Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Egy könnyed smoothie vagy turmix tökéletes reggeli lehet egy sietős reggelen, ráadásul még egészséges is. A gond csupán annyi, hogy a bolti (főleg a bio) változatok meglehetősen borsos árúak, így nem mindenki engedheti meg magának ezeket, pláne nem rendszeresen.

Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Szerencsére egy turmixgéppel költséghatékonyan készíthetsz egészséges italokat magadnak: ha továbbolvasol, mutatunk néhány ínycsiklandó receptet, valamint eláruljuk, honnan tudsz könnyedén beszerezni egy praktikus turmixgépet!

Az első lépés egy minőségi turmixgép beszerzése

A turmixkészítéshez kulcsfontosságú egy megfelelő gép beszerzése, melyet könnyen megrendelhetsz például a Márkabolt.hu háztartási gépei közül.

Elérhetők itt olyan turmixgépek is, melyekhez tartozik elviteles palack – ilyen például az Electrolux néhány modellje is. Egy ilyen készüléket beszerezve gazdaságosan készíthetsz smoothie-kat, bárhol is vagy.

Érdemes olyan eszközt választani, mely kis helyet foglal a pulton, és az sem hátrány, ha nem nehéz – ez megkönnyíti a hétköznapi tevékenységeket.

A gép teljesítménye is lényeges, hiszen ettől függ, hogy a turmixunk mennyire lesz krémes állagú, valamint ez határozza meg azt is, tudunk-e vele jeget aprítani. Egy 350 wattos gép már például tökéletesen képes ezekre – csak hogy konkrét támpontot is adjunk a teljesítményt illetően.

Egy finom gyümölcsturmix mindenkinek ízleni fog

Ha megvan a tökéletes gép, jöhetnek is a finomabbnál finomabb turmixok!

Ezekhez ideális választás lehet valamilyen bogyós gyümölcs, mint például a málna, áfonya, eper. Ha frissen nem állnak rendelkezésre, fagyasztott verzióban is tökéletesek lesznek. A gyümölcs mellé tegyél a gépbe görög joghurtot és egy kevés mézet (vagy juharszirupot), majd indítsd el az eszközt.

Az eredmény lenyűgözően finom lesz, tökéletes választás egy sietős reggelen vagy egy fülledt, nyári napon.

Zöldségekből turmix? Naná!

A zöld turmixhoz spenótra vagy kelkáposztalevélre lesz szükséged. A végeredménytől nem kell tartanod, ugyanis avokádót, ananász- vagy almalevet, gyömbért és egy kis friss citromlevet is kell még a turmixgépbe tenned.

Elsőre furcsán hangozhat egy ilyen kombináció, de érdemes kipróbálni, ugyanis a különleges (de egyértelműen finom) ízvilág mellett a rengeteg antioxidáns és ásványi anyag is a zöld turmix mellett szól.

A pénz nem lehet akadály az egészséges életmódban

Mint láthatod, egy egészséges smoothie vagy turmix elfogyasztásához nem kell vagyonokat kiadnod. Amint megvan a megfelelő háztartási kisgép, bármikor készíthetsz magadnak otthon.

A Márkabolt.hu háztartási gép webáruházból remek áron tudsz például kiváló minőségű Electrolux készülékeket vásárolni, melyek hosszú ideig szolgálnak majd téged. A webshopban termékbemutató videók is elérhetők, melyek megkönnyítik a megfelelő eszköz kiválasztását.

Érdemes mielőbb beszerezni álmaid turmixgépét, amivel nem kell többé vagyonokat költeni a bolti, előre kiporciózott italokra.

Tom Lee szerint az Ethereum legyőzi a Bitcoint – Jön a 9.000 dolláros árfolyam?

A kriptovilág egyik legismertebb alakja, Tom Lee, újabb merész jóslattal állt elő: szerinte az Ethereum (ETH) nemcsak hogy felülmúlja a Bitcoint, de akár 9.000 dollárig is szárnyalhat 2025 elején. A Fundstrat társalapítója három kulcsfontosságú érvet is felsorolt, amelyek szerinte az ETH fölényét biztosítják a kriptopénzek versenyében. Nézzük meg, miért látja Lee ilyen fényesen az Ethereum jövőjét – és mit mondanak erről más elemzők!
2025. 11. 29. 04:00
Megosztás:

Átvette 250. repülőgépét a Wizz Air

Bemutatta 250. repülőgépét a Wizz Air Budapesten - közölte a vállalat pénteken az MTI-vel.
2025. 11. 29. 03:00
Megosztás:

Minimálbér 2026 összege - eldőlt, ennyi lesz a minimálbér bruttó és nettó összege

Folytatódik a minimálbér-emelési program – milyen hatása lesz ennek a vállalkozásokra? Mennyi a minimálbér bruttó és nettó összege 2026-ban?
2025. 11. 29. 02:00
Megosztás:

Fordulat a 14. havi nyugdíj ügyében - itt a törvénytervezet

A kormány hétfőn benyújtotta a parlamentnek azt a törvényjavaslatot, amely a 14. havi nyugdíj bevezetésére vonatkozik.
2025. 11. 29. 01:00
Megosztás:

Az IMF figyelmeztet: a tokenizált piacok villámösszeomlásokat idézhetnek elő – Állami beavatkozás jöhet?

A digitális eszközök világában újabb mérföldkőhöz érkeztünk. A pénzügyi rendszerek gyorsabbá és olcsóbbá válhatnak a tokenizáció révén – de vajon milyen kockázatokat rejt ez az új technológia? Az IMF legújabb figyelmeztetése szerint a jövő digitális pénzügyi ökoszisztémái akár rendszerszintű instabilitáshoz is vezethetnek. Nézzük, mit mond a Nemzetközi Valutaalap, és miért fontos ez minden kripto-befektető és szabályozó számára.
2025. 11. 29. 00:01
Megosztás:

A DOGE gyengélkedik, miközben a Digitap ($TAP) több mint 1 millió dollárnyi nyereményt oszt ki ezen a Black Friday-en

A kriptopiac november eleje óta csökkenő trendet mutat, és a Dogecoin (DOGE) az egyik legrosszabbul teljesítő token lett – az elmúlt hónapban már 25%-ot esett az árfolyama.
2025. 11. 28. 23:00
Megosztás:

Robert Kiyosaki egy komplett idióta - pont ezért szeretik közölni véleményét a sajtóban

A pénzügyi világ fenegyereke Robert Kiyosaki ismét nagyot álmodik – és még nagyobbat jósol (vagy csak szimplán blöfföl nagyokat, hogy a címlapokra kerüljön - sikerrel). A világhírű „Gazdag papa, szegény papa” szerzője ezúttal nemcsak a Bitcoin jövőjéről mondott markáns véleményt, hanem az arany, ezüst és Ethereum jövőbeli árfolyamát is megjósolta. Vajon érdemes komolyan venni a sokat látott befektető megérzéseit?
2025. 11. 28. 22:00
Megosztás:

Az Eximbank teljesítette hozzájárulását az IHT Informatika tőkeemelésében

A Magyar Export-Import Bank Zrt. (Eximbank), mint az IHT Informatika Zrt. egyik résztulajdonosa, részt vett az állami tulajdonú informatikai cég tőkeemelésében - közölte az Eximbank a tőzsde honapján pénteken.
2025. 11. 28. 21:00
Megosztás:

Black Friday kriptós előértékesítési roham: a Digitap ($TAP) tokenek 90%-a már elkelt, miközben a versenytársak a finanszírozással küzdenek

Ebben a Black Friday időszakban, miközben a legtöbb kriptós előértékesítési projekt nehezen tud figyelmet kelteni, a <a href="https://presale.digitap.app?&utm_campaign=nov&utm_content=sto&utm_medium=pr&utm_source=prof-pr&utm_term=1881a" target="_blank">Digitap</a> ($TAP) éppen az ellenkezőjét teszi.
2025. 11. 28. 20:00
Megosztás:

A DH Group 750 millió forint osztalékelőleg kifizetéséről döntött rendkívüli közgyűlésén

Rendkívüli közgyűlésén 750 millió forint osztalékelőleg, részvényenként 21,81 forint kifizetéséről döntött a DH Group, korábbi nevén Duna House Group - közölte az MTI-vel pénteken a társaság, amelynek a névváltozásáról is most határoztak.
2025. 11. 28. 19:00
Megosztás:

Kirgizisztán digitális aranyat bocsát ki: elindult az USDKG állami stabilcoin, miközben leállítják a kriptobányászatot

Kirgizisztán újabb lépést tett a digitális pénzügyi innováció felé: elindította első, aranyfedezetű és dollárhoz kötött nemzeti stablecoinját, az USDKG-t, több mint 50 millió dollár értékben. Eközben azonban az ország energiaválsággal küzd – ezért drasztikus döntést hozott: az összes kriptobányászati farmot lekapcsolták az elektromos hálózatról. Nézzük, hogyan próbálja az ország egyensúlyba hozni a modern technológiai fejlődést és a valós gazdasági kihívásokat!
2025. 11. 28. 18:30
Megosztás:

Tíz új Credo autóbuszt helyeztek forgalomba Sárváron

Tíz új Credo autóbuszt helyeztek forgalomba Sárváron pénteken.
2025. 11. 28. 17:30
Megosztás:

Magyarország élen jár az élelmiszer-pazarlás elleni küzdelemben

Az élelmiszer-pazarlás csökkentése és a vízgazdálkodás fejlesztése kulcsszerepet játszik a klímaváltozás kedvezőtlen hatásainak mérséklésében - jelentette ki Nagy István agrárminiszter a Zero Waste Foundation Étel- és vízpazarlás-megelőzési konferenciáján, pénteken Isztambulban az Agrárminisztérium (AM) tájékoztatása szerint.
2025. 11. 28. 17:00
Megosztás:

Az MNB visszavonta 14 áruhiteles pénzpiaci közvetítő engedélyét

Tizennégy áruhiteles pénzpiaci közvetítő tevékenységi engedélyét vonta vissza a Magyar Nemzeti Bank (MNB), mivel az érintettek többszöri felhívás ellenére sem teljesítették a jegybank határozattal elrendelt rendkívüli adatszolgáltatási kötelezettségeiket - közölte az MNB pénteken az MTI-vel.
2025. 11. 28. 16:30
Megosztás:

50 milliárd forintos hitelkerettel segíti a Kormány a tejipart a Demján Sándor Hitelprogram keretein belül

A Kormány célja változatlanul az élelmiszeripar fejlesztése, a szuverenitás megőrzése és folyamatos erősítése, továbbá a magyar lakosság teljes körű ellátása jó minőségű, megfizethető élelmiszerekkel, így tejjel és tejtermékekkel. Az európai tej- és tejtermék-piacon az elmúlt időszakban jelentős feleslegek keletkeztek, amely egyre nagyobb kihívást jelent a magyar tejfeldolgozó vállalkozásoknak. A Kormány a hazai tejipar támogatása érdekében 50 milliárd forintos elkülönített hitelkeretet biztosít a Demján Sándor Hitelprogramon belül.
2025. 11. 28. 16:00
Megosztás:

A BitMine újabb nagybevásárlása: 44 millió dollárnyi Ethereumot vásároltak – intézményi roham az ETH iránt?

A kriptovilág figyelme újra az intézményi befektetőkre szegeződik, miután a BitMine Immersion Technologies ismét jelentős mennyiségű Ethereumot halmozott fel. A vállalat közel 45 millió dollár értékben vásárolt ETH-t, ezzel tovább növelve pozícióját az Ethereum-hálózaton. A lépés nemcsak a cég hosszú távú stratégiáját mutatja, hanem azt is, hogy a „nagy halak” továbbra is bíznak a decentralizált pénzügyi jövőben. A BitMine tervei, valamint elnökük, Tom Lee optimista előrejelzései új fényt vetnek a piac jelenlegi helyzetére.
2025. 11. 28. 15:30
Megosztás:

Mérsékelt változások a hazai munkaerőpiacon

2025 októberében 4 millió 674 ezer fő volt a foglalkoztatottak száma a 15-74 év közötti munkaképes korú népesség körében, ami közel 5 ezer fővel több a szeptemberben látottnál, de a tavaly októberitől 24 ezerrel kevesebb.
2025. 11. 28. 14:30
Megosztás:

A debreceni boom nem csak munkaerőt, hanem magasabb tudásszintet is követel: merre tart a régió munkaerőpiaca az akkugyárak korában?

Debrecen gazdasági viszonylatban az elmúlt években példátlan fejlődésen ment keresztül: a BMW, a CATL, a Semcorp és a hozzájuk kapcsolódó beszállítók teljesen új kihívásokat támasztottak a régió munkaerőpiaca előtt. A kérdés ma már nem az, hogy van-e elegendő kéz a gyártósorok mellett, hanem az, hogy lesz-e elég olyan ember, aki irányítja, programozza vagy éppen karbantartja ezeket – többek között erre keresték a választ a Prohuman által szervezett Debreceni Regionális Gazdasági Fórum résztvevői.
2025. 11. 28. 14:00
Megosztás:

Könnyebben használható és gazdaságosabb az új Tork PeakServe automata papír kéztörlője

Új, nagy kapacitású automata papír kéztörlő-adagolót dob piacra Tork, amely egy akkumulátorral is képes akár 500 000 papírtörlőt is adagolni.
2025. 11. 28. 13:30
Megosztás:

15 milliárd dolláros opciós lejárat rázza meg a kriptópiacot – mit hoz a Bitcoin és az Ethereum számára a hónap vége?

Pénteken több mint 15 milliárd dollár értékű Bitcoin és Ethereum opciós szerződés jár le – ez a hónap egyik legnagyobb piaci eseménye, amely akár rövid távon is érezhető nyomást gyakorolhat a kriptodevizák árfolyamaira. A masszív lejárat egybeesik a hónap utolsó kereskedési napjával, ráadásul a befektetői hangulatot a közelmúlt inflációs adatai is befolyásolják. Nézzük, hogyan hathat mindez a spot piacokra és a befektetői pozíciókra.
2025. 11. 28. 13:00
Megosztás: