Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az idő múlásával mindenki számára elérkezik az öregedés időszaka, amikor számos fizikai és mentális változással kell szembenézni. Az 65-75 év közötti időszak, az úgynevezett "ezüstkor", fontos és kihívásokkal teli időszak az életben. Ez az életszakasz jelentős mérföldkő, amely számos örömöt és lehetőséget is rejt magában, de ugyanakkor számos veszélyt hordoz, amelyekkel érdemes tudatosan foglalkozni. Milyn jelekre figyeljünk?

Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az öregedés fizikai hatásai

Az 65-75 év közötti időszakban az emberi test átalakul. A csontsűrűség csökkenhet, ami növelheti a csontritkulás és csonttörések kockázatát.

Az izomtömeg csökkenése és az ízületi merevség előfordulása miatt az idősebb felnőtteknek gyakran nehézségeik lehetnek az egyszerű mozgásokkal is. A látás és a hallás romlása is általános problémává válhat, ami az életminőséget negatívan befolyásolhatja.

Az egészségügyi kihívások - milyen jelekre figyeljünk, amely komoly bajt jelez?

Az időskorral járó fizikai változások miatt megnő az egészségügyi problémák kockázata. A krónikus betegségek, például a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás gyakoribbak lehetnek.

Az immunrendszer is gyengülhet, ami hajlamosabbá teheti az időseket a fertőzésekre és betegségekre.

Milyen betegségre utaló jelekre kell leginkább figyelnie egy 65-75 év közötti embernek?

Milyen jelek azok, amik valamilyen betegségre utalnak? 

Az 65-75 év közötti embereknek fontos figyelmet fordítaniuk a testük jeleire és tüneteire, mivel az idősebb korban bizonyos betegségek és egészségügyi problémák gyakrabban fordulhatnak elő. Az alábbiakban öt példa található olyan tünetekre és jelekre, amelyek valamilyen betegségre vagy egészségügyi állapotra utalhatnak.

Figyeljünk nagyon ezekre!

1. Szokatlan fáradtság és kimerültség:

Mire utalhat?

Az általános fáradtság és kimerültség, amely nem múlik el pihenés után, gyakran utalhat különböző egészségügyi problémákra, például vérszegénységre vagy szívbetegségre.

Hogy helyes-e vérnyomása kalkulátorral ITT ellenőrizheti.

2. Légzési nehézségek:

Mire utalhat?

Légzési nehézségek, légszomj vagy nehézlégzés különböző betegségek, mint például asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy szívproblémák jelei lehetnek.

3. Hirtelen testsúlyváltozások:

Mire utalhat?

Nem szándékos testsúlycsökkenés vagy súlygyarapodás gyakran utalhat emésztési problémákra, hormonális egyensúlyhiányra, daganatos megbetegedésekre vagy más komoly egészségügyi problémákra.

Hány kilós az Ön ideális testsúlya? Testsúly kalkulátor IDE kattintva megmutatja.

4. Szédülés és egyensúlyzavar:

Mire utalhat?

Ismétlődő szédülés, egyensúlyvesztés vagy ájulás jelezhet szívproblémákat, vérszegénységet, belső fülproblémákat vagy alacsony vérnyomást.

5. Gyakori vizelési inger:

Mire utalhat?

A gyakori vizelési inger vagy fájdalmas vizelés a húgyúti fertőzéseket, prosztataproblémákat vagy cukorbetegséget jelezhet. 

Prosztata ellenőrző egészségügyi kalkulátort IDE kattintva érheti el.

Fontos megemlíteni, hogy ezek a tünetek nem feltétlenül jelentenek súlyos betegségeket, de a korai felismerés és az időben történő kezelés nagyon fontos az esetleges egészségügyi problémák kezelése és megelőzése érdekében.

Az ilyen tünetek esetén mindig érdemes szakemberhez fordulni, aki a megfelelő vizsgálatok és diagnosztikai tesztek segítségével képes pontosan megállapítani a betegség okait és szükség esetén megfelelő kezelést rendelhet el.

Az egészségmegőrzés és az idős korban is aktív életmód fenntartása segíthet az egészségügyi kockázatok minimalizálásában és az életminőség javításában.

Az időskori elszigeteltség veszélye

Az időskorral járó változások és az élethelyzetek megváltozása gyakran vezethet társas kapcsolatok csökkenéséhez. Az elszigeteltség veszélye fokozódhat, ami depressziót és szorongást okozhat. Fontos, hogy az idősebb felnőtteknek olyan közösségekhez és társasághoz kapcsolódjanak, ahol értékesítik tapasztalataikat és megoszthatják gondolataikat.

Időskori pénzügyi problémák, alacsony nyugdíj

Sok idős ember számára az anyagi stabilitás kihívást jelenthet. Az egészségügyi és szociális ellátási költségek jelentősek lehetnek, és az idős korban fokozódhatnak. Az ilyen költségek kezelése megterhelheti az idős emberek megtakarításait és nyugdíjbevételeit.

Hogy elegendő-e a nyugdíjad, azt nyugdíj kalkulátorunk ITT kiszámolja.

Az életminőség javítása

Annak ellenére, hogy az idős korban számos kihívással kell szembenézni, fontos megjegyezni, hogy sok lehetőség is van az életminőség javítására.

Az egészséges életmódra való áttérés, például az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése segíthet az egészség megőrzésében. Az egészségügyi szakemberek rendszeres ellenőrzése is fontos a betegségek időben történő felismerése és kezelése érdekében.

Az idősek támogatása és gondozása

A társadalmaknak kiemelt figyelmet kell szentelniük az időskorú lakosok támogatásának és gondozásának. Fontos, hogy megfelelő egészségügyi ellátáshoz, pénzügyi támogatáshoz és szociális hálóhoz jussanak az idősek. Ezenkívül szükség van olyan programokra és kezdeményezésekre, amelyek az időseket aktív és értékes tagjaivá teszik a közösségnek.

Következtetés

Az 65-75 év közötti korosztály az élet olyan szakasza, amely kihívásokat és lehetőségeket egyaránt kínál.

Az időskorral járó fizikai és mentális változások ellenére az életminőség megőrzése és javítása lehetséges megfelelő odafigyeléssel és gondoskodással. Az idősek támogatása és bevonása fontos feladat a társadalom számára, hogy minden idős ember méltósággal és értékes élettel élhesse meg ezt a különleges életszakaszt.

Energiafüggetlenség felé: hónapok óta csökken az áramimport aránya

Már öt hónapja 15 százalék alatt van Magyarországon a villamosenergia-import - mondta az Energiaügyi Minisztérium energiaátmenetért felelős helyettes államtitkára csütörtökön a Pest Vármegyei Fóton.
2025. 09. 25. 17:00
Megosztás:

Milliárdos villák a célkeresztben: budai panoráma és kulcsrakész luxus kell a vevőknek

A magyarországi luxusingatlan-piacon a prémium felszereltségű, örökpanorámás, kulcsrakész villák iránt van a legnagyobb kereslet, elsősorban a budai villanegyedekben, a belépési küszöb 300 millió forinttól indul, de az "igazi luxus" inkább az 1 milliárd forint feletti ingatlanoknál kezdődik - ismerteti a Duna House az MTI-hez csütörtökön eljuttatott elemzésében.
2025. 09. 25. 16:30
Megosztás:

Szijjártó: Magyarország részesedése az orosz olajból elenyésző

Magyarország részesedése a teljes orosz kőolajexportból 2,2 százalék, ami azt jelenti, hogy a maradék 97,8 százalékot más vásárolja meg, ami rávilágít a nyugat-európai országok képmutatására is - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter helyi idő szerint szerdán New Yorkban.
2025. 09. 25. 16:00
Megosztás:

A szingapúri befektetők igényt tartanak a kriptóra

A hagyományos bankok kezében van a kulcs a digitális eszközök következő hullámának elindításához – derül ki egy tanulmányból.
2025. 09. 25. 15:30
Megosztás:

Kettéválik a WHC ügyvezetése: októbertől Göltl Viktor a magyarországi ügyvezető

2025. október 1-től Göltl Viktor irányítja a WHC csoport magyarországi operációját, egyszemélyi ügyvezetői pozícióban. A korábbi társügyvezetői modellt felváltó struktúrában Berta Péter a teljes WHC Csoport nemzetközi terjeszkedésére és a külföldi leányvállalatok vezetésére fog fókuszálni. A változás célja, hogy a vállalatcsoport még hatékonyabban tudja menedzselni a hazai piacon elért kiemelkedő növekedését és a nemzetközi expanziót.
2025. 09. 25. 15:00
Megosztás:

NIS2: A magyar cégek többsége lemaradt a felkészülésben

Lesújtó képet fest a hazai vállalkozások felkészültsége a NIS2 irányelv teljes körű alkalmazására nézve. Magyarország egyik vezető szerverpiaci szereplőjének friss kutatása szerint, bár vészesen közeleg az Európai Unió kiberbiztonsági direktívájának kötelező auditja, és a 2025. december 31-i határidő is régóta ismert, a magyar cégek jelentős része nem áll készen az indulásra.
2025. 09. 25. 14:30
Megosztás:

Így segíthetik az eladók az Otthon Startos vevőket a sikeres hiteligénylésben

Az Otthon Start program új lendületet hozott a lakáspiacon, amire nemcsak a vevőknek, az eladóknak is érdemes felkészülniük. A támogatott hitel feltételei, a banki értékbecslés és az ingatlan jogi státusza mind olyan tényezők, amelyek könnyen megakaszthatják az ügyletet. A money.hu szakértői ennek kapcsán gyűjtötték össze, mire érdemes eladóként figyelni, ha Otthon Start hitelből vagy más támogatott hitellel való kombinációjából finanszíroz a vevő.
2025. 09. 25. 14:00
Megosztás:

Hét éve nem léptek be ennyien az önkéntes nyugdíjpénztárakba

Csaknem másfélszer annyian léptek be az önkéntes nyugdíjpénztárakba az idei év első felében, mint 2024. első hat hónapjában: ennek is köszönhető, hogy több évnyi lassú csökkenés után ismét nőni kezdett a taglétszám a kasszáknál – hívta fel a figyelmet Gergely Péter, a BiztosDöntés.hu pénzügyi szakértője. Ezzel együtt a pénztárak változatlanul nagy figyelmet fordítanak a tagtoborzásra.
2025. 09. 25. 13:30
Megosztás:

Tömegtüntetések után blokklánccal lép fel a korrupció ellen a Fülöp-szigetek

A Fülöp-szigetek új, blokklánc-alapú átláthatósági rendszert vezetett be a Közmunkák és Autópályák Minisztériumánál (DPWH), miután tömeges tüntetések robbantak ki a korrupcióval vádolt árvízvédelmi projektek miatt.
2025. 09. 25. 13:00
Megosztás:

Kartellügy: jogi lépéseket tett a Mol az etilénpiacon

A Mol-csoport polgári peres eljárást indított több, etilénkartellben részt vevő vállalkozással szemben - jelentette be a magyar társaság a Budapesti Értéktőzsde oldalán a csütörtöki piacnyitás előtt.
2025. 09. 25. 12:30
Megosztás:

Vártnál nagyobb fordulat: javult a német fogyasztói hangulat szeptemberben

Az elemzők által vártnál erőteljesebben javult a GfK októberre vonatkozó német fogyasztói hangulatindexe, részben a kedvezőbb jövedelmi kilátások hatására.
2025. 09. 25. 12:00
Megosztás:

A MET Csoport tovább erősíti regionális jelenlétét: belép az albán piacra

A svájci központú MET Csoport belép az albán energiapiacra újonnan alapított tiranai leányvállalata, a MET Albania révén. A MET Csoport célja, hogy – kiterjedt villamosenergia-nagykereskedelmi portfóliójára és széleskörű kereskedelmi tapasztalatára építve – hozzájáruljon Albánia energiabiztonságához és stabil villamosenergia-ellátásához.
2025. 09. 25. 11:30
Megosztás:

Emelkedtek az amerikai hosszú hozamok, erősödött a dollár az euróval szemben, gyengült a forint

Emelkedtek az amerikai hosszú hozamok, miközben a német tízéves hozam alig mozdult. Az amerikai hozamok emelkedését a vártnál jobb lakáspiaci adat mellett az adósságplafonnal kapcsolatos aggodalmak is segítették.
2025. 09. 25. 11:00
Megosztás:

Estek a Wall Street vezető indexei, csökkentek a vezető AI részvények, a vártnál jobb lakáspiaci adat érkezett az USA-ból, fontos találkozót mondott le Trump az adósságplafon megemelésével kapcsolatban

Második napja estek a főbb amerikai indexek szerdán, miután a befektetők profitot realizáltak a mesterséges intelligencia részvényeken, így az Nvidai és az Oracle papírjai is csökkentek.
2025. 09. 25. 10:30
Megosztás:

Vegyesen zártak tegnap a mértékadó nyugat-európai indexek; jól teljesítettek a védelmi részvények, a vártnál rosszabb lett a német Ifo hangulatindex, a vártnak megfelelően nem változott a cseh irányadó ráta

Vegyesen zártak szerdán a főbb európai indexek. A védelmi szektor papírjai azonban emelkedni tudtak Donald Trump amerikai elnök közösségi médiában megjelent bejegyzése nyomán, amelyben korábbi véleményétől eltérően arról ír, hogy az EU és a NATO támogatásával Ukrajna képes lehet eredeti határainak visszaállítására.
2025. 09. 25. 10:00
Megosztás:

Továbbra is erős a magyar munkaerőpiac

2025 augusztusában a 15-74 éves foglalkoztatottak átlagos létszáma 4 millió 676 ezret tett ki. A munkanélküliek száma 215 ezer, a munkanélküliségi ráta 4,4 százalék volt - jelentette csütörtökön a Központi Statisztikai Hivatal (KSH).
2025. 09. 25. 09:30
Megosztás:

Iránykereséssel nyithat a BÉT

A határidős árazások alapján iránykereséssel kezdődhet a kereskedés csütörtökön a Budapesti Értéktőzsdén (BÉT) az Equilor Befektetési Zrt. elemzője szerint. A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 427,98 pontos, 0,43 százalékos csökkenéssel, 98 376,68 ponton zárt szerdán.
2025. 09. 25. 09:00
Megosztás:

Gyorsabb növekedést vár idén az EBRD térségünkben

Az idén az eddig vártnál valamivel gyorsabb, jövőre tovább élénkülő gazdasági növekedést valószínűsít tevékenységi térségében az Európai Újjáépítési és Fejlesztési Bank (EBRD).
2025. 09. 25. 08:30
Megosztás:

New Yorkban tárgyalt Szijjártó Péter és Szergej Lavrov az ukrajnai háborúról

Az ukrajnai háború, illetve a kétoldalú gazdasági és energetikai együttműködés legfontosabb kérdéseiről egyeztetett orosz kollégájával, Szergej Lavrovval Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán New Yorkban.
2025. 09. 25. 07:30
Megosztás:

A Bunge korszerű biomassza kazánt telepít a martfűi gyárában

A Bunge a világ első számú, agráripari megoldásokat kínáló vállalata, amely összeköti a gazdákat a fogyasztókkal, hogy nélkülözhetetlen élelmiszereket, takarmányt és üzemanyagot szállítson a világnak. A vállalat egy több mint 50 millió dolláros beruházás keretében megkezdte a martfűi gyárában található biomassza kazán korszerűsítését.
2025. 09. 25. 07:00
Megosztás: