Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az idő múlásával mindenki számára elérkezik az öregedés időszaka, amikor számos fizikai és mentális változással kell szembenézni. Az 65-75 év közötti időszak, az úgynevezett "ezüstkor", fontos és kihívásokkal teli időszak az életben. Ez az életszakasz jelentős mérföldkő, amely számos örömöt és lehetőséget is rejt magában, de ugyanakkor számos veszélyt hordoz, amelyekkel érdemes tudatosan foglalkozni. Milyn jelekre figyeljünk?

Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az öregedés fizikai hatásai

Az 65-75 év közötti időszakban az emberi test átalakul. A csontsűrűség csökkenhet, ami növelheti a csontritkulás és csonttörések kockázatát.

Az izomtömeg csökkenése és az ízületi merevség előfordulása miatt az idősebb felnőtteknek gyakran nehézségeik lehetnek az egyszerű mozgásokkal is. A látás és a hallás romlása is általános problémává válhat, ami az életminőséget negatívan befolyásolhatja.

Az egészségügyi kihívások - milyen jelekre figyeljünk, amely komoly bajt jelez?

Az időskorral járó fizikai változások miatt megnő az egészségügyi problémák kockázata. A krónikus betegségek, például a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás gyakoribbak lehetnek.

Az immunrendszer is gyengülhet, ami hajlamosabbá teheti az időseket a fertőzésekre és betegségekre.

Milyen betegségre utaló jelekre kell leginkább figyelnie egy 65-75 év közötti embernek?

Milyen jelek azok, amik valamilyen betegségre utalnak? 

Az 65-75 év közötti embereknek fontos figyelmet fordítaniuk a testük jeleire és tüneteire, mivel az idősebb korban bizonyos betegségek és egészségügyi problémák gyakrabban fordulhatnak elő. Az alábbiakban öt példa található olyan tünetekre és jelekre, amelyek valamilyen betegségre vagy egészségügyi állapotra utalhatnak.

Figyeljünk nagyon ezekre!

1. Szokatlan fáradtság és kimerültség:

Mire utalhat?

Az általános fáradtság és kimerültség, amely nem múlik el pihenés után, gyakran utalhat különböző egészségügyi problémákra, például vérszegénységre vagy szívbetegségre.

Hogy helyes-e vérnyomása kalkulátorral ITT ellenőrizheti.

2. Légzési nehézségek:

Mire utalhat?

Légzési nehézségek, légszomj vagy nehézlégzés különböző betegségek, mint például asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy szívproblémák jelei lehetnek.

3. Hirtelen testsúlyváltozások:

Mire utalhat?

Nem szándékos testsúlycsökkenés vagy súlygyarapodás gyakran utalhat emésztési problémákra, hormonális egyensúlyhiányra, daganatos megbetegedésekre vagy más komoly egészségügyi problémákra.

Hány kilós az Ön ideális testsúlya? Testsúly kalkulátor IDE kattintva megmutatja.

4. Szédülés és egyensúlyzavar:

Mire utalhat?

Ismétlődő szédülés, egyensúlyvesztés vagy ájulás jelezhet szívproblémákat, vérszegénységet, belső fülproblémákat vagy alacsony vérnyomást.

5. Gyakori vizelési inger:

Mire utalhat?

A gyakori vizelési inger vagy fájdalmas vizelés a húgyúti fertőzéseket, prosztataproblémákat vagy cukorbetegséget jelezhet. 

Prosztata ellenőrző egészségügyi kalkulátort IDE kattintva érheti el.

Fontos megemlíteni, hogy ezek a tünetek nem feltétlenül jelentenek súlyos betegségeket, de a korai felismerés és az időben történő kezelés nagyon fontos az esetleges egészségügyi problémák kezelése és megelőzése érdekében.

Az ilyen tünetek esetén mindig érdemes szakemberhez fordulni, aki a megfelelő vizsgálatok és diagnosztikai tesztek segítségével képes pontosan megállapítani a betegség okait és szükség esetén megfelelő kezelést rendelhet el.

Az egészségmegőrzés és az idős korban is aktív életmód fenntartása segíthet az egészségügyi kockázatok minimalizálásában és az életminőség javításában.

Az időskori elszigeteltség veszélye

Az időskorral járó változások és az élethelyzetek megváltozása gyakran vezethet társas kapcsolatok csökkenéséhez. Az elszigeteltség veszélye fokozódhat, ami depressziót és szorongást okozhat. Fontos, hogy az idősebb felnőtteknek olyan közösségekhez és társasághoz kapcsolódjanak, ahol értékesítik tapasztalataikat és megoszthatják gondolataikat.

Időskori pénzügyi problémák, alacsony nyugdíj

Sok idős ember számára az anyagi stabilitás kihívást jelenthet. Az egészségügyi és szociális ellátási költségek jelentősek lehetnek, és az idős korban fokozódhatnak. Az ilyen költségek kezelése megterhelheti az idős emberek megtakarításait és nyugdíjbevételeit.

Hogy elegendő-e a nyugdíjad, azt nyugdíj kalkulátorunk ITT kiszámolja.

Az életminőség javítása

Annak ellenére, hogy az idős korban számos kihívással kell szembenézni, fontos megjegyezni, hogy sok lehetőség is van az életminőség javítására.

Az egészséges életmódra való áttérés, például az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése segíthet az egészség megőrzésében. Az egészségügyi szakemberek rendszeres ellenőrzése is fontos a betegségek időben történő felismerése és kezelése érdekében.

Az idősek támogatása és gondozása

A társadalmaknak kiemelt figyelmet kell szentelniük az időskorú lakosok támogatásának és gondozásának. Fontos, hogy megfelelő egészségügyi ellátáshoz, pénzügyi támogatáshoz és szociális hálóhoz jussanak az idősek. Ezenkívül szükség van olyan programokra és kezdeményezésekre, amelyek az időseket aktív és értékes tagjaivá teszik a közösségnek.

Következtetés

Az 65-75 év közötti korosztály az élet olyan szakasza, amely kihívásokat és lehetőségeket egyaránt kínál.

Az időskorral járó fizikai és mentális változások ellenére az életminőség megőrzése és javítása lehetséges megfelelő odafigyeléssel és gondoskodással. Az idősek támogatása és bevonása fontos feladat a társadalom számára, hogy minden idős ember méltósággal és értékes élettel élhesse meg ezt a különleges életszakaszt.

Elindította digitális fizetés programját Magyarországon a Visa

A Visa a régió hét országa után Magyarországon is elindította digitális fizetés programját, amelynek célja az e-kereskedelemben már működő vagy oda belépni szándékozó magyar mikro- és kisvállalkozások digitalizációjának támogatása és versenyképesebbé tétele - közölte a globális fizetési szolgáltató kedden az MTI-vel.
2025. 09. 23. 18:30
Megosztás:

Özönlenek az eladók is a lakáspiacra, újabb rekord dőlhet meg Beérkező levelek

Szeptember első három hetében 26 451 lakóingatlan-hirdetést adtak fel a tulajdonosok és ingatlanközvetítők, ami 20 százalékos bővülésnek felel meg az előző év azonos időszakához képest. Havi összevetésben augusztusról szeptemberre 31 százalékkal nőtt a kínálat, szemben a tavalyi 23 százalékos élénküléssel. Budapesten a tulajdonosok által feladott lakóingatlan-hirdetések száma 71 százalékkal, a megyei jogú városokban 60 százalékkal ugrott meg. Az ingatlanközvetítők visszafogottabb aktivitása mérsékelte a nagyvárosi növekedés ütemét. A frissen eladásra frissen meghirdetett lakások és házak hirdetéseinek 76 százaléka megfelel az Otthon Start Program feltételeinek. Budapesten ez az arány 52 százalékos, a többi településtípus esetében pedig nagyságrendileg 90 százalékos. A jelenlegi piaci dinamika akár 160 ezer adásvételt is eredményezhet 2025-ben, amire az utóbbi 10 évben csak kétszer volt példa.
2025. 09. 23. 18:00
Megosztás:

Kriptobányászat: 100 millió dolláros bitcoin fedezetű hitelhez jutott a CleanSpark a Coinbase-től

A kriptobányászat egyre tőkeigényesebb iparággá válik, és a szereplők új finanszírozási modellek után kutatnak. A CleanSpark most jelentős lépést tett: 100 millió dolláros hitelkeretet biztosított számára a Coinbase Prime, méghozzá saját bitcoin-készletének fedezete mellett.
2025. 09. 23. 17:30
Megosztás:

Négy kontinensről érkező sportolók a Waberer’s Torna Challenge Világkupán Szombathelyen

Szeptember 26-28. között Szombathely ad otthont a Waberer’s Torna Challenge Világkupának, ahol 38 ország tornászai mérik össze tudásukat a jakartai világbajnokság előtti utolsó erőpróbán. A rangos verseny főtámogatója immár harmadik éve a Waberer’s, aki elkötelezett a sport és a fiatal tehetségek támogatása mellett.
2025. 09. 23. 17:00
Megosztás:

Horvátországban egyre többen használják a mesterséges intelligenciát

Horvátországban egyre többen ismerik és használják a mesterséges intelligenciát (AI), a legelterjedtebb alkalmazás pedig a ChatGPT - derült ki a kedden bemutatott országos kutatásból.
2025. 09. 23. 16:40
Megosztás:

Állampapír-vásárlás lépésről lépésre

Minden ember számára fontos, hogy megtakarítása biztonságos és jövedelmező befektetésben legyen, de nem mindig könnyű eligazodni a rendelkezésre álló lehetőségek között. A Magyar Állampapír éppen azért népszerű választás a befektetők körében, mert kiszámítható, könnyen átlátható és változatos konstrukciókat kínál, továbbá állami garancia védi. További nagy előnye, hogy minden megtakarító számára könnyen hozzáférhető, hiszen több ezer helyszínen és online is vásárolható, sőt akár a számlanyitás is intézhető otthonunkból. Legújabb cikkünkben bemutatjuk, hogy hol és hogyan tudja bárki egyszerűen elindítani saját állampapír-befektetését.
2025. 09. 23. 15:30
Megosztás:

Mennyibe kerül minden egyes plusz tonna? Az üzemanyag-fogyasztási adatok megadják a választ

Minden fuvarozó tudja: a nehezebb teherautó többet fogyaszt. A kérdés sokkal inkább az, hogy mennyivel? Egy három tonnával nagyobb terhelés például napi szinten már komoly, szabad szemmel is látható különbséget jelent. Míg az időjárás, a forgalmi helyzet vagy az üzemanyag ára a sofőrökön kívül álló faktor, a jármű súlya az egyik olyan tényező, amit maguk az üzemeltetők is kézben tarthatnak.
2025. 09. 23. 15:00
Megosztás:

„A blokklánc svájci bicskája”: Scaramucci nagy tétet tett az Avalanche-ra

Anthony Scaramucci, a Wall Street ismert szereplője, újra reflektorfénybe helyezte az Avalanche hálózatot, amelyet nemes egyszerűséggel a „réteg-1 blokkláncok svájci bicskájának” nevezett. De vajon mi áll a dicséret mögött, és miért tett jelentős tétet erre az Ethereum-riválisra?
2025. 09. 23. 14:30
Megosztás:

Biztosítások az Otthon Start árnyékában - kár lenne csak az alapkonstrukciókat választani

Az Otthon Start Program nemcsak a lakáspiacot, hanem a lakásbiztosítási szegmenst is felpörgetheti. Hiszen a lakáshitel-felvételhez lényegében kötelező lakásbiztosítás is társul – közölte a Netrisk. Az cég saját adatai szerint már az program előtt is jól alakult az idei év, január és augusztus között 6,8 százalékkal több lakásbiztosítás született, az átlagdíj pedig 37 300 forintot tett ki. A szakértők arra figyelmeztetnek: a rosszul megválasztott biztosítás alulbiztosítottsághoz vezethet, ami egy káresemény esetén akár több millió forintos veszteséget is okozhat.
2025. 09. 23. 13:30
Megosztás:

Put opciók előtérben: Hogyan reagálnak a bitcoin kereskedők a kriptopiaci zuhanásra?

A kriptopiac újabb hullámvölgybe került, a bitcoin árfolyama pedig masszív likvidálási hullámot váltott ki. A helyzet mégsem annyira egyértelmű, mint elsőre tűnik – miközben a hangulat borússá vált, a profi opciós kereskedők már a következő mozgásokra készülnek. Vajon tényleg további esés várható, vagy épp most jön a fordulat?
2025. 09. 23. 12:30
Megosztás:

A digitális eszközök káros hatásairól is tárgyal a parlament

A digitális eszközök káros hatásairól, az orosz földgáz behozatalának megszüntetéséről szóló uniós rendeletről, a határ menti ingázók adatbázisának létrehozásáról és a Sorsok Háza épületegyüttes hasznosításáról is tárgyal az Országgyűlés a keddi ülésén.
2025. 09. 23. 12:00
Megosztás:

Több Fed-döntéshozó is megszólalt

Egyelőre úgy tűnik, a piacok feldolgozták a Fed kamatdöntésének hatását, a tízéves amerikai kötvényhozam 4,14%-on változatlan maradt.
2025. 09. 23. 11:30
Megosztás:

Egy hét múlva lejár a határidő: most kell lépniük a civil szervezeteknek

2025. szeptember 30-án lejár a regisztrációs határidő azoknak a civil szervezeteknek, amelyek 2026-tól igényt tartanak magánszemélyek 1 százalékos szja-felajánlására. Ehhez a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) honlapjáról letölthető 25EGYREG jelű adatlapot kell beadniuk, a határidő jogvesztő - figyelmeztet kedden a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV).
2025. 09. 23. 11:00
Megosztás:

Kamatdöntő ülést tart az MNB Monetáris Tanácsa

Kamatdöntő ülést tart ma a Magyar Nemzeti Bank (MNB) Monetáris Tanácsa.
2025. 09. 23. 10:30
Megosztás:

Online játékok 2025: Hasznos információk és tippek kezdőknek

A szerencsejáték digitális világa folyamatosan fejlődik, és 2025-ben több ezer online kaszinó működik világszerte. Kezdő játékosként kulcsfontosságú, hogy megértsd, hogyan válaszd ki a megbízható platformokat és hogyan kerüld el a potenciális buktatókat.
2025. 09. 23. 10:16
Megosztás:

Mire számíthatnak a befektetők kedden?

Ma kamatdöntő ülést tart a Magyar Nemzeti Bank.
2025. 09. 23. 10:00
Megosztás:

Gyengült a forint reggel

Gyengült a forint a főbb devizákkal szemben kedd reggelre az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
2025. 09. 23. 09:30
Megosztás:

VIP játék programok titkos világa: Valóban megéri a befektetést?

A VIP kaszinó programok fényes világa mögött összetett üzleti modell húzódik meg, amely látszólag mindenkinek előnyöket kínál, de a valóság ennél árnyaltabb. Ezek a programok alapvetően a játékos-megtartás (player retention) eszközei, amelyek célja a hosszú távú lojalitás kialakítása.
2025. 09. 23. 09:08
Megosztás:

Új csúcson az amerikai részvényindexek

Mindhárom nagy amerikai részvényindex záróértéke új történelmi csúcsot ért el hétfőn, immár a harmadik egymást követő kereskedési napon, miután az Nvidia részvényei 4%-kal emelkedtek arra a hírre, hogy a vállalat akár 100 milliárd dollárt is befektethet az OpenAI-ba.
2025. 09. 23. 09:00
Megosztás:

Gyengélkedtek az európai indexek, az autóipar vezette az esést

A hétfői kereskedésben gyengébb teljesítményt mutattak a vezető európai részvénypiacok, a Stoxx600 0,1%-kal, DAX 0,5%-kal, a CAC 40 0,3%- kal került lejjebb, míg az FTSE 100 mindössze 0,1%-ot tudott emelkedni.
2025. 09. 23. 08:30
Megosztás: