak, azok különféle támogatásokban részesülhettek, például rehabilitációs ellátásban, egészségkárosodási járadékban. A nyugdíjszámítás során ezek az összegek sem rontják a nyugdíj alapját.

6. Ellátások melletti munkajövedelmek

Sokan az ellátások mellett is próbálnak dolgozni, bár jellemzően alacsony keresettel. Az ilyen részmunkaidős vagy alkalmi munkák bérét csak akkor veszik figyelembe az életpálya-átlagkereset kiszámításánál, ha az pozitív hatással van a nyugdíjra.

Hogyan történik a nyugdíj kiszámítása?

A nyugdíjmegállapító hatóság minden esetben kettős számítást végez:

1. Kiszámítja a nyugdíjat úgy, hogy minden keresetet és ellátást beszámítanak.

2. Kiszámítja azt is, ha a fent említett alacsony keresetű időszakokat kihagyják.

A végső döntésnél mindig a kedvezőbb összeget veszik alapul, így biztosítva, hogy senkinek ne csökkenjen a nyugdíja a jövedelmi hullámzások miatt.

Ez a szabályozás különösen a nőket védi, hiszen a gyermeknevelés, az idősgondozás és a háztartási munkák miatt gyakran szakadozottabb a munkaviszonyuk. Így biztosított, hogy az ilyen élethelyzetek ne rontsák el a megérdemelt nyugdíjuk összegét.

Kapcsolódó cikk:

NŐK 40 nyugdíj számítása 2025-ben

A Magyar Államkincstár is csatlakozott a Digitális Állampolgárság Programhoz

Január 10-étől már Digitális Állampolgár (DÁP) mobilalkalmazással is elérhető a Magyar Államkincstár (MÁK) WebKincstár és MobilKincstár applikációja, így az ügyfelek még egyszerűbben, de továbbra is biztonságosan léphetnek be a kincstár online állampapír-forgalmazási felületeire - tájékoztatta a MÁK hétfőn az MTI-t.
2026. 01. 13. 06:00
Megosztás:

Magyarország az autópálya-hálózatot tekintve utolérte Ausztriát

Magyarország 2026-ra utolérte Ausztriát az autópályák lakosságarányos számát, a négysávos utak volumenét tekintve, 2000 kilométernyi gyorsforgalmi út és legalább 500 kilométernyi alsóbbrendű négysávos út áll rendelkezésre - mondta Lázár János építési és közlekedési miniszter a Közlekedésinfón hétfőn Budapesten.
2026. 01. 13. 05:30
Megosztás:

Húszmilliós vendégszámmal többszörös rekordot döntött a hazai turizmus

Új országos csúccsal a turisztikai ágazat túlszárnyalta 2024-es rekordját, és történetében először elérte a 20 milliós vendégszámot.
2026. 01. 13. 05:00
Megosztás:

Hatszáz dolgozót küld kényszerszabadságra a legnagyobb romániai műtrágyagyár,

Hatszáz dolgozót küld kényszerszabadságra a legnagyobb romániai műtrágyagyár, a marosvásárhelyi Azomures - írja az economedia.ro a vállalat közleménye alapján.
2026. 01. 13. 04:30
Megosztás:

A jövő gyárait formálja a Siemens és az NVIDIA együttműködése

Az ipari mesterséges intelligencia (AI) kilépett a kísérleti fázisból, és mára meghatározó erővé vált a gyártásban, az infrastruktúrában és az ellátási láncokban. Ezt az üzenetet hozta el a Siemens a CES 2026 technológiai kiállításra, ahol több fejlesztést mutatott be az ipar működésének támogatására, a tervezéstől az üzemeltetésig.
2026. 01. 13. 04:00
Megosztás:

Szlovénia és Belgium egyetért Irán és Grönland kérdésében

Szlovénia és Belgium egyetért több kulcsfontosságú nemzetközi kérdésben: egyebek mellett elítélik az iráni tüntetők elleni erőszakot, valamint aggodalmukat fejezik ki az Egyesült Államok Grönlanddal kapcsolatos lépései miatt - hangsúlyozta hétfőn Ljubljanában közös sajtótájékoztatón Tanja Fajon szlovén és Maxime Prévot belga külügyminiszter.
2026. 01. 13. 03:30
Megosztás:

Venezuelát csak az Egyesült Államok által jóváhagyott olajszállító tankerek hagyhatják el

Venezuelát csak az Egyesült Államok által jóváhagyott olajszállító tankerek hagyhatják el - jelentette ki a Fehér Ház szóvivője hétfőn.
2026. 01. 13. 03:00
Megosztás:

Jaroslaw Kaczynski: az Európai Unió megváltoztatására kell törekedni

Az Európai Unió (EU) nincs összhangban a saját alapító elveivel, a jobboldali vezetésű országoknak törekedniük kell a szervezet megváltoztatására - jelentette ki Jaroslaw Kaczynski volt lengyel kormányfő, a fő ellenzéki párt, a Jog és Igazságosság (PiS) elnöke hétfőn egy vidéki gyűlésen.
2026. 01. 13. 02:30
Megosztás:

Hazai ipari termelési adatok - Erőtlen novemberi folytatás

Ma reggel az novemberi ipari termelési adatokat publikálta a KSH. 2025 novemberében az ipari termelés volumene 5,4-kal elmaradt az egy évvel korábbitól. Havi szinten jelentős, 2,0 százalékkal esett vissza a kibocsátás, ami elmaradt az általunk várt értéktől. Az ipari termelés az év első tizenegy hónapjában 3,5%-kal kisebb volt, mint 2024 azonos időszakában.
2026. 01. 13. 02:00
Megosztás:

Elsőfokú riasztást adott ki ónos eső veszélye miatt a HungaroMet

Elsőfokú, citromsárga riasztást adott ki ónos eső veszélye miatt a HungaroMet hétfő este - közölte a katasztrófavédelem az MTI-vel.
2026. 01. 13. 01:30
Megosztás:

Magyarország nem fogadja el az EU és Dél-Amerika közötti szabadkereskedelmi megállapodást

Magyarország elmegy a végsőkig és nem hagyja annyiban, hogy az Európai Unió elfogadja a dél-amerikai országokkal kötött szabadkereskedelmi megállapodást, a Mercosurt - közölte az agrárminiszter hétfőn a Facebook-oldalán közzétett videójában.
2026. 01. 13. 01:00
Megosztás:

14 000 új ülőhely: Magyarországon kezdenek új életet a svájci Thurbo Stadler vonatai

A Stadler átfogóan felújítja a svájci Thurbo vasúttársaság 93 GTW típusú motorvonatát, amelyek a MÁV-csoport kötelékében kezdenek új életet. Ezzel ökológiailag és pénzügyileg is fenntartható megoldás jön létre, amely minden érintett fél számára hozzáadott értéket teremt. A projektnek köszönhetően a magyar utasok további 14.000 új ülőhellyel gazdagodnak, amelyek minősége megegyezik a már az országban közlekedő FLIRT flotta színvonalával.
2026. 01. 13. 00:30
Megosztás:

Tovább terjeszkedik az Express One tulajdonosa, az Osztrák Posta Magyarországon

Bővíti magyarországi jelenlétét az Osztrák Posta Csoport: a Sameday Hungary márkanéven ismert csomaglogisztikai szolgáltató, a Delivery Solutions Zrt. részvényeinek 100 százalékát felvásárolják. Az akvizíciót követően a Sameday beolvad az Osztrák Posta leányvállalatába, az Express One Hungary Kft.-be.
2026. 01. 12. 23:30
Megosztás:

Rekordérdeklődés a kedvezőbb feltételekkel újraindult KKV Technológia Plusz forgóeszközhitel iránt

A mai naptól kedvezőbb feltételekkel érhető el a GINOP Plusz-1.4.3-24 KKV Technológia Plusz Hitelprogram részeként a „B” forgóeszköz komponens, amely az indulás első napján már a rendelkezésre álló keretösszeget meghaladó érdeklődést váltott ki a vállalkozások körében.
2026. 01. 12. 22:30
Megosztás:

Melyik a legjobb kriptovaluta átutalásokhoz 2026-ban? Digitap ($TAP) vs. XRP

A <a href="https://presale.digitap.app?&utm_campaign=jan&utm_content=com&utm_medium=pr&utm_source=prof-pr&utm_term=2741a" target="_blank">Digitap ($TAP)</a> kezd előnyt szerezni az XRP-vel szemben 2026-ban, mivel a stabilcoinok nyerik meg az átutalási versenyt. Bár az XRP volt az első, a valódi győztesek azok az alkalmazások, amelyek a stabilcoin infrastruktúrát az idei évben a hagyományos bankoláshoz hasonló élménnyé formálják.
2026. 01. 12. 22:00
Megosztás:

Hajózási zárlatot rendeltek el kishajókra, vízi sporteszközökre, csónakokra

Hajózási zárlatot rendeltek el kishajókra, vízi sporteszközökre, csónakokra - tette közzé hétfőn a police.hu.
2026. 01. 12. 21:30
Megosztás:

Mától emelt nyugdíj érkezik

Vállaltuk, és meg is csináljuk: mától emelt nyugdíj érkezik - mondta Zsigó Róbert, a Kulturális és Innovációs Minisztérium (KIM) parlamenti államtitkára a Facebook-oldalán hétfőn közzétett videójában.
2026. 01. 12. 21:00
Megosztás:

JPMorgan: A stabilcoin nem veszély, hanem lehetőség – Vita a kriptopénzek hozama körül

A stabilcoinok eddig csendes kiszolgálói voltak a kriptopiac működésének – most azonban a pénzügyi rendszer jövőjéről szóló politikai és gazdasági vita középpontjába kerültek. Az amerikai kisbankok attól tartanak, hogy a tokenizált dollár elszívja a megtakarításokat, míg a JPMorgan szerint a stabilcoin inkább eszköz, mint veszély. De vajon valóban pénzügyi stabilitásról van szó – vagy csak a banki modellek védelméről?
2026. 01. 12. 20:30
Megosztás:

Legjobb kriptovaluta előértékesítés: Ez a 3 token elegendő az offshore banki hozzáféréshez

Az offshore bankolás, a határokon átnyúló fizetések és a pénzügyi adatvédelem iránti igény ismét előtérbe került, ahogy a szabályozás egyre szigorodik, a <a href="https://www.thebanker.com/content/c5f0a131-fa01-485f-a402-5b638a1e6272" target="_blank">bankok pedig növekvő akadályokat</a> gördítenek az ügyfelek elé. A számlabezárások számának növekedésével és a hagyományos pénzügyi szolgáltatók iránti elégedetlenség erősödésével a befektetők egyre inkább alternatív coinokhoz fordulnak, amelyek offshore hozzáférést kínálnak – mind a megtérülési potenciál, mind a portfólióvédelem érdekében.
2026. 01. 12. 20:00
Megosztás:

Tavaly csökkentek a Mercedes-Benz Group járműeladásai

A Mercedes-Benz Group 2025-ben 2,16 millió személyautót és kisteherjárművet értékesített világszerte, ami éves összevetésben 10 százalékos visszaesést jelent - derül ki a társaság honlapján közzétett éves értékesítési beszámolóból. A negyedik negyedév ugyanakkor az év legerősebb időszaka volt, 558 400 darabos kiszállítással.
2026. 01. 12. 19:30
Megosztás: