Így védi a nyugdíjtörvény a nők érdekeit a nyugdíjszámítás során

Sokan nem is gondolnák, de a nyugdíj megállapításánál nem minden kereset számít bele az életpálya-átlagkeresetbe. Ennek egyik célja, hogy az érintett személy ne kapjon alacsonyabb nyugdíjat olyan időszakok miatt, amikor kevesebb jövedelme volt – például gyermeknevelés vagy munkanélküliség idején.

Így védi a nyugdíjtörvény a nők érdekeit a nyugdíjszámítás során

Farkas András nyugdíjszakértő szerint ez különösen a nők számára fontos, hiszen életük során gyakrabban fordul elő, hogy egy-egy időszakban nem keresnek teljes munkaidős bért.

De mit jelent mindez a gyakorlatban? A nyugdíjtörvény egyfajta védőhálóként működik: egyes alacsony keresetű időszakokat kizárhat a számításból, ha azok csökkentenék a nyugdíj összegét. Az érintettek számára ez azt jelenti, hogy a nyugdíjuk kiszámításánál mindig az ő érdekükben történik az összegek figyelembevétele vagy figyelmen kívül hagyása.

Mely jövedelmeket nem kötelező beszámítani?

1. Álláskeresési juttatások

Munkanélküli időszakban kapott támogatások, mint az álláskeresési járadék, nyugdíj előtti munkanélküli-segély vagy keresetpótló juttatás, nem csökkenthetik a nyugdíj összegét. Mivel ezek ideiglenes és alacsony összegű jövedelmek, csak akkor veszik figyelembe, ha azok mégis kedvezőbb nyugdíjat eredményeznének.

2. Gyermeknevelési ellátások

A gyermekvállalás gyakran hosszabb kiesést jelent a keresőtevékenységből, ezért az anyák védelmében a gyes, gyed és gyet nem rontja az életpálya-átlagkeresetet. Ez azért különösen fontos, mert például a gyes jelenleg mindössze bruttó 28.500 forint havonta, így annak beszámítása jelentősen leronthatná az átlagkeresetet.

3. Szociális és gyermekvédelmi ellátások

Ide tartozik például az ápolási díj és a gyermekek otthongondozási díja (gyod). Ezeket főként olyan nők veszik igénybe, akik beteg gyermeket vagy más hozzátartozót gondoznak. Mivel ezen ellátások összege sokszor elmarad a piaci keresetek mögött, a törvény lehetőséget ad arra, hogy ne csökkentsék a nyugdíjat.

nyugdíj nőknek

4. Prémiumévek program juttatásai

A 2005 és 2009 között működő prémiumévek program a közszférában dolgozókat segítette azzal, hogy az állásuk megszűnése után még néhány évig az illetményük 60%-át kapták. A törvény ezt a juttatást is úgy kezeli, hogy csak akkor számít bele a nyugdíjba, ha előnyt jelent.

5. Csökkent munkaképességűek ellátásai

Akik egészségügyi okok miatt munkaképtelenné váltak, azok különféle támogatásokban részesülhettek, például rehabilitációs ellátásban, egészségkárosodási járadékban. A nyugdíjszámítás során ezek az összegek sem rontják a nyugdíj alapját.

6. Ellátások melletti munkajövedelmek

Sokan az ellátások mellett is próbálnak dolgozni, bár jellemzően alacsony keresettel. Az ilyen részmunkaidős vagy alkalmi munkák bérét csak akkor veszik figyelembe az életpálya-átlagkereset kiszámításánál, ha az pozitív hatással van a nyugdíjra.

Hogyan történik a nyugdíj kiszámítása?

A nyugdíjmegállapító hatóság minden esetben kettős számítást végez:

1. Kiszámítja a nyugdíjat úgy, hogy minden keresetet és ellátást beszámítanak.

2. Kiszámítja azt is, ha a fent említett alacsony keresetű időszakokat kihagyják.

A végső döntésnél mindig a kedvezőbb összeget veszik alapul, így biztosítva, hogy senkinek ne csökkenjen a nyugdíja a jövedelmi hullámzások miatt.

Ez a szabályozás különösen a nőket védi, hiszen a gyermeknevelés, az idősgondozás és a háztartási munkák miatt gyakran szakadozottabb a munkaviszonyuk. Így biztosított, hogy az ilyen élethelyzetek ne rontsák el a megérdemelt nyugdíjuk összegét.

Kapcsolódó cikk:

NŐK 40 nyugdíj számítása 2025-ben

Rekordméretű visszaesés az amerikai spot Bitcoin ETF-eknél: 100 ezer BTC tűnt el a mérlegekből

Soha nem látott ciklikus visszaesést produkáltak az amerikai spot Bitcoin ETF-ek: az októberi csúcs óta több mint 100 000 BTC-vel csökkent az alapok egyenlege. A piaci hangulat romlása, az intézményi kockázatcsökkentés és a makrogazdasági bizonytalanság együtt gyakorolnak nyomást a kriptopiacra – ugyanakkor a hosszabb távú trend továbbra is konstruktív képet mutat.
2026. 02. 20. 11:00
Megosztás:

Indonézia 19%-os vámmegállapodást kötött az USA-val – Pálmaolaj és kulcstermékek mentesülnek

Stratégiai áttörést ért el Indonézia az Egyesült Államokkal folytatott kereskedelmi tárgyalásokon: a korábbi 32%-os amerikai vám 19%-ra csökken, miközben a pálmaolaj és több meghatározó exportcikk teljes mentességet kap. A megállapodás nemcsak a délkelet-ázsiai ország gazdaságának adhat új lendületet, hanem geopolitikai és nyersanyagpiaci szempontból is komoly jelentőséggel bír.
2026. 02. 20. 10:30
Megosztás:

Trump családi kriptóügyei veszélybe sodorhatják a CLARITY Act elfogadását

Politikai viharfelhők gyülekeznek az amerikai kriptoszabályozás körül: a Custodia Bank vezérigazgatója szerint Donald Trump családjának kriptós érdekeltségei komoly akadályt jelenthetnek a régóta várt CLARITY Act elfogadásában. A tét nem kisebb, mint a digitális eszközök átfogó, törvényi szintű szabályozása az Egyesült Államokban.
2026. 02. 20. 10:00
Megosztás:

Csökkentek az amerikai indexek, stabilizálódás jeleit mutatta a munkaerőpiac

Kisebb mértékben csökkentek a tengerentúli indexek, az S&P 500 és a Nasdaq 0,3%-kal, a Dow fél százalékkal zárt alacsonyabban. A szektorok közül a pénzügyi szektor 0,9%-os visszaesése emelhető ki, melyhez hozzájárult a magántőkealapok csökkenése, miután a Blue Owl Capital (-5,9%) 1,4 milliárd dollárnyi eszköz eladásáról és egy alap visszaváltásainak befagyasztásáról döntött az adósságkezelés érdekében. Az alapvető fogyasztási cikkek szektora visszafogottabb, 0,4%-os esést mutatott, melyhez hozzájárult, hogy a Walmart enyhén, 1,4%-kal gyengült, miután az új vezérigazgató, John Furner óvatos 2027-es pénzügyi előrejelzéssel kezdte meg vezetői ciklusát, valamint bejelentett egy 30 milliárd dolláros részvény-visszavásárlási programot. Az amerikai Boeing követte francia riválisát és 2,2%-kal csökkent értéke.
2026. 02. 20. 09:30
Megosztás:

Lefordultak szerdai csúcsaikról az európai indexek

A szerdai csúcsdöntést követően jelentős lefordulást lehetett látni csütörtökön a tőzsdéken. A DAX 0,9%-kal, az FTSE 100 0,6%-kal, a CAC 0,4%-kal esett, így a pán-európai Stoxx 600 fél százalékkal csökkent szerdai rekordértékéhez mérten. Az élelmiszer szektor 1,6%-kal emelkedett, melyet a Nestlé 3,9%-os ugrása segített, miután a vártnál jobb negyedik negyedéves értékesítési növekedésről számolt be a svájci vállalat, illetve közölte, hogy tervezi jégkrém üzletágának eladását.
2026. 02. 20. 09:00
Megosztás:

Az amerikai gazdaság gerince: Ez a banki ETF lehet az értékalapú befektetők titkos fegyvere

A technológiai forradalom korában is a bankrendszer maradt a gazdaság egyik legfontosabb tartópillére. Miközben a befektetők figyelme gyakran a mesterséges intelligencia- és techrészvényekre irányul, a pénzügyi szektor – különösen a bankok – stabil értéket és osztaléknövekedési potenciált kínálhatnak. Egy kiemelt banki ETF most különösen érdekes célpont lehet az értékalapú (value) befektetők számára.
2026. 02. 20. 08:30
Megosztás:

A "Coinbase-t sokan félreismerik” – Brian Armstrong szerint a Wall Street lemaradhat a kriptoforradalomról

Hiába zuhant 36%-ot egy év alatt a részvényárfolyam, a Coinbase vezérigazgatója szerint a vállalat soha nem volt erősebb. Brian Armstrong úgy véli, a hagyományos pénzügyi elemzők rossz mutatókat figyelnek, és nem értik, hogy a kriptoipar éppen a Wall Street üzleti modelljét forgatja fel. A kérdés már nem az, hogy a kripto integrálódik-e a pénzügyi rendszerbe – hanem az, hogy ki marad le róla.
2026. 02. 20. 08:00
Megosztás:

Élénkülés látszik, fellendülés nem érződik az építőiparban

Bár 2025 decemberében érdemi élénkülés látszott az építőiparban, és éves szinten 2,8 százalékkal nőtt a termelés volumene, a piaci szereplők többsége továbbra sem érzékeli a fellendülést. A növekvő teljesítmény mellett ugyanis erős árverseny és szűkülő árrések jellemzik a szektort, ami jelentősen korlátozza a vállalkozások mozgásterét.
2026. 02. 20. 06:00
Megosztás:

Tartós pozitív hatást gyakorol a hazai gazdaságra a KAVOSZ és a Széchenyi Kártya Program

A Széchenyi Kártya Program jelentős pozitív hatást gyakorolt a hazai kkv-szektorra és a magyar gazdaságra – derült ki az Egyensúly Intézet által készített friss tanulmányból, amelyet a KAVOSZ Zrt. mai budapesti konferenciáján mutattak be. Az elemzés szerint az államilag támogatott konstrukciók hatékonyan ösztönözték a vállalatok versenyképességét és finanszírozási stabilitását, 2025-ben mintegy 1,5 %-os pozitív hatást gyakorolva a hazai GDP-re is. A kutatás egyik fő megállapítása, hogy a Széchenyi Kártya Program nem csupán támogatási eszközként állja meg a helyét, hanem a magyar gazdaság egyik meghatározó, stabil vállalkozásfinanszírozási pillére.
2026. 02. 20. 05:00
Megosztás:

40 milliárd forintnyi beruházás valósulhat meg az 1+1 Program második ütemében

A kormány mindent megtesz a hazai kis- és középvállalkozások beruházásainak támogatása, így termelékenységük növelése és méretugrásuk elősegítése érdekében.
2026. 02. 20. 03:30
Megosztás:

Kismértékben nőtt a K&H Bank nyeresége tavaly

Tavaly a K&H Bank adózás utáni eredménye 132 milliárd forintot ért el, ami 2 százalékos emelkedés 2024-hez képest, miközben 100 milliárd forint bank- és extraprofitadót fizetett - tájékoztatta az MTI-t a pénzintézet csütörtökön.
2026. 02. 20. 03:00
Megosztás:

Csapadékos, téli idő várható a hétvégén

Csapadékos, téli idő várható a hétvégén: nagy területen kell havazásra, havas esőre, esőre készülni, a szél pedig pénteken erős, olykor viharos lesz, emiatt hófúvásra is készülni kell elsősorban a nyugati országrészben. Visszatérnek a kemény éjszakai mínuszok: a derült, szélcsendes és vastag hóval borított dunántúli tájakon szombat hajnalban akár mínusz 15 Celsius-fok alá is lehűlhet a levegő, majd vasárnap már enyhülés kezdődik és a legmelegebb órákban délen akár plusz 10 fok is lehet - derül ki a HungaroMet Nonprofit Zrt. előrejelzéséből, amelyet csütörtökön juttattak el az MTI-hez.
2026. 02. 20. 02:30
Megosztás:

Változás! A családi pótlék máskor jön, mint eddig

Sok család számít rá hónapról hónapra, most azonban érdemes különösen figyelni. A Magyar Államkincstár közzétette a 2026-os kifizetési naptárt, és ebből egyértelműen látszik: több alkalommal is eltér a megszokottól a családi pótlék érkezése. Bár általában a hónap elején jelenik meg a pénz a számlákon, jövőre több hónapban is változik az ütemezés.
2026. 02. 20. 02:00
Megosztás:

Nem a te neveden van a villanyóra? Akkor jobb, ha tisztában vagy ezzel a szabállyal

Sokan még mindig azt hiszik, hogy mérőállást csak az diktálhat, akinek a nevén a villanyszerződés fut. Ez azonban nem igaz. Az MVM Next rendszerében megbízott fizetőként albérlőként, illetve szülők vagy nagyszülők helyett is teljesen szabályosan intézhető a mérőállás-diktálás.
2026. 02. 20. 01:00
Megosztás:

A kemény víz hatása a mosás eredményességére

Magyarország lakosságának jelentős része találkozik a kemény vízzel a mindennapokban, hiszen az ország vízkészletének nagy hányada ilyen. Eszedbe jutott-e már, hogyan befolyásolja a mosás minőségét a víz keménysége? Ez a tényező nemcsak a ruháid állapotára van hatással, hanem a mosógépre is, amit gyakran elfelejtünk. De mi is történik pontosan?
2026. 02. 20. 00:01
Megosztás:

NGM: 40 milliárd forintnyi beruházás valósulhat meg az 1+1 program második ütemében

Negyven milliárd forintnyi beruházás valósulhat meg az 1+1 program második ütemében - közölte a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) csütörtökön az MTI-vel.
2026. 02. 19. 23:30
Megosztás:

A holland hírszerzés fokozódó orosz hibrid fenyegető tevékenységre figyelmeztet

A holland hírszerzés szerint az orosz hibrid tevékenység fokozódására kell számítani: Moszkva Európa-szerte egyre intenzívebben hajt végre kibertámadásokat, szabotázsakciókat és befolyásolási műveleteket, amelyek a létfontosságú infrastruktúrát és szolgáltatásokat is érinthetik.
2026. 02. 19. 23:00
Megosztás:

Gyorsfagyasztott szamócát hívott vissza a Spar

Határérték feletti növényvédőszer-maradék tartalom miatt S-BUDGET gyorsfagyasztott szamócát hívott vissza a fogyasztóktól és vont ki a forgalomból a SPAR Magyarország Kft. - közölte a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) csütörtökön az MTI-vel.
2026. 02. 19. 22:30
Megosztás:

Hogyan fogyj egészségesen és hatékonyan?

A fogyás kérdése szinte mindenkit foglalkoztatott már. Hogyan érhetjük el a kívánt testalkatot anélkül, hogy drasztikus változtatásokra lenne szükség? A válasz egyszerűbb, mint elsőre hinnéd: hosszú távon fenntartható étkezési szokások és rendszeres testmozgás. Ha valaki tartós eredményeket szeretne, akkor kitartással és fokozatos változásokkal kell hozzáállnia a fogyókúrához.
2026. 02. 19. 22:00
Megosztás:

Melyik ország a világ elsőszámú turisztikai célpontja?

Franciaország 102 millió külföldi látogatót fogadott tavaly, szemben a 2024-es 100 millióval, ami 77,5 milliárd eurós bevételt eredményezett - jelentette be a turisztikai minisztérium csütörtökön.
2026. 02. 19. 21:00
Megosztás: