60 éves kor felett jár? Mutatunk 3 gyógynövényt, ami 10 évet fiatalíthat!
2024. 04. 12. 02:00
Az öregedés természetes folyamat, amelyet mindenki megél. Viszont vannak módszerek, amelyekkel lassíthatjuk ezt a folyamatot és megőrizhetjük testünk, szellemünk fiatalosságát. A természet gyógyszertára kínál néhány csodálatos gyógynövényt, amelyek hozzájárulhatnak az egészségünk megőrzéséhez és a fiatalságunk megújításához. Íme, három olyan gyógynövény, amelyek különösen hatékonyak lehetnek a 60 év feletti korosztály számára.
1. Ginkgo Biloba
A Ginkgo Biloba ősi fa, melynek levelei javítják a vérkeringést, különösen az agyban, segítve ezzel a kognitív funkciók, például a memória és a koncentráció erősítését. Rendszeres alkalmazása antioxidáns hatása révén csökkentheti az öregedési folyamatokat azáltal, hogy védi a sejteket a szabadgyökök károsító hatásaitól.
Alkalmazása: Naponta egy csésze Ginkgo Biloba teát fogyaszthatunk, vagy étrend-kiegészítő formájában is bevihetjük, de fontos az orvossal való konzultáció, mivel kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.
2. Kurkuma
A kurkuma, melynek aktív összetevője a kurkumin, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezáltal segít megelőzni a krónikus betegségeket, javítja az emésztést és támogatja az idegrendszer egészségét. A kurkuma hozzájárulhat a sejtek öregedésének lassításához és az élettartam növeléséhez.
Alkalmazása: Naponta beilleszthető az étrendbe, mint fűszer, vagy kurkuma tea formájában is fogyasztható. Kurkumin tartalmú étrend-kiegészítők szintén elérhetők, de itt is érdemes orvossal konzultálni az adagolást illetően.
3. Zöld tea
A zöld tea antioxidánsokban gazdag, különösen az EGCG (epigallokatekin gallát) nevű összetevő tekintetében, ami erősíti a szív- és érrendszeri egészséget, támogatja a súlykontrollt, és lassítja az öregedési folyamatokat. A zöld tea rendszeres fogyasztása hozzájárul a bőr fiatalságának megőrzéséhez és az általános jólléthez.
Alkalmazása: Naponta 2-3 csésze zöld tea fogyasztása ajánlott. Fontos, hogy ne fogyasszuk túl későn a nap folyamán, mert a koffeintartalma zavarhatja az alvást.
+1 megoldás: egy lajhár is segíthet...
Ez a vírus okozta a tömeges megbetegedést a XIII. kerületi óvodákban
A laboratóriumi és élelmiszer-biztonsági vizsgálatok alapján a calicivírus okozta csaknem 600 ember megbetegedését, a konyhák üzemeltetőjével szemben eljárást indítottak - közölte honlapján szerdán a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).
Hatalmas rekord: csúcsra ért a lakáshitel októberben
„Októberben 257,57 milliárd forint összegben kötöttek a magyarok lakáshitel szerződést. Ekkora még sosem volt a volumen egyetlen hónapban sem, az előző hónaphoz képest 128,66% a növekedés. Természetesen hatalmas szerepe van ebben az Otthon Start hitelnek, a támogatott kölcsön szeptemberi indulását követő igénylésekből ugyanis az ősz második hónapjára lettek szerződések.”
Műfenyő vagy vágott fenyő? – Környezetvédelmi szempontú összefoglaló
Karácsony közeledtével a karácsonyfa kiválasztása minden évben visszatérő kérdés, és egyre több család számára válik fontossá, hogy döntésük környezeti szempontból is felelős legyen. A műfenyő és a vágott fenyő közötti választás látszólag egyszerű, ám az életciklusuk, gyártásuk, lebomlásuk és társadalmi hatásaik alapján jelentős különbségek mutatkoznak. Az alábbi rövid összefoglaló áttekinti mindkét opció környezeti terhelését, valamint a földlabdás fenyők és a karácsonyfa-újrahasznosítás lehetőségeit is.
A vállalati felszámolások trendje 2026-ban
Globálisan a vállalati fizetésképtelenségek száma 2025-ben 6 százalékkal, 2026-ban pedig további 5 százalékkal nőhet az Allianz Trade elemzőinek előrejelzése szerint. A szakértők majd csak 2027-től várnak trendfordulót, amikor 1 százalékos enyhe csökkenést prognosztizálnak a fizetésképtelenségi esetek számában.
Juttatások: sok pénzt hagynak veszni a magyarok
Hamarosan sok magyarországi munkavállalónak kell döntenie arról, milyen béren kívüli juttatásokat szeretne igénybe venni jövőre. Az Erste felmérése szerint sokan nincsenek teljesen tisztában azzal, milyen béren kívüli juttatások érhetők el, illetve ezek hogyan is működnek pontosan, és ezért havonta akár több ezer forintot is elbukhatnak. A bank szerint fontos a kollégák pénzügyi tudatosságának fejlesztése, és ennek részeként segíteni kell a munkatársaknak eligazodni a béren kívüli juttatási csomagok között.
Fordulat a lakáspiacon: a vevőknek áll a zászló az év végén
Novemberben a lakáspiaci aktivitás az év végi lecsendülés jeleit mutatja, de a kereslet és a kínálat dinamikája teljesen eltérő dinamikát tükröz, ami a lakásvásárlók számára jelent előnyt. A kereslet csökkenése éves összevetésben annak is köszönhető, hogy tavaly november kiugróan erős volt az állampapírból kiszálló befektetők fokozódó jelenléte miatt. A kínálati oldalon pedig két számjegyű bővülés következett be a frissen meghirdetett lakóingatlanoknál – derül ki az ingatlan.com novemberi kereslet-kínálati összesítőjéből.
Így pihennek a magyarok: a termál- és élményfürdőzés a legkeresettebb wellnessprogram
A magyarok döntő többsége félévente jár wellnessezni, elsősorban a szállodai wellnessrészlegeket választja, és ezért akár hosszabb utat is megtesz –– derül ki a Csodásmagyarország.hu online felméréséből. A szolgáltatások közül a termál-, illetve az élményfürdő a legkedveltebb, ezt követi a szauna és a gőzfürdő, majd a masszázs, amelyeket főként stresszoldás és relaxáció céljából vesznek igénybe.
Berobbant az Otthon Start, októberben minden rekord megdőlt
Új korszakot nyitott a hitelezésben az Otthon Start Program: soha annyi lakáshitelt nem vettek még fel a magyar háztartások, mint idén októberben, a szerződött összeg meghaladta a 250 milliárd forintot. Rekord született az egy szerződésre jutó hitelösszeget illetően is. A személyi kölcsön népszerűsége töretlen és a babaváró hitelből is most fogyott idén a legtöbb - írja közleményében a Bank360.
Több száz romániai dolgozóját bocsátja el a német autóipari vállalat, az Aumovio
Hatszáznál több romániai dolgozóját bocsátja el a német autóipari vállalat, az Aumovio - írja a profit.ro a vállalat közleménye alapján.
Lesz-e nyugdíjad 10-20 év múlva? Itt a válasz!
Ahogy közeledik az év vége, egyre többen gondolják újra pénzügyi terveiket, és tesznek kisebb-nagyobb lépéseket a hosszú távú biztonság érdekében. Az OTP Nyugdíjpénztár szerint a fiatalok körében látványosan erősödik a tudatosság: az új belépők 40 százaléka 16-34 év közötti, és egyre többen választanak kockázatosabb, hosszabb távon nagyobb hozamot kínáló portfóliókat.
Egy tanárnő kálváriája a pszichiátriai kezelésen - büntettek is érte
Pszichiátriai kezelések okozta rosszullét, kiszámlázott, de el nem végzett kezelések – a budapesti tanárnő esete egyedi történetnek tűnhet, ám egy jogvédő szervezet szerint az ilyen ügyek visszatérőek, így valójában rendszerszintű problémáról van szó. A NEAK mindenesetre büntetett ebben a konkrét ügyben.
Miért fáj jobban a derekunk karácsony előtt?
Az év végi stressz és érzelmi terhelés felerősítheti a mozgásszervi panaszokat – figyelmeztet Joó Enikő gyógymasszőr, holisztikus manuálterapeuta. Tapasztalatai szerint a derékfájás, a beállt nyak vagy a becsípődések sokszor nem csupán fizikai eredetűek, hanem lelki problémák testi megnyilvánulásai.
Berobbanhat az Ethereum árfolyam? A Fusaka frissítés újraindíthatja a Pectrához hasonló 56%-os ralit
Az Ethereum árfolyama újra emelkedő pályára állt: december eleje óta több mint 13%-ot nőtt, részben a kriptopiac általános fellendülése, részben a Fusaka nevű hálózati frissítés körüli növekvő optimizmus hatására. Bár az ETH még mindig 17%-os mínuszban van havi szinten, a grafikonokon megjelenő technikai jelek kísértetiesen hasonlítanak a 2025 májusi Pectra-upgrade előtti szituációhoz – amikor az Ethereum egyetlen hét alatt 56%-ot ugrott. Vajon most ismét hasonló robbanás következik?
A HungaroControl első uniós léginavigációs szolgáltatóként csatlakozott a SOCEA-hoz
A török, azeri, üzbég, kirgiz, tádzsik és kazah légiforgalmi irányító vállalatokat tömörítő szakmai szervezethez csatlakozott a HungaroControl, a csatlakozás lehetőséget teremt a térség szakszolgálataival való szorosabb stratégiai együttműködésre és koordinációra, ami az európai légiforgalom hatékonyabb áramoltatását eredményezheti - közölte a magyar légiforgalmi szolgálat szerdán az MTI-vel.
Szerdán alig változott a forint árfolyama
Szerdán kevéssé változott, vegyesen alakult a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben a kora reggeli jegyzéséhez képest a bankközi piacon.
Putyin gazdasági tanácsadója szerint a kriptovaluta kulcsszerepet kell kapjon Oroszország gazdasági mérlegében
Az orosz kormány egyre nyíltabban fordul a kriptovaluták felé: most épp Vlagyimir Putyin egyik legközelebbi gazdasági tanácsadója szorgalmazza, hogy a kriptovaluták jelenjenek meg az ország hivatalos fizetési mérlegeiben. A háttérben egy gyorsan növekvő bányászati iparág áll, amely rejtett exportként dollármilliárdos értéket képviselhet – és ez még csak a kezdet.
