Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az idő múlásával mindenki számára elérkezik az öregedés időszaka, amikor számos fizikai és mentális változással kell szembenézni. Az 65-75 év közötti időszak, az úgynevezett "ezüstkor", fontos és kihívásokkal teli időszak az életben. Ez az életszakasz jelentős mérföldkő, amely számos örömöt és lehetőséget is rejt magában, de ugyanakkor számos veszélyt hordoz, amelyekkel érdemes tudatosan foglalkozni. Milyn jelekre figyeljünk?

Ha 61-73 év között vagy, akkor komoly bajban vagy! Fiatal nyugdíjasokra leselkedő veszély

Az öregedés fizikai hatásai

Az 65-75 év közötti időszakban az emberi test átalakul. A csontsűrűség csökkenhet, ami növelheti a csontritkulás és csonttörések kockázatát.

Az izomtömeg csökkenése és az ízületi merevség előfordulása miatt az idősebb felnőtteknek gyakran nehézségeik lehetnek az egyszerű mozgásokkal is. A látás és a hallás romlása is általános problémává válhat, ami az életminőséget negatívan befolyásolhatja.

Az egészségügyi kihívások - milyen jelekre figyeljünk, amely komoly bajt jelez?

Az időskorral járó fizikai változások miatt megnő az egészségügyi problémák kockázata. A krónikus betegségek, például a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás gyakoribbak lehetnek.

Az immunrendszer is gyengülhet, ami hajlamosabbá teheti az időseket a fertőzésekre és betegségekre.

Milyen betegségre utaló jelekre kell leginkább figyelnie egy 65-75 év közötti embernek?

Milyen jelek azok, amik valamilyen betegségre utalnak? 

Az 65-75 év közötti embereknek fontos figyelmet fordítaniuk a testük jeleire és tüneteire, mivel az idősebb korban bizonyos betegségek és egészségügyi problémák gyakrabban fordulhatnak elő. Az alábbiakban öt példa található olyan tünetekre és jelekre, amelyek valamilyen betegségre vagy egészségügyi állapotra utalhatnak.

Figyeljünk nagyon ezekre!

1. Szokatlan fáradtság és kimerültség:

Mire utalhat?

Az általános fáradtság és kimerültség, amely nem múlik el pihenés után, gyakran utalhat különböző egészségügyi problémákra, például vérszegénységre vagy szívbetegségre.

Hogy helyes-e vérnyomása kalkulátorral ITT ellenőrizheti.

2. Légzési nehézségek:

Mire utalhat?

Légzési nehézségek, légszomj vagy nehézlégzés különböző betegségek, mint például asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy szívproblémák jelei lehetnek.

3. Hirtelen testsúlyváltozások:

Mire utalhat?

Nem szándékos testsúlycsökkenés vagy súlygyarapodás gyakran utalhat emésztési problémákra, hormonális egyensúlyhiányra, daganatos megbetegedésekre vagy más komoly egészségügyi problémákra.

Hány kilós az Ön ideális testsúlya? Testsúly kalkulátor IDE kattintva megmutatja.

4. Szédülés és egyensúlyzavar:

Mire utalhat?

Ismétlődő szédülés, egyensúlyvesztés vagy ájulás jelezhet szívproblémákat, vérszegénységet, belső fülproblémákat vagy alacsony vérnyomást.

5. Gyakori vizelési inger:

Mire utalhat?

A gyakori vizelési inger vagy fájdalmas vizelés a húgyúti fertőzéseket, prosztataproblémákat vagy cukorbetegséget jelezhet. 

Prosztata ellenőrző egészségügyi kalkulátort IDE kattintva érheti el.

Fontos megemlíteni, hogy ezek a tünetek nem feltétlenül jelentenek súlyos betegségeket, de a korai felismerés és az időben történő kezelés nagyon fontos az esetleges egészségügyi problémák kezelése és megelőzése érdekében.

Az ilyen tünetek esetén mindig érdemes szakemberhez fordulni, aki a megfelelő vizsgálatok és diagnosztikai tesztek segítségével képes pontosan megállapítani a betegség okait és szükség esetén megfelelő kezelést rendelhet el.

Az egészségmegőrzés és az idős korban is aktív életmód fenntartása segíthet az egészségügyi kockázatok minimalizálásában és az életminőség javításában.

Az időskori elszigeteltség veszélye

Az időskorral járó változások és az élethelyzetek megváltozása gyakran vezethet társas kapcsolatok csökkenéséhez. Az elszigeteltség veszélye fokozódhat, ami depressziót és szorongást okozhat. Fontos, hogy az idősebb felnőtteknek olyan közösségekhez és társasághoz kapcsolódjanak, ahol értékesítik tapasztalataikat és megoszthatják gondolataikat.

Időskori pénzügyi problémák, alacsony nyugdíj

Sok idős ember számára az anyagi stabilitás kihívást jelenthet. Az egészségügyi és szociális ellátási költségek jelentősek lehetnek, és az idős korban fokozódhatnak. Az ilyen költségek kezelése megterhelheti az idős emberek megtakarításait és nyugdíjbevételeit.

Hogy elegendő-e a nyugdíjad, azt nyugdíj kalkulátorunk ITT kiszámolja.

Az életminőség javítása

Annak ellenére, hogy az idős korban számos kihívással kell szembenézni, fontos megjegyezni, hogy sok lehetőség is van az életminőség javítására.

Az egészséges életmódra való áttérés, például az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése segíthet az egészség megőrzésében. Az egészségügyi szakemberek rendszeres ellenőrzése is fontos a betegségek időben történő felismerése és kezelése érdekében.

Az idősek támogatása és gondozása

A társadalmaknak kiemelt figyelmet kell szentelniük az időskorú lakosok támogatásának és gondozásának. Fontos, hogy megfelelő egészségügyi ellátáshoz, pénzügyi támogatáshoz és szociális hálóhoz jussanak az idősek. Ezenkívül szükség van olyan programokra és kezdeményezésekre, amelyek az időseket aktív és értékes tagjaivá teszik a közösségnek.

Következtetés

Az 65-75 év közötti korosztály az élet olyan szakasza, amely kihívásokat és lehetőségeket egyaránt kínál.

Az időskorral járó fizikai és mentális változások ellenére az életminőség megőrzése és javítása lehetséges megfelelő odafigyeléssel és gondoskodással. Az idősek támogatása és bevonása fontos feladat a társadalom számára, hogy minden idős ember méltósággal és értékes élettel élhesse meg ezt a különleges életszakaszt.

Fellép az Agrárminisztérium a szőlőültetvények védelmében

Fellép az Agrárminisztérium a szőlőültetvények védelmében - közölte a szaktárca hétfőn az MTI-vel.
2025. 08. 26. 05:00
Megosztás:

Vezetési biztonság és napszemüveg: mit mutatnak a legújabb kutatások?

A napszemüveg nem megfelelő kiválasztása jelentősen veszélyeztetheti a közúti közlekedés biztonságát. A nem megfelelő lencseszín vagy a túl sötét árnyalat lassítja a vezető reakcióidejét, és rontja a közlekedési jelzések felismerhetőségét. Erre hívják fel a figyelmet az Alensa szakértői a legfrissebb tudományos kutatások alapján.
2025. 08. 26. 04:30
Megosztás:

Akár milliókkal kerülhet többe ugyanaz a lakás: berobbantotta a piacot az új hitelprogram

Szeptember 1-jén indul az államilag támogatott Otthon Start program, amely fix 3 százalékos kamattal kínál lakáshitelt. A Banknavigator.hu szerint példátlan az érdeklődés: a hitelkeresések száma nyolcszorosára nőtt a bejelentés óta. Csongrádi Richárd pénzügyi szakértő szerint az árak akár 20–30 százalékkal is emelkedhetnek, ezért aki vásárolni tervez, annak érdemes mielőbb lépnie. A jogosultsági feltételek rugalmasabbak a korábbiaknál, de az adminisztráció összetett és időigényes. A maximum vételár lakásnál 100, családi háznál 150 millió forint. A program várhatóan jelentős hatást gyakorol a lakáspiacra, különösen Budapesten, ahol egyes kerületeken már most 65 százalékkal nőtt a kereslet.
2025. 08. 26. 04:00
Megosztás:

Trump: az Egyesült Államok nem fizet Ukrajnának, az oda szánt fegyverzet árát a NATO teljes egészében megtéríti

Az Egyesült Államok nem fizet semmit Ukrajnának, az oda szánt fegyverzet árát a NATO teljes egészében megtéríti - hangoztatta Donald Trump amerikai elnök hétfőn a Fehér Házban.
2025. 08. 26. 03:00
Megosztás:

Átment a törvény! Így változik a családi pótlék szeptemberben

A Magyar Államkincstár közlése szerint az idén előbb jutnak hozzá a családok a szeptemberben esedékes családi pótlékhoz, GYES-hez és GYET-hez.
2025. 08. 26. 02:00
Megosztás:

A NŐK nyugdíja azért kevesebb, mint a férfiaké, mert tovább élnek jóval?

Az Eurostat legújabb adatai szerint az Európai Unióban a férfiak nyugdíja átlagosan negyedével magasabb, mint a nőké. Magyarországon valamivel kisebb a különbség, de még itt is igaz, hogy a nők átlagos nyugdíja nem éri el a férfiak ellátásának 88 százalékát.
2025. 08. 26. 01:30
Megosztás:

Jogszabály-módosítás! Itt vannak az Otthon Start Hitel végleges feltételei

Az Otthon Start Program új szabályai – fontos részletek változtak a végső rendeletben.
2025. 08. 26. 01:00
Megosztás:

Indul a Keleti pályaudvar horror!

Megkezdődött a Keleti pályaudvar négy héten át tartó felújítása, most nem a történelmi főépületet, hanem a vasúti infrastruktúrát újítják meg, ami talán kevésbé látványos, de azt a célt szolgálja, hogy évekre üzembiztosan tudjon működni a pályaudvar - mondta Hegyi Zsolt, a MÁV-csoport vezérigazgatója hétfőn a Facebookon.
2025. 08. 26. 00:30
Megosztás:

A Bitcoin Hyper a 12 milliós mérföldkövet ünnepli!

Miután a Bitcoin (BTC) augusztus 14-én újabb csúcsot döntött 124,5 ezer dolláron, a kereskedők többsége visszahúzódásra számítva lezárta long pozícióit, és új lehetőségek felé fordította figyelmét. A kriptovaluta piacon a Bitcoinból ismét az olyan altcoinok és korai stádiumú projektek felé áramlik a tőke, amelyek innovatív alkalmazási területekkel próbálják előre lendíteni a blokklánc technológiát.
2025. 08. 26. 00:01
Megosztás:

Trump rendelete: börtönbüntetés járhat az amerikai zászló elégetéséért

Az Egyesült Államokban börtönbüntetésre számíthat a jövőben az, aki elégeti a nemzeti zászlót - közölte Donald Trump amerikai elnök, amikor hétfőn rendeletet írt alá az intézkedésről.
2025. 08. 25. 23:30
Megosztás:

Szeptember 1-jén indul az Otthon Start fix 3 százalékos lakáshitel

Szeptember 1-jén indul az Otthon Start fix 3 százalékos lakáshitel, hétfő este pedig megjelenik az a kormányrendelet is, amely megteremti a program összhangját a családi otthonteremtési kedvezményekkel - mondta a Miniszterelnökséget vezető miniszter hétfőn Budapesten, a Kormányinfón. Gulyás Gergely közölte azt is, hogy a kormány az árrésstop meghosszabbításáról határozott.
2025. 08. 25. 23:00
Megosztás:

Kriptotőzsde: új rekord után villámösszeomlás – Bitcoin és Ethereum árfolyamok fordulóban

A hétvégén látványos hullámvasútba kerültek a kriptovaluták: az Ethereum minden idők legmagasabb árfolyamát érte el, míg a Bitcoin közel 117 000 dollárig száguldott. Az öröm azonban nem tartott sokáig – vasárnap este egyetlen nagy eladás lavinát indított el, amely több százmillió dollárnyi likvidációt váltott ki a piacon.
2025. 08. 25. 22:30
Megosztás:

Űradatok feldolgozására indult képzés Sopronban

A műholdas adatok korszerű feldolgozására indult egyhetes képzés az Európai Űrügynökség (ESA) támogatásával, a HunEdu projekt részeként a Soproni Egyetemen, ahol nemzetközi szakértők adják át tudásukat hazai oktatóknak és kutatóknak - közölte a felsőoktatási intézmény hétfőn az MTI-vel.
2025. 08. 25. 22:00
Megosztás:

Óriási az érdeklődés az Iskolában az Erdő Program őszi ütemére

Kiemelt érdeklődés mellett zárult a regisztráció az Iskolában az Erdő Program őszi ütemére, októbertől kezdődően 400 iskolában mintegy 1200 ingyenes erdőpedagógiai foglalkozást tartanak országszerte a 6-14 éves korosztály számára - közölte az Agrárminisztérium (AM) hétfőn az MTI-vel.
2025. 08. 25. 21:30
Megosztás:

Gyengült a forint hétfő estére

Gyengült a forint a főbb devizákkal szemben hétfőn kora estére a bankközi devizapiacon reggelhez képest.
2025. 08. 25. 21:00
Megosztás:

Megszületett a döntés: meghosszabbítják az árrésstopot

November 30-ig meghosszabbítják az árrésstopot - jelentette ki a Miniszterelnökséget vezető miniszter hétfőn Budapesten, a Kormányinfón. Gulyás Gergely elmondta, augusztus 21-i ülésén a kormány a magyar családok védelme és az infláció lehető legnagyobb mértékű korlátozása érdekében határozott az árrésstop meghosszabbításáról.
2025. 08. 25. 20:30
Megosztás:

300 kárpátaljai gyerekhez juttat el tanszereket a Katolikus Karitász

Háromszáz tanszercsomagot adományozott hátrányos helyzetű kárpátaljai gyermekeknek a Katolikus Karitász. A Perényi Zsigmond Középiskola 22 diákja személyesen vehette át az iskolatáskákat és a szükséges taneszközöket hétfőn Nagyszőlősön, a többi csomagot a Szent Márton Karitász munkatársai juttatják el a következő napokban a többi érintetthez Kárpátalja különböző magyarajkú településein.
2025. 08. 25. 20:00
Megosztás:

A romló nemzetközi befektetői hangulatot követte a magyar tőzsde

A Budapesti Értéktőzsde részvényindexe, a BUX 681,67 pontos, 0,65 százalékos csökkenéssel, 104 831,43 ponton zárt hétfőn.
2025. 08. 25. 19:30
Megosztás:

Az Otthon Start 50 millió forintos hitelkeretének akár kétszeresét is felveheti 3%-os kamattal, aki bérbeadási céllal vesz ingatlant

Az idén szeptember 1-jén induló, kedvezményes kamatozású Otthon Start Program keretében elérhető legfeljebb 50 millió forint összegű támogatott kölcsön hitelkeretének akár dupláját, maximum 100 millió forintot is felvehetnek azok, akik bérbeadási célú ingatlan vásárlását tervezik például egyéni vállalkozóként vagy mikro- illetve kisvállalkozásukkal - hívja fel a figyelmet a céges finanszírozásokkal foglalkozó CreditExpert. Az Otthon Start Programhoz hasonlóan a mikro- és kisvállalkozások számára kínált Széchenyi Mikrohitel MAX+ konstrukciót is a teljes futamidőre változatlan, nettó 3 százalékos kamattal lehet felvenni.
2025. 08. 25. 19:00
Megosztás:

Augusztusban javult a lakosság gazdasági közérzete

A Századvég Konjunktúrakutató Zrt. 2025. augusztusi felmérése alapján a lakosság gazdasági várakozása jelentősen (+4,0 indexpont) javult, miközben a vállalatok gazdasági közérzete is erősödött (+1,4 indexpont) az előző hónapban mért értékéhez képest. Így a -100 és +100 közötti skálán értelmezett lakossági index mínusz 15,2-re, a vállalati mutató értéke pedig mínusz 15,1 indexpontra javult - közölte a kutatóintézet hétfőn az MTI-vel.
2025. 08. 25. 18:30
Megosztás: