Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Egy könnyed smoothie vagy turmix tökéletes reggeli lehet egy sietős reggelen, ráadásul még egészséges is. A gond csupán annyi, hogy a bolti (főleg a bio) változatok meglehetősen borsos árúak, így nem mindenki engedheti meg magának ezeket, pláne nem rendszeresen.

Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Szerencsére egy turmixgéppel költséghatékonyan készíthetsz egészséges italokat magadnak: ha továbbolvasol, mutatunk néhány ínycsiklandó receptet, valamint eláruljuk, honnan tudsz könnyedén beszerezni egy praktikus turmixgépet!

Az első lépés egy minőségi turmixgép beszerzése

A turmixkészítéshez kulcsfontosságú egy megfelelő gép beszerzése, melyet könnyen megrendelhetsz például a Márkabolt.hu háztartási gépei közül.

Elérhetők itt olyan turmixgépek is, melyekhez tartozik elviteles palack – ilyen például az Electrolux néhány modellje is. Egy ilyen készüléket beszerezve gazdaságosan készíthetsz smoothie-kat, bárhol is vagy.

Érdemes olyan eszközt választani, mely kis helyet foglal a pulton, és az sem hátrány, ha nem nehéz – ez megkönnyíti a hétköznapi tevékenységeket.

A gép teljesítménye is lényeges, hiszen ettől függ, hogy a turmixunk mennyire lesz krémes állagú, valamint ez határozza meg azt is, tudunk-e vele jeget aprítani. Egy 350 wattos gép már például tökéletesen képes ezekre – csak hogy konkrét támpontot is adjunk a teljesítményt illetően.

Egy finom gyümölcsturmix mindenkinek ízleni fog

Ha megvan a tökéletes gép, jöhetnek is a finomabbnál finomabb turmixok!

Ezekhez ideális választás lehet valamilyen bogyós gyümölcs, mint például a málna, áfonya, eper. Ha frissen nem állnak rendelkezésre, fagyasztott verzióban is tökéletesek lesznek. A gyümölcs mellé tegyél a gépbe görög joghurtot és egy kevés mézet (vagy juharszirupot), majd indítsd el az eszközt.

Az eredmény lenyűgözően finom lesz, tökéletes választás egy sietős reggelen vagy egy fülledt, nyári napon.

Zöldségekből turmix? Naná!

A zöld turmixhoz spenótra vagy kelkáposztalevélre lesz szükséged. A végeredménytől nem kell tartanod, ugyanis avokádót, ananász- vagy almalevet, gyömbért és egy kis friss citromlevet is kell még a turmixgépbe tenned.

Elsőre furcsán hangozhat egy ilyen kombináció, de érdemes kipróbálni, ugyanis a különleges (de egyértelműen finom) ízvilág mellett a rengeteg antioxidáns és ásványi anyag is a zöld turmix mellett szól.

A pénz nem lehet akadály az egészséges életmódban

Mint láthatod, egy egészséges smoothie vagy turmix elfogyasztásához nem kell vagyonokat kiadnod. Amint megvan a megfelelő háztartási kisgép, bármikor készíthetsz magadnak otthon.

A Márkabolt.hu háztartási gép webáruházból remek áron tudsz például kiváló minőségű Electrolux készülékeket vásárolni, melyek hosszú ideig szolgálnak majd téged. A webshopban termékbemutató videók is elérhetők, melyek megkönnyítik a megfelelő eszköz kiválasztását.

Érdemes mielőbb beszerezni álmaid turmixgépét, amivel nem kell többé vagyonokat költeni a bolti, előre kiporciózott italokra.

Milyen gumikesztyűt válasszunk?

Ahhoz, hogy bármely területen biztonságos és higiénikus lehessen a munkavégzés, elengedhetetlen a gumikesztyű használata. Manapság már különféle termékek közül válogathatunk a boltok polcairól, de nem mindegy, hogy mikor melyiket választjuk.
2026. 02. 17. 21:00
Megosztás:

Vegyesen alakult kedden a forint árfolyama

Vegyesen alakult kedden a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben a kora reggeli jegyzésekhez képest a bankközi piacon; az euróval és a dollárral szemben gyengült, a svájci frank ellenében erősödött.
2026. 02. 17. 21:00
Megosztás:

A Bitmine nem hátrál: 90,8 millió dollárért vett Ethereumot a 8 milliárd dolláros veszteség ellenére

Merész intézményi lépés rázta fel a kriptopiacot: a Bitmine újabb tízmilliókat költött Ethereumra, miközben meglévő pozícióján több milliárd dolláros nem realizált veszteséget görget maga előtt. Vajon stratégiai zsenialitásról vagy kockázatos duplázásról van szó?
2026. 02. 17. 20:30
Megosztás:

Új napelemparkot helyeztek üzembe Kiskunhalason

Megkezdte a kereskedelmi üzemet a 25 ezer háztartás áramellátását biztosító kiskunhalasi napelempark - közölte a létesítmény tőkebefektetője az MTI-vel kedden.
2026. 02. 17. 20:00
Megosztás:

Intesa Sanpaolo nagyot lépett: közel 100 millió dollár Bitcoin ETF-ben

Az egyik legnagyobb európai bank, az Intesa Sanpaolo, látványos fordulatot hajtott végre digitális eszközstratégiájában. A pénzintézet közel 96 millió dolláros kitettséget épített ki spot Bitcoin ETF-ekben, miközben opciós fedezeti ügyletekkel és altcoin-befektetésekkel is diverzifikálja portfólióját.
2026. 02. 17. 19:30
Megosztás:

Közelgő határidők a globális minimumadózásban

2026-ban is számos feladatuk lesz a globális minimumadózással érintett multinacionális nagyvállalatoknak. Az első határidő 2026. február 28-a, amikor a 2025-ös évre vonatkozóan kell arról bejelentést tenniük, hogy alanyai-e a GloBe kiegészítő adónak. Ezzel párhuzamosan már most el kell kezdeni két nagyon komplex júniusi kötelezettség – a QDMTT (Qualified Domestic Minimum Top-up Tax) és a GloBE bevallás Information Return (GIR) jelentés – benyújtására való felkészülést.
2026. 02. 17. 19:00
Megosztás:

Pump.fun mélyrepülésben: 543 millió PUMP tokent adott el a csapat – meginoghat a platform stabilitása?

Jelentős veszteséggel értékesítette saját tokenjeit a Pump.fun csapata, miközben jogi kockázatok és projektbukások árnyékolják be a Solana-alapú meme coin indítóplatform jövőjét. A befektetők egyre inkább a fenntarthatóságot és a hosszú távú kilátásokat kérdőjelezik meg.
2026. 02. 17. 18:30
Megosztás:

MKIK: elektronikus aláírás féláron az önkéntes kamarai tagoknak

A Magyar Kereskedelmi és Iparkamara (MKIK) és a Microsec Számítástechnikai Fejlesztő Zrt. együttműködésében a kamarához önkéntes tagként csatlakozott vállalkozások számára korszerű, a jogszabályi előírásoknak minden tekintetben megfelelő, minősített elektronikus aláíró szolgáltatást tesznek lehetővé kedvező feltételek mellett - közölte az MKIK kedden az MTI-vel.
2026. 02. 17. 18:00
Megosztás:

Gödi Samsung-gyár: a MASZSZ „házhoz” viszi a dolgozóknak a segélyvonal elérhetőségét

Nem igazolta vissza a gödi Samsung-gyár a Magyar Szakszervezeti Szövetség petíciójának átadására megjelölt időpontot, ezért a szövetség saját kezébe vette a dolgozók tájékoztatását, egyebek között arról a segélyvonalról, amelyen név nélkül tehetnek bejelentést.
2026. 02. 17. 17:30
Megosztás:

Stagfláció és strukturális erózió a fuvarozásban: kilenc negyedéve tart a magyar fuvarozói KKV-szektor profit-recessziója

A NiT Hungary a legfrissebb ágazati elemzés, a DigiLog Consulting KFX jelentése alapján felhívja a figyelmet, hogy a hazai közúti árufuvarozási szektor, amely a GDP jelentős hányadát biztosítja, kritikus fordulóponthoz érkezett. Míg a makrogazdasági adatok a tranzitforgalom stabilitását mutatják, a szektorban a profitabilitás immár kilenc negyedéve tartósan a negatív tartományban mozog.
2026. 02. 17. 17:00
Megosztás:

Csaknem hatszorosára nőtt a szociális kiadások összege

Az elmúlt években jelentősen, csaknem hatszorosára nőtt a szociális célú kiadások összege - jelezte a Belügyminisztérium gondoskodáspolitikáért felelős államtitkára a hajdúszoboszlói Szent II. János Pál Pápa Szociális Otthon átadásán kedden.
2026. 02. 17. 16:30
Megosztás:

Vitalik Buterin: „Az Ethereum semleges – én nem”

Újra fellángolt a vita a kriptoszektorban a decentralizációról, a semlegességről és a szólásszabadságról. Vitalik Buterin szerint az Ethereum infrastruktúrája cenzúrarezisztens és engedély nélküli (permissionless), de ez nem jelenti azt, hogy az ökoszisztéma szereplőinek – köztük neki – hallgatniuk kellene a vitatott projektekről.
2026. 02. 17. 16:00
Megosztás:

Már nem csak a nagyvállalatokról szól: ki tartozik most a kibervédelmi szabályok alá

A kibervédelmi törvény legújabb módosításai nemcsak a szabályozás hatályát terjesztik ki, hanem a szervezetek adminisztratív és megfelelési kötelezettségeit is új alapokra helyezik. A változások fókuszában többek között az alábbi három terület áll: az érintett szervezetek körének változása, a bejelentési és nyilvántartási kötelezettségek pontosítása, valamint több új, részben közhiteles hatósági nyilvántartás létrehozása.
2026. 02. 17. 15:30
Megosztás:

Csúcsra emelkedett a tavalyi utolsó negyedévben a brit munkanélküliség

Öt éve nem mért csúcsra emelkedett a munkanélküliségi ráta Nagy-Britanniában a tavalyi utolsó negyedévben.
2026. 02. 17. 15:00
Megosztás:

Az ellenőrzések fókuszában az akciós árak és a vásárlók megtévesztése

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) és a szakmai irányítása alatt álló kormányhivatalok 2026-ban is országosan ellenőrzik a hagyományos kereskedelmi egységeket. Az ellenőrzések célja a fogyasztók anyagi érdekeinek megerősített védelme, valamint a megtévesztő árfeltüntetési és értékesítési gyakorlatok visszaszorítása - jelentette be keddi közleményében a hatóság.
2026. 02. 17. 14:30
Megosztás:

Ritka „bear cross” a Dogecoin grafikonján – fordulat vagy újabb zuhanás jön?

Megosztja az elemzőket a Dogecoin heti grafikonján megjelent ritka medvés kereszteződés. A DOGE 0,10 dollár körül oldalaz, miközben egyesek szerint már kialakult a mélypont, mások likvidálási hullámot és újabb esést várnak.
2026. 02. 17. 14:00
Megosztás:

Elefánttámadásban halt meg egy magyar turista Srí Lankán

Egy 64 éves magyar férfi életét vesztette hétfőn Srí Lankán, a Pidurangala–Sigiriya térségben, miután egy vad elefánt rátámadt. A férfi feleségével sétált a környéken, amikor az incidens történt. A sérültet a sigiriyai kórházba vitték, de életét nem tudták megmenteni. A rendőrség vizsgálja a tragédia körülményeit. Farkas Miklós idegenvezető szerint a térség az elefántok természetes élőhelye, az állatok gyakran lakott területek közelében is megjelennek. A hatóságok óvatosságra intik a turistákat.
2026. 02. 17. 13:30
Megosztás:

A magyar GDP 0,5 százaléka a Nestlé hazai működéséhez köthető

Három gyárral, 42 márkával és több mint 1000 termékkel van jelen a Nestlé a magyar piacon, de a vállalat hatása a gazdaságra jóval nagyobb, mint ami a saját működéséből következne – mutat rá a PwC frissen publikált elemzése,[1] amely a svájci élelmiszeripari vállalat magyar gazdaságra gyakorolt hatását vizsgálja. A Nestlé Hungária Kft. működése 22 100 munkahely létét támogatja, éves szinten 409,4 milliárd forint bruttó hozzáadott értéket termel, és összességében 106,7 milliárd forinttal járul hozzá a központi költségvetés bevételeihez.
2026. 02. 17. 13:00
Megosztás:

Negyedik hete áramlik ki a tőke a kriptoalapokból – az XRP és a Solana mégis erőt mutat

Miközben a digitális eszközökhöz kötött befektetési alapokból immár negyedik hete vonják ki a tőkét, bizonyos altcoinok látványos felülteljesítést mutatnak. A CoinShares friss jelentése szerint az amerikai befektetők visszavonulót fújtak, Európa azonban beszállt a vételbe.
2026. 02. 17. 12:30
Megosztás:

Kiemelkedő eredményeket ért el az SZTE a gyógyszerkutatás és -fejlesztés területén

Kiemelkedő eredményeket értek el a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) munkatársai a gyógyszerkutatás és -fejlesztés területén, egy a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs Alapból megvalósult négyéves program során - tájékoztatta a felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatósága az MTI-t.
2026. 02. 17. 11:00
Megosztás: