Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az idő múlásával mindenki számára elérkezik az öregedés időszaka, amikor számos fizikai és mentális változással kell szembenézni. Az 65-75 év közötti időszak, az úgynevezett "ezüstkor", fontos és kihívásokkal teli időszak az életben. Ez az életszakasz jelentős mérföldkő, amely számos örömöt és lehetőséget is rejt magában, de ugyanakkor számos veszélyt hordoz, amelyekkel érdemes tudatosan foglalkozni. Milyn jelekre figyeljünk?

Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az öregedés fizikai hatásai

Az 65-75 év közötti időszakban az emberi test átalakul. A csontsűrűség csökkenhet, ami növelheti a csontritkulás és csonttörések kockázatát.

Az izomtömeg csökkenése és az ízületi merevség előfordulása miatt az idősebb felnőtteknek gyakran nehézségeik lehetnek az egyszerű mozgásokkal is. A látás és a hallás romlása is általános problémává válhat, ami az életminőséget negatívan befolyásolhatja.

Az egészségügyi kihívások - milyen jelekre figyeljünk, amely komoly bajt jelez?

Az időskorral járó fizikai változások miatt megnő az egészségügyi problémák kockázata. A krónikus betegségek, például a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás gyakoribbak lehetnek.

Az immunrendszer is gyengülhet, ami hajlamosabbá teheti az időseket a fertőzésekre és betegségekre.

Milyen betegségre utaló jelekre kell leginkább figyelnie egy 65-75 év közötti embernek?

Milyen jelek azok, amik valamilyen betegségre utalnak? 

Az 65-75 év közötti embereknek fontos figyelmet fordítaniuk a testük jeleire és tüneteire, mivel az idősebb korban bizonyos betegségek és egészségügyi problémák gyakrabban fordulhatnak elő. Az alábbiakban öt példa található olyan tünetekre és jelekre, amelyek valamilyen betegségre vagy egészségügyi állapotra utalhatnak.

Figyeljünk nagyon ezekre!

1. Szokatlan fáradtság és kimerültség:

Mire utalhat?

Az általános fáradtság és kimerültség, amely nem múlik el pihenés után, gyakran utalhat különböző egészségügyi problémákra, például vérszegénységre vagy szívbetegségre.

Hogy helyes-e vérnyomása kalkulátorral ITT ellenőrizheti.

2. Légzési nehézségek:

Mire utalhat?

Légzési nehézségek, légszomj vagy nehézlégzés különböző betegségek, mint például asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy szívproblémák jelei lehetnek.

3. Hirtelen testsúlyváltozások:

Mire utalhat?

Nem szándékos testsúlycsökkenés vagy súlygyarapodás gyakran utalhat emésztési problémákra, hormonális egyensúlyhiányra, daganatos megbetegedésekre vagy más komoly egészségügyi problémákra.

Hány kilós az Ön ideális testsúlya? Testsúly kalkulátor IDE kattintva megmutatja.

4. Szédülés és egyensúlyzavar:

Mire utalhat?

Ismétlődő szédülés, egyensúlyvesztés vagy ájulás jelezhet szívproblémákat, vérszegénységet, belső fülproblémákat vagy alacsony vérnyomást.

5. Gyakori vizelési inger:

Mire utalhat?

A gyakori vizelési inger vagy fájdalmas vizelés a húgyúti fertőzéseket, prosztataproblémákat vagy cukorbetegséget jelezhet. 

Prosztata ellenőrző egészségügyi kalkulátort IDE kattintva érheti el.

Fontos megemlíteni, hogy ezek a tünetek nem feltétlenül jelentenek súlyos betegségeket, de a korai felismerés és az időben történő kezelés nagyon fontos az esetleges egészségügyi problémák kezelése és megelőzése érdekében.

Az ilyen tünetek esetén mindig érdemes szakemberhez fordulni, aki a megfelelő vizsgálatok és diagnosztikai tesztek segítségével képes pontosan megállapítani a betegség okait és szükség esetén megfelelő kezelést rendelhet el.

Az egészségmegőrzés és az idős korban is aktív életmód fenntartása segíthet az egészségügyi kockázatok minimalizálásában és az életminőség javításában.

Az időskori elszigeteltség veszélye

Az időskorral járó változások és az élethelyzetek megváltozása gyakran vezethet társas kapcsolatok csökkenéséhez. Az elszigeteltség veszélye fokozódhat, ami depressziót és szorongást okozhat. Fontos, hogy az idősebb felnőtteknek olyan közösségekhez és társasághoz kapcsolódjanak, ahol értékesítik tapasztalataikat és megoszthatják gondolataikat.

Időskori pénzügyi problémák, alacsony nyugdíj

Sok idős ember számára az anyagi stabilitás kihívást jelenthet. Az egészségügyi és szociális ellátási költségek jelentősek lehetnek, és az idős korban fokozódhatnak. Az ilyen költségek kezelése megterhelheti az idős emberek megtakarításait és nyugdíjbevételeit.

Hogy elegendő-e a nyugdíjad, azt nyugdíj kalkulátorunk ITT kiszámolja.

Az életminőség javítása

Annak ellenére, hogy az idős korban számos kihívással kell szembenézni, fontos megjegyezni, hogy sok lehetőség is van az életminőség javítására.

Az egészséges életmódra való áttérés, például az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése segíthet az egészség megőrzésében. Az egészségügyi szakemberek rendszeres ellenőrzése is fontos a betegségek időben történő felismerése és kezelése érdekében.

Az idősek támogatása és gondozása

A társadalmaknak kiemelt figyelmet kell szentelniük az időskorú lakosok támogatásának és gondozásának. Fontos, hogy megfelelő egészségügyi ellátáshoz, pénzügyi támogatáshoz és szociális hálóhoz jussanak az idősek. Ezenkívül szükség van olyan programokra és kezdeményezésekre, amelyek az időseket aktív és értékes tagjaivá teszik a közösségnek.

Következtetés

Az 65-75 év közötti korosztály az élet olyan szakasza, amely kihívásokat és lehetőségeket egyaránt kínál.

Az időskorral járó fizikai és mentális változások ellenére az életminőség megőrzése és javítása lehetséges megfelelő odafigyeléssel és gondoskodással. Az idősek támogatása és bevonása fontos feladat a társadalom számára, hogy minden idős ember méltósággal és értékes élettel élhesse meg ezt a különleges életszakaszt.

S&P: Az OTP Csoport immár második éve Európa legjobban teljesítő bankjai között van

Az S&P Global Market Intelligence 2025-ös rangsorában az OTP Csoport második helyen végzett Európa legjobban teljesítő bankjai között. A 2024-es első helyezést követően az OTP újabb előkelő pozíciója tovább erősíti a Csoport szerepét a kontinens vezető pénzügyi szolgáltatói között.
2025. 07. 15. 23:00
Megosztás:

A 2025-ös év 4 legjobb mesterséges intelligencia asszisztense a kriptovilágban

A kriptopiac ma már nem fér el egyetlen Excel-táblában. Minden új információ gyorsabban befolyásolja az árakat, mint ahogy a megbízási könyv frissülni tudna. A Bitcoin napi 450 000 tranzakciót dolgoz fel, az Ethereum körülbelül 1 200 000-et, és a Layer 2 blokkláncokkal együtt ez a szám eléri az 5 millió műveletet naponta.
2025. 07. 15. 22:00
Megosztás:

Rendelj BCAA-t az Absolute Live-tól és spórolj!

Most érdemes betankolni az Absolute Live Mega Amino Mix sportitalból! Az akcióban fél kiló BCAA port is kapsz ajándékba. A legmagasabb minőségi előírások betartásával készülő, magyar gyártású sportitalban található a hazai piacon a legnagyobb aminosav tartalom. És hogy miért is fontos, hogy jó minőségű aminosavakat fogyasszunk? Annyit elárulunk, hogy nem csak az izmaink lesznek hálásak, de az ideg- és immunrendszerünk, sőt, még a hangulatunk is.
2025. 07. 15. 21:30
Megosztás:

Bővült az AutoWallis gépjármű-értékesítése az első félévben

Elsősorban akvizíciók hajtották az AutoWallis Csoport gépjármű-értékesítésének 3,4 százalékos növekedését az első, globális kihívásokkal sújtott félévben, miután a tavaly lezárt cseh felvásárlások jelentősen hozzájárultak a régió meghatározó integrált autókereskedelmi és mobilitási szolgáltatójának teljesítményéhez. A használtautó-értékesítés és a szervizórák számának növekedése továbbra is erős, 50 százalék feletti, és a rövid távú gépjárműkölcsönzés bérleti napjainak száma is bővült.
2025. 07. 15. 21:00
Megosztás:

Egy focis póló remek meglepetés lehet a futballrajgonóknak

Legyen szó születésnapról, névnapról vagy a karácsonyról, úgy illik, hogy ilyenkor meglepjük a szeretteinket valamivel. A tökéletes ajándék megtalálása azonban sokszor nem egyszerű feladat, hiszen szeretnénk valami olyasmit adni, ami kreatív és személyre szóló.
2025. 07. 15. 20:30
Megosztás:

Új utazást is kérhetnek kárpótlásként az Unitravel-károsultak

Kárigénylés helyett utazási lehetőséget is kérhetnek kárpótlásként a fizetésképtelenné vált Unitravel Kft. utazási iroda ügyfelei - közölte az MTI-vel kedden a Colonnade Biztosító.
2025. 07. 15. 19:30
Megosztás:

Váratlanul nagy nyereséggel zárt a Citigroup

Az árbevétel 4%-kal növekedett év/év alapon, 21,67 milliárd dollár lett, meghaladva a 20,96 milliárd dolláros piaci várakozást.
2025. 07. 15. 19:00
Megosztás:

Hoppon maradt a Wells Fargo legnagyobb üzletága

Az amerikai bank korrigált egy részvényre jutó nyeresége a második negyedévben 1,6 dollár lett, meghaladva az 1,41 dolláros várakozásokat.
2025. 07. 15. 18:45
Megosztás:

Bővítette nyíregyházi telephelyét a Daniella Kft.

Harmincmillió forintot fordított nyíregyházi telephelyének bővítésére és korszerűsítésére a villamossági anyagok kis- és nagykereskedelmével foglalkozó Daniella Kft., a beruházás átadóünnepségét kedden tartották a nyírségi megyeszékhelyen.
2025. 07. 15. 17:30
Megosztás:

MOHU: 15 milliós napi rekord született a visszaváltásban

Elérte a 15 milliót az automatáknál visszaváltott műanyag palackok, fémdobozok és üvegek száma a pünkösdi hosszú hétvége utáni kedden, ez csaknem 30 százalékkal több, mint az eddigi rekord - tájékoztatta a MOHU kedden az MTI-t.
2025. 07. 15. 17:00
Megosztás:

Nem várt helyről kapott kritikát Powell

A Moody’s és a Goldman elemzői, de a Federal Housing Finance Agency igazgatója szerint is magasak a jelzáloghitel kamatok az USA-ban. Különben 6,75 százalékos 30 éves fix kamat mellett egy átlagos lakás megvásárlása esetén, amely 425 000 dollárba kerül, 10 százalékos önrész figyelembevételével a havi törlesztőrészlet 2 500 dollár körül alakul. Míg ugyanez 4 százalékos kamatnál 1 800 dollár környékén alakul.
2025. 07. 15. 16:30
Megosztás:

Zöld lakáshitelek: fél százaléknyi kamatkedvezmény is milliókat érhet

Miközben az első lakásvásárlók az Otthon Start hitelre várnak, nem szabad megfeledkezni arról, hogy Magyarországon a lakóépületek jelentős része az elavult, energiapazarló kategóriába tartozik – ez nemcsak magas rezsiköltséget, hanem számottevő klímaterhelést is jelent. Az eddig megismert feltételek alapján az Otthon Start programnak nem lesz külön zöld követelménye, de ennek ellenére sokan használhatják akár zöld otthon vásárlására is. Aki pedig nem felel meg az új program kritériumainak, az a meglévő kedvezményes zöld hitelekkel is akár milliókat spórolhat, ha korszerűsítésre vagy energiahatékony otthon vásárlására vállalkozna. A támogatott konstrukciókhoz alacsonyabb önerő, kamatkedvezmény és akár vissza nem térítendő támogatás is társul.
2025. 07. 15. 16:00
Megosztás:

A Colonnade Biztosító és az IBUSZ együttműködésével új nyaralási lehetőség az UNITRAVEL károsult utasainak

Rendhagyó megoldással segíti a fizetésképtelenné vált UNITRAVEL Kft. érintett ügyfeleit a Colonnade Biztosító a nyári főszezon közepén. Az utasok két lehetőség közül választhatnak: továbbra is dönthetnek úgy, hogy kárigényüket a biztosítóhoz nyújtják be, vagy – az IBUSZ Utazási Irodák Kft. közreműködésével – az eredetileg lefoglalt útjukra mehetnek el.
2025. 07. 15. 15:30
Megosztás:

Miért választaná bárki az 5%-os lakáshitelt, ha van 3%-os is?

Várhatóan szeptembertől indul az új Otthon Start Program, amely kedvező, végig fix, 3%-os kamatozású lakáshitellel nyújt támogatást azoknak, akik most vásárolnák meg első otthonukat. Felmerülhet a kérdés: ha elérhető lesz egy ilyen kedvező hitel, miért választaná bárki a jelenleg még igényelhető, szintén az első lakáshoz jutást segítő 5%-os kamatplafonos lakáshitelt? A money.hu elemzése szerint a válasz az időzítésen, a jogosultsági feltételeken és a hitel rugalmasságán múlik - bizonyos esetekben még mindig lehet racionális döntés az 5%-os konstrukció.
2025. 07. 15. 15:00
Megosztás:

Budapest esti Dunai városnéző hajóútjai: Csillogó élmény

Amikor a nap lenyugszik Budapest elbűvölő látképe mögött, a város aranyfényű csodavilággá változik. Egy esti dunai városnéző hajóútra indulni az egyik legemlékezetesebb módja annak, hogy ezt az átalakulást megcsodáljuk.
2025. 07. 15. 14:30
Megosztás:

Meglepően jól teljesített a kínai gazdaság

Kína ipari termelése júniusban 6,8%-kal nőtt az előző év azonos időszakához képest, ami gyorsulásnak számít a májusi 5,8% után, és meghaladta a piac 5,6%-os várakozását.
2025. 07. 15. 14:30
Megosztás:

Büntetné Trump az oroszokkal való kereskedést

Az amerikai elnök azzal fenyegetőzött, hogy 100%-os „másodlagos” vámokat vet ki az orosz termékeket vásárló országokra, ha 50 napon belül nem születik békemegállapodás Ukrajnával.
2025. 07. 15. 14:00
Megosztás:

Miért fontos a megfelelő munkaruha az egyes iparágakban?

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a megfelelő munkaruha elengedhetetlen a munkahelyi biztonság és kényelem szempontjából. Akár egy építkezésen dolgozunk, akár egy gyárban vagy más környezetben tevékenykedünk a munkaruha segít megvédeni bennünket a különféle veszélyektől. Ebben a bejegyzésben részletesen foglalkozunk azzal, hogy miért fontosak ezek a ruhadarabok és milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a kiválasztás során.
2025. 07. 15. 13:30
Megosztás:

Véglegesítette a válaszlistát az EU

Öszsesen 72 milliárd euró értékben véglegesítette az EU azon amerikai termékek listáját, melyeket vámmal sújtanának, ha nem sikerül megállapodni az USA-val.
2025. 07. 15. 13:00
Megosztás:

Létezik olyan hobbi, ami nem kerül vagyonokba

Egy új hobbiba belevágni mindig izgalmas kihívás. Sokan ilyenkor drága dolgokra gondolnak: lovaglás, golf és hasonlók - pedig léteznek jóval költségtakarékosabb, mégis igazán élvezetes időtöltési alternatívák is, melyekhez csupán néhány eszköz szükséges.
2025. 07. 15. 12:30
Megosztás: