Mennyiben más egy 40, 50, 60, 70, 80 éves férfi és nő ideális vérnyomása?
2024. 01. 10. 01:00
Az ideális vérnyomás értékei változhatnak az életkor függvényében. Általánosságban elmondható, hogy az idősebb korosztálynak magasabb vérnyomás-értékek is elfogadhatók, mivel az érfalak merevsége nő, és a szervezet egyéb változásokon megy keresztül.
Mik azok a tényezők, amik az életkor előrehaladtával a vérnyomást leginkább befolyásolják, ezért célszerű ezekre kiemelten odafigyelni?
Az életkor előrehaladtával több tényező is befolyásolhatja a vérnyomást. Fontos kiemelni, hogy ezek a tényezők egyénenként eltérhetnek, és az egyéni genetikai hajlam, életstílus és egészségi állapot is szerepet játszhat.
Az életkorral összefüggő tényezők közé tartoznak:
- Érfalmerevség: Az életkor előrehaladtával az erek falai elveszítik rugalmasságukat és kevésbé képesek kitágulni és összehúzódni. Ennek eredményeként nő az érfalmerevség, ami hozzájárulhat a magasabb vérnyomás kialakulásához.
- Szív teljesítménye: Az idő múlásával a szív teljesítménye is változhat. A szívizom elveszítheti rugalmasságát és hatékonyságát, ami növelheti a szívterhelést és emelheti a vérnyomást.
- Vérerek állapota: Az érelmeszesedés és az érfalakban felhalmozódó plakkok szintén hozzájárulhatnak a magasabb vérnyomáshoz.
- Vízháztartás szabályozása: Az életkorral a vese funkciói is változhatnak, és ez befolyásolhatja a test vízháztartását és a vérnyomást.
- Hormonális változások: Az endokrin rendszer változásaival, például az ösztrogén szint csökkenésével nő a kockázata a magasabb vérnyomás kialakulásának, különösen a nők esetében a menopauza időszakában.
Érdemes tudni, hogy a genetika, az életmód és a táplálkozás is szerepet játszhatnak a vérnyomás szabályozásában. Az egészséges életmódbeli szokások, mint például az egészséges étrend, rendszeres testmozgás, megfelelő súlytartás és stresszkezelés, mind hozzájárulhatnak a vérnyomás normális szinten tartásához, még az életkor előrehaladtával is.
Rendszeres orvosi ellenőrzések és a vérnyomás rendszeres mérésének gyakorlása is fontos a szükséges beavatkozások és kezelések időben történő elindítása érdekében.
Vérnyomás kalkulátorral ITT tudsz számolni.
De mennyi is az ideális vérnyomás 40, 50, 60, 70 és nyolcvan éves korban?
Az Amerikai Szív Társaság (American Heart Association) ajánlásai alapján az ideális vérnyomásértékek a következők:
Férfiak:
- 50 éves korig: 120/80 mmHg
- 50-60 éves kor között: 120-130/80-90 mmHg
- 60-70 éves kor között: 130-140/80-90 mmHg
- 70 éves kor felett: 140/90 mmHg alatt
Nők:
- 50 éves korig: 120/80 mmHg
- 50-60 éves kor között: 120-130/80-90 mmHg
- 60-70 éves kor között: 130-140/80-90 mmHg
- 70 éves kor felett: 140/90 mmHg alatt
Gyengült a forint péntek reggelre
Gyengült a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben péntek reggel az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
Mekkora területen termesztenek napraforgót Magyarországon?
Magyarország élen jár a napraforgó termesztésében: az elmúlt két évben már több mint 700 ezer hektáron termesztették a harmadik legfontosabb szántóföldi kultúrát. Az idei 1,7 millió tonna learatott mennyiség azt jelenti, hogy 2,38 tonnás hektáronkénti átlagot értek el a magyar gazdák. A napraforgó-vetőmag piacvezetője, a Syngenta szerint további tartalékok rejlenek a növényben: a vállalat partnerprogramjában résztvevő gazdálkodók rendszeresen érnek el 5 tonna és ennél magasabb hektáronkénti eredményt, kísérleti körülmények között pedig már 8 tonnát is arattak.
Az összes bevizsgált állatfelszerelési eszköz megbukott az NKFH laboratóriumi vizsgálatán
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) akkreditált laboratóriuma termékbiztonsági szempontból ellenőrzött népszerű állatfelszereléseket, így többek között LED-es nyakörveket és pórázokat, valamint akváriumlámpákat. A bevizsgált 20 termék egyike sem felelt meg a biztonsági szabályoknak, így a nem biztonságos termékeket kivonják a forgalomból.
Óriási söripari beruházás Budapesten - Középkori tárnákat kellett megerősítenii
A Dreher történelmi gyára alatt húzódó, 13. századi mészkőbánya föld alatti járatait megerősítették, hogy megkezdhessék az új üzemegységek építését. A vállalat 100 milliárd forintos beruházásának első szakaszában teljesen megújul az erjesztés folyamata, amelyhez a Dunán már le is úsztattak Németországból 35, gigászi méretű tartályt.
700% ugrás történt egyes túrakellékek iránti keresletben az elmúlt 10 évben Magyarországon
Radikálisan átalakultak a hazai sportolási szokások: berobbant az outdoor, egyre többen keresik tudatosan az online világtól távoli, természethez közeli, közösségi mozgásélményeket – derül ki az idén 35 éves Mountex, az első és legnagyobb hazai alapítású, outdoor áruházlánc adataiból. Az utóbbi évtizedek feltörekvő sztárja egyértelműen a mászás lett, és a túrázás is megerősödött a legkedveltebb szabadtéri mozgásformák között, miközben továbbra is sokan futnak, kerékpároznak az egészségesebb mindennapokért.
17,7%-os növekedés: a SUV-ok letarolták a használtautó-piacot
A 2025-ös év első tíz hónapjában tovább erősödött a kereslet a használt városi terepjárók iránt: a SUV-ok után 17,7%-kal többen érdeklődtek, mint egy évvel korábban, miközben minden más kivitel legfeljebb stagnált. A Használtautó.hu több mint 3,3 millió érdeklődés alapján készített elemzése szerint a ferdehátú autók továbbra is a legnépszerűbb választásnak számítanak, ám a vásárlói preferenciák látványos elmozdulást mutatnak a magasabb árú, fiatalabb átlagéletkorú SUV-ok felé.
Meleg időben több a baleset – ezek a legveszélyesebb hónapok a magyar utakon
A járműtörténet-ellenőrző szolgáltatások terjedésével ma már egyre több autós számára magától értetődő, hogy vásárlás előtt megvizsgálja a kiválasztott jármű előéletét. A tudatos vásárlás célja nem más, mint elkerülni az olyan autókat, amelyeknek a múltja kockázatokat hordoz. Akár elhanyagolt állapotról, akár korábbi balesetről vagy rejtett hibákról van szó, a biztonságos közlekedés szempontjából ezek a járművek aggályosak lehetnek, és gyakrabban hibásodhatnak meg.
Lassul a bérleti díjak emelkedése, de az ingatlan így is vonzó befektetés maradhat
A bérleti díjak lassuló emelkedése ellenére is vonzó befektetés maradhat a lakásvásárlás – derül ki az MBH Jelzálogbank legfrissebb ingatlanpiaci elemzéséből. Az MBH Index szerint a lakásbérleti díjak Magyarországon idén augusztusban átlagosan 7,5 százalékkal voltak magasabbak az előző év azonos időszakához képest, a legnagyobb drágulás a Dél-Alföldön, míg Budapesten belül a belvárosban és a külső pesti kerületekben ment végbe.
A kormány idén 573 milliárd forinttal segíti a kkv-kat
A kormány idén 573 milliárd forinttal segíti a költségvetésből a magyar tulajdonú kkv-kat, ami mintegy 400 ezer vállalkozást érint. A támogatás a Demján Sándor Program egyes elemein, a Széchenyi Kártya Program hiteleinek kamattámogatásán, valamint a nemrég bejelentett, 11 pontból álló adó- és adminisztrációcsökkentő csomagon keresztül valósul meg - mondta Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter éves meghallgatásán a parlamenti vállalkozásfejlesztési bizottság csütörtöki budapesti ülésén.
A turizmus az utószezonban is dinamikusan bővült – ágazati kitekintő
Idén január és október között a turisztikai szálláshelyeken regisztrált vendégek száma jelentősen emelkedett: a belföldi turistáké 3%-kal, míg a külföldieké 11%-kal haladta meg az előző év azonos időszakának értékeit. Így tehát továbbra is jól látható, hogy a külföldi turisták jelentik a növekedés fő hajtóerejét. Októberben mind a külföldi, mind a belföldi vendégforgalom, valamint a vendégéjszakák száma is növekedést mutatott havi és éves szinten is. A bruttó árbevétel is kiemelkedően bővült, a 104,2 milliárd forintos októberi adat folyó áron 14%-kal haladta meg az egy évvel korábbit.
Európai uniós oltalomban részesült az Etyeki Pezsgő és a Füred elnevezés
Tovább színesedik és pontosabbá válik Magyarország bortérképe azzal, hogy az Európai Bizottság döntése értelmében európai uniós oltalomban részesültek az Etyeki Pezsgő és a Füred elnevezések - jelentette ki az Agrárminisztérium (AM) csütörtöki közleménye szerint Etyeken a mezőgazdaságért felelős államtitkár abból az alkalomból, hogy Christophe Hansen mezőgazdaságért és élelmiszerért felelős uniós biztossal ünnepélyesen átadta a döntésről szóló díszokleveleket.
10 éves ciklusok határozzák meg a német ingatlanpiacot
A német ingatlanpiacot jellemzően 10 éves ciklusok mozgatják – erre építi stratégiáját az Available Zrt., amely a közelmúltban 114 új lakással bővítette németországi portfólióját. Az ingatlanállomány így meghaladja a 10.000 négyzetmétert. A kizárólag német bérlakáspiacon aktív magyar vállalat célja, hogy állományát tíz év alatt tízszeresére, mintegy 2000 lakásra növelje. A bővülést a 2026 első negyedévére tervezett tőzsdei bevezetésből finanszíroznák. Vida Imre vezérigazgató szerint a német piac hosszú távon kiszámítható, a jogi környezet átlátható, a kereslet stabil, így a lakások értéknövekedése és a hitelállomány csökkenése együtt biztosíthatja a hozamot.
Egyre több fogyasztónak segít a tudatos választásban a Kiváló Minőségű Élelmiszer védjegy
A Kiváló Minőségű Élelmiszer (KMÉ) védjegy azzal a céllal jött létre, hogy segítse a vásárlókat a mindennapi döntésekben, és egyértelmű eligazodási pontot adjon az élelmiszerek sokszínű kínálatában - mondta az Agrárminisztérium (AM) csütörtöki közleménye szerint az élelmiszerláncért felelős helyettes államtitkár a KMÉ nemzeti minőségrendszer ötéves fennállása alkalmából rendezett eseményen, Budapesten.
A Magyar Közútban egyesül az útüzemeltetés és útdíjszedés
A hatékonyabb működés érdekében a szerdán megjelent kormányhatározat értelmében, 2026. január elsejével a Nemzeti Útdíjfizetési Szolgáltató Zrt. (NÚSZ) használatidíj-rendszerben és útdíjrendszerben ellátott közfeladatait a Magyar Közút Nonprofit Zrt. végzi - közölte az Építési és Közlekedési Minisztérium csütörtökön az MTI-vel.
Az Aptos lemaradt: az APT árfolyama stagnál, miközben a piac többi része emelkedik
Miközben a kriptovaluták többsége emelkedő pályára állt, az Aptos natív tokenje, az APT egyre inkább lemarad a mezőnytől. Az árfolyam egy szűk sávban, 2,23 és 2,39 dollár között oldalaz, és bár a kereskedési volumen megnőtt, a vevők nem tudják áttörni a kulcsfontosságú ellenállási szinteket. Vajon csak idő kérdése az újabb kitörés, vagy mélyebb korrekcióra készül a piac?
A Bitcoin visszakapaszkodott 91 ezer fölé – de a piac törékeny maradt
A Bitcoin ismét 91 700 dollár közelében forog, ami közel 3%-os emelkedést jelent az elmúlt 24 órában. A múlt heti feszültség enyhült, de a kriptopiaci szereplők most mélyebb kérdésekre keresik a választ: vajon visszatér a valódi kereslet, és épül-e újra a likviditás a piac mélyebb rétegeiben? A látszólagos megkönnyebbülés ellenére a hangulat még mindig félelemmel teli.
