Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Egy könnyed smoothie vagy turmix tökéletes reggeli lehet egy sietős reggelen, ráadásul még egészséges is. A gond csupán annyi, hogy a bolti (főleg a bio) változatok meglehetősen borsos árúak, így nem mindenki engedheti meg magának ezeket, pláne nem rendszeresen.

Drága bolti smoothie-k helyett otthoni turmix!

Szerencsére egy turmixgéppel költséghatékonyan készíthetsz egészséges italokat magadnak: ha továbbolvasol, mutatunk néhány ínycsiklandó receptet, valamint eláruljuk, honnan tudsz könnyedén beszerezni egy praktikus turmixgépet!

Az első lépés egy minőségi turmixgép beszerzése

A turmixkészítéshez kulcsfontosságú egy megfelelő gép beszerzése, melyet könnyen megrendelhetsz például a Márkabolt.hu háztartási gépei közül.

Elérhetők itt olyan turmixgépek is, melyekhez tartozik elviteles palack – ilyen például az Electrolux néhány modellje is. Egy ilyen készüléket beszerezve gazdaságosan készíthetsz smoothie-kat, bárhol is vagy.

Érdemes olyan eszközt választani, mely kis helyet foglal a pulton, és az sem hátrány, ha nem nehéz – ez megkönnyíti a hétköznapi tevékenységeket.

A gép teljesítménye is lényeges, hiszen ettől függ, hogy a turmixunk mennyire lesz krémes állagú, valamint ez határozza meg azt is, tudunk-e vele jeget aprítani. Egy 350 wattos gép már például tökéletesen képes ezekre – csak hogy konkrét támpontot is adjunk a teljesítményt illetően.

Egy finom gyümölcsturmix mindenkinek ízleni fog

Ha megvan a tökéletes gép, jöhetnek is a finomabbnál finomabb turmixok!

Ezekhez ideális választás lehet valamilyen bogyós gyümölcs, mint például a málna, áfonya, eper. Ha frissen nem állnak rendelkezésre, fagyasztott verzióban is tökéletesek lesznek. A gyümölcs mellé tegyél a gépbe görög joghurtot és egy kevés mézet (vagy juharszirupot), majd indítsd el az eszközt.

Az eredmény lenyűgözően finom lesz, tökéletes választás egy sietős reggelen vagy egy fülledt, nyári napon.

Zöldségekből turmix? Naná!

A zöld turmixhoz spenótra vagy kelkáposztalevélre lesz szükséged. A végeredménytől nem kell tartanod, ugyanis avokádót, ananász- vagy almalevet, gyömbért és egy kis friss citromlevet is kell még a turmixgépbe tenned.

Elsőre furcsán hangozhat egy ilyen kombináció, de érdemes kipróbálni, ugyanis a különleges (de egyértelműen finom) ízvilág mellett a rengeteg antioxidáns és ásványi anyag is a zöld turmix mellett szól.

A pénz nem lehet akadály az egészséges életmódban

Mint láthatod, egy egészséges smoothie vagy turmix elfogyasztásához nem kell vagyonokat kiadnod. Amint megvan a megfelelő háztartási kisgép, bármikor készíthetsz magadnak otthon.

A Márkabolt.hu háztartási gép webáruházból remek áron tudsz például kiváló minőségű Electrolux készülékeket vásárolni, melyek hosszú ideig szolgálnak majd téged. A webshopban termékbemutató videók is elérhetők, melyek megkönnyítik a megfelelő eszköz kiválasztását.

Érdemes mielőbb beszerezni álmaid turmixgépét, amivel nem kell többé vagyonokat költeni a bolti, előre kiporciózott italokra.

Nyolcmillió olasz síel februárban

Nyolcmillió olasz megy el síelni februárban többnyire az Alpokba, miközben az Appenninekben a hónap első hétvégéjétől létszámstop lépett életbe a turistainvázió megállítására.
2025. 02. 03. 08:00
Megosztás:

Az IBM bevétele nőtt, nyeresége csökkent tavalyi az utolsó negyedévben

Az IBM bevétele 1 százalékkal nőtt, adózott eredménye ugyanakkor 11 százalékkal esett a tavalyi utolsó negyedévben.
2025. 02. 03. 07:00
Megosztás:

A legtöbb cég az energiahatékonyságtól vár kisebb környezetterhelést

A BCSDH (Business Council for Sustainable Development in Hungary, Magyarországi Üzleti Tanács a Fenntartható Fejlődésért) szerdán Budapesten bemutatott felmérése szerint belföldön a legtöbb vállalat az energiahatékonyság javításával, kisebb részben megújuló energia vagy körforgásos megoldások alkalmazásával csökkentené a káros anyagok kibocsátását.
2025. 02. 03. 06:00
Megosztás:

A magyar gazdaság helyzete 2025 februárjában

2025 februárjában a magyar gazdaság vegyes képet mutat, ahol a kihívások és a reménykeltő jelek egyaránt jelen vannak.
2025. 02. 03. 05:00
Megosztás:

Cuki, Kreatív, Romantikus – Valentin-napi Ajándékötletek, Amik Tényleg Számítanak!

A Valentin-nap nemcsak a giccses plüssmacikról és az utolsó pillanatban beszerzett bonbonokról szólhat! Ha szeretnéd igazán meglepni a párodat, olyan ajándékot válassz, ami igazodik a személyiségéhez és kifejezi az érzéseidet. Mutatunk néhány klassz ötletet, amivel biztosan mosolyt csalhatsz a kedvesed arcára!
2025. 02. 03. 04:00
Megosztás:

Montenegróban is bojkott kezdődött a magas árakat alkalmazó boltok ellen

Bojkottra szólított fel a magas árakat alkalmazó boltok ellen a Montenegrói Alternatíva (Alternativa Crna Gora) nevű montenegrói párt, amely szerint pénteken egyetlen élelmiszerüzletben sem kellene vásárolni.
2025. 02. 03. 03:00
Megosztás:

Elfogyott a nyugdíja? Kérjen az államtól egyszeri segélyt! Mutatjuk hogyan kell

A nyugellátásokhoz többféle méltányossági lehetőség kapcsolódik. Lehetőség van a nyugdíj összegének méltányossági alapon történő emelésére, kivételes méltányosság alapján nyugdíj megállapítására, valamint egyszeri segély igénylésére is. Cikkünkben most az egyszeri segély igénylésének módját mutatjuk be.
2025. 02. 03. 02:00
Megosztás:

Itt a 6 órás minimálbér és a 4 órás minimálbér 2025-ben! Mutatjuk a részleteket!

Cikkünkben bemutatjuk, hogyan változott 2025-ben a minimálbér és a garantált bérminimum, más néven szakmunkás minimálbér 6-órás és 4 órás munkavégzés esetén. Megvizsgáljuk, hogy 2025-ben mennyi lesz a 6 órás minimálbér, illetve a szakmunkás minimálbér 6 órás összege.
2025. 02. 03. 01:00
Megosztás:

Gyurcsány Ferenc maradt a DK elnöke

A Demokratikus Koalíció (DK) tisztújító kongresszusán ismét Gyurcsány Ferenc lett a párt elnöke, Molnár Csaba pedig ügyvezető alelnök - tudatta a párt közleményben az MTI-vel vasárnap.
2025. 02. 03. 00:05
Megosztás:

Újabb bizalmatlansági indítvány vár az új francia kormányra

Francois Bayrou francia miniszterelnök bejelentette, hogy az alkotmány 49.3-as cikkét kívánja alkalmazni a költségvetés szavazás nélküli parlamenti elfogadtatáshoz, ami egy újabb bizalmatlansági indítvány és a kormány bukásának veszélyét vetíti elő.
2025. 02. 02. 23:00
Megosztás:

Előbújtak a medvék a Szegedi Vadasparkban

Előbújtak a medvék vasárnap a Szegedi Vadasparkban, és bár a felhők mögül néha előbukkanó nap fogadta őket, nem mentek vissza a medveházba.
2025. 02. 02. 22:00
Megosztás:

Donald Trump: bevezeti az Egyesült Államok február 4-től a Mexikóval, Kanadával és Kínával szemben már bejelentett vámokat

Az Egyesült Államok február 4-től, keddtől alkalmazni fogja a Mexikóval, Kanadával és Kínával szemben korábban bejelentett vámokat - olvasható Donald Trump elnök helyi idő szerint szombati keltezésű rendeletében.
2025. 02. 02. 20:00
Megosztás:

Nyomás alatt a magyar egyetemek

Komoly nyomásgyakorlás alatt tartja a magyar egyetemeket Brüsszel, amely jogtalanul zárta ki a magyar kutatókat és az egyetemistákat a különböző nemzetközi programokból - mondta a kulturális és innovációs miniszter a Magyar Nemzetnek.
2025. 02. 02. 18:00
Megosztás:

Nő az áfa alanyi adómentesség határa – könnyítés a kkv-knak

Jó hír, hogy 12-ről 18 millió forintra emelkedik az áfa alanyi adómentesség értékhatára, a kormány ezzel is támogatja a hazai kis- és középvállalkozásokat - közölte a kiemelt társadalmi ügyekért felelős miniszterelnöki biztos a Facebookon vasárnap közzétett videójában.
2025. 02. 02. 17:00
Megosztás:

Átvették diplomáikat a Zöld Föld Tanári Ösztöndíjprogram végzősei a BME-n

Átvették diplomáikat a fenntarthatóság elvének komplex alkalmazására felkészítő képzést elvégző pedagógusok a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen (BME) szombaton. Az egyetem első ilyen képzését a Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítvány támogatta a Zöld Föld Tanári Ösztöndíjprogram keretében.
2025. 02. 02. 16:00
Megosztás:

MÁV: 23 ezer talált tárgy várta gazdáját tavaly

Tavaly csaknem 23 ezer talált tárgy várta gazdáját a MÁV-csoportnál, a fele hiába - tudatta a cég honlapján vasárnap.
2025. 02. 02. 15:00
Megosztás:

Megjelent az első új otthonfelújítási hitel 5 százalék alatti kamattal

Februártól már nemcsak program van, hanem végre kedvezményes hitel is az új otthonfelújítási támogatáshoz. Meghirdette az első bank a maximum 6 milliós kölcsönt, ami 4,65 százalékos kamattal és 5,2 százalékos THM-mel vehető fel. Ebből az igénylők elvégezhetik a felújítást, aminek a végén 3 milliót megkaphatnak támogatásként az államtól. Várhatóan napokon belül további bankoknál is elérhetővé válik az új hitel - írja a Bank360.hu.
2025. 02. 02. 14:00
Megosztás:

Több mint 499 millió forint uniós támogatásban részesült a Magyar Szakszervezeti Szövetség

A szociális párbeszéd erősítése és a munkavállalók érdekeinek védelme érdekében 499,98 millió forint vissza nem térítendő európai uniós támogatásban részesült a Magyar Szakszervezeti Szövetség (MASZSZ) - közölte a MASZSZ pénteken az MTI-vel.
2025. 02. 02. 13:00
Megosztás:

Warren Buffett és a Bitcoin: rászánja magát a befektetési guru és kriptóba fektet?

Lehet, hogy a legendás befektetőnek újra kellene gondolnia az álláspontját a kriptovalutákról? Warren Buffett, a világ egyik legismertebb befektetője és a Berkshire Hathaway vezére évtizedek óta szigorúan kerüli a Bitcoinhoz hasonló eszközöket. Korábban élesen bírálta a kriptopiacot, és úgy tűnt, semmi sem változtathatja meg a véleményét. Azonban a Berkshire Hathaway hatalmas készpénzállománya és a Bitcoin egyre növekvő piaci szerepe most új kérdéseket vet fel: vajon eljött az idő, hogy Buffett mégis belevágjon a digitális arany világába?
2025. 02. 02. 12:00
Megosztás:

Solana (SOL) árfolyam elemzés: SOL árfolyam előrejelzés rövid és hosszú távra

Kriptovaluta árfolyam elemzés sorozatunkban most a Solana (SOL) árfolyam előrejelzését készítettük el a friss technikai indikátorok segítségével. A Solana (SOL) az elmúlt időszakban nagy volatilitást mutatott, ami az aktív kereskedők és a hosszú távú befektetők figyelmét egyaránt felkeltette. Az alábbi elemzésben részletesen megvizsgáljuk a technikai mutatókat, mint az RSI, MACD, mozgóátlagok és a támasz-ellenállási szintek, hogy megértsük, mit jelezhet az árfolyam a következő napokban, hetekben és hónapokban. Az elemzés végén konkrét tanácsot adunk arra vonatkozóan, hogy érdemes-e most vásárolni, eladni, vagy tartani a Solana kriptovalutát.
2025. 02. 02. 11:00
Megosztás: