Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Egy könnyed smoothie vagy turmix tökéletes reggeli lehet egy sietős reggelen, ráadásul még egészséges is. A gond csupán annyi, hogy a bolti (főleg a bio) változatok meglehetősen borsos árúak, így nem mindenki engedheti meg magának ezeket, pláne nem rendszeresen.

Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Szerencsére egy turmixgéppel költséghatékonyan készíthetsz egészséges italokat magadnak: ha továbbolvasol, mutatunk néhány ínycsiklandó receptet, valamint eláruljuk, honnan tudsz könnyedén beszerezni egy praktikus turmixgépet!

Az első lépés egy minőségi turmixgép beszerzése

A turmixkészítéshez kulcsfontosságú egy megfelelő gép beszerzése, melyet könnyen megrendelhetsz például a Márkabolt.hu háztartási gépei közül.

Elérhetők itt olyan turmixgépek is, melyekhez tartozik elviteles palack – ilyen például az Electrolux néhány modellje is. Egy ilyen készüléket beszerezve gazdaságosan készíthetsz smoothie-kat, bárhol is vagy.

Érdemes olyan eszközt választani, mely kis helyet foglal a pulton, és az sem hátrány, ha nem nehéz – ez megkönnyíti a hétköznapi tevékenységeket.

A gép teljesítménye is lényeges, hiszen ettől függ, hogy a turmixunk mennyire lesz krémes állagú, valamint ez határozza meg azt is, tudunk-e vele jeget aprítani. Egy 350 wattos gép már például tökéletesen képes ezekre – csak hogy konkrét támpontot is adjunk a teljesítményt illetően.

Egy finom gyümölcsturmix mindenkinek ízleni fog

Ha megvan a tökéletes gép, jöhetnek is a finomabbnál finomabb turmixok!

Ezekhez ideális választás lehet valamilyen bogyós gyümölcs, mint például a málna, áfonya, eper. Ha frissen nem állnak rendelkezésre, fagyasztott verzióban is tökéletesek lesznek. A gyümölcs mellé tegyél a gépbe görög joghurtot és egy kevés mézet (vagy juharszirupot), majd indítsd el az eszközt.

Az eredmény lenyűgözően finom lesz, tökéletes választás egy sietős reggelen vagy egy fülledt, nyári napon.

Zöldségekből turmix? Naná!

A zöld turmixhoz spenótra vagy kelkáposztalevélre lesz szükséged. A végeredménytől nem kell tartanod, ugyanis avokádót, ananász- vagy almalevet, gyömbért és egy kis friss citromlevet is kell még a turmixgépbe tenned.

Elsőre furcsán hangozhat egy ilyen kombináció, de érdemes kipróbálni, ugyanis a különleges (de egyértelműen finom) ízvilág mellett a rengeteg antioxidáns és ásványi anyag is a zöld turmix mellett szól.

A pénz nem lehet akadály az egészséges életmódban

Mint láthatod, egy egészséges smoothie vagy turmix elfogyasztásához nem kell vagyonokat kiadnod. Amint megvan a megfelelő háztartási kisgép, bármikor készíthetsz magadnak otthon.

A Márkabolt.hu háztartási gép webáruházból remek áron tudsz például kiváló minőségű Electrolux készülékeket vásárolni, melyek hosszú ideig szolgálnak majd téged. A webshopban termékbemutató videók is elérhetők, melyek megkönnyítik a megfelelő eszköz kiválasztását.

Érdemes mielőbb beszerezni álmaid turmixgépét, amivel nem kell többé vagyonokat költeni a bolti, előre kiporciózott italokra.

Politikai vitát tart a parlament

A gyermekvédelmi rendszer súlyos válsága címmel tart ellenzéki kezdeményezésre politikai vitát hétfőn az Országgyűlés.
2025. 10. 27. 10:30
Megosztás:

Ismét a vámháborús fejleményeken volt a hangsúly

Az elmúlt időszakban ismét kiélesedtek a kínai-amerikai ellentétek, így a befektetők is kiemelt figyelemmel követték a fejleményeket.
2025. 10. 27. 10:00
Megosztás:

Emelkedéssel zárták a hetet az európai piacok, így ismét rekordot döntöttek

A múlt hét folyamán az európai piacok hangulatát elsősorban az amerikai-kínai kereskedelmi ellentétek újfent bekövetkezett fellángolása, illetve a nagyobb vállalatok negyedéves jelentései befolyásolták.
2025. 10. 27. 09:30
Megosztás:

Mennyit keres most egy fizikai munkás?

A harmadik negyedévben 2260 forint volt a fizikai munkát végző szak- és betanított munkások átlagos bruttó órabére a Trenkwalder közel 7 ezer fő béradatait feldolgozó elemzése szerint. Ez 8,1 százalékkal haladja meg az előző év hasonló időszakában tapasztalt 2091 forintos értéket. A felsőbb bérkategóriákban ettől kissé elmaradó mértékben emelkedtek a bérek ebben az időszakban: a Moore Hungary több mint 60, zömmel nemzetközi tulajdonú hazai vállalat mintegy 500 középvezetője esetében 2024 harmadik negyedévéhez képest 6,9 százalékos bérnövekedést tapasztalt.
2025. 10. 27. 09:00
Megosztás:

Alig változott hétfő reggelre a forint árfolyama

Alig változott hétfő reggelre a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben a péntek esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
2025. 10. 27. 08:30
Megosztás:

Már a beszűkült kínálat hajthatja tovább az ingatlanárakat

Több hullámban emelkedtek az ingatlanárak a XVIII. kerületben az elmúlt egy évben, a legutóbbit az Otthon Start keltette a piacon, amit már előre beáraztak az eladók. A támogatott hitel hatására eltűntek az alkuk, a komolyabb befektetők, és a keresett kategóriákból a kínálat is.
2025. 10. 27. 08:00
Megosztás:

Kamala Harris: lehet, hogy indulok még elnökválasztáson

Kamala Harris volt amerikai alelnök kilátásba helyezte, hogy megint indul valamelyik elnökválasztáson.
2025. 10. 27. 07:30
Megosztás:

Már az egészségpénztári megtakarítás is segíthet a karácsonyi bevásárlásban

Az idei év több könnyítést is hozott az egészségpénztári egyenlegek felhasználásánál, így akár a karácsonyi ajándékvásárlás költségein is egyszerűbben lehet spórolni ezzel a megtakarítással – hívja fel a figyelmet Barát Mihály, a BiztosDöntés.hu pénzügyi szakújságírója. Közben egyre több pénz áramlik egészségpénztári megtakarításokba, és a taglétszám is folyamatosan nő a kasszáknál.
2025. 10. 27. 07:00
Megosztás:

Negyvenszeres az árkülönbség a legdrágább és a legolcsóbb panellakás között

A panellakások stabilan őrzik népszerűségüket a hazai lakáspiacon. Jó elhelyezkedésük, praktikus alaprajzuk, a téglaépítésű lakásokhoz képest 25 százalékkal alacsonyabb áruk miatt a vásárlók széles köre számára jelentenek alternatívát. A panellakások a kedvezőbb árszintjük miatt az első lakásvásárlók kedvenceinek is számítanak. Országosan több mint 54 ezer eladó társasházi lakás hirdetése szerepel a kínálatban, amiből a panelek 7300 darabot tesznek ki, vagyis minden hetedik eladó lakás panel építésű. A panelpiacon is nagyon széles skálán mozognak az árak: az ingatlan.com aktuális kínálata alapján ma már a panellakások között is akadnak százmillió forint feletti ingatlanok, miközben a legolcsóbbak ára bőven 10 millió alatt marad. Az ingatlanhirdetési portál az országos kínálatból összegyűjtötte a legdrágább és legolcsóbb panellakások listáját.
2025. 10. 27. 05:00
Megosztás:

Az Egyesült Államok szerint India teljes mértékben leállította a kőolajvásárlást Oroszországból

Az Egyesült Államok szerint India teljes mértékben leállította a kőolajvásárlást Oroszországból – közölte Scott Bessent amerikai pénzügyminiszter vasárnap egy interjúban.
2025. 10. 27. 04:00
Megosztás:

Az Egyesült Államok és Kína megállapodott a kétoldalú kereskedelmet szabályozó egyezség kereteiben

Az Egyesült Államok és Kína megállapodott a kétoldalú kereskedelmet szabályozó egyezség kereteiben, és lekerülhet a napirendről az újabb amerikai büntetővám - közölte Scott Bessent amerikai pénzügyminiszter vasárnap.
2025. 10. 27. 03:00
Megosztás:

Az Otthon Start mellett a CSOK Plusz feltételeibe is belenyúlna a kormány

Egy éjszaka társadalmi egyeztetésre bocsátott jogszabálytervezet alapján a CSOK Plusz két fontos részletébe is belenyúlna a kormány. Nem kell megijedni a változás inkább kedvező a támogatás iránt érdeklődők számára.
2025. 10. 27. 02:00
Megosztás:

Folytatódik a változékony időjárás a jövő héten is

A jövő héten is folytatódik a szeles, változékony időjárás, a hét elején még szórványosan lehet eső, majd szerdától melegedés kezdődik és csökken a csapadék esélye. Szombaton, mindenszentek napján a közepesen felhős ég mellett a legmelegebb órákban 16-22 Celsius-fok várható - derül ki a HungaroMet Zrt. előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.
2025. 10. 27. 00:05
Megosztás:

A Solana ($SOL) 200 dollár alatt küszködik, miközben a Digitap ($TAP) előértékesítése már átlépte az 1 millió dolláros határt

A Solana továbbra is a világ egyik legaktívabban használt blokklánca, napi több ezer tranzakcióval, DeFi protokollokkal és kiterjedt ökoszisztémával. Elméletben ez a valós felhasználás folyamatos növekedést kellene hogy eredményezzen – a SOL árfolyama azonban más képet mutat.
2025. 10. 26. 23:00
Megosztás:

Ezekkel a számokkal nyerhettél a hatos lottón!

A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 43. héten megtartott hatos lottó számsorsoláson a következő számokat húzták ki:
2025. 10. 26. 22:00
Megosztás:

Zcash jelentése, értelmezése és gazdasági jelentősége: A magánszféra-alapú kriptovaluták jövője

A kriptovaluták világa sokszínű és gyorsan fejlődő, de a legtöbb ember számára még mindig egyetlen fogalom ugrik be elsőre: Bitcoin. Azonban a blokklánc-technológia nem csak a pénzküldés egyszerűsítéséről szól, hanem olyan alapvető emberi jogok technológiai támogatásáról is, mint a magánélet védelme. Ebben a tekintetben az egyik legfontosabb szereplő a Zcash, amely nemcsak egy újabb digitális fizetőeszköz, hanem egy filozófiai és technológiai irányzat zászlóvivője is.
2025. 10. 26. 21:00
Megosztás:

Verseny a 200 milliárd dollárért: Képes lesz a Solana felvenni a harcot azzal az új kihívóval, amelyet az elemzők a "következő PayPalként" emlegetnek?

A kriptovalutapiac feszült figyelemmel követi, ahogy a Solana (SOL) ambiciózus kampányba kezd, hogy elérje a 200 milliárd dolláros piaci kapitalizációt – miközben intézményi felhalmozás és technikai lendület hajtja, ami akár meg is duplázhatja a jelenlegi, 105 milliárd dolláros értékelését.
2025. 10. 26. 20:00
Megosztás:

A Coinbase vezére szerint a jövő startupjai teljesen blokkláncra költözhetnek

El tudnál képzelni egy olyan világot, ahol a cégek már nem tőzsdére mennek, hanem közvetlenül a blokkláncra? Brian Armstrong, a Coinbase vezérigazgatója pontosan ezt vízionálja: olyan startup-ökoszisztémát, amely a cégalapítástól az elsődleges nyilvános kibocsátásig (IPO) teljes egészében okosszerződéseken és kriptopénzeken keresztül zajlik. A forradalmi terv nemcsak a kriptovilágot alakíthatja át, hanem a globális tőkepiacokat is.
2025. 10. 26. 19:00
Megosztás:

Miért nem indult még be az altcoin-szezon? Egy elismert elemző lebuktatja a bikapiac gyengeségeit

Bár az Ethereum (ETH) újra átlépte a 4.000 dolláros szintet, és sokan már a következő altcoin-szezon tetőzését várják, egy ismert kriptoelemző szerint még mindig nem érkeztünk el oda. Mi állhat a háttérben, és vajon mikor robbanhat be igazán az altcoin-piac? A válaszok meglepőek – és egyben reménykeltőek.
2025. 10. 26. 18:04
Megosztás:

Nem szavazta meg az új kormányt a koszovói parlament

A koszovói parlament nem szavazott bizalmat vasárnap Albin Kurti miniszterelnök-jelölt új kormányának.
2025. 10. 26. 16:00
Megosztás: