Mit érdemes tudni a retinolról?

Ha szeretnénk odafigyelni az arcbőrünk egészségére, esetleg javítani szeretnénk az állapotát, és hatékonyan felvennénk a harcot a különböző problémákkal – például egyenetlen bőrkép, pattanások, pigmentfoltok, ráncok –, akkor fontos a személyre szabott arcápolási rutin kialakítása.

Mit érdemes tudni a retinolról?

Szerencsére már sok olyan hatóanyag van, ami célzott segítséget tud nyújtani számunkra a bőrtípusunknak, illetve az egyéni bőrproblémáinknak megfelelően. Ezek közé tartozik többek között a retinol is.

Mai cikkünknek ez a nagyszerű hatóanyag lesz a főszereplője, a retinol jótékony hatásai a bőrre ugyanis figyelemre méltóak, és érdemes részletesebben is ismerni őket. Pontosan mi is az a retinol és mire kell figyelni a használatakor? Sok más kérdés mellett ezekre is választ adunk.

Mi az a retinol?

A “retinolok” kifejezést használhatjuk az A-vitamin-származékok szinonimájaként is, ami tulajdonképpen többféle – más-más hatékonysággal rendelkező – hatóanyagokat takar. 

Ezek közül a retinol maga a tiszta A-vitamin, ami önmagában nem aktív molekula, és nagyjából 10-20-szor kevésbé hatékony, mint a retinolsav. Ugyanakkor a bőrben található enzimeknek köszönhetően képes átalakulni mindössze két lépésben retinolsavvá.

A retinolsav pedig már egy aktív molekula, amely hatékonyan serkenti a bőr természetes kollagéntermelését. A bőröregedésgátló hatása mögött legalább annyi kutatás van, mint a vényköteles gyógyszerek mögött. Ezt bizonyítja az is, hogy az FDA, azaz az Amerikai Élelmiszer és Gyógyszer Engedélyeztetési Hivatal anti-aging hatóanyagnak minősítette.

Milyen hatása van a bőrre?

Mint ahogy azt már említettük, a retinol – a bőrben retinolsavvá alakulva – hatékonyan serkenti a kollagén termelődését, melynek köszönhetően simábbá, feszesebbé teszi a bőrt, valamint javítja a rugalmasságát is. Azzal, hogy csökkenti a ráncokat, szarkalábakat, egységesíti a bőrképet és egyenletesebbé teszi a bőrfelszínt.

Mérsékli a pórusok eltömődését és szabályozza a faggyútermelődést is, amivel megakadályozható a pattanások, aknék kialakulása. Mindemellett pedig világosítja a sötét foltokat is, ezáltal csökkentve a pigmentációt.

Mire kell figyelni a használatakor?

Ha először kezdjük el használni, akkor mindenképp alacsonyabb koncentrációban kezdjük el az alkalmazását, különben bőrirritáció léphet fel. A Schüssler kozmetikumok között megtalálható retinol hatóanyagú szérum például csak 1%-os.

Figyeljünk, hogy használjunk mellette fényvédő terméket is, mert a retinol fényérzékennyé teheti a bőrünket, illetve kerüljük a hámlasztókkal való egyidejű alkalmazását.

Bízunk benne, hogy ezek után már senki számára nem vitás, hogy a retinolt miért érdemes beiktatni az arcápolási rutinba. Számos jótékony hatást gyakorol a bőrre: amellett, hogy egységesebbé, feszesebbé teszi a bőrképet, serkenti a kollagéntermelést, és az olyan problémák ellen is hatásos, mint például a pattanások vagy a pigmentfoltok.

Hogyan kerülhetik el a magyar nők az idős kori elszegényedést Ausztriában?

A nyugdíjas évek anyagi biztonsága sokak számára kiemelt kérdés, különösen akkor, ha valaki külföldön, például Ausztriában dolgozik vagy él. A magyar nők közül egyre többen választják ezt az utat, mégis gyakran merül fel a bizonytalanság: vajon hogyan lehet megelőzni az időskori elszegényedést, és mire érdemes odafigyelni a munkaviszony vagy a családi helyzet rendezése során? Az alábbiakban néhány fontos gondolatot gyűjtöttünk össze, amelyek segíthetnek tisztábban látni a lehetőségeket és a kihívásokat.
2025. 02. 03. 13:30
Megosztás:

Megjelent a külterületi utak fejlesztését segítő pályázat

A magyar vidék megerősítését segíti a Külterületi utak fejlesztése című pályázati felhívás, amely a KAP Stratégiai Terv keretei között jelent meg 35 milliárd forintos kerettel - közölte Nagy István agrárminiszter. A támogatási kérelmek benyújtására 2025. március 5-től lesz lehetőség az Agrárminisztérium (AM) hétfői közleménye szerint.
2025. 02. 03. 13:00
Megosztás:

A legnagyobb kriptovaluta piaci összeomlás zajlik a TerraUSD óta

Trump vámháborúja megrengette a kriptopiacot: a legnagyobb kriptovaluták, az Ethereum az XRP és mémcoinok szabadesésben vannak, a legnagyobb szereplő Bitcoin egyelőre 4-5%-os eséssel "megúszta".
2025. 02. 03. 12:30
Megosztás:

Indul az inflációs díjemelési hullám a bankszektorban

Már két bank is bejelentette, hogy tavasszal megemeli a lakossági számlavezetéssel kapcsolatos díjait a tavalyi infláció mértékével azt követően, hogy az idei év elején egymást érték a bejelentések a pénzügyi tranzakciós illeték másfélszeres emelkedésének áthárításáról – értesült a BiztosDöntés.hu.
2025. 02. 03. 12:00
Megosztás:

Csökkentek a kötvényhozamok, erősödött a dollár

A múlt héten számos tényező rángatta a fejlett gazdaságok kötvénypiacait. Hétfőn az új kínai AI-fejlesztés, az amerikai konkurenseknél állítólag lényegesen kisebb energia- és a hardverigényű DeepSeek ingatta meg az AI-sztoriba vetett hitet, a kockázatmentes kötvények felé terelve a befektetőket.
2025. 02. 03. 11:30
Megosztás:

Legalább 5.000 magyar vállalkozás versenykésessége javulhat – elindul a Demján Sándor Program digitalizációt segítő pályázata

A kormány célja, hogy fokozza a magyar vállalkozások versenyképességét, amelyet az Új Gazdaságpolitikai Akcióterv mintegy 1.400 milliárd forinttal támogat. A Demján Sándor Program keretén belül az 50 fő alatti vállalkozások digitális fejlődését támogató, 9 milliárd forintos vállalkozásfejlesztő program indul, amely a mikro- és kisvállalkozások számára a mai naptól elérhető. A program célja, hogy honlapjuk kialakításához a cégek szolgáltatót válasszanak és benyújtsák fejlesztési igényüket.
2025. 02. 03. 11:00
Megosztás:

Az Avalanche eladási nyomással szembesül, miközben a bálnák a Litecoinra és egy új, 100-szoros növekedési potenciállal rendelkező mémcoinra figyelnek

A legutóbbi piaci visszaesés komoly hatással volt számos kriptovalutára, beleértve a vezető altcoinokat is, mint például az Avalanche (AVAX), amely jelenleg a havi 36 dollár körüli ellenállási szint alatt rekedt. Bár fennáll az elhúzódó konszolidáció kockázata, a tapasztalt kereskedők és kriptobálnák figyelme egyre inkább olyan ígéretes alternatívák felé fordul, mint a Litecoin (LTC) és a gyorsan növekvő előértékesítési projekt, a Cutoshi (CUTO).
2025. 02. 03. 10:29
Megosztás:

Az amerikai vámháború élesedése piros tartományba lökte a tengerentúli piacokat

Trump amerikai elnök még a pénteki piaczárás előtt bejelentette a 25%-os vám kivetését Kanadára és Mexikóra, valamint 10%-os vám kivetését Kínára. Bár az EU-ra egyelőre nem vetett ki vámokat, beszédében megemlítette, hogy az EU-val szemben is „nagy dolgokra” készül.
2025. 02. 03. 10:00
Megosztás:

Megjelentek az első új otthonfelújítási hitelek 5 százalék alatti kamattal

Februártól már nemcsak program van, hanem végre kedvezményes hitel is az új otthonfelújítási támogatáshoz. Meghirdette az első két bank a maximum 6 milliós kölcsönt, ami a jobbik ajánlatban 4,65 százalékos kamattal és 5,2 százalékos THM-mel vehető fel.
2025. 02. 03. 09:30
Megosztás:

Gyenge kiskereskedelmi forgalom és vártnál alacsonyabb inflációs adatok erősítették a kamatcsökkentési várakozásoka

A nap elején még kedvezően indult a kereskedés az európai tőzsdéken. A német kiskereskedelmi forgalom nagyon gyengén alakult decemberben; a francia és német inflációs adatok is alacsonyabbak lettek a vártnál.
2025. 02. 03. 09:00
Megosztás:

Vélemények a Royalsea népszerű játékairól: melyiket érdemes kipróbálni?

A magyar játékosok körében számos online nyerőgép kiemelkedően népszerű, és különböző okokból értékelik őket magasra. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mely játékok a legkedveltebbek, és milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a megfelelő nyerőgép kiválasztásakor, hogy a lehető legtöbb előnyt élvezhesd.
2025. 02. 03. 08:42
Megosztás:

Nyolcmillió olasz síel februárban

Nyolcmillió olasz megy el síelni februárban többnyire az Alpokba, miközben az Appenninekben a hónap első hétvégéjétől létszámstop lépett életbe a turistainvázió megállítására.
2025. 02. 03. 08:00
Megosztás:

Az IBM bevétele nőtt, nyeresége csökkent tavalyi az utolsó negyedévben

Az IBM bevétele 1 százalékkal nőtt, adózott eredménye ugyanakkor 11 százalékkal esett a tavalyi utolsó negyedévben.
2025. 02. 03. 07:00
Megosztás:

A legtöbb cég az energiahatékonyságtól vár kisebb környezetterhelést

A BCSDH (Business Council for Sustainable Development in Hungary, Magyarországi Üzleti Tanács a Fenntartható Fejlődésért) szerdán Budapesten bemutatott felmérése szerint belföldön a legtöbb vállalat az energiahatékonyság javításával, kisebb részben megújuló energia vagy körforgásos megoldások alkalmazásával csökkentené a káros anyagok kibocsátását.
2025. 02. 03. 06:00
Megosztás:

A magyar gazdaság helyzete 2025 februárjában

2025 februárjában a magyar gazdaság vegyes képet mutat, ahol a kihívások és a reménykeltő jelek egyaránt jelen vannak.
2025. 02. 03. 05:00
Megosztás:

Cuki, Kreatív, Romantikus – Valentin-napi Ajándékötletek, Amik Tényleg Számítanak!

A Valentin-nap nemcsak a giccses plüssmacikról és az utolsó pillanatban beszerzett bonbonokról szólhat! Ha szeretnéd igazán meglepni a párodat, olyan ajándékot válassz, ami igazodik a személyiségéhez és kifejezi az érzéseidet. Mutatunk néhány klassz ötletet, amivel biztosan mosolyt csalhatsz a kedvesed arcára!
2025. 02. 03. 04:00
Megosztás:

Montenegróban is bojkott kezdődött a magas árakat alkalmazó boltok ellen

Bojkottra szólított fel a magas árakat alkalmazó boltok ellen a Montenegrói Alternatíva (Alternativa Crna Gora) nevű montenegrói párt, amely szerint pénteken egyetlen élelmiszerüzletben sem kellene vásárolni.
2025. 02. 03. 03:00
Megosztás:

Elfogyott a nyugdíja? Kérjen az államtól egyszeri segélyt! Mutatjuk hogyan kell

A nyugellátásokhoz többféle méltányossági lehetőség kapcsolódik. Lehetőség van a nyugdíj összegének méltányossági alapon történő emelésére, kivételes méltányosság alapján nyugdíj megállapítására, valamint egyszeri segély igénylésére is. Cikkünkben most az egyszeri segély igénylésének módját mutatjuk be.
2025. 02. 03. 02:00
Megosztás:

Itt a 6 órás minimálbér és a 4 órás minimálbér 2025-ben! Mutatjuk a részleteket!

Cikkünkben bemutatjuk, hogyan változott 2025-ben a minimálbér és a garantált bérminimum, más néven szakmunkás minimálbér 6-órás és 4 órás munkavégzés esetén. Megvizsgáljuk, hogy 2025-ben mennyi lesz a 6 órás minimálbér, illetve a szakmunkás minimálbér 6 órás összege.
2025. 02. 03. 01:00
Megosztás:

Gyurcsány Ferenc maradt a DK elnöke

A Demokratikus Koalíció (DK) tisztújító kongresszusán ismét Gyurcsány Ferenc lett a párt elnöke, Molnár Csaba pedig ügyvezető alelnök - tudatta a párt közleményben az MTI-vel vasárnap.
2025. 02. 03. 00:05
Megosztás: