SUP = egyensúly, nyugalom, tisztánlátás
Számtalan megküzdési stratégia létezik, amivel egészségben, akár elégedetten átvészelhetjük ezt az időszakot. Mi tudunk egy nagyon hatékonyat, amit most kifejezetten sokat alkalmazunk.
Vízen lenni. Feltöltődni. Megtalálni az egyensúlyt a hullámokban is.
Egy-egy SUPon töltött óra nem változtatja meg a világot, de neked egy teljesen más lelki állapotot tud adni. És mikor visszatérsz a problémákhoz, már más szemszögből tudsz rájuk nézni, ami a könnyebb megoldáshoz vezethet.
Mi ezért is evezünk sokat. Ezért akarjuk, hogy te is evezz és megérezd mit ad a SUP a szívnek, léleknek!
Hoztunk neked 3 érvet, ami amellett szól, hogy a SUP-ozás segíti a testi-lelki egyensúlyod.
Hiszen az evezés felszabadít, öröm élményt ad és fizikai szinten is karban tartja a tested.
1) A nyugalom és tisztánlátás, amit megélhetsz a deszkádon
Egy hajtós, küzdelmes nap/hét után a víz az, ahol biztosan megnyugszol, lecsillapodsz és kiengedheted a feszültséget.
A felfújható deszka ehhez ad neked egy nagyfokú rugalmasságot: tényleg oda viszed, ahova szeretnéd, ott evezel, ahol épp kedved tartja (és engedélyezett). Vagyis olyan nézőpontból látsz rá tájakra, városokra, ahogy korábban soha. Ez a nézőpont pedig enged téged lecsendesedni.ű
A BudaPart látványa a vízről esti fényben
A víz a tisztaság és az egyensúly szimbóluma A hullámok ellazítanak, energiával töltenek fel, és akár egészen más nézőpontba helyezhetik életed aktuális gondjait. A víz kivisz a sémákból. Kivisz a gondjaid sokaságából. Felfrissít. És azt veszed észre, hogy a problémáidat is máshogy látod. Ami nem azt jelenti, hogy elmossa őket a víz, de tisztábban látsz és könnyebb észre venned a megoldásokat is.
A vízen nincsenek kérdések, nem kell minden percben döntened valamiről, vagy számolgatnod, hogy oldod meg a jövődet anyagilag. Végre biztonságban és nyugalomban érezheted magad.
A reggel 6:00 órai evezés különleges hangulata
2) A SUPozás közben termelődő endofin hozzájárul az a jól-létedhez, sőt immunrendszered erősödéséhez is
Szinte nincs az az izom, amit a SUPozás ne mozgatna meg. A legjobb az egészben, hogy kiválaszthatod, hogy az aktuális edzettségednek, kedvednek, helyszíni körülményeknek megfelelően melyik sportágat válaszd. Legyen szó hosszú távú evezésről, túrázásról, rövidtávú gyorsasági etapokról mind-mind egyaránt segíti az állóképességed, fittséged. Nem beszélve arról, hogy már kajaküléssel is felszerelheted a deszkád, amely egy újabb lehetőség ad, hogy kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül is evezhess.
A SUPozás mindenkié
A mozgás felfrissít, pozitív érzésekkel és önbizalommal tölt el.
Ráadásul a sport közben benned termelődő endorfinnak nagyon fontos szerepe van az idegrendszered hatékony működésében. Hozzájárul a jó közérzetedhez, javítja immunrendszered és ellenálló képességed, nem csak a betegségekkel, hanem a napi stresszel szemben is.
A vízen lét örömet és nyugalmat ad.
3) Egyensúly megteremtése
Gondolnád vagy sem, minden körülmények között megtalálni a stabilitást a deszkán, remekül párhuzamba hozható a való élettel. A deszkán megismered magad, és sokszor nem erő kell ahhoz, hogy talpon maradj rajta. Néha csak a fókuszodat kell változtatni és előre nézni. Néha a deszkán való apró lépésekkel keresed az egyensúlyi pontot. Néha nem ideálisak a víz adta körülmények és térdelve evezel. De mindig meg tudod találni az egyensúlyt.
Bár ezt az óriás hullámokban evező versenyzők megcáfolhatnák, hogy MINDIG meg lehet találni az egyensúlyt. De erre is van egy válaszunk: Néha le kell esni, hogy újrakezdhessük ;)
Egyensúly a vízen, akár nehezített körülményekkel is J
A SUP 4 évszakos sport. Előttünk az indián nyár, és sok magyarországi tó, folyó még októberben is fantasztikus élményt nyújt. (Megfelelő technikai ruházatban természetesen!)
Ha megtetszett ez a sport és az élmény, amit adni tud számodra, nézz körül nálunk:
Vagy kérd szakértőnk segítségét a +36 1 23-44-888-as telefonszámon!
